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教官不要最新视觉报道(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

教官不要

军训必备清单：新生必看！ ### 心态调整 𐟌ž 首先，军训是新生必须要经历的，一周的时间不长，但也不短。心态很重要！不要因为军训的强度而感到压抑，相反，把它当成一种磨练。积极和同学交流，打好关系，和教官聊一聊，保持乐观的心态。不要数日子过，学会在军训中找到乐趣。穿着舒适 𐟑Ÿ 穿棉制运动袜是个不错的选择，鞋子里面垫一块软鞋垫。有个小妙招：把卫生巾垫在鞋里，既保护脚又吸汗。相信我，这个小技巧能让你在军训中轻松不少。补充水分 𐟒犨🐥Š詥™和茶水是最佳选择，不要只喝白开水或矿泉水。可以提前买好运动饮料，休息的时候补充水分。也可以自己带水，反正怎么方便怎么来。营养补充 𐟍— 军训后体力消耗大，不要亏待自己。多吃肉类、蛋类，补充各种维生素。生活一定要规律，不然军训下来，你可能会瘦几斤肉。防晒措施 𐟌䯸女生最关心的就是防晒了！军训正值酷暑，太阳厉害得很。准备一些防晒霜，不然军训下来，你可能觉得自己变成了非洲人。特别是爱美的女生，早点准备吧！还有，教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。身体健康 𐟒ꊧ𛏨🇤𘤤𘪦œˆ的假期，很多同学几乎都宅在家里，身体素质较差。军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外。特别是体质较差的同学。现在负责军训的教官们也清楚这个情况，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，遇到身体实在吃不消时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。当然还有一些人故意装吃不消，装病，这个逃不过教官的法眼。保证睡眠 𐟌™ 军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。润喉糖 𐟍슥†›队里喊口号会把嗓子喊得冒烟，带一个润喉糖会使你的嗓子不至于那么难受。祝福大家能有一个快乐的军训经历！

南传新生军训必备指南𐟓‹‼️‼️ 1️⃣ 做好心理准备：军训中要学会苦中作乐，保持积极心态。 2️⃣ 早起准备：早上集合后再洗漱和吃饭，闹钟要定早，避免手忙脚乱。 3️⃣ 准备水杯：带一个干净的水杯，多喝茶水或凉开水，防暑药品提前服用并随身携带。 4️⃣ 穿着得体：教官不要求挽袖子时不要挽，热也挺着，早餐吃偏干的食物。 5️⃣ 保护喉咙：军训期间要喊口号，尽量大声但不要卖命喊，准备润喉片。 6️⃣ 避免拉伤：暑假缺乏运动的同学要注意热身，避免幅度过大拉伤肌肉。 7️⃣ 注意补水：军训期间喊口号和运动都会脱水，休息时要注意补水。 8️⃣ 小心磨脚：军训时保护好脚，尽量穿旧鞋或帆布鞋，可以用卫生巾垫鞋子里。 9️⃣ 按摩肌肉：每天睡前揉小腿五分钟，避免第二天肌肉酸痛。 𐟔Ÿ 保持充足睡眠：军训消耗体力大，晚上休息好才能有精神。 1️⃣1️⃣ 别饿肚子：吃饭时不挑食，保证营养和能量。 1️⃣2️⃣ 不逞强：身体不适要及时报告，不要硬挺着。 1️⃣3️⃣ 保持积极心态：保持积极乐观的心态，军训过程中就不会觉得那么辛苦。 1️⃣4️⃣ 感激教官：军训结束后你会觉得教官真的很好。

成都大学军训全攻略：必备物品和注意事项 𐟌ž新生们，面对即将到来的军训，是不是有些忐忑？别担心，这里有一份最全的军训指南，帮你轻松应对！ 𐟓… 军训时间通常在开学后的第三周进行，持续14天。具体时间可能会根据学校安排有所变动。 𐟑— 服装准备短袖一件长外套一件裤子一条皮带一条腰带一条鞋子一双帽子一顶 ⚠️ 注意事项以班级为单位统一提交服装码数。鞋子建议选大一码，方便塞运动鞋垫。胶鞋较硬且不透气，建议提前购买运动鞋垫。如果尺码不合适，可以在班群里反映，尝试调换。 𐟧𔠥†›训必备物品藿香正气液（班委一般会准备，不适时喝一点很有效）防晒霜（高倍防晒霜是必备，推荐安耐晒）防晒喷雾（军训期间出汗多，防晒霜容易失效，多备几罐）大容量水杯（保持水分很重要）运动鞋垫（透气舒适的鞋垫能大大提升舒适度） 𐟒ᠥ�琧š„贴心建议短袖是速干的，建议每天清洗，干不了可以用吹风机。军训期间不要迟到早退，态度要端正。不要和教官发生冲突，尽量搞好关系。不要化妆，以免脸色不好教官不能及时发现。有唱歌和表演队伍，但入选后军训并不轻松。 𐟌Ÿ 军训感悟军训虽然辛苦，但也是大学生活中的一份宝贵经历。教官虽然严格，但他们也是学长学姐，回头看，你会发现收获的不仅仅是汗水，更是感动和友谊。所以，珍惜这段时光吧！✨

中南林科大新生必看！宿舍军训全攻略 𐟎’ 宿舍生活宿舍类型：中南林业科技大学的宿舍分为4人、6人和8人寝，但目前大部分是6人寝。每个宿舍都有独立卫浴，配备空调和洗衣机（需扫码使用）。楼梯是步梯，方便日常出行。宿舍设施：宿舍内配有空调和洗衣机，方便日常生活。洗衣机需要扫码使用，确保卫生和便利。 𐟌ž 军训须知教官情况：军训教官由学长学姐担任，来自学校的军事爱好者协会。他们非常友善，对新生也很照顾。如果你对教官感兴趣，可以考虑加入军事爱好者协会。军训时间：军训为期14天。开始几天可能没有军训服，建议准备黑色衣物（黑衣服、黑裤子、黑鞋子、黑袜子、黑皮套）。发型要求：男生要求不染发，寸头即可；女生要求不染发，需扎成低丸子头，皮筋需黑色。具体发型要求可能因教官而异，但总体上不会太严格。鞋垫和防晒：军训鞋子较大，建议提前准备鞋垫。天气炎热，记得带防晒霜，并定期补涂。健康第一：身体不适一定要及时报告，不要硬撑。旁边有药品和代班老师，确保身体健康。 𐟒𓠧ƒ�𔥍ᥒŒ校园卡热水卡：热水卡可以不用充值，饮水机可以直接用手机扫码使用，无需带卡。洗澡卡：洗澡需要使用洗澡卡，建议提前充值，方便使用。也可以选择连接蓝牙使用。校园卡：校园卡会在报道时统一办理，费用较高。如果不想办理，可以态度坚定地拒绝。 𐟓𘠨𛶧…祇†备开学后需要拍摄多种证件照，包括一寸、二寸照片，红底、蓝底、白底都需要备齐。建议提前准备好电子版，方便使用。 𐟍𝯸 其他生活建议食堂和教学楼：学校食堂提供丰富多样的美食，教学楼设施齐全。有任何问题可以及时咨询学校相关部门。转专业、学生会和社团：如果你对转专业、学生会或社团有兴趣，可以提前了解相关信息，做好准备。 𐟑颀𐟏력�琧𛏩ꌥˆ†享我是河北的学姐，欢迎河北的老乡来找我咨询问题。希望大家在中南林业科技大学度过愉快的时光！

消防培训骗局：如何避免被忽悠买灭火器？上周三，我们接到一个自称是“消防服务中心”的电话，对方说他们要来给我们商家做免费消防培训。我们同意了，结果当天下午就有人来培训。来的是一位教官，他出示了证件，还让我们关注了一个叫“衡阳消防”的公主号，里面有一些被查的门店和公司的案例。这其实是在铺垫了。整个培训大概半小时，从头到尾都在夸他们的消防器材和市面上卖的不同，还说现在有国家补贴，现在买很划算，还能预防消防检查。他们暗示我们外面买的灭火器都不合规，遇到消防检查会被处罚、罚款等。培训结束后，教官说要给我们开消防培训证明，说以后消防部门会查这个证书，没有证可能会被罚款。但想要拿到证书必须购买他们的消防器材，不买器材就不给证书。他们说我们需要配备2个灭火器和一个灭火毯，总共1千多元。我们觉得太贵了，资金有限。教官说那就先买1个灭火器和1个灭火毯。我们还是觉得贵，最后教官说那就买1个灭火器（他们没有任何标准，就是来卖东西的）。因为我们想拿证，就买了一个天价灭火器，368元。去取灭火器的时候，教官一直让我们试喷，说教我们怎样用，不试不知道。然后我们就试了（这个地方又为他们后期不退款做铺垫）。拿回灭火器后，我们越想越不对劲，就去网上查相关信息，发现也有类似事件。打119咨询，119表示不会有上门推销产品的。这时候发现自己就是被骗了。随后我们打服务中心电话要求退货，他们说我们已经开封喷过了，影响二次销售，拒绝退货退款。沟通无果后，我们打12345投诉。投诉第二天，消防服务中心的电话让我们把灭火器送过去给退款。各位商家老板们一定要提防，骗子无处不在，有事找12345还是很有用的。#骗子

军训成绩算绩点？加分秘诀来啦！军训成绩竟然也计入绩点？是的，你没听错！作为大学的第一门课，军训成绩可是直接影响到你的绩点的。所以，千万别小看它哦！下面是一些高分小技巧，赶紧收藏吧！明确评分标准 𐟓 首先，搞清楚是谁给出这个成绩。一般教官会打分，但有时候学长学姐也会参与评分。最好提前了解一下，这样心里有个底。认真训练，态度端正 𐟒ꊦ•™官打分高的同学，一般队列走得特别好，态度也很认真。还有高情商的表现，比如看到教官有汗主动递纸巾，主动承认错误。礼貌也很重要，有事主动打报告，归队也打报告，而不是不说就乱动或者擦汗。减分行为 ❌ 嬉皮笑脸、说了不改、甩脸子、化彩妆等行为都会减分哦。所以，尽量保持严肃认真，不要给教官留下不好的印象。坚持不住就打报告 𐟙‹‍♀️ 很多人觉得坚持不住打报告休息是一件丢人的事情，其实真的不会！训练的时候认真即可，不要有这方面的顾虑，大大方方地再回去，给人是大大方方的感觉。加分小技巧 𐟌Ÿ 参加文体活动：比如军训日记、参加学校公主号的推文、绘画活动、征文等。利用查寝时间：新生助理和教官会来查寝，把房间收拾干净，主动问好，也可以送一些家乡的小零食。主动帮忙：看到新生助理在搬水什么的，主动帮忙。这些细节真的很加分。打招呼：路上看到教官或新生助理打招呼，不要怕尴尬。打招呼真的让人暖暖的。表演节目：可以变相引为全班的活动，比如大家一人一个家乡特产或者背离骚一人一句，谁背不下来了换谁表演节目，幽默大方会很加分。选上军训负责人：这个职位很方便与同学、导员以及新生助理联系，对之后竞选班委也很有帮助。注意仪容仪表：记好腰带，不弯腰驼背，守时，不要迟到，迟到真的减印象分。最后祝福 𐟎‰ 希望大家都能满绩通过军训，加油！祝大家在大学的每一天都过得充实而有意义！

中山火炬职业技术学院军训必备清单𐟓‹ 大家对军训的各种问题是不是特别关心呢？今天我们就来聊聊这个话题吧！𐟘„ 防晒措施𐟌ž 军训14天，不涂防晒绝对会变成小黑人！而且晒伤可是很严重的哦。休息的时候记得补涂防晒，别在意别人的目光，毕竟健康最重要嘛！推荐安热沙和理肤泉的防晒产品，绝对不会出错。染发问题𐟒ˆ 教官不会因为你的染发就对你有意见，所以暑假期间想美美帅帅的同学们可以放心啦！裤子大小𐟑– 军训裤子通常都会比较大，建议准备一条腰带，这样裤子就不会掉啦。早餐必备𐟍ž 不管多挤，早餐一定要吃！买个面包垫垫肚子，饭也要吃饱，毕竟一天的活动量可不小。大水瓶𐟒犥†›训期间最好带个1L的大水瓶，方便随时补充水分。我在军训时就是买了一个大水杯，结果后来教官要求统一水杯，这个大水杯就没派上用场了。近视眼注意𐟑€ 近视的同学们注意啦，军训期间最好不要戴隐形眼镜。大太阳下高温下，隐形眼镜会干得很快，对眼睛有伤害哦。最后，祝大家都能有个美好的军训回忆！𐟌𜀀

𐟎“ 广东白云学院军训全攻略 𐟌ž 𐟓 军训地点：广阔的操场，可能还有内外校的拉练哦！ 𐟑袀𐟏렦•™官风采：我们的教官大多是本校的师兄师姐，还有退伍回校的学长学姐，他们可是经验丰富！ 𐟑• 军训服装：穿上校服，戴上军训帽，一人丢帽，全体受罚！记得保持仪容整洁，染发没问题，但建议军训后再染。 𐟒 仪容仪表：军训期间，不建议佩戴首饰或做美甲，保持简洁大方。 𐟒砩宦𐴦醒：建议带上大桶矿泉水或大容量水杯，保持水分充足。 𐟌ž 防晒措施：可以穿防晒衣，但记得出门前涂抹防晒霜。 𐟏堥…测情况：如果身体不适，可以提前向辅导员出示医院证明，然后去飞虎营休息。 𐟏𐠥†›训阵营：每个学院都有自己的营区，大家会一起走分列式。对特殊方正感兴趣的同学可以参加匕首操，只收女生哦！ 𐟓⠥𐏨𔴥㫯𜚊身体不适要及时告知教官，他们会同意你休息。军训在国庆后，晚上可能会有点冷，记得带外套。军训期间有休息时间，可以玩手机，但不要随意走动。军训时经常要唱军歌，记得保护好嗓子。

韶关学院军训全攻略：新生必看！嘿，新生们！今天给大家带来一份超详细的韶关学院军训攻略，特别适合音乐学院的同学们参考哦！（其他学院的同学们也可以看看，大同小异嘛～）军训时间安排 ⏰ 一般来说，新生军训会在你们完成入学报道后的一周左右开始。军训前一天晚上，教官会提前来集合，检查你们的仪容仪表和军训服是否齐全，还会告诉你们具体的着装要求，并开一个小型的军训动员会。第二天早上，教官会告诉你们集合时间。仪容仪表要求 𐟒‡‍♂️ 男生：头发要短，不能太长。女生：头发长度没有要求，但需要盘起来塞进军训帽里，不能有过多碎发和凌乱。颜色要求：不能染太鲜艳的颜色，烫发不做要求。饰品和化妆：不得带首饰（可以用透明的胶棒、项链、手链），不可以化妆、美甲。防晒可以，但不能涂口红，美瞳可以带（不要太明显的颜色）。手机使用 𐟓𑊥†›训期间尽量不要带手机，因为根本没有时间玩。除了休息时间，你带在身上去训练也很不方便，容易卡住。交给班代的话，班代一个人拿全班的手机也很累，而且也不安全。饮水问题 𐟚𐊤𘍩œ€要自己带水壶，一般会让你们去买统一牌子的水，具体看教官安排。买一瓶就够了，每天自己在宿舍的饮水机装一点过来，够自己喝就好，不要装满，会累死自己。自己做些标志在水瓶上面方便不会拿错。不要买那些什么姨妈巾鞋垫，直接换一个鞋垫会更好，可以自己买一个软一点的或者可以换一个自己平时穿舒服的鞋子的鞋垫过去。军训内容 𐟒ꊥ†›训一共是14-15天，前一个星期是知识学习，后一个星期是实训。前一个星期多数是去课室听讲座，虽然不轻松，但会要求你的坐姿不能靠背，不能打瞌睡。有时候也会有新生心理交流活动，就是大家坐下来，心理活动部门的师兄师姐会来带大家玩游戏等等，促进大家感情。后一个星期的实训就是大家熟知的训练，一共要学习一个系列的动作：蹲下起立、齐步走、跑步走、向左转右转等等。注意事项 ⚠️ 不要搞小动作，有事一定要打报告。坚持不住的报告申请出列，不要觉得自己能蒙混过关，会连累一个班甚至整个学院的被罚。最后一天 𐟎‰ 最后一天就是会操和拍结营照。早上的会操是检查你这一个星期实训的结果。下午就是拍照，整个班的大合照。拍完之后呢会有自由活动，可以去玩游戏、找教官班代拍照等等。军训的过程可能会觉得漫长，但结束后又会觉得很快。希望你们能有个愉快的体验！𐟒ꀀ

大一新生军训心得：成长的烦恼与快乐两天前，我踏入了期待已久的大学生活。本以为大学生活会轻松自在，没想到大一竟然如此繁忙。𐟘… 𐟧𓠦Š婁“那天，我们花了一整天时间整理物品。学校非常大，我们走了很多路，脚都疼得受不了。第二天就开始了军训。起初，我们嘻嘻哈哈，因为教官很温柔，甚至会笑场。然而，总教官却把我们班的队伍一分为二，把我们后两排分到了另一个班级，那里的教官非常严格，稍微动一下就会被骂，甚至经常被罚。 𐟘“ 军训的四大酷刑：敬礼不礼毕、摆臂不放下、蹲下不起立、踢腿不回正，我们都一一经历了。有时候站军姿时，脚疼得厉害，我都会偷偷掉眼泪，想家想爸妈，也想休息。 𐟒꠨🛥…奤祭楐Ž，我最深的感受是，我真的要成为大人了，要独当一面。上一秒我还是依偎在爸妈怀里的小孩，现在就已经可以独自上大学了。以后都要靠自己，不管未来的路有多坎坷，都要咬牙坚持。也会遇到很多不公平与不服气的事情，但都要自己想办法解决。 𐟏 我想回家，想当爸妈怀里一辈子的小孩。

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