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中医育儿最新视觉报道_儿科泰斗十大名单徐荣谦(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

中医育儿

中医育儿小贴士：健康宝宝的秘诀想让孩子健康成长？中医有一些简单的小窍门，比如“若要小儿安，三分饥与寒”。意思是说，让孩子保持三分饥饿和三分寒冷，这样他们才能健康成长。具体来说，就是每天给孩子一把蔬菜和一把豆，一个鸡蛋和一点肉。鱼虽然营养丰富，但吃多了容易上火；肉吃多了容易生痰。所以，给孩子吃些萝卜和白菜，这两种蔬菜不仅便宜，还能保平安。另外，记得让孩子多喝水，不喝饮料。煎炸熏烤的食物对孩子的脾胃不好，尽量少吃。缺锌和缺铁的孩子很常见，调理脾胃是关键。有病没病吃点小药，但生病时吃药效果不好。还有，孩子的背、肚子和脚要暖，但头和心胸要保持凉爽。早睡是健脑益智的重要部分，运动是养脾胃的重要部分，愉悦是养肝气的重要部分，专注是养心神的重要部分，慢节奏是养气血的重要部分。总之，中医育儿讲究的是平衡和和谐，让孩子在自然的环境中健康成长。

孩子生病不用慌，中医育儿有妙招作为一个妈妈，最担心的就是孩子生病了。不过，这本书给了我一个新的视角——“病，其实是美好的契机”。因为生病，我们才能发现孩子身体的问题。重新认识中医 𐟌🊊西医说的病毒、细菌，在中医看来都是“邪气”，分为风、寒、暑、湿、燥、火。其实，这些邪气都是身体里的垃圾。中医不关注疾病的表象，而是通过让身体自我反省，提升正气，祛除邪气。咳嗽、拉肚子、流鼻涕的真相 𐟤’ 咳嗽：为了排痰。拉肚子：为了排病邪。流鼻涕：为了排除寒气。发烧：身体和病邪在打仗，发烧到39.5度以上，人体环境已经不适合大部分病菌生存。辩证看待疾病 𐟌᯸ 中医讲究辩证，没有绝对的热，也没有绝对的寒，一切都是相对的。孩子生病的三大原因：外感风寒、饮食积滞、意外事故。先确认是外感还是外感和积食合并，如果是意外事故导致的外伤，直接找西医更靠谱！发烧不是灭火，是警报 𐟚芊发烧不是需要灭火的火灾，而是人体修复漏洞、查杀病毒的过程。发烧的种类和处理办法：积食发烧：通便，消食化积。受寒发烧：驱寒发汗。比如葱白豆豉汤、按摩热敷大椎穴、艾叶煮水泡脚。温病发烧：感染病毒之类的发烧，需要疏肝透热。便秘的处理方式 𐟍Ž 水果通便不是一个好的选择，因为水果中的大量糖分会转化成中医所说的湿气，而且水果多寒凉，会造成孩子脾胃虚寒。处理方式：正气足热证明显，可以四磨汤驱邪，推拿下七节骨、清大肠、揉肚脐、退六腑。咳嗽的处理方式 𐟌쯸 绝大多数咳嗽都可以通过横搓背竖搓背来缓解。如果咳嗽加剧，证明有效。受寒咳嗽伴随清鼻涕、喷嚏、高烧等感冒症状，处理方式：驱寒发汗。积食咳嗽伴随舌苔白厚、黄厚、口臭，开始咳嗽就调整饮食，多吃萝卜白菜等。燥咳就是干咳无痰，如果排除非积食非受寒，就要养阴清肺。居家中医育儿的秘诀 𐟏ኊ靠谱的吃喝：不是吃了多少山珍海味，而要看孩子吸收了多少。怎么看孩子的吸收？那就是反馈式喂养：靠谱的大便，软而成型；靠谱的小便，淡黄；靠谱的睡眠，9点开始入睡；靠谱的穿衣，后背、肚脐、后腰、脚底不能受风；靠谱的玩乐，去大自然；保持好的心情，毕竟小小的身躯，天天哭也不利于长身体。读了这本书，我学会了如何用中医的理念来照顾孩子，让孩子在生病时也能健康成长。希望这些小技巧能帮到各位妈妈们！

父母是怎么一步一步把孩子养坏的？#健康科普# #中医育儿#

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「中医」「小儿推拿」「中医育儿」让你们家长学点中医育儿，学点小儿推拿，就跟我说“没时间”。现在排队就有时间了？认知决定命运啊！深圳ⷦ𗱥œ𓥍Ž侨城

我的孩子我来守护：中医育儿的智慧成为父母后，我最大的底气就是：我的孩子我来守护！𐟒ꊊ我深信，每个年轻人在成为父母之前，都应该先学习一下中医。为什么呢？因为中医的理念可以帮助我们更好地保护自己的孩子，既能让孩子健康成长，减少生病的机会，也能在孩子生病时选择正确的医疗手段，避免过度医疗的伤害。想象一下，当孩子感冒发烧时，我们可能会感到非常紧张和焦虑，甚至会选择输液。然而，过度使用输液可能会带来许多潜在的风险。𐟘芊通过学习中医，我们可以更好地理解和应用中医的理念和方法，从而在孩子生病时做出更明智的选择。中医注重整体调理和预防，而不是仅仅关注症状的缓解。通过调整饮食、作息和情绪，我们可以帮助孩子建立更强的免疫系统，减少生病的机会。所以，我的孩子我来守护，用中医的智慧和理念，为他们的健康保驾护航。𐟌🰟‘𖀀

中医育儿经典：全方位呵护孩子健康 𐟓š 本书汇集了作者在上海、北京、汉堡、柏林等地关于儿童健康的多次讲座精华，涵盖了儿童健康与调理、精神健康、心理健康与教育等多个方面。作者认为，儿童的健康不仅仅是身体上的，还包括心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态以及教育文化观念与方法。这些因素都紧密相连，共同影响着孩子的健康成长。 𐟑𖠧ˆ𖦯需要跳出单一学科的认知局限，全面了解儿童的丰富生命。本书不仅提供了具体的儿童健康常识，更重要的是，从观念和认识上与家长、老师和其他陪伴者分享，学会观察，觉知自己的状态，安顿好自己的身心，从而更好地给予孩子健康。 𐟌𑠩€š过这本书，我们可以看到，孩子的健康成长需要我们在多个方面给予关注和支持，包括心理、情感、精神、家庭、生活方式、教育文化等。只有全面了解和照顾这些方面，我们才能真正做到科学育儿，让孩子健康快乐地成长。

《羊爸爸讲中医正养》：妈妈们的育儿宝典带孩子真的是一场硬仗，尤其是0-6岁这个阶段。我家小宝贝几乎每两个月就要跑一次医院，真是累得我们全家筋疲力尽。直到我发现了这本《羊爸爸讲中医正养》，真是后悔没早点看！要是早点看，孩子少受罪，我也不用老跑医院了。这本书的作者是拥有百万粉丝的中医育儿团队，书里详细介绍了84条正养细则和76道正养食谱，帮助父母们找到适合自家孩子的喂养方式，让孩子少生病，远离打针吃药。辅食减法：让孩子吃得健康辅食和母乳、奶粉不要连着吃，容易积食。当宝宝发出不想吃的信号时，就不要硬塞。当孩子的大便、睡眠、胃口、情绪出现问题时，小月龄孩子暂停喂辅食，大点的孩子只喂白粥。辅食不添加寒凉和生冷食物，下午4点后不要吃蛋糕点心等不容易消化的食物，睡前2小时前不要吃东西。孩子6个月后才开始添加辅食，先吃米油，7个月后吃白粥，1岁后吃面食。肉、蛋要等孩子长出牙齿再加。让孩子胃口越来越好的5个方法早餐选择温热的食物，不要选择高蛋白、冰冷、寒湿的食物。孩子起床后先活动一下再吃早餐。晚餐不要吃太饱，不要吃宵夜。孩子要有充足的睡眠，胃口才会好。孩子胃口不佳时，可以帮他们揉手脚和肚子。感冒、咳嗽、喉咙痛的食疗方法受寒感冒：用紫苏红糖水泡澡。寒热夹杂型感冒：鬼针草红薯糖水。咳嗽伴有喉咙痛：猪肺橄榄汤。夜咳：山药陈皮水。积食：山楂麦芽山药水。爱反复感冒：山药粥。祛湿健脾：五指毛桃龙骨汤、生地土茯苓骨头汤。根据24节气的食谱春季：多吃绿色蔬菜。夏季：吃稀食。秋季：宜养肺。冬季：宜驱寒。这本书真的是妈妈们的育儿宝典，快收藏起来吧！让孩子少生病，妈妈们也能轻松一些。

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