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白菜蛋汤最新视觉报道_白菜蛋汤做法(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

白菜蛋汤

「是你的胖友」「日常超话」早饭: 古早蛋糕+鸡蛋+芝麻泡牛奶. 午饭: 猪肉炖粉皮+西葫芦炒蛋+白菜蛋汤+米饭. 晚饭: 面包. P4是我做过最丑的古早蛋糕没有之一[嘘]。 P78面包脑袋上线[舔屏]！ P9就很难评[揣手]。胖友们记得按时吃饭[坏笑].「plog」

想多活几年，要管住嘴牢记10多吃，10不吃 1、多吃木耳人每天吃饭，有排不尽的垃圾，多吃点木耳，可以帮助人体排除多余的垃圾。木耳可以凉拌，可以炒肉，清炒都可以，还可以做汤。 2、多吃茴香苗，茴香苗适合做凉拌菜，河南、山东等地方餐馆就有这道菜。 3、多吃菠菜菠菜可以凉拌，可以清炒，还可以做菠菜鸡蛋汤。如果是凉拌，一定要开水烫熟。 4、多吃紫菜紫菜可以做紫菜蛋汤，还可以做炸紫菜，紫菜丸子等等。 5、多吃芦笋 6、多喝猪肝汤现在人多熬夜，容易上火，吃啥补啥，时不时吃点猪肝挺好 7、多吃白菜大白菜很便宜，而且百菜比如白菜，多吃点白菜，既便宜又好吃。 8、多吃糙米 9、多吃南瓜子 10、多吃冬瓜籽冬瓜子可以打粉，和冲豆浆一样吃。建议10不吃 1、不吃炸丸子 2、不吃人造加工肉 3、不吃超市的包装糕点，添加剂，调味剂一大堆 4、不吃沙拉 5、不吃肥肉、扣肉、三层肉 6、不吃粉丝汤 7、不吃浓汤火锅 8、不吃辛辣 9、不吃重油盐食物 10、不吃熏制食物

十月酸友必备：16款降尿酸家常菜谱十月的应季蔬菜不仅新鲜，还特别美味。今天为大家带来16款用十月应季蔬菜制作的降尿酸菜谱，让你吃得健康又满足𐟑。 𐟍… 番茄蛋汤 𐟍… 𐟥젦𘅧‚’油麦菜 𐟥슰Ÿ啠萝卜汤 𐟥• 𐟍† 红烧茄子 𐟍† 𐟥’ 凉拌黄瓜 𐟥’ 𐟎ƒ 南瓜燕麦粥 𐟎ƒ 𐟥栨š油生菜 𐟥抰Ÿ唠土豆炖牛肉 𐟥” 𐟥’ 黄瓜炒蛋 𐟥’ 𐟍† 地三鲜 𐟍† 𐟥젨’𘨊‹头 𐟥슰ŸŽƒ 南瓜饼 𐟎ƒ 𐟥” 酸辣土豆丝 𐟥” 𐟎ƒ 南瓜红豆汤 𐟎ƒ 𐟥젧™𝨏œ鸡蛋汤 𐟥슰Ÿ… 南瓜蛋汤 𐟍… 𐟥’ 黄瓜拌豆腐丝 𐟥’ 𐟍† 红烧茄子煲 𐟍† 𐟥젦𘅧‚’油菜心 𐟥슊赶紧收藏起来试试吧，让你的餐桌丰富多彩，保持身体健康𐟑

阳光明媚，天气甚好，朋友们早[心] 白菜蛋汤，玉米面菜团子，苹果，也是健康一餐。祝大家今天好心情[心] 「早餐」「一人食」「yaya的早餐」

大学生在校减肥一天吃什么？｜Day 29 𐟑簟𛠨𚫩똯𜚱60cm 初始体重：110斤 4月3日最新体重：105.3斤累计减重：⬇️4.7斤 𐟍ž 今日饮食 ⏰ 7:34 早餐：黑咖啡 + 紫米面包 + 蒸蛋 + 半个猕猴桃 ⏰ 11:27 午餐：1/2碗米饭 + 粉丝 + 黄瓜炒肉 + 豆腐 ⏰ 13:40 下午加餐：核桃 + 黑巧克力 + 5个圣女果 ⏰ 17:54 晚餐：小白菜蛋汤 + 膳食鸡肉肠 + 去皮鸡腿 + 紫米面包（晚上没吃饭的原因是紫米面包今天就过期了，还好看了一眼保质期[捂脸R]） 𐟥› 饮水量：2000ml 𐟑㠤𛊦—妭妕𐯼š7367步 𐟏ƒ𐟏𛢀♀️ 运动：1min30s平板支撑

笔架小学免费午餐公示：2024年11月28日开餐：今日应到人数：27人，就餐人数：24人。食谱：清炒猪肉，清炒白菜，清炒包菜，紫菜蛋汤和米饭。食材消耗: 猪肉3.67斤，白菜3.54斤，包菜3.68斤，鸡蛋5个，紫菜1个，大米8斤。@免费午餐

庐山美食惊喜！89.9元四菜一汤五一假期，我和朋友们踏上了庐山之旅，寻找午餐的美味。在某团团购上，我们发现了一家价格诱人的餐馆，89.9元的套餐包括秘制三杯鸡、庐山小白菜、庐山笋子烧肉和紫菜蛋汤。我们怀疑是否价格有误，但决定亲自前往验证。当我们到达这家店时，发现价格是真实的。更令人惊喜的是，每道菜都充满了家常的味道，仿佛在品尝妈妈亲手做的饭菜。在庐山这样高海拔的地方，能找到这样一家不宰客的餐馆，真是难得。这家餐馆不仅提供了物超所值的饭菜，还提升了我们整个旅行的体验感。如果你也在计划前往庐山，不妨试试这家山城农家，地址导航搜山城驿站即可找到。在这里，你不仅能享受到地道的庐山特色菜，还能感受到家的温暖和热情。

北镇小学2024年11月20日（星期3）中餐开餐公示：教职工应到21人，小学生应到80人，幼儿园应到20人，共121人；实到教职工20人，小学生80人，幼儿园19人，共119人。今日菜谱:大米饭，牛肉炖萝卜，小馒头，土豆炒肉，白菜鸡蛋汤。

一周不重复菜谱合集||需要做饭灵感的姐妹们看过来～ 1️⃣红烧豆腐汪刺鱼➕豆豉青椒豆腐干➕肉丸青菜蛋汤 2️⃣芋头蒸排骨➕青椒萝卜丝➕腐竹炒肉➕凉拌黄瓜 3️⃣年糕排骨加辣炒藕丝➕豆芽炒鸡蛋 4️⃣板栗烧排骨➕冬瓜肉丸汤➕荷塘月色 5️⃣炒合菜➕酸辣土豆丝➕京葱香煎五花肉➕春饼 6️⃣红烧瓦块鱼➕荷兰豆炒牛肉➕黄瓜拌皮蛋 7️⃣柠檬烤鸡翅➕大白菜炒牛肉➕萝卜炒肉 #美食分享#

减肥第8天：小白菜鸡蛋汤的做法与效果初始体重：100.7斤开始减肥时体重：96.4斤昨日体重：92.1斤今日体重：92.2斤昨日饮食：1颗鸡蛋𐟥š➕4瓣柚子𐟍‹➕1碗小白菜鸡蛋汤𐟍𒢞•3颗核桃𐟌𐊊昨天的饮食相对前几天丰富了一些，体重增加了0.1斤，不知道是不是进入了减肥平台期。小白菜鸡蛋汤真的太好喝了，推荐给大家！这个食谱是跟着百度上的姐妹们学的，喝完后可能会拉肚子（可能是我个人原因，因为每次吃自己做的饭都会拉肚子）。小白菜鸡蛋汤的做法：将鸡蛋打散后煎熟，直接加水煮沸，然后加入小白菜，再加入调料【1勺蚝油➕1勺生抽➕盐➕味精（或鸡精）➕2勺水】，充分搅拌后倒入锅中，煮两三分钟即可。

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