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训上你的床2权威发布_半熟米饭1984(2024年12月精准访谈)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

训上你的床2

狠狠记住奶奶说的，老规矩： 1异性刚坐的凳子，不要立马去坐。 2和几个人，发生关系不能说。 3女人在外面，不要认“哥哥”。 4二婚的人，不能睡头婚人的床。 5远离，门牙有一条缝的女人。 6远离，光头男。 7白事，不要发朋友圈。 8洗浴，不上三楼。 9一间卧室，不摆两张床。 10跟伴侣，不争对错； 11出门在外，要给足另一半面子。 12别人讲话不要插嘴，不要打断，不要追问。 13饭前不训子，睡前不训妻。 14夜里千条路，早起卖豆腐 15走路无向导，经常要迷路。 16处事不要太直接，要学给人留路。 17喝了酒，就不要送异性回家。 18向别人敬酒，杯子要比对方的低。 19再穷不做上门女婿，再难不给亲戚打工。 20不嫖莫转，不赌莫看。 21吃饭时，不能抖腿，要坐直。 22初一，得吃年糕，寓意一年更比一年高。 23人教人百言无用，事教人一次入心。 24做一个有实力的人，而不是老好人。 25去别人家，不要洗碗也不上大号。 26鞋子，不要放在门外。 27去面试，问你有没有男朋友的公司，别去。 28离开的人，不看第二眼。 29与朋友的妻子老公，一定要保持好一定的距离，切记。 30人穷不走亲，越走越寒心。 31跟自己，不争得失。 32睡前，不喝水；衣服，不穿3天！ 33话多的男人，心都软。 34找老公，要找鼻子大的。 35男人，45岁之前，先搞钱；45岁之后，先尽孝。 36亲戚面前，不要树立好人形象。 37有金就往脸上贴。 38家丑不外扬，拌嘴不分房。 39对刚刚认识的人，不要太热情，太热情以后别人会看轻你。 40人穷不评理，个小不拉架。 41在长辈面前，不吹牛。 42送礼，不经过第三个的手。 43宁可装穷，也不要炫耀富贵。 44不和亲戚一起出门旅游。 45AA制的同学聚会，不参加。 46男人无能，洗锅刷盆。 47邻居，不要行得太密。 48七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐。 49亲戚开的店铺，可以少去，但不能一次都不去。 50救人救到底，送人送到家。 51别拿身体赚快钱，来的快去的也快。 52上门不空手，空手不上门，礼多人不怪，礼少没人爱。 53酒桌上，别承诺，太多的见证人。 54不要总是扳手指关节，会让人变得很固执。 55不帮你的人，别去讨好。 56加油，只加200块，加油站不按喇叭。 57春生夏长，秋收冬藏，顺应四季。 58口袋空空，就不要跟别人讲大道理。 59别人不爱听的话，一句都不要说。 60酒局的下半场，别去。 61点菜的时候，一定要问别人有没有忌口的。 62客人给的红包小，不能当面说。 63不要让自己太闲，太闲是祸。 64自己的钱包，不要送人。 65人真，情真，得情深；良心，善心，换好心，一辈子活的就是这颗心。 66走亲戚，拉大锯，你不来，我不往。 67贫贱之知不可忘，糟糠之妻不下堂。 68男不扭捏走，女不大甩手。 69不怕家里穷，就怕出懒虫。 70鱼放三日臭，客住三日嫌。 71馄饨，尽量要少吃。 72狗不嫌家贫，儿不嫌娘丑。 73不要背后说亲戚的坏话，聪明的人只在背后“夸”。 74去医院回来，不要去别人家串门。 75遇见长辈，要主动打招呼。大数据是不会乱推荐的，刷到这条证明你要走运了，留下一句“时来运转，一顺百顺，越来越好”，三个月内看结果

防事效率速食化小男人的哀與愁【本案例的指导重点】 1. 基本性知识的教导与性史的评估2. 性心理：负面情绪的疏导与缓解 3. 性福自助疗法的介入，提升个人性能量4. 改善早洩问题，简单学习「控精」收放自如的技巧–李先生30岁，结婚3年，从事国外贸易，目前事业稳定，家庭和睦，唯一美中不足的是床上办事效率总是「快」，曾经有看过中医，吃了一年的中药，仍然没啥效果，虽然老婆没有抱怨，但我总是无法面对「半残」的自己（李先生低头喃喃地诉说著）…【性治疗师的提醒与建议】能倘然面对自己的性问题是件很勇敢的事，代表你重视彼此间的感情与亲密关係，当你踏出寻求帮助的第一步就是迎向成功的开始，也许在这过程中会跌跌撞撞，但只要「对症下药」找到「对的」治疗方式，很快就可以恢复信心，享受健康、幸福的生活！ –【性治疗师训练室的特训重点记录】初阶训练→性生理检测出的报告:阴茎敏感度的数值为2。个案阴茎敏感度高！（正常值为4-6）导师指派「家庭作业」，一週后的目标：手部的脱敏训练可以持续达到5-10分钟而不想射精。第二阶训练→经过初阶训练后，个案已达到导师指定的目标，此阶段的重点是增强性能量，恢复信心。第三阶训练→经过一个月的特训，恭喜个案已学会「控精」技巧，最后阶段的学习重点：性爱姿势的教导与伴侣实做时控精的运用。「性福自助疗法」是需要个案与导师相互合作、努力，才能达到改善的成效，只要继续坚持、有毅力完成导师给予的「性福处方」，你也能实践自己的幸福梦

狠狠记住奶奶说的，老规矩： 1房事，不能对外说。 2夫妻的床，不让外人睡。 3女人没结婚，别住对象家里。 4不要躺着接电话，对方能够感受得到。 5做客，进门之前，先看脸色。 6饭前不教子，睡前不训妻。 7搬新家，就不要带旧枕头。 8送酒不送单，要送双。 9睡觉，双手不要放在胸前。 10睡前不喝水，衣服不要穿三天。 11喝茶，要喝第二泡。 12去别人家，别坐床，没凳子站着也行。 13不问孩子的成绩。 14钱散人聚，钱聚人散。 15找对象时，不找爱哭的。 16打喷嚏时，不能对着别人。 17交浅不可言深，绝交不出恶声。 18邻居，不要行得太密。 19左手倒茶，右手敬酒。 20路边的果子，不能摘。 21亲戚，要想关系长久，就要减少利益往来。 22亲戚面前，不要树立好人形象。 23交浅不可言深，绝交不出恶语。 24看破不说破，给别人留点面子。 25老年人，不要追求年轻女性。 26手指，不指人。 27懂得示弱的人，都是聪明人。 28立如松，行如风，坐如钟，卧如弓。 29若要身体壮，饭菜嚼成浆。 30酒桌上灌酒的人，不地道。 31即便你赚了金山银山，孩子没有教育好，也是一座空山。 32求别人帮忙，最多三次。 33两个人，不去河边玩。 34儿媳买的东西，只管夸就对了。 35别人问“你在哪工作”，其实是在心里评估对你的尊重程度。 36牙齿不好的人，脾气都好。 37长期不联系的人，一联系就借，尽量不来往。 38捡到的钱，要马上花出去，不能放兜里。 39捡到的钱，不要存银行。 40半夜叫你出去喝酒的人，不去。 41不要随便透露自己的家境。 42站不倚门，行不中道，话不高声。 43师徒不对坐，叔侄不对饮。 44别人讲话不要插嘴，不要打断，不要追问。 45与长辈说话，不能大呼小叫，更不能指名道姓。 46宁喂百只羊，不喂一只狼。 47老实人，不要选择做生意。 48突如其来的热情，通常都是有事相求。 49不肯吃苦，就不要去想着成功。 50在长辈面前，不吹牛。 51人不可貌相，海水不可斗量。 52去亲戚家，不让孩子翻箱倒柜。 53能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙；能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。 54学会闭嘴，人生少一半的麻烦事。 55钱到他人手，要等他人有。 56夹菜时，不要把菜汤，滴落在桌上。 57正月不理发，腊月不搬家。 58只要自己上进，不怕人家看轻。 59八成熟，十成收；十成熟，两成丢。 60强龙不压地头蛇，好汉不吃眼前亏。 61没钱少扎堆，人穷莫投亲。 62先有交代，后有买卖。 63出汗的时候，不洗澡。 64吃饭时，坐哪里就在哪里，不要再换。 65小事找女儿，大事找儿子。 66伴侣之间，不要翻旧账。 67酒桌上，要么一开始就不喝，要么一直喝到底。 68走亲戚，吃饭后，尽量不待太久。 69去别人家吃饭，不要叹气。 70亏妻者，百财不入；亏孝者，百事不顺。 71客随主便，入乡随俗。 72异性朋友太多的人，别追。 73穷时不走亲，富时不还乡。 74在别人家，不要东张西望。 75不要为了面子请别人吃饭。

普拉提私教和小班课怎么选？一文搞定！很多人第一次接触普拉提时，都会纠结到底是选择私教还是小班课。别担心，今天我们来帮你分析一下两者的特点，最后给出总结，帮你做出最佳选择。 𐟒ꦙ‰提小班课（2-5人）优点：上课人数控制得当，老师基本能照顾到每位学员。如果你有一定的健身基础且身体没有受伤，小班课是个不错的选择。人多容易激发胜负欲，其他会员做得好，你也会想努力不输。价格相对优惠。缺点：小班课时间固定，时间不自由或不能固定时间的学员可能不适合。课程安排可能不一定完全符合你的时间，也不一定都是你喜欢的课程和训练部位。如果你是零基础或有特定的健身需求，老师可能无法整堂课都针对你设计动作，你可能还没理解这个动作就要进入下一组动作。会员能力参差不齐，有时班级太弱你练得不过瘾，有时太强你跟不上。器械限制，团课基本只有垫上和核心床，有时会有小工具，但凯迪拉克床可能没有。 𐟒姧教优点：针对性更强，如果你有圆肩驼背、脊柱侧弯、骨盆侧倾/回旋、产后恢复或减脂塑形等需求，课程设计会完全针对你的诉求。特别需要监督的学员，老师会帮你盯着，不会让你偷懒。零基础的学员，甚至连呼吸都不会运用的，普拉提的几大原则能掌握透，后期再练什么都是非常良好的基础。时间不固定的学员，你可以根据自己的时间安排上课时间。需要进阶动作或难度提升的学员，有些动作有危险性，团课里会员能力不一，老师无法都去辅助，会删掉很多挑战性的进阶动作。私密性好，不喜欢人多的学员，喜欢老师专为自己服务。缺点：价格相对较高。 𐟓总结：如果经济不是问题，选择私教；如果经济支持不够，可以选择大众或某团约私教。上课时把你的诉求说出来，让老师帮你评估清楚你身体的问题，知道自己能做什么不能做什么再选择性地预约小班课。

𐟏 临沂大学宿舍全攻略𐟎’ 𐟎‰成为临沂大学的新生啦！是不是对宿舍生活充满期待呢？这里有一份超详细的宿舍攻略等你来查收哦！𐟓슊𐟛️ 宿舍床铺问题不用愁，学校已经为每位新同学准备了全新的床上用品，包括被子、床单、枕头和蚊帐，一应俱全，你完全可以不用自备。 𐟎’ 开学需要带的东西？看这里就对了！ 1️⃣ 证件类：录取通知书、高考准考证、身份证及复印件，还有你的蓝底照片1寸和2寸各一版，这些都是必不可少的哦！ 2️⃣ 洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、洗面奶、护肤品等，学校可能平价有售，但建议自带，因为这样可以更好地满足你的个人需求。 3️⃣ 衣物：衣服、鞋子、拖鞋等，四季的外套、内衣、袜子等也带上吧！还有衣架、大夹子、挂钩等，这些都是晒被子时的好帮手。 4️⃣ 饮食：喝水杯、水瓶、暖瓶，宿舍和教学楼每层楼上都有打水的地方，非常方便哦！ 5️⃣ 出行：雨伞、书包、钥匙扣，还有当地的地图和公车路线图，这些都能帮助你更好地适应校园生活。 6️⃣ 小电器&电子产品：手机、充电器、耳机等，但请注意，电吹风、电饭煲等大功率电器是禁止的哦！ 7️⃣ 工具：指甲剪、耳勺、剪刀等，还有锁，如果带电脑的话一定要带一把好锁来保管你的电脑。 8️⃣ 医药、卫生：纸卷、纸巾等卫生用品也是必不可少的，还有花露水、风油精等清凉油，这些在军训时都能派上用场。 𐟓š 最后，别忘了带上你的军训用品哦！防晒用品、水壶、质量好的鞋垫等，这些都是军训时的必备物品。 𐟛️ 购物的地方也有很多选择，比如一区九州超市、二区餐厅内的小型便利超市和多家水果店，还有位于二区的大学生活动中心，里面有很多店面可以购物。 𐟎ˆ快来临沂大学开启你的大学生活吧！这份宿舍攻略希望能帮到你哦！𐟌Ÿ

军训必备指南：鞋子、腰带、袜子等实用建议军训是大学生活的一部分，提前做好准备能让你的军训更加顺利。以下是一些实用的建议，帮助你应对军训的挑战： 1️⃣ 腰带：军训时需要自己准备一条腰带，学校会提供，但尺寸可能偏大。特别是女生，即使腰带扣到最紧还是松。我的舍友当时硬生生在腰带上打了一个孔，才系上腰带。 2️⃣ 袜子：建议穿黑色或深色的袜子，避免浅色的袜子，因为鞋子可能会磨脚。 3️⃣ 头绳：检查仪容仪表时，黑色头绳是硬性要求。 4️⃣ 床帘：学校不允许挂床帘，所以先别急着买。 5️⃣ 鞋子：学校发的鞋子通常偏大一码。如果你按照自己的码数拿小一号，鞋子会合脚，但垫东西会挤脚。我当时想放两个鞋垫，但放不下了。 6️⃣ 鞋垫：可以买两个鞋垫，一个踩扁了可以替换。别信网上说的卫生巾，没什么用，不够厚。 7️⃣ 按摩工具：如果有条件，准备一些按摩腿的工具，比如筋膜枪之类的。每天腿都会酸痛，而且训练真的很辛苦，时不时会有早训，早上5点多就要起床，晚上还要去听各种讲座，甚至个别学院军训期间就要晚自习。朝五晚九𐟥𙊊8️⃣ 头发：去年对男生的头发不做要求了，之前是所有男生一律寸头。建议还是尽量不要在开学前做头发，以防万一。 9️⃣ 美甲：女生也别做美甲，因为军训会检查指甲，对指甲的要求是不露白边𐟥𙣀‚做了美甲自己不好卸掉。希望这些建议能帮助你顺利度过军训！

普拉提五件套：全方位提升你的身体机能 𐟌Ÿ你是否已经厌倦了单调的健身房训练？想要尝试一种既能增强力量又能提升柔韧性的全新锻炼方式吗？普拉提大器械五件套将带你进入一个全新的锻炼世界！𐟌ˆ 1️⃣𐟔妠𘥿ƒ床 - 唤醒你的核心力量 ✨核心床就像一个魔法床榻，拥有五种不同强度的弹簧，让你从轻到重感受不同的力量挑战。无论是基础的核心稳定性训练还是进阶的全身协调性练习，都能在这张床上实现。它的魔力在于精准激活深层肌肉群，帮你塑造紧实有力的核心区域。 2️⃣𐟎ˆ凯迪拉克床 - 秋千上的优雅蜕变 𐟌ž凯迪拉克床以其独特的结构闻名，上半部分挂满秋千架、吊环等配件，仿佛一座空中乐园。在这里，你可以挑战各种上肢力量及流畅动作，同时强化下肢稳定性和脊柱灵活性。借助它，不仅能改善体态，还能减轻疼痛，全面塑造优雅且力量十足的身体线条。 3️⃣梯桶 - 你的专属平衡雕塑家 𐟓ˆ梯桶以三角形状为特色，帮助你在不稳定的状态下进行多样化的坐姿、站姿和平衡练习。这个看似小巧的器械能够针对腿部、臀部及躯干侧向肌群进行深度拉伸和强化，提升身体的协调性和平衡感。 4️⃣稳踏椅 - 精准力量爆发的舞台 𐟏‹️‍♂️稳踏椅着重于下半身以及核心的快速力量训练，通过坐立、跳跃等一系列动作，让你体验瞬间力量释放带来的刺激与乐趣。这款器械对于增强腿部力量、提高爆发力有着显著效果，同时也培养耐力和专注力，让每一次起身都充满力量与控制之美。 5️⃣脊柱矫正器 - 身姿重塑的秘密武器 𐟌𑤸“业级的脊柱矫正器是矫正不良体态和维护脊柱健康的得力助手。通过在设备上进行一系列特定的伸展和收缩运动，有助于缓解背部压力，调整脊椎排列，使日常活动更加轻松自如，预防并改善脊柱相关问题，助你挺拔如松针般自信站立。普拉提器械五件套各具特色，它们共同致力于全方位提升身体素质。无论你是想增强核心、矫正体态、增加柔韧性、提高平衡感，还是寻求高效而有趣的全身锻炼方式，这套经典器械都能满足你的需求！𐟒갟ŒŸ

1 老王跟媳妇儿吵架，么次吵架都是媳妇儿回娘家，每次都是。不过没几天媳妇儿就自己回来了。久而久之的，老王觉得挺对不起媳妇儿的。这次吵架就去接了，到了老丈人家。老丈人激动地说：“哟呵，这大半年也不见你们回来一趟，你媳妇儿呢，咋没一起回来啊？” 2 新婚第一夜，新娘早就换上了漂亮的丝睡袍，躺在床上。可是一个小时过去了，新郎还是穿得好好地看着窗外，新娘不耐烦地提醒他：“怎么了？”他回答说：“你先睡吧！不要管我，因为我妈妈跟我讲过，今天晚上是我所能见到的最美妙的一个晚上，所以现在我不想浪费任何一秒钟看夜景的机会。” 3 小舅子买的一盒中华，烟盒弄湿了，就换了一10块的烟盒。晚上同学聚会，小舅子递给班长一支烟。班长看了一眼，10块钱的烟有点看不起，但还是点了。抽了一会儿，班长忍不住了，说：哎呀，还是抽我的吧！然后班长拿出了一盒中华，抽着说：这个抽着舒服多了！ 4 高中时代，有一天放学，我们训导主任穿了一件特别土的大衣，倚着摩托车在学校门口等他的同事。结果一新生屁颠屁颠跑过去，拍了拍他肩膀亲切地说：“师傅，送我去金阳光网吧……” 5 同桌：“我要去接热水，要不要给你一起接了啊？”班花：“不用了，我的水杯里面还有水！” 同桌：“奥，那你给我倒一点。”小明：”我终于知道你为啥单身了！" 6 昨天晚上帮个美女单身同事装操作系统，配置无线路由icon，弄完十二点了。走的时候她跟我说：“晚上开车不好，不安全，要不留下来住一晚吧”。当时我就一口回绝了：“放心，哥的车技一流，怎么会不安全，二十分钟就到家了”。 7 朋友没啥本事，娶的老婆却非常漂亮，今天问了一下他老婆，当年追她的人那么多，为啥选我兄弟？他老婆说那么多追她的人里面，就他一个不打呼噜！听完我心头一暖，原来幸福可以如此简单！ 8 朋友结婚请我做伴郎，女方伴娘开朗大方，主动邀我跳舞祝兴。。。。伴娘；“大哥，你的步伐这么坚定有力一定是当兵的吧。”我；“姑娘你真是神了，竟然凭舞步就能感觉出我的职业！”伴娘：“别扯那没用的，你把我的脚都踩肿了！” 9 好兄弟的婚礼临近了，叫我去帮忙写结婚请帖。写了十几张之后，我感觉有点不对，但是又看不出来哪里不对。这时兄弟的老婆过来看了看，说了一句：“你能不能把新郎的名字改一下，你和我是不可能的。” 10 在寝室里，我是情绪大师，有一次室友喜欢一个女生，问我如何追求。我给他出了个主意，时时刻刻都是她的动态，只要发动态你去评论！久而久之对你的印象就形成了，去聊天！但我万万没想到的是这个耿直的二货在人家女生发帖的“每个冬天胖三斤”下面评论了一句：哈哈，这不是你最胖的时候！

𐟛️4号床是上铺还是下铺？ 𐟤”你是否在疑惑4号床到底是上铺还是下铺？在青岛科技大学崂山校区，选床可是个大学问哦！ 𐟛️1-6号床，你可以根据自己的喜好选择上铺或下铺。上铺隐私性较强，适合喜欢安静的你；而下铺则更加方便，特别是1和4号床，两者没有本质区别，就看你的个人需求啦！ 𐟑€如果你选择上铺，可能会发现2和5号床更容易上下，因为它们有公用梯子。当然，如果你喜欢安静，上铺无疑是个好选择。不过，开学军训时上下床可能会有点疼哦，要做好准备哦！ 𐟤—无论你选择上铺还是下铺，重要的是能和好相处的室友一起度过美好的大学时光！祝你在青岛科技大学崂山校区选到心仪的床位和宿舍！

苏州儿童房设计：让孩子自由探索的5大区域你家的儿童房是不是设计成了传统的榻榻米，或者只是简单的一张大床加上一些幼稚的装饰？如果你也觉得这样的设计有点过时，那就来看看最新的儿童房设计理念吧！ 1️⃣ 睡眠区：给孩子一个自由的空间孩子的床不要放在角落，最好使用落地床或者只摆一个床垫。这样即使是0-3岁的宝宝也能自己独立上下床，既安全又能培养孩子的独立性。 2️⃣ 活动区：让孩子自由玩耍活动区是孩子自由探索的区域，地面要足够柔软平坦且没有遮挡。柜子要放矮柜，这样宝宝能够自己拿取物品。 3️⃣ 护理区：培养孩子的自理能力护理区常常被忽略，但其实非常重要。宝宝的衣物、鞋子和出门要携带的物品都要放在这个区域。出门的时候可以自己挑选衣服，培养独立自主的自理能力。如厕训练也可以在这个区域进行。 4️⃣ 进餐区：固定用餐地点进餐区要固定，每次吃饭都要在进餐区完成，绝不能在沙发或者床上吃饭。座椅和餐桌都要根据孩子的年龄和身高及时调整。 5️⃣ 色彩搭配：让孩子心情平静儿童房的颜色搭配也非常重要。色彩搭配不好会造成孩子视觉疲劳，影响情绪和注意力。以下是一些建议：颜色不能太多，也不能过于浓烈，低饱和度灰色、低明度的颜色会让孩子心情平静不急躁。白色永远是儿童房中占比最高的颜色，无论如何用色都一定要有大量的留白。如果一个配色你觉得难看，那么千万不要用在儿童房，因为难看的颜色搭配会让孩子变得迟钝，降低孩子的智商。最后，推荐两个颜色：若草绿和奶油淡黄色，都是低饱和度的自然色，非常适合儿童房使用。蒙氏儿童房适合0-6岁的孩子，所有的家具不需要任何的全屋定制，全部要可以移动的，因为每3年儿童房就需要进行一次大变样。地面用强化复合地板搭配爬行垫，矮柜以自然舒适的原木色为主，免漆或者是水性漆，所有装饰材料的选择以安全环保为第一考虑要素。希望这些设计理念能帮你打造一个既安全又有趣的儿童房！

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