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后穴在哪最新视觉报道_前穴和后穴(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

后穴在哪

为什么忽必烈不讨蒙古人喜欢？试想一个蒙古人带着一群汉人，把蒙古圣地犁庭扫穴般屠了个遍，成为历史上唯一一个带着汉人军队实现封狼居胥的蒙古人。建立元朝后，忽必烈前期积极推行汉化，还任用汉人官僚，经常和蒙古宗王打仗，顺便在老家还设了宣慰司。忽必烈：汉人打不过草原游牧民族大多数是因为他们不知道游牧民族在哪，但是哥几个在哪儿放牧我可是门儿清啊！ #默认分类#

胃痛因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候，可以掐按大腿外侧。开关在哪：足三里穴掐按大腿掐按点在膝盖向上四指宽的位置，可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点。找到后用力按压，力度以有酸痛感为宜，维持这个力度3分钟左右，可以快速的缓解胃痛。也可以用手指适当用力拍打此处，直至出现红色的痧点，同样可以起效。 #经络穴位# #中医健康#

肩三针是哪三针，医生给你解答在中医针灸中，肩三针属于非常常用的穴位，有些朋友可能听说过肩三针，但是并不知道这到底代表什么，今天我就给大家简单介绍一下。肩三针，是肩部的三个关键穴位，分别是肩前穴、肩髃穴和肩髎穴。这三个穴位不仅在临床治疗中被广泛应用，更因其显著的疗效而备受推崇。通过针刺这三个穴位，可以调节三经气血，恢复肩膀周围气血的运行，从而滋养肩膀周围的经络，恢复肩膀的运动功能。 ✅行气止痛：快速缓解肩部疼痛，改善患者的生活质量。 ✅活血通络：促进局部血液循环，加速炎症物质的吸收和代谢。 ✅祛风除痹：驱除风寒湿邪，从根本上解决肩周炎等疾病的病因。虽然肩三针疗效显著，但正确的护理同样重要。对肩三针操作后，应该做好以下护理。 𐟓针刺后保暖：针刺后需注意局部保暖，避免风寒邪气再次侵袭，影响治疗效果。 𐟓避免过度刺激：在针刺过程中及针刺后，应避免对穴位进行过度按压或摩擦，以免加重局部损伤。 𐟓饮食调理：适当食用具有活血化瘀、温经通络作用的食物。关注肩部健康，从了解肩三针开始。肩三针不仅是治疗肩关节周围炎等疾病的利器，更是日常保健的重要工具。通过正确的针刺和科学的护理，可以有效预防和改善肩部问题，提升生活质量。#领航计划#

脑梗最怕的三个救命穴位，记得每天按一按！你知道吗？每年因为脑梗失去生命的人多得吓人，全球快有500万了，咱们国家就占了200万，而且这个数字还在不停往上涨。看到这种情况，我这个干了30年中医脑病科的医生，心里真不是滋味！所以，我空闲时候就在网上给大家普及脑梗、脑梗后遗症、脑出血、头痛、抑郁这些脑病的知识。能帮到一个是一个，哪怕只有一个人给我点赞，我也觉得我做的事情是有意义的。如果你觉得记不住，那就点个赞、收个藏，以后随时都能免费看。第一个穴位是风池穴，它能帮助疏通经络，让脑子更清醒。风池穴在哪儿呢？就在脖子后面两侧，发际线和脖子交界的地方，那条大筋外侧的凹陷里。按按这个穴位，能疏通头部的经络，让血液循环起来，对脑梗后头晕、头痛、记忆力变差这些症状特别有帮助。而且，它还能让你精神焕发，状态更好。怎么按呢？用两只手的拇指肚子，分别按揉两侧的风池穴，力度要适中，按到感觉酸胀酸胀的就好。每次按3到5分钟，每天按2到3次。第二个穴位是合谷穴，它能行气活血，缓解肢体麻木。合谷穴在哪儿呢？就在手背，大拇指和食指之间的那个地方，第二掌骨外侧的中点就是。按按这个穴位，能让气血流通起来，止痛安神，还能让经络更畅通。脑梗后，很多人会觉得手脚麻麻的，活动也不如以前灵活了，这时候按按合谷穴，就能让你感觉舒服很多。怎么按呢？用另一边的拇指肚子，直直地按在合谷穴上，每次按10到15次，按到觉得那里有点酸有点胀就对了。每天可以按好几次，特别是身体哪里不舒服的时候。第三个穴位是足三里穴，它能强健脾胃，让身体更强壮。足三里穴在哪儿呢？就在小腿外侧，膝盖下面大概三个手指宽的地方，再往外一个手指宽就是了。按按这个穴位，脾胃就能更强壮，吃进去的东西都能好好吸收，身体也会变得更棒，不容易生病。对脑梗的朋友来说，让身体更强壮，就能少生点病，恢复得也更快。怎么按呢？用两只手的拇指肚子，轻轻地按在足三里穴上，然后慢慢加重力气，再按轻，这样反复按，每次按3到5分钟，按到感觉那里酸胀酸胀的就好。每天按2到3次，最好是吃完饭1个小时左右按，效果最好。「中医式生活」「中医」「国医的精诚力量」「脑梗」

人人都怕糖尿病，但糖尿病更怕它，这个被低估的穴位，堪称对抗血糖的“大将军”！最近我的门诊上来了一位患者，李先生，有3年糖尿病了，中药、西药吃了不少！进门就说：杜大夫，有没有其他的办法可以用，哪怕让我进一步的降降血糖，或者减减药量也可以；实际上我们中医，还真的有这么一个小方法，那就是穴位的按摩，在中西医治疗的基础上，加上中医按摩，逐渐减轻糖尿病的症状，西药减量，停掉中药，达到逆转血糖的目的！穴位一：耳后窝取穴：耳垂儿后边儿这个叫耳后窝，里边的密度神经；作用：通过按摩促进胰岛素的分泌，有一定的降糖作用；方法：用双手的拇指按住耳后窝，轻轻的用力，一般持续的按压5秒，松开一下，反复按压，三到五次。穴位二：降糖穴取穴：前臂腕关节，肘关节在下1/3正中的位置，作用：消炎镇痛、降糖降脂，还可以降压；方法：每次可以按压2次，持续5分钟即可。最后我给李先生推荐了内服中药和上述提到的俩大穴位，一个月后复诊，李先生自觉不适症状有所减轻，口渴的情况好转，饮食减少。一个疗程后在来复诊时，患者不适症状基本消失，血糖状态稳定。随访时，李先生反馈状态特别好，他接连叹到：没想到中药调理糖尿病竟这么神奇！调理糖尿病并不是一定需要昂贵的药物。中医讲究辨证论治，只要辨证准确，再不起眼的小方法也照样能取得好的效果。 #中医# #糖尿病# #糖尿病患者# #糖尿病饮食# #缓解2型糖尿病专家共识# #一型糖尿病#

泡脚后寒气从哪排出姐妹们有没有发现，泡脚真的是一种超级棒的养生方法！不仅能舒缓疲劳，还能改善睡眠质量，最重要的是还能帮助排出体内的寒气。那么，泡脚后寒气究竟是从哪里排出的呢？今天我就来跟大家聊聊这个话题。 𐟌᯸泡脚后寒气可从体内驱除泡脚时，温暖的水流会迅速刺激脚底的穴位，这些穴位与身体的各个经络紧密相连。通过促进脚底的血液循环，泡脚能够打开身体的经络，使寒气随着汗液排出体外。在泡脚的过程中，我们可能会感到身体微微出汗，这是寒气外排的表现。同时，手脚冰凉的感觉也会逐渐缓解，取而代之的是全身的温暖与舒适。为了进一步增强泡脚的排寒效果，泡脚后应及时保暖，避免寒邪再次入侵体内哦！ 𐟒榳ᨄš后寒气可随汗液排出除了从体内驱除寒气外，泡脚时身体出现的出汗现象也是寒气排出的重要信号。出汗不仅是对体温的调节，更表明体内的寒气正在随着汗液排出。随着汗液的蒸发，人们往往会感到身体变得更加轻松，这是因为寒气被有效地从体内驱走。同时，泡脚还能促进血液循环，疏通经络，使腑脏器官得到更好的调节，从而起到强健身体的作用。需要注意的是，泡脚后虽然出汗，但并不会导致身体的气血受损。相反，这只是一个正常的生理反应。当然，如果出汗过多或过度，可能会对身体造成不适，因此需要及时补充水分和注意保暖。 𐟑㦳ᨄš后寒气可按摩涌泉穴助排除了上述两种排出方式外，泡脚后按摩涌泉穴也能帮助排出体内的寒气。涌泉穴是肾经上的重要穴位，按摩此穴可引气下行，引火归元。在泡脚后按摩涌泉穴，更能帮助女性排出寒气，缓解痛经等症状。这一方法不仅简单易行，而且效果显著，是众多养生爱好者所推崇的养生方法之一。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有想了解更多养生知识的朋友们都可以跟我说哦！欢迎大家留言~𐟌𘀀

最近老是失眠头疼翻来覆去的睡不好[苦涩] 第二天和闺蜜聚会也是没精打采的[泪] 闺蜜看我状态不好问我怎么了，一说就是进入冬天寒湿重影响睡眠[伤心]这得拔寒湿就让我试试她的俏妃福御医秘法小罐灸[哈哈] 贴了贴神门穴𐟑点燃蕲春黄金艾绒，再撕掉底部贴纸，最后贴在想要改善问题的穴位上就好了[耶]小巧易于收纳还方便[送花花] 不一会儿就有温热的感觉了，暖暖的蛮舒服[抱一抱]聚烟还聚热[酷]关键一点都不烫，聊天的功夫就灸完了[喵喵]灸完一个圈，灸痕还挺明显的[偷笑] 晚上睡觉失眠的状况真的有所改善[春游家族]坚持使用效果会更好[666]也打算让爸爸妈妈时不时的灸一灸，哪里不舒服就灸哪里[比耶] 想养生就艾灸，好身体灸出来[爱慕] 「俏妃拔寒湿」「俏妃」

如果这里堵了，人易咳嗽、皮肤痒，赶紧揉开中医认为，如果肺经上的这两个穴位堵住了，人易咳嗽、皮肤痒，而且这两个穴位还最易堵，您猜猜是哪两个穴位？孔最鱼际 1、孔最穴：标准穴位图的孔最穴，在肘关节下5寸。可在实践中发现的多数人是在肘横纹下三指宽，2寸的地方，痛感特别强烈。疏通肺经时，需先探查上面，然后再看下面，因为上面容易得气，如果它堵塞之后，这个气不往下传导，那么下面不得气，不得气就不疼，你就会以为按错了。敲击的时候垂直发力，力距2~3厘米，注意不要敲到中间，是偏外侧，这个就是肺经上的第一个容易拥堵的穴位。 2、鱼际穴：在第一掌骨的中点处，就是手掌大拇指后面的骨头，在第一掌骨的中点处，我们把手放大拇指放在这儿，然后进行点揉，鱼际穴疼痛如果不明显就不管了，然后认真地去疏导上面的孔最穴两三分钟。疏通肺经，特别是打通这两个易堵的地方后，可以调理和肺气有关的一些疾病，比如说呼吸系统的问题，比如说感冒发烧、咳喘、鼻炎、皮肤瘙痒。凌晨3-5点易醒睡不着的人群，可能肺经和肺部有问题，一定要疏通肺经和易堵穴位。

——养生小课堂—— 𐟔†刮痧和拔罐，也是我们耳熟能详的祛湿手段。 1️⃣刮痧 𐟒榹🩂ꥅ𗦜‰黏滞的特点，通过刮痧能够促进经络中的湿邪通过皮肤、毛孔排出体外。此外，刮痧的时候要刮出痧气，即刮痧后皮肤表面出现的条索状或包块，一般星星点点的红痧不是痧气，痧气是刮痧有效果的标志。 𐟤”哪三个部位刮痧可以除湿气 ①第一个部位：后背部，从大椎到命门； ②第二个部位：从肺俞一直到三焦俞； ③第三个部位：从小腿窝一直到承山穴，也可以是肘窝。 𐟔”专家提醒：刮痧方向一般是从上往下，刮痧力度需适中，单次刮痧时间不超过30分钟。 ✍️刮痧手法：皮肤上涂抹刮痧油，以防止皮肤刮破，用刮痧板从上到下进行刮拭，刮痧板和皮肤呈45度角，自上而下刮痧。 2️⃣拔罐 𐟔𔦋”罐后皮肤湿，颜色红，提示体内湿气重。 𐟑拔罐部位可以选用中脘穴，中脘穴是胃经的募穴，属于中焦，具有健脾胃，运化水湿的作用，可以祛水湿、祛痰湿，保证机体的运化。 𐟑€通过罐看健康：紫黑而暗一般是血瘀的表现，鲜红而暗是内热的表现。淡色＋皮肤潮湿提示湿气重；水泡一般是拔罐时间较长、体内湿气过重。 ⚠️建议您在医生或专业人士的指导下应用刮痧或拔罐疗法。

「种植」|「微公益」芝麻的种植方法一、选土整地芝麻喜温，可春作和秋作，但多是在气温较高的时候播种，所以选土整地、维持水分养分是极为关键的，在土壤水分较多的地区可在翻地后纵横精细耙地，播种后直接覆土即可；而土壤水分不足的的地区，则需要翻地后立马播种，然后用薄膜或其他农作物的茎干覆盖保湿。芝麻生长过程中怕涝，所以在阴雨天气较多的地区，要开沟做畦，这样有利于排灌。二、播种育苗芝麻种子出苗要有适宜稳定的温度，所以一般都在5-6播种，播种有点播、撒播和条播三种方法，点播是在没处穴中播种即可种子，这种播种方法较为繁琐，但出苗后易于管理；撒播则是将种子均匀撒在种植地中，出苗快，但不好管理；条播则是合理控制株行距，合理密植，适合大规模的种植，方便机械化操作。但无论哪种播种方法，都应浅覆土，覆土2-3cm即可。播种后可用喷洒一次稀释除虫剂，这样即可减少杂草，又相当于给土壤浇水。三、肥水管理一般芝麻在三个时间施肥，一是幼苗间苗后，芝麻种子较少，往往不巧当的施肥会导致它生长极快，但有不利于它的后期生长，所以尽量少施氮肥，可用尿素皆可稀薄的粪水浇灌。二是在芝麻现蕾期，这时它对营养需求较大，需要提供充足的养分才能让其顺利现蕾，这时施肥一般以氮肥为主，磷、钾肥为辅。三是花期，芝麻在花期生长极为迅速，这时根系已经生长完好，吸收力较强，这个时期吸收的养分占这个生育期的70%，所以施肥一定要重施。「你是我唯1的诗_」|「小椿测ss专用」

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