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亚洲三级黄前沿信息_欧洲e1级和日本(2024年12月实时热点)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

亚洲三级黄

广西景点排行榜前十｜以下是广西景点排行榜前十名： 1. **桂林漓江**：桂林漓江风景区是广西最著名的景点之一，以其独特的山水风光闻名于世，有着“桂林山水甲天下”的美誉。这里江水清澈，两岸山峦起伏、奇峰林立，仿佛一幅流动的山水画卷。乘船游览漓江，可欣赏到沿途的九马画山、黄布倒影、兴坪佳境等著名景点。 2. **德天跨国瀑布**：位于中越边境的广西大新县，是亚洲第一大跨国瀑布，与越南的板约瀑布相连，堪称世界第二大跨国瀑布。瀑布高约70米，宽约200米，气势磅礴、水势汹涌，三级跌落，蔚为壮观。在瀑布下方，可欣赏到雾气升腾的景象，感受水花飞溅的清凉，还能领略边关的历史气息和壮族的传统文化。 3. **阳朔西街**：位于桂林市阳朔县，是一条有着浓厚民俗风情的街道，以其独特的建筑风格和丰富的商业氛围而闻名。这里有许多特色商店、酒吧、餐厅和小吃摊，可以品尝到各种美食，购买到具有当地特色的手工艺品。西街的夜晚格外热闹，是游客体验阳朔夜生活的好去处。 4. **龙脊梯田**：位于桂林市龙胜各族自治县龙脊镇，是世界著名的梯田景区之一，距今已有700多年的历史。梯田层层叠叠、错落有致，从山脚盘绕到山顶，小山如螺，大山似塔，规模宏大，景色壮观，宛如一幅巨大的画卷。这里不仅可以欣赏到秀美的田园风光，还能体验到壮族、瑶族等少数民族的农耕文化。 5. **北海银滩**：位于北海市银海区，是著名的海滨旅游胜地，以其细腻的沙滩和清澈的海水而受到游客的喜爱。沙滩均由高品位的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光，故有“银滩”之称。这里滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼，是享受阳光、沙滩和海浪的绝佳去处。 6. **涠洲岛**：位于广西北海市，是中国最大、地质年龄最年轻的死火山岛。岛上有奇特的海蚀地貌、壮观的火山遗迹和美丽的沙滩海域，植被茂密，风光秀美。可以潜水、游泳，参观岛上的天主教堂、灯塔等古迹遗址，体验淳朴的渔家风情，感受大自然的神奇魅力。 7. **青秀山**：位于南宁市中心，以南亚热带植物景观为特色，常年云雾环绕，具有高浓度的负氧离子，形成一个独特的天然休闲氧吧，素有“城市绿肺”“绿城翡翠，壮乡凤凰”的美誉。景区内有观音禅寺、古佛寺等古迹，登上青秀山可俯瞰南宁市区的美景。 8. **黄姚古镇**：发祥于宋代，兴建于明万历年间，鼎盛于清乾隆时期，是一座有着近千年历史的古镇。古镇以独特的喀斯特地貌闻名，山灵水秀、景色宜人，素有“梦境家园”之美誉。镇内有许多老街、古木、商铺、石板路，建筑风格独特、古朴典雅，还保留着丰富的文化底蕴。 9. **通灵大峡谷**：位于广西百色市靖西市境内，峡谷幽深险峻、神秘莫测，有着丰富的自然景观和人文景观。峡谷内有瀑布、溪流、溶洞等景观，还生长着众多珍稀植物。在这里可以进行探险、漂流等活动，感受大自然的惊险与刺激。 10. **三娘湾**：位于广西钦州市钦南区沙埠镇，这里有壮观的海岸风光、丰富的海洋文化和渔民文化，是感受渔民风情的好地方。可以参观渔民博物馆，欣赏到千姿百态的礁石、婆娑的树林和清澈的柔波，还有机会看到难得一见的中华白海豚。

探秘乌鹟：雀形目的小精灵 𐟐护𙌩𙟯𜌨🙤𘪥字听起来就有点神秘感，它的英文名字是Dark-sided Flycatcher，学名则是Muscicapa sibirica。这是一种属于雀形目鹟科的鹟属小型鸟类，分布范围相当广泛，从亚洲中部到东南亚都能找到它们的身影。乌鹟的体型大约在13到14厘米之间，上体呈现出深灰褐色，翅膀上有淡色的翼条和淡边的三级飞羽。它们的胸部和两胁带有不同深浅的暗灰色条纹，白色的喉部和半颈环特别明显，腹部中心和下腹都是白色，尾下覆羽则是白色带暗色羽缘。喙短而黑，脚也是黑色，眼睛大而环绕着醒目的白色眼圈。成年的乌鹟两性相似，但幼鸟的上体有淡斑点，胸部斑驳，翼羽末端呈淡黄色。乌鹟的鸣唱非常特别，是一系列细薄、高音的音符，伴随着颤音和哨声。它们的叫声则是一种金属质感的叮咚声，听起来有点像是小型乐器的演奏。乌鹟在繁殖季节偏好较高海拔的森林环境，而在迁徙和冬季，则可以在多种开放森林和园林地带看到它们的身影。它们的“脏胸”外观和明显的白色眼圈让它们在鸟类世界中显得格外独特和易于识别。总的来说，乌鹟是一种非常有趣的小型鸟类，它们的分布范围广泛，生活习性也相当多样。如果你有机会在野外遇到它们，一定不要错过这个观察它们的机会哦！

曼谷必吃四家小众泰料，人少不排队！ 1、Paii 𐟏ኤ𝍤𚎥ƒ素大楼下的泰式独栋别墅，环境优雅复古，旁边是W酒店。据说是亚洲Best 50之一。四人份蟹肉炒饭是曼谷最多的，量超大，但服务员建议我们四个女孩子可以选择一半的量，这样是半斤蟹肉，1100𐟐𗩝ž常划算，完全是蟹肉里找炒饭！咸蛋黄鱿鱼是吃过最浓郁的，咸蛋黄超级香，并不是固体状的蛋黄，类似于酱汁一样的，用这个汁拌炒饭完全绝了！泰奶提拉米苏也值得一试，很浓郁的泰奶味，摆盘也很优雅，好吃！ 𐟧𞱲00𐟐𗥷楏𓯼ˆ丰俭由人） 2、暹罗百丽宫一楼的kin kin seafood 𐟦€ 这家只收支X宝，做攻略看到这家的海鲜好像是自产自销。点的一份蟹肉很多的炒饭是470𐟐𗯼Œ常规的蟹腿肉炒饭或者鱿鱼饭就100𐟐𗧚„样子，味道还是很不错的，量也很实在（会搭配酱汁的，淋上去更好吃）。丰俭由人，100𐟐𗭵00𐟐𗤸等。 3、通思密船面 𐟍œ 位于Central World的这家连锁店，从清迈开过来的。早些去不怎么需要排队。我们点的推荐指数最高的牛肉船面，牛肉质量很不错。爱吃辣的可以试试三级辣度，很酸很辣，超级开胃。不能吃的直接不辣～这家的泰奶和龙眼冰茶也超好喝！搭配船面一绝～ 𐟧𞲰0-300𐟐𗊊4、Lon Lon locial dinner 𐟍䊨🙥˜鍊𜨰𗨡Œ最爱的餐厅！类似于泰式小酒馆的感觉，店不算特别大，本地人和老外很多。他们家到了饭点如果没有预定的话肯定要排队，想去吃的一定要提前电话留位置，这样可以直接walk in。每一道都超好吃，盲点没踩雷。大虾沙拉和冬阴功汤里的虾超级大，而且很新鲜，口味都是很泰式，偏酸，但很开胃。一定要试试他们家的咖喱牛肉，不是传统的咖喱酱炖的牛肉，而是先腌制牛肉，然后炸过（应该是），上面的炸蒜末炒香，秒光盘，从来没吃过的牛肉做法～咸蛋黄冰淇淋也很绝，微咸+奶香很上头！还点了一份黑芝麻味的，黑芝麻超浓郁，每一口都觉得在长头发𐟘‚ 𐟧𞴰0-500𐟐𗀀

因失恋接“三级片”，她被多少人保存硬盘里蓝心妍（原名蓝燕），这个名字或许并不为所有人熟知，但提及她的作品，定能唤起不少人的记忆。2011年，一部在香港上映的《极乐宝鉴》让她声名鹊起，凭借出色的外貌和曼妙的身姿，她被誉为“亚洲第一3D女神”。然而，鲜有人知的是，她接拍这部三级片的初衷，竟是因为一段刻骨铭心的失恋经历。蓝心妍成长于一个优渥的家庭，虽然父母离异，但在父亲的呵护下，她依然享受着公主般的待遇，从未缺少过爱与关怀。她不仅继承了家族的优秀基因，更在爷爷的教导下，掌握了四国语言，成为名副其实的学霸。在艺术院校的求学期间，她勤勉不懈，同时担任剧组的三份工作，其中就包括龙套演员。在《紫蝴蝶》剧组，她首次触电，饰演章子怡身边的阿紫一角，正式踏入演艺圈。然而，蓝心妍的感情生活却并非一帆风顺。她曾经历过一段刻骨铭心的恋情，但遗憾的是，这段感情最终以分手告终。失恋的痛苦让她陷入深深的自我怀疑，甚至一度陷入事业的低谷。在情绪的低谷期，她做出了一个冲动的决定——接拍三级片。《极乐宝鉴》的播出，让蓝心妍一夜成名，但也给她带来了无尽的遗憾和后悔。她意识到自己的冲动和错误，但已经无法改变过去。然而，成年人的世界需要为自己的行为负责，承担后果。在拍完这部影片后，蓝心妍选择回归主流影视界，相继出演了《血色黎明》、《特区》、《梦醒黄金城》、《生死爆破》等多部作品。她曾表示，舒淇从艳星转型成为金马奖影后的经历，是她追逐的目标。但到目前为止，她尚未实现这一梦想。随着时间的推移，蓝心妍逐渐淡出了影视圈，转而投身投资领域。她改名为蓝心妍，开始低调地经营自己的事业。尽管有媒体指责她人老珠黄、过气等负面言论，但实际上，她的生活却过得十分滋润。她购置了多处豪宅，享受着自由自在的生活。蓝心妍的转型之路，让我们看到了一个人在不同领域中的可能性。她曾是一个备受瞩目的演员，如今却成为了一个成功的投资者。这种转变不仅是对她个人能力的肯定，更是对她勇于尝试新事物的精神的赞赏。在现实生活中，我们常常被自己的阶层所局限，无法全面了解外部世界的运作方式。我们习惯于用传统的眼光看待问题，用固定的思维模式思考问题。然而，真正优秀的人往往能够打破这些局限，勇于尝试新事物，不断挑战自己的极限。

𐟍国庆后，关门山追枫正当时！ 𐟎‰国庆小长假后的你，是否还想继续探索秋天的美？关门山森林公园等你来追枫！这里藏着亚洲最美的枫叶观赏区，红叶如火，美不胜收。 𐟓辽宁本溪，一个藏着26.5万亩浓烈秋色的地方。漫步其中，仿佛置身于一片红叶的海洋。红得似火，橙得如霞，黄得像金，每一片枫叶都在阳光下闪耀。 𐟍‚赏秋时间有限，从10月初到10月末，一年仅3-4周。想要体验“关山归来不看枫”的奇妙感觉吗？那就快来关门山吧！ 𐟚—交通便捷，从沈阳集散，广深沪杭均可直飞。国庆后广州直飞更是仅需500+，让你的旅行更加省心省力。 𐟌Ÿ除了赏枫，关门山还有丰富的景点等你来探索。登上观景台，从高处俯瞰染红的山谷，感受火红之秋的壮美。穿越30km的中华枫林大道，红黄相间的山峦尽收眼底。 𐟒ᦗ…行小贴士：记得关注“本溪枫红指数发布平台”，每天发布当日枫红指数，二～三级就是极佳的观赏期哦！同时，本溪10月均温6℃-18℃，早晚温差大，建议采取洋葱式穿衣法，方便增减衣物。 𐟎ˆ快来关门山，开启你的追枫之旅吧！

八十年代，都有谁充当了中国田径冲出亚洲，走向世界的开路先锋？八十年代，在许多老体育迷的心中都是一个朝气蓬勃、奋发向上的年代。那时的我国刚刚经过了十年动乱，体育事业的发展和对外交流基本上都处于停滞状态，许多体育项目的竞技水平与当时的世界先进水平有着很大的差距，特别是被称为“运动之母”的田径项目别说无法与世界高水平相比，就是放在亚洲范围内都被当时的日本和印度等国甩在老后面。在当时的形势下，中国田径可以说是一穷二白、百废待兴。 1979年，国际奥委会正式恢复了我国在奥运会大家庭中的合法地位，这一喜讯伴随着改革开放的春风吹遍了神州大地，中国田径也逐渐显示出强势复苏的态势，以中日田径对抗赛为显著标志，中国田径健儿也开启了“冲出亚洲，走向世界”的序幕。从1978年曼谷亚运会开始到1990年北京亚运会这12年作为一个中国田径崛起的阶段，期间涌现出了一批具有世界水平的田径运动员，特别是在田赛项目上表现更为突出。今天我利用这个时间和大家一起回到三十多年前的那个热血沸腾的年代，按照时间先后顺序重新回顾一下那些田径健儿的勃勃英姿，相信一定能够唤起老铁们美好的回忆！一、邹振先（男子三级跳远）邹振先是改革开放后第一个跨入世界先进水平的中国田径运动员。1979年在第三届亚洲田径锦标赛上，他以17.02米的成绩不仅打破了亚洲纪录，而且也成为了史上第一个突破17米大关的亚洲人，这一成绩名列当年世界第三位。1981年堪称他运动生涯的巅峰时期，他不仅以17.32米夺得布加勒斯特世界大学生运动会冠军，而且还在当年的世界杯田径赛上以17.34米的成绩获得亚军，这也是中国人有史以来第一次站在世界田径大赛领奖台上。二、郑达真（女子跳高）作为中国女子跳高史上著名的“三郑”之一，福建姑娘郑达真书写了八十年代中国女子跳高最灿烂夺目的一页，她不仅连夺两届亚运会第一女飞人的称号，而且在这四年间将亚洲纪录从1.83米上升到了1.93米的高度，提高幅度之大可谓史无前例。此外，她还成为了第一个突破1.90米大关的亚洲女性，1984年洛杉矶奥运会也进入了前八名，这也是迄今为止中国女子跳高在奥运会上取得的最好成绩。三、刘玉煌（男子跳远）在八十年代，来自福建莆田的刘玉煌是当之无愧的“亚洲第一飞人”。他不仅连夺1982年～1985年四届亚锦赛男子跳远冠军，而且还在1981年布加勒斯特世界大运会上以8.11米的成绩夺得冠军，从而成为了亚洲有史以来第一个超越8米大关的跳远运动员，另外他还在洛杉矶奥运会取得了第五名的好成绩，书写了中国男子跳远的新篇章。四、朱建华（男子跳高）毋庸置疑，上海跳高名将朱建华是八十年代中国田径最为耀眼的一颗明星，他不仅将亚洲纪录从2.30米提高到2.39米，而且还三次创造了世界纪录，这在中国田径史上都是不可复制的传奇，虽然他没有在世锦赛和奥运会上为国夺取金牌，但两枚沉甸甸的铜牌同样彰显出了他的伟大，他为中国田径腾飞做出的巨大贡献永远值得国人铭记于心。五、申毛毛（男子标枪）来自陕西的申毛毛是四十年前第一个达到世界先进水平的投掷名将。1980年由于我国抵制了苏联莫斯科奥运会，使他失去了一次在世界田坛大显身手的好机会，这一年，他在美国自由钟国际田径邀请赛中，投出了89.14米的惊人成绩，不仅打破了亚洲纪录，而且还创造了当年世界第二最好成绩，这个成绩完全可以在莫斯科奥运会上夺取奖牌。六、李梅素（女子铅球）河北巾帼大力士李梅素是八十年代开创女子投掷项目走向世界的第一人，她至今还保持着21.76米的女子铅球亚洲纪录，这个纪录已经在亚洲记录薄上沉睡了三十多年依然无人撼动。另外她做出的最大贡献应该是在1988年汉城奥运会上的表现，她不仅成为了新中国女子田径史上第一个赢得奥运奖牌的选手，而且还成为本届奥运会上整个亚洲唯一登上领奖台的田径运动员。七、黄志红（女子铅球）浙江名将黄志红是八九十年代继李梅素之后又一名威震天下的女子铅球运动员，其招牌式的“黄氏微笑”曾经风靡田坛。1988年汉城奥运会，她以21.28米屈居师姐李梅素之后名列第四，只差一步就登上领奖台。而1989年才是她运动生涯中开始大放异彩的一年，这一年她以20.20米摘得世界室内锦标赛银牌，第五届世界杯田径赛上以20.73米登顶成功，从此开启了属于她自己的“黄志红时代”，她不仅成为了中国田径史上第一个投掷项目的世界冠军，而且还成为了唯一在世界三大赛上获奖的中国女子田径运动员，当然这些辉煌的成绩属于九十年代的后话。八、徐永久来自大连金州的农村姑娘徐永久是中国女子竞走崛起的象征，辽宁“王家军”称霸田坛的代表人物。1984年在挪威卑尔根举行的第三届世界杯竞走赛上，以她为主力的中国女子竞走队一举轰动世界竞走界，她不仅帮助中国女队第一次捧得代表世界最高水平的团体冠军艾斯保恩杯，而且还以43分13秒4的优异成绩夺得10公里竞走金牌，为中国田径赢得了有史以来第一个世界冠军。九、闫红另一名值得大书特书的人物当属来自辽宁铁岭的女神行太保闫红，这位身高仅有1.52米的姑娘是中国田径史上身材最矮小的世界冠军，1984年，她以21分40秒3的成绩打破了女子5公里竞走世界纪录，从而成为中国女子田径径赛史上第一个打破世界纪录的运动员，此外她还在1987年世锦赛10公里竞走比赛中为中国女子竞走夺取了历史上第一枚个人奖牌，由于她的杰出表现，闫红两次当选全国十佳运动员。十：钟焕娣在我国著名的“马家军”崛起之前，来自云南的长跑女杰钟焕娣堪称中国八十年代女子长跑走向世界的第一人。她不仅多次在亚运会和亚锦赛上为祖国夺取金牌，还两次使五星红旗高高飘扬在世界赛场。在1988年第7届世界越野田径赛上，她率领中国女队摘取了15公里越野团体赛冠军，这也是中国田径史上第一次赢得越野赛世界冠军的荣誉，此外她还获得了这个项目的个人赛的亚军，可以说她才是中国女子长跑开启辉煌的开路先锋。结束语: 由于篇幅有限，关于八十年代中国著名田径运动员的回顾就暂且落笔，实际上还有许许多多优秀的田径名将还没有一一阐述，比如跳高项目中的蔡舒、刘云鹏、杨文琴、金玲、撑杆跳高名将梁学仁、张成、吉泽标；男子铅球马永丰、铁饼名将李晓惠、李伟男、全能项目里的翁康强、叶佩素、长跑运动员张国伟、赵友凤、竞走名将关平、王春堂……她（他）们都曾经在亚锦赛以及亚运会等一系列国际比赛中为中国田径挣得过荣誉，同样也在中国田径史上留下了笔墨浓重的一笔，值得国人永远铭记在心。对于八十年代那些著名的田径健儿，老铁们还有哪些值得怀念的名字呢？欢迎大家一起在评论区留言互动！

环颈雉：雄华雌雅，探秘世界 𐟦š环颈雉，学名Phasianus colchicus，也叫雉鸡、野鸡或山鸡，是一种在亚洲和欧洲都有分布的鸟类。它们的名字来源于雄鸟那鲜艳的羽色和宽阔的白色环颈。环颈雉的亚种众多，个体大小和羽色变化也很大，但基本特征相同。今天，我们就以环颈雉的东北亚种为例，来详细描述一下它们的特点。雄鸟的华丽羽色 𐟌ˆ 雄性环颈雉的羽色非常鲜艳华丽。前额和上嘴基部呈黑色，富有蓝绿色光泽。头顶棕褐色，眉纹白色，眼先和眼周裸出皮肤绯红色。在眼后裸皮上方，白色眉纹下还有一小块蓝黑色短羽，相对应的眼下也有一块更大的蓝黑色短羽。耳羽丛也是蓝黑色。颈部有一黑色横带，延伸到颈侧与喉部的黑色相连，且具绿色金属光泽。黑环下有一比黑环更窄的白色环带，延伸到前颈，形成一完整的白色颈环，前颈比后颈的白色更宽阔。上背羽毛基部紫褐色，具白色羽干纹，端部羽干纹黑色，两侧为金黄色。背和肩栗红色。下背和腰两侧蓝灰色，中部灰绿色，且具黄黑相间排列的波浪形横斑；尾上覆羽黄绿色，部分末梢沾有土红色。小覆羽、中覆羽灰色，大覆羽灰褐色，具栗色羽缘。飞羽褐色，初级飞羽具锯齿形白色横斑，次级飞羽外翈具白色虫蠢斑和横斑。三级飞羽棕褐色，具波浪形白色横斑，外翈羽缘栗色，内翈羽缘棕红色。尾羽黄灰色，除最外侧两对外，均具一系列交错排列的黑色横斑；黑色横斑两端又联结栗色横斑。颏、喉黑色，具蓝绿色金属光泽。胸部呈带紫的铜红色，亦具金属光泽，羽端具有倒置的锚状黑斑或羽干纹。两胁淡黄色，近腹部栗红色，羽端具一大型黑斑。腹部黑色。尾下腹羽棕栗色。雌鸟的低调之美 𐟌🊊与雄鸟的华丽相比，雌性环颈雉则显得低调许多。它们形小而色暗淡，周身密布浅褐色斑纹，羽色不如雄鸟艳丽。头顶和后颈棕白色，具黑色横斑。肩和背栗色，杂有粗著的黑纹和宽的淡红白色羽缘；下背、腰和尾上覆羽羽色逐渐变淡，呈棕红色和淡棕色，且具黑色中央纹和窄的灰白色羽缘，尾亦较雄鸟为短，呈灰棕褐色。颏、喉棕白色，下体余部沙黄色，胸和两胁具黑色沾棕的斑纹。饮食习惯 𐟍‚𐟌🰟Œ𜊊环颈雉的饮食习惯随季节变化而有所不同。秋季主要以各种植物的果实、种子、植物叶、芽、草籽和部分昆虫为食。冬季则以各种植物的嫩芽、嫩枝、草茎、果实、种子和谷物为食。夏季主要以各种昆虫和其他小型无脊椎动物以及部分植物的嫩芽、浆果和草子为食。春季则啄食刚发芽的嫩草茎和草叶，也常到耕地扒食种下的谷籽与禾苗。通过这些信息，我们可以更深入地了解环颈雉的生活习性和外貌特征。无论是雄鸟的华丽还是雌鸟的低调，它们都是自然界中不可或缺的一部分。

中国田径80位女将历史影响力排行榜：王军霞高居榜首一档:3人 1、王军霞（长跑） 2、刘虹（竞走） 3、郑凤荣（跳高）入选标准:王军霞是唯一获得劳伦斯奖的中国田径人，其保持的3000米世界纪录至今无人打破，她在亚特兰大奥运会上获得的5000米金牌开创了中国长跑史上的新纪元；刘虹是世界竞走史上最伟大的女运动员，曾经创造了世锦赛20公里四冠王的奇迹，同时也是女子竞走领域唯一的大满贯得主；郑凤荣是中国体育史上第一位打破世界纪录的女运动员，被誉为“新中国体育的报春燕”，其开拓性和轰动性丝毫不亚于前两位后辈。二档:20人入选人员均为奥运会世锦赛单项冠军或两项以上亚洲纪录保持者，唯一例外的是竞走运动员徐永久和闫红，两人是中国田径史上第一个世界团体冠军—艾斯堡恩杯冠军主力，前者还是历史上第一位女子田径个人世界冠军，后者是第一位打破径赛世界纪录并且在世锦赛获得奖牌的女运动员。因此，两人的入选更具有历史意义。巩立姣（铅球）李雪梅（短跑）陈跃玲（竞走）徐永久（竞走）闫红（竞走）黄志红（铅球）徐德妹（标枪）刘诗颖（标枪）曲云霞（中跑）刘东（中跑）刘宏宇（竞走）王丽萍（竞走）邢慧娜（长跑）孙英杰（马拉松）白雪（马拉松）李艳凤（铁饼）冯彬（铁饼）杨家玉（竞走）梁瑞（竞走）切阳什姐（竞走）三档:57人入选标准:世界杯冠军（含个人和团体）、亚洲纪录保持者、全国纪录保持者、曾经在某段时间有过突出表现的运动员。李梅素（铅球）郑达真（跳高）姚伟丽（跳远）李惠荣（三级跳远）李玲（撑杆跳高）隋新梅（铅球）肖艳玲（铁饼）吕会会（标枪）顾原（链球）张文秀（链球）王铮（链球）马苗兰（七项全能）叶佩素（七项全能）蔡维艳（撑杆跳高）谢荔梅（三级跳远）金玲（跳高）郑幸娟（跳高）杨文琴（跳高）刘华金（100米栏）张瑜（100米栏）贺祖芬（短跑）姜玉民（短跑）葛曼琪（短跑）马玉芹（400米）王春雨（800米）董艳梅（长跑）赵友凤（马拉松）王妍（竞走）高红苗（竞走）关平（竞走）王秀婷（越野跑）钟焕娣（长跑）李素杰（竞走）宋红娟（竞走）姜静（竞走）徐爱辉（竞走）谷燕（竞走）张林丽（长跑）张丽荣（长跑）陈兆静（短跑）田玉梅（短跑）刘晓梅（短跑）高寒（短跑）肖业华（短跑）王华碧（越野跑）王庆环（越野跑）郑妮力娜（七项全能）姚瑞英（标枪）丛玉珍（铅球）沈丽娟（铅球）熊其英（跳远）唐国丽（标枪）张彩华（短跑）尹亚萍（短跑）黄潇潇（400米栏）韩青（400米栏）。#中国田径#

探秘德天瀑布：中越边境的仙境之旅在广西崇左，有一个横跨中越两国的神秘瀑布——德天瀑布。它是亚洲最大的跨国瀑布，也是世界上第四大的。德天瀑布的壮丽景色让人叹为观止，它坐落在独特的喀斯特地貌之中，仿佛置身于一幅山水画中。这里还是《花千骨》的取景地哦～更奇妙的是，德天瀑布被称为“无国界瀑布”。在一条界河上，中国和越南的竹筏相遇，我们在瀑布下打招呼，这一刻，国界似乎消失了。相比桂林阳朔的热门景点，德天瀑布算是一处小众宝藏。既能欣赏瀑布和喀斯特景观，还能体验中越边境风情，绝对值得列入你的旅行清单～ 𐟏ž德天跨国大瀑布𐟏ž 𐟕最佳观赏时间 6-11月的雨季：瀑布水量丰沛壮观，但8月有洪汛，水可能变黄。 12-5月：水流量小，但越南上游周一至周六12点左右会放水增量，周日停水休息。 𐟚Œ交通方式自驾：从崇左市出发，走合那高速，大约1.5小时到达。大巴：崇左南站每天有一班直达巴士，9:15发车，16:00返程，单程约2小时。车票可以在“趣边关”小程序购买，往返80元。 𐟎멗觥襒Œ费用门票：80元摆渡车：35元竹排：30元魔毯滑道：75元套票：199元（“趣边关”小程序）如果住在景区内的民宿，可以省去35元的摆渡车票。自行开车到山腰景区入口处（不住景区内私家车不能上山，只能停在山脚游客中心），门票和其他项目票可以找店家代买。因为网上买票时，门票和摆渡车是捆绑售卖的，分开买只能到景区售票处，比较麻烦，可以委托店家处理。 𐟚游玩路线（可参考P13地图）乘坐竹排：推荐！可以近距离观瀑。稻田咖啡屋：竹排上岸后，注意要往回走一些，有上去的台阶小路。三级观景台：俯瞰德天瀑布。中越风情街-中越跨境街：色彩缤纷，很好拍照的风情街，有青蛙冰淇淋、法棍博物馆、越南酸奶等小吃店。飞天魔毯：可以坐着到山顶，省去爬山路程。天空之戒观景台：可以清楚看到对岸越南农村的景观。玻璃栈道-高空滑道：500米玻璃大滑梯，很有趣；分快慢道，老人小孩可以选慢道。 1-5号观景台：5号观景台可以同时拍到中越两岸的瀑布。 ⚠️注意事项景区出口的特产店价格贵不推荐买。出景区后有一块商业街，卖各种越南特产，价格低于景区还能讲价。商业街还有壮族特色和越南特色餐厅，可以来一碗越南粉，价格适中味道也不错。 ⏳游玩时间整条路线游玩+逛吃+拍照大概需要4小时左右。 ✨在路上持续探索每周更新 ✨更多好吃好玩攻略可见主页 ✨朋友们常来玩哟～

盘点中国这些“瀑布之最”，看看你去过几个？中国最大的瀑布——黄果树瀑布黄果树瀑布位于贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县境内。瀑布高77.8米，宽101米，被誉为“中华第一瀑”。黄果树瀑布的独特之处在于其瀑布后方隐藏着一个长达134米的水帘洞，游客可以近距离感受瀑布的磅礴气势。黄果树瀑布的水源来自白水河，河水从悬崖峭壁上飞流直下，形成巨大的水幕，水雾弥漫，气势磅礴，在阳光的照射下，瀑布的水帘时常会出现美丽的彩虹，令人陶醉。中国最宽的瀑布——诺日朗瀑布诺日朗瀑布位于四川省九寨沟景区内，是一座壮丽的瀑布。瀑布宽270米，高24.5米，是中国最宽的瀑布之一。诺日朗藏语意为“雄伟壮观的瀑布”，其名字恰如其分地描述了瀑布的壮丽景色。诺日朗瀑布的水源来自高山融雪和降雨，水流从陡峭的崖壁上奔腾而下，形成汹涌的水流。中国水流量最大的瀑布——黄河壶口瀑布黄河壶口瀑布位于山西省临汾市吉县和陕西省延安市宜川县之间，是中国最著名的瀑布之一。黄河壶口瀑布宽30-50米，高约20米，是世界上最大的黄色瀑布。黄河壶口瀑布的形成与黄河独特的地质地貌有关。黄河在这条河道中奔腾而下，突然遇到一条峡谷，河水汇聚在一起，形成了气势磅礴的瀑布。壶口瀑布水势汹涌，巨浪翻滚，涛声震耳欲聋。中国总落差最大的瀑布——兰溪瀑布兰溪瀑布位于四川眉山市洪雅县的瓦屋山风景区。瀑布总落差达到了1055米，是全球相对落差最高的瀑布之一，比委内瑞拉的安赫尔瀑布还高出近100米。如此高的落差，使得瀑布水流从山顶飞泻而下，气势磅礴，仿佛一条白色的巨龙穿行在山间，有着“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的壮观意境。中国最大的跨国瀑布——德天瀑布德天瀑布位于广西壮族自治区崇左市大新县硕龙镇，是中国与越南边境的归春河上游。德天瀑布宽约200米，落差约70米，是亚洲最大的跨国瀑布。德天瀑布的水源来自中国和越南两国的河流，两国边境的河流在瀑布下方汇合，形成了一个独特的自然景观。德天瀑布气势磅礴，水势激荡，涛声震耳欲聋。中国最大的火山瀑布——镜泊湖瀑布镜泊湖瀑布位于黑龙江省牡丹江市宁安市境内的镜泊湖风景区内，是中国著名的火山瀑布。瀑布宽约70米，落差约20米，源于镜泊湖湖泊出水口。镜泊湖瀑布是中国最大的火山瀑布，也是世界罕见的火山堰塞瀑布。镜泊湖瀑布景色壮丽，湖水从断崖峭壁上飞流直下，形成磅礴的水流。中国丹霞地貌上最大的瀑布——赤水大瀑布赤水大瀑布位于贵州省遵义市赤水市南部，是一个著名的自然景观。赤水大瀑布是中国丹霞地貌上的一座大型瀑布，也是长江流域最大的瀑布。瀑布宽约80米，落差达76米，被誉为“世界丹霞第一瀑”。赤水大瀑布位于赤水河流域，河水在此处形成了一个巨大的瀑布，水势激荡，涛声震耳欲聋。瀑布水雾弥漫，阳光照射在水雾上，常常形成美丽的彩虹，令人陶醉。中国最飘渺的瀑布——大龙湫瀑布大龙湫瀑布位于浙江雁荡山。它以其壮观的景象令人震撼。瀑布从高崖飞泻而下，宛如一条白色巨龙腾空而起，气势恢宏。水流撞击在岩石上，溅起无数水花，如烟如雾。阳光洒下，时常能看到绚丽的彩虹横跨其间。周围青山环绕，绿树成荫，与瀑布相映成趣。大龙湫瀑布随季节变化而各具特色，雨季时水量充沛，声如雷鸣；旱季则如丝如缕，别有一番韵味。中国单体落差最大的瀑布——百丈祭百丈漈位于浙江省温州市文成县。百丈漈是一处令人惊叹的自然奇观。它由三级瀑布组成，总高度达 272 米。一漈瀑布最为壮观，高约 207 米，飞流如银河倒泻，气势磅礴，巨大的水流冲击着下方的岩石，发出震耳欲聋的轰鸣声。二漈瀑布独具特色，中间有一条岩廊，游客可以从瀑布后面穿行而过，感受别样的奇妙体验。三漈瀑布相对较为平缓，但依然流水潺潺，周围绿树环绕，景色宜人。你还知道国内哪些瀑布之最呢？欢迎大家留言补充。 #动态连更挑战# #我要上热门#

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