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apg是什么意思新上映_apgar评分的五项内容包括(2024年12月抢先看)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

apg是什么意思

温和不伤皮肤的洗面奶推荐，快来看看吧！大家好，今天继续来聊聊我空瓶的那些事儿！之前分享的空瓶心得大家可以翻翻收藏专辑“我的护肤经验”。这次终于轮到洗面奶啦，拖了这么久真是不好意思𐟘‚。首先，我总结了一下挑选洗面奶的方法和清洁皮肤的观点，放在了图片里。大家可以参考一下哦～我用过的洗面奶按照表面活性剂的温和性从高到低（清洁力从低到高）来排列，基本都是这样的： APG类表活洁面（烷基多苷类）这类表活的特点是洗后有滑腻感，感觉水润润的，但并不代表没洗干净。主要是看个人喜欢什么样的洗感，对我来说只要温和就好。氨基酸类表活两性表活阴离子表活（即使是城墙大油皮也只建议间隔着用皂基洁面）我用过的洗面奶分析： REN玫瑰蔷薇洁面凝胶 150ml 这款用的是“椰油基葡糖苷”，属于最最最温和的APG类表活，还加了一些保湿剂（比如甘油，泛醇），啫喱质地，不容易起泡（建议干手搓泡）。清洁力不算大，所以我主要拿来做晨洁以及卸妆油后的二次清洁。干敏皮非常适用！ EltaMD氨基酸泡沫洗面奶 207ml 这款是氨基酸表活，还有抗炎的菠萝蛋白酶和抑菌的辛酰甘氨酸，对痘肌和敏感肌都很友好。使用了自发泡技术，等几十秒就会自动发泡，不过我一般等不了那么久，都是自己搓泡。所以用一次就得把压嘴关上，不然嘴头很容易留下风干了的泡泡残留。 SK-II活肤洁面乳 120g 之前在SK-II分析篇写过，氨基酸表活，保湿剂又很优秀，有比较高级的淡淡玫瑰香味，使用感还是蛮愉悦的。不过防腐剂用的是尼泊金类防腐剂，对这个过敏或者不喜欢的可以不用。总的来说算大牌里面少数值得入手的洗面奶之一了！ MINON 蜜浓氨基酸洁面我用的这个是朋友给的，好像是本土版的，都没能在百度找到链接。国内能买到的是另一款泡沫洁面#氨基酸洁面泡沫 100ml（我觉得两款成分上差不太多）。氨基酸表活，加了多种氨酸类保湿剂，白色膏状，比较容易起泡，蛮适合敏感肌！宝拉珍选大地之源洁面凝胶 200ml 这款是APG类表活搭配氨基酸表活，清洁力属于中等，关键是防腐剂体系也很温和！没有香精所以味道比较奇怪。这支的清洁力我觉得可以卸日常防晒（没有防水能力的那种）。这支男生也很适合！（所以还买了一瓶给我老公用哈哈）以上这五款都是我会回购的，都能完美满足日常清洁需求，又比较温和不伤皮肤。根据清洁力高低做合适的选择，各个肤质我觉得都挺适用！下次再来聊聊卸妆吧𐟤” 希望大家喜欢这次的分享，我们下次再见！

军方公布J-20击落“敌机”信息量很大, 到底是谁那么倒霉被打掉了? 人民网在9月15日发布了一条超燃视频，第一视角展现了J-20打掉敌机全过程，从发现目标到发射导弹再到击落目标，全过程以第一视角+通话方式展现，如同驾驶J-20作战的飞行员一样！然而外行看热闹、内行看门道，人民网官微这次公布的视频可是包含了不少信息量，因为有很多信息就隐藏在这些被大家忽略的细节中，本文就来分析下，这短短27秒的视频中通话内容究竟包含了多少内容？军方公布J-20击落“敌机”信息量非常大：哪些装备参与了作战 27秒的视频中整理了下，总共就四五句对话 01 02 天眼，目标三组，纵队；方位090，距离150，高度80，“敌机”； 01明白，有告警，雷达干净，可能是同代机；、发射两枚导弹 “打掉了，打掉了” 以上是J-20编队和执行这次战场任务指挥这边的通话记录，到底包含了什么信息？种花家试着来解读下，不保真，但肯定能知道个大概，当然要是猜的太准，透露太多估计也会被找麻烦： 01、02表示这是双机编队，01是长机，02是僚机；天眼：应该不是卫星，而是预警机，但是哪种模式的预警机要根据下方的信息才能判断，至于什么型号可以根据更多的信息加以判断；预警机通告：目标三组，纵队：纵向排列，有三个；方位090：目标位于正东方，有网友认为导航系统中解读为正南方，不过按航空器以及军事方位判定中应该是正东方，方位角与方向按如下判定；距离150：距离150公里；高度80：这个有点拿不准，如果按民航通用的英制来确定，这个80指的是80个百英尺，乘以100后就是8000英尺，换算成米大约是2440米左右、当然还有一个我国军事航空的通用说法，高度80指的是目标战机的高度为8000米，结合下文中的隐身目标考虑，8000米高度可能更为合适一点，毕竟隐身目标不太可能飞到2440米左右的高度，因为在这个高度上基本已经目视可见。飞行员回复：有告警：表示RWR雷达告警接收机或者ESM电子侦搜截获了电子信号，两者并不是同时起作用，只要有一个接到告警即表示附近有可能有飞行器出没；雷达干净：J-20机载雷达没有发现目标，表示目标有隐身能力，在J-20强大的AESA（有缘相控阵雷达）下都无法发现，表示目标隐身能力相当强悍；可能是同代机：飞行员判定对方可能是与J-20同属五代隐身飞行器；关于J-20的机载雷达必须要说明下，这种雷达属于有源相控阵雷达（AESA），目前全球三款隐身战斗机的机载雷达都是这种类型，但三者型号与性能都不一样： F-35雷达为APG-81 AESA，T/R单元有1600个，峰值功率为16.4KW； F-22雷达为APG-77 AESA，T/R单位有1900个，峰值功率20KW； J-35的雷达型号不明，T/R单位数量在2200~2400个，峰值功率在24KW左右；在硬性指标中基本以T/R单元与发射功率来衡量一款雷达的性能高低，J-20的雷达功率远超F-35和F-22，基本也就能说明其对空搜索能力有多强，然而J-20雷达也无法发现，这表示对方隐身性能相当强悍。发射两枚导弹并击落目标：表示在载机的机载雷达没有发现敌机情况下发射了两枚导弹，这个说法就值得回味了，因为在一般的空战模式下，载机雷达会扫描空中的威胁，如果有有发现会重点扫描存在目标的空域，如果判定其有威胁，那么会锁定该目标并截获目标的特征，包括方位与距离以及运动信息与雷达信号特征，这些数据将作为火控信息传递给中距空空导弹。向导弹下载完信息后即可准备发射，J-20需要打开机腹弹舱（侧弹舱只挂载近程格斗导弹），然后挂弹机构会弹出中距空空导弹并点火，导弹会根据火控数据启动惯性导航，在预设的位置拦截目标并启动主动雷达，锁定目标后发动最后的攻击。一般在中美最先进的中距空空导弹上除了发射后不管外还有双向数据链功能，一个是导弹在飞行过程中可以作为传感器或者周围空域的数据，另一个是在途的导弹可以被重新输入更新目标数据，甚至可以指挥导弹打击另一个目标，如果是两枚导弹还可以编队协调攻击，简单的说就是双向数据链可以让导弹成为“AI控制的自杀无人机”，命中率比只是发射后不管要高得多。非发射后不管：而是A射B导然而这次J-20发射的导弹却有些特别，因为J-20的雷达并没有发现目标，但仍然发射导弹了，并且还命中了目标，这表示有能看到“敌机”的飞行器为其提供了制导服务，这也就是传说中的A射B导，在这次作战任务中，为J-20发射的导弹提供制导服务的只能是预警机。在这里有两个问题需要明确，一个是使用了什么导弹？另一个是究竟是什么预警机？首先来确定下到底使用了什么导弹，在上文中有说明目标是在150公里外，能够着这个距离的空空导弹就非常有限了，比如PL-12中距空空导弹的射程不过就100千米左右，即使有所延长射程也不可能在极限距离上发射导弹，100千米的导弹不可逃逸区大概只有50千米，如果是尾追可能还要限制到30千米左右。所谓的不可逃逸区概念是战斗机无论怎么机动都逃不出导弹的追击范围，导弹射程很大，但大部分都是惯性滑行距离，在无动力阶段会因为机动大幅掉速度，所以在导弹的惯性滑行阶段逃脱导弹追击是有可能的，所以要确保导弹能击落目标，那么就需要考虑目标位于导弹的不可逃逸区内，需要考虑载机的速度、目标的速度、目标的飞行状态（迎头、尾追、侧向）以及高度（仰射、俯射）等多种状态下综合射程，迎头时不可逃逸区会增加，尾追时不可逃逸区会大幅缩短。所以能击落150公里外的目标的导弹，就算是迎头攻击其射程也是绝对超过250千米以上的，能符合这一条件、又能挂载到J-20机腹弹舱内的导弹只有一种，也就是PL-15！各位网友可以一起看看种花家判断对不对。接下来要判定到底是哪种预警机？判定标准很简单，150千米外，一般而言预警机不会前出，只会在大后方，在150千米外发现敌机，这表示预警机距离地方过近，尽管150千米的距离上比较安全的，因为AIM-120D的极限射程是160千米，在尾追的末端预警机只要回撤即可逃出攻击范围，但对于预警机这种高价值目标而言，这个风险实在有些大！问题来了，有人预警机风险很大，那么无人机呢？比如装备了大功率AESA雷达的无人机呢？近几天关于WZ-7的宣传力度很大，难道就是WZ-7？从理论上来看WZ-7执行这类任务并非不可能，当然也有可能是WZ-9，这是无人预警机，同样具有大型有源相控阵雷达，锁定个F-22和F-35还不是手到擒来？不过各位别遗漏一个关键信息：预警机只是告诉载机敌机在150公里外，并没有说预警机只能发现150公里外的目标，也许在200~300千米外就已经被锁定，要是在这个可能下，执行并指挥这次任务的依然有可能是载人预警机。这个作战案例表明：有人作战向无人作战+忠诚僚机作战正在升级有心的网友一定发现了一个事实，在这次作战任务中J-20的作用到底是什么？就种花家来看，它的唯一作用就是一辆“空空导弹卡车”，要是J-20导弹发射任务让J-16来执行一点问题都没有，毕竟J-20机腹弹舱只能挂载四枚空空导弹，而J-16可以挂12枚以上，一次可以应付多个波次的攻击。可能有网友会表示，J-16非隐身战斗机，在空中太碍眼了，J-16升空，要么会成为攻击目标，要么对方就不敢来了，所以任务中J-20的作用不可代替，真的是这样吗？其实不然，GJ-11隐身飞翼无人机执行相信也可以完成得很好，这款无人机内部弹舱可以挂载2吨弹药，如果用来执行无人机的空中作战任务相信比J-20的隐身性能还要好，所以一个全新多作战模式就出现了！远程空空导弹+无人载机+无人预警机高性能空空导弹的出现，会让载机的差距变得不再明显，目前中美最先进的中距空空导弹有如下几种类型：美国：AIM-120D（射程160千米）、AIM-260（射程260千米）、RIM-174B（射程据说400千米+）；中国：PL-15（射程300千米），PL-17(射程400千米+）、PL-21（射程600千米+）；其中美国的AIM-260还在研制中，其他几款均已经装备，各位应该是发现了一个有趣的事实，美军的RIM-174B射程达到了400千米，同样非常远是不是？其实这是一款舰空导弹改装的空空导弹，拆除了一级发动机后变成了空空导弹，无论是重量还是长度都远超常规的空空导弹，所以美军目前只有F-18E/F才能挂载，这是美军AIM-260迟迟无法服役、又被中国超远程空空导弹逼疯了之后想出来的歪招。但是中国已经全面在向无人机作战领域狂奔了！之前假设的作战方式是中国用J-15或者J-16作为“导弹卡车”挂载PL-15或者PL-17在和预警机编队拦截美军执行踹门任务的F-22和F-35以及E-2D编队！PLA（解放军）的预警机并不在意F-22与F-35，因为PL-15的目标根本就不是F-22和F-35，而是拦截为其提供战场态势任务的预警机。在这个作战过程中，将己方的载机与预警机换成无人预警机WZ-9和隐身飞翼无人机GJ-11，这个作战效能并没有降低，同时因为是无人机，即使战损也没有飞行员损失，这个效费比要比以前的有人载机模式优秀得多！如果中国率先完成转变：美军将面对无人作战军团可以确定的是中国的无人机作战“兵团”正在爆炸式增长，就飞翼无人机而言，中国就有三款已经服役或正在发展中，侦察打一体无人机种类要比美军多得多，专用无人电子战飞机以及无人预警机两款是美军所没有的机型，还有无人作战的“忠诚僚机”，中国侧重超音速飞行而美军依然在折腾高亚音速，这种需要与五代机甚至六代机编队作战的飞行器搞个亚音速作战是什么意思？一旦中国完成空战与地面打击无人化之后，美军在未来将面对PLA一个又一个无人化作战兵团，从空中的无人机到地面的机器狗，这些对死亡无所畏惧，为完成任务可以前赴后继并且冷酷无情的战争机器面前，美军拿什么勇气跟PLA战斗？延伸阅读：到底谁被打掉了？各位不必紧张，没有谁被打掉了，这只是一次演习，被打掉的应该只是模拟F-22或者F-35的一款无人机，中国在无人机领域造诣颇深，所以模拟一个F-22的特征应该不是什么难事。但是这次验证的作战理论将会对未来产生相当重大的影响！假设种花家的猜测是真的，那么现在的PLA早就已经开始拥抱AI无人作战时代，想想当年中国提出禁止AI用于战争居然被美国以及西方国家集体反对，甚至印度也加入了反对者行列，那么就让全世界看看，PLA的样板无人作战模式到底是个什么样！

这款洗面奶让我惊艳，逢人就想推荐！大家好！今天我要和大家分享一款让我惊艳的洗面奶，真的是逢人就想推荐的那种！作为一个洗面奶大户，这些年我尝试过很多款产品，但总是觉得差点意思。要么洗完脸有点紧绷，要么就是洗不干净。直到最近因为刷酸导致皮肤爆皮，我才找到了一款真正温和的洗面奶，真的是被它的效果惊艳到了！这款洗面奶是FAB家的第三代APG洗面奶，主打温和舒缓，敏感肌肤的朋友们也可以放心使用。它可是靠口碑出圈的哦！这款洗面奶的质地是珍珠光泽的丝绒质地，搭配起泡网使用，泡沫非常丰富、绵密，像是被棉花糖包围一样。洗完之后，皮肤感觉嫩嫩的，既不会紧绷也不会拔干，摸起来特别舒服。更棒的是，它还能卸淡妆，平常用的隔离和防晒都能轻松卸掉，真的是一举两得！如果你也在寻找一款温和、好用的洗面奶，不妨试试这款FAB的第三代APG洗面奶，相信你也会爱上它的！

欧美洗发水为何抛弃硅油？最近发现一个有趣的现象，欧美国家的洗发水好像都不怎么用硅油了。记得以前用的John Frieda FRIZZ EASE Forever Smooth Shampoo，那包装紫得发亮，现在换了个新包装，感觉有点丑了。不过，配方倒是挺有意思的。这款洗发水的成分表是这样的：SLES+APG+甜菜碱+椰油酰胺 MEA。经典配方复配APG和椰油酰胺MEA，基本上保证了洗发水的实用性和安全性，洗感也不会太差。然后，它还加了一些保湿和护发的成分，比如赤藓醇、鲸蜡醇、甘油油酸酯、椰子油和水解角蛋白。这些成分放弃了传统的硅油配方，通过水分保湿和油脂的叠加，让头发更加滋润和柔顺。为了避免头发太润导致扁塌，还加了聚季铵盐-10和聚季铵盐-39，让头发有点哑光感，看起来更自然。香味方面，这款洗发水不会太香，有点类似水果硬糖的味道。质地是白色混浊的，洗起来很顺滑，洗完之后会有种清洁干涩的感觉。吹完头发后，摸起来非常柔顺滑滑的。总的来说，这款洗发水在正常蓬松度的情况下表现不错，特别是在天气冷的时候用效果更好。不过，干发效果还可以，油头朋友们可能要慎重考虑，不要天天用，容易有保湿残留哦。总之，欧美洗发水抛弃硅油的趋势看来是不可避免了，大家可以尝试一下这种新型的配方，或许会有意想不到的效果呢！

Zelens Z系列清洁单品空瓶记最近入手了Zelens Z系列的几款清洁单品，感觉有必要和大家分享一下使用心得。这个系列最近应该有所升级，旧版已经清仓处理了。前段时间在海外官旗上以白菜价入手了几款，现在应该还有一些漏网之鱼。 1⃣️ Zelens Z Detox 洁面泡沫 𐟌🊨🙦쾦𔁩⦳ᦲ멇‡用氨基酸和APG甜菜碱的组合，按压式设计非常适合懒人使用。泡沫虽然轻薄，但清洁力不错，油皮的朋友们即使是晚上使用也完全OK。虽然有些膜感，但在可接受范围内，容易冲洗且无残留，算是不错的洁面泡沫。不过，消耗速度有点快，需要频繁购买。 2⃣️ Zelens Z Pure 卸妆啫喱 𐟒犨🙦쾥𘥦†啫喱采用合成脂配方，挤出来是接近乳霜的半透明质地，上脸后肤感和胶水有点像，有轻微的紧绷感。不过，乳化速度很快，卸妆能力尚可，基础防晒和底妆都能轻松卸掉。卸完脸后会有一种清透感，添加了紫苏和香橼果等精华来舒缓肌肤，整体使用感受不错，只是上脸有点黏糊。 3⃣️ Zelens Z Balance 益生菌喷雾 𐟌€ 这款产品有点玩概念的意思，添加了乳酸菌和二裂酵母等成分，50ml一瓶。虽然水珠不算细密，刚上脸会有一点润感，但大约1分钟后会被皮肤吸收，感觉会好一些。50元特价买来尝尝鲜可以，原价就不太值了。它略带保湿效果，秋冬季油皮的朋友们可以试试。总的来说，这些产品各有特色，适合不同肤质和需求的朋友们。希望我的分享能对大家有所帮助！

过度清洁导致皮肤受损？试试这个方法吧！最近因为其他平台的事情忙得不可开交，停更了好几天。昨天翻了一下后台，发现除了大家的催更，还有一位粉丝给我发了七八条消息。大致意思是过完年人圆了，脸也变得油光满面。平时用的皂基洗面奶洗完后没多久又出油了，于是忍不住一天洗好几次，甚至四五次。几天后晚上护肤时发现皮肤特别敏感，连纯保湿的精华水都不敢用了。这种情况其实挺典型的，过度清洁导致皮肤屏障受损。简单来说，就是脸被洗伤了。过度清洁会“洗走”皮肤自身的保湿因子（NMF）。NMF是皮肤保湿滋润的天然机制，不是单一成分，而是一堆由皮肤自我分泌的小分子水溶性化合物总称。它像一块海绵一样从皮肤深层吸取水分，再将水分从皮肤深层向表面扩散，这个过程使皮肤保持湿润状态。那么，什么原因会导致皮肤过度流失NMF呢？上面那位同学就是典型例子，清洁类产品清洁力过强，直接洗掉脸部NMF，再加上皮脂膜和细胞间脂质受损，NMF大量流失。这次我们测评一下A24洗面奶。这个品牌在美国加州设有自己的庄园，位于北纬35Ⱗš„有机农产品天堂。先说说它的配方吧，专属配方【AME-13X™】，精选13种高活性有机成分，用SFE临界萃取技术进行实验配比、高度提纯。它能降低洁面后肌肤NMF流失，改善泛红维护屏障，补充NMF且无次生伤害。叠加癸基葡糖苷和椰油基甜菜碱的APG2.0复配，温和不刺激。官方宣称不含一滴水，我们来看看它到底用了什么替代传统无营养的去离子水。原来是用有机巴巴多斯芦荟鲜汁代替的。简单来说，就是摒弃无效“水”，以芦荟和13种高活性有机成分为基底，渗透清洁+平衡水油分泌，思路不错。与传统氨基酸洁面相比，清洁力还蛮强的，可以卸淡妆和防晒，但比其他表活更温和，兼顾清洁和温和。蜜状的质地清爽，洗完不假滑不紧绷，揉搓会有0.2mm左右的微小细泡，葡萄柚香好闻，敏肌也无负担。建议方法：干洗深入卸妆：按3~4泵，湿手干脸，用打湿的洁面巾轻轻拂拭然后冲洗干净即可。湿洗温和洁面：取适量洁面啫喱加少量水起泡再上脸揉搓，大量清水洗掉。最后说一句，因为前几年打着漂亮国名号割韭菜的牌子太多，所以我特意去问了一下，品牌确实是美国本土开架产品，原料来自美国，生产地在韩国。区别于某些只知道给自己贴标签的品牌，这方面大家可以放心购买。

那些你可能不知道的宝藏洁面产品（一）洁面产品嘛，消耗得快，心情好或者需要深度清洁的时候就会用一用。作为一个喜欢挖掘小众产品的人，今天就来分享几款目前在用的洁面产品吧𐟑‡ 功效型洁面：一周用2-3次，去闭口效果显著 DermaQuest 活力洁面乳15%甘醇酸洁面这个品牌是典型的美系实验室品牌，也是我用过效果最好的酸洁面。它含有15%的甘醇酸，浓度相当高，但并不会让皮肤烂脸（可能会有一点刺痛感），早晚都能用。它的表活用的是月桂基硫酸铵，是一种在低pH值产品里表现很好的阴离子表活。复配了皂树树皮提取物和肥皂草提取物这两种植物起泡剂，增加了安全性。洗完之后皮肤不会干燥紧绷，形式温和但功效强大，比皂基这种强力脱脂的表活好多了。美帕蓝胖子也不错，用的是水杨酸，但温和度和效果的平衡不如DermaQuest这款。日常洁面：好用大碗不过百，还能卸淡妆安娜柏林清纯净化洁面德系护肤品里我最喜欢买的就是洗面奶，便宜大碗，表活体系优秀。最近刚好开了这支就来写一下，它用的是葡糖苷的主表活，甜菜碱和两性表活复配，比氨基酸洁面更高级的表活体系。泡沫稍微少一点非常温和，加了不少库拉索芦荟，上脸有一种在用芦荟胶揉脸的感觉。宝拉的大地洁面也是可卸防晒和淡妆的APG洁面，空了很多瓶。更温和的无泡洁面：卸妆后使用避免过度清洁 Argiletz黏土洁面这是一支用土吸油、减少脱脂的洗面奶，配方思路很有意思。APG表活为主，两种氨基酸表活复配，非常温和（注意是无泡的乳状洁面），清洁力可卸防晒和淡妆。你能感觉到洁面中混合着大量很细的泥土。一般像这种无泡的乳化型洗面奶都会偏温和，洗完后会有一定的保湿度，是很多油皮不喜欢的洗感，但是这一只就平衡了温和度和控油力，没有用清洁力更强的表活来脱脂而是用泥粉类吸油的思路。 luvos黏土洁面也是一样的思路。草单：宝拉珍选绿鼻涕、德美肤霖洁面、天露芬玫瑰洁面、安娜柏林清纯净化洁面、德国世家洁面膏（晨洁或没有化妆的晚上）、施巴控油洁面慕斯、garancia洁面膏、luvos黏土洁面、Argiletz黏土洁面、alverde药泥葡萄籽祛痘洗面奶、ren玫瑰蔷薇、蜜葳特花萃、fresh大豆洁面乳、自然哲理洗面奶、欧缇丽葡萄洁面慕斯…

Monash传媒研选课体验分享大家好，今天想和大家聊聊我在Monash大学传媒研选课的经历。选了几门比较有意思的课，想和大家分享一下我的感受。 APG5662：文化与创意产业（Part E）𐟎슊这门课真的是自由度超高，每周的lecture都是上课后才能看到，甚至有时候上完课了才发现有新的内容。虽然老师有点随性，但每次上课都特别有趣，作业评价也很详细，给分还算可以。作业包括话题讨论论文（2500字）、行业研究报告（2000字）和行业案例研究（4500字）。课堂上有小组讨论和当众演讲的环节，有时候还挺紧张的。 APG5067：可持续文化发展（Part E）♻️ 这门课有点压抑，课堂氛围不太活跃。每周除了固定阅读，还要完成课前的research和课后论坛（500字/周）。第六周还要求做一个海报，然后去找tutor一对一讨论。不过这位老师对修改的建议不太具体，作业要求也很模糊，给分普遍较低。 APG5471：跨文化环境中的领导力（Part E）𐟌 这门课算是知名水课了，总体来说推荐。课上外国人比其他课要多一点，每周都有小组讨论和互动环节，社恐慎选。老师人特别好，上课有趣，课堂氛围很好。作业包括职业生涯发展（1500字左右）、政策简报（1200字，5人一组）和案例分析（1200字）。个人作业的给分还可以，但小组作业真的很吃组内成员的表现，而且不能自己组队，是随机分配小组。总的来说，这几门课各有特色，大家可以根据自己的兴趣和需求来选择。希望我的分享能对大家有所帮助！

女生必备！Intima护理液让私处更清爽姐妹们，别不好意思谈私处健康！作为女生，我们更应该关注这些细节。尤其是久坐不动、忙碌到憋尿的姐妹们，更要好好呵护自己！最近发现Intima推出了新款护理液，作为老粉的我立刻入手了！这款Intima蔓越莓女性护理液是之前爆款粉瓶的升级版，成分表一看就知道实力不俗。 𐟌Ÿ 97%的成分来自天然植物提取的APG表活，温和清洁不刺激。 𐟌Ÿ 含有北美蔓越莓精华，富含原花青素，抗氧化效果超棒！ 𐟌Ÿ 弱酸PH值，贴近私处的酸碱度，不含酒精、皂基、荧光剂和色素，经期使用也完全OK！它的质地是流动性很好的啫喱状，轻松搓出细腻泡沫，不假滑，冲洗干净。淡淡的蔓越莓香气，洗完私处一整天都干爽舒服，再也不用担心黏腻湿哒哒的感觉了！不仅如此，这款护理液不仅日常护理好用，经期也可以放心使用，能有效缓解经期不适，每次用完都感觉心情舒畅！真的建议所有女生都重视起私处的清洁护理，只有从细微之处爱自己，才能健健康康地变美！

过年了！春节变美秘籍大公开𐟎‰ 𐟎‰春节到了！春节到了！一年一度的比美大赛又开始了！𐟙ˆ𐟙ˆ𐟙ˆ 小时候，春节是我最盼望的节日，现在却觉得越来越没意思了。除了年龄增长，年味也淡了不少。以前只有春节才能吃到的东西，现在随时都能吃到，完全没了稀奇感。自从嫁人后，我老公家那边的春节简直就是媳妇们的比美大赛。每个媳妇都打扮得花枝招展，我也不能输啊！于是赶紧去烫了个头。结果头发干枯得不行，真是让人头疼𐟘㣀‚ 好朋友小丽给我推荐了一款欧树小金油，说是不仅能给头发补水，还能当作香水用。味道超好闻，香香的。我身上的香味原来不是香水，而是这个油！𐟘𐟘𐟘 我也赶紧买了一瓶，虽然我没有她们那么美，但我可以努力让自己变美啊！拿回来后，我先在头发上试了一下。用了两次，发现发尾部不那么干燥了。虽然是油质地的，但用起来却很清爽，涂在头发上还能当香水用，真是超喜欢哦～𐟑ﰟ‘ﰟ‘最近脸也比较干，好朋友小萍用的洗面奶也不错。去她家玩了几天，又捡到宝了！女生买化妆品都是跟风的，能亲自测评，买到适合自己的少走了不少弯路，主要是不浪费。喏，就是这个方砖洁面，大名RHEA SKIN CARE洁面泡沫，网红款哦！𐟎‰𐟎‰𐟎‰ 我发现这个洗面奶是氨基酸和APG成分，洗完脸一点也不紧绷，而且过一会儿也不会起皮。洗面奶的清洁效果固然重要，但保湿效果也不能忽视。很多品牌的洁面产品说是氨基酸成分，但洗完脸紧绷绷的，根本不好用！𐟙ˆ𐟙ˆ𐟙ˆ 我以前用后某得清，洗完脸巨干、起皮、敷面膜刺痛，那经历历历在目。好的洗面奶就是不干燥、洗得干净又保湿。最近一直用方砖，真的不错哦。敏感肌的美眉也不用担心，完全能用。𐟑𐟑𐟑 还在为买不到好的洁面产品发愁吗？赶快试试它吧，包你满意✌✌✌

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