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早产妈妈的吸奶心得分享 𘊦孕33周+5天,宝宝就迫不及待地降临了。剖腹产的第二天,医生和护士就开始让我家人帮忙揉胸开奶,因为宝宝不在身边,无法直接吮吸,所以需要人工干预,不断揉乳头,刺激它分泌乳汁。 第三天,我使用了吸奶器,刚开始用最低档位,催乳和吸乳的效果很慢,每次只能吸出一点点,间隔时间也比较长。乳房并没有涨奶的感觉,只是到了时间就吸一次,平均四五个小时吸一次。 到了第四天和第五天,吸奶的间隔时间缩短,奶量稍微有点增多。第五天出院回家后,饮食和休息得到了缓解。睡眠质量真的非常重要! 第六天开始,我将吸奶间隔时间调整为每三个小时一次,最多不超过4.5个小时排空乳房,奶量开始逐步增多,从双边40ml到60ml再到100ml,持续到第九天。 第十天开始,我严格遵守每三个小时吸一次奶的原则,不超过3.5小时排空乳房,奶量稳定在双边120ml-160ml区间。白天基本上是双边120ml,凌晨和下午三点左右会达到巅峰,双边160ml。 宝宝一直在保温箱里,所以全程都是用吸奶器吸乳。追奶之路没有什么特别的秘诀,就是坚持不懈地吸乳,保持心情愉悦和充足的睡眠。 推荐各位妈妈一个下奶的神汤——鸡蛋丝瓜汤。这个汤不油腻,非常清爽,巨下奶,亲测非常有效。中间喝过两三次这个汤,明显感觉奶水变多,而且很轻松地下奶。 整个月子期间不建议喝油腻的汤汁,饮食清淡多样化,加餐尽量选择五谷汤或者其他补气的汤汁。其余时间一口饮白开水,奶水最主要的来源就是水,所以饮水量必须够。 希望我的宝宝早点回来,早日喝到新鲜乳汁。我也在努力适应自己的新角色,加油!ꀀ
有幸遇见:我的月嫂阿姨 𖠧𘨯 当我怀孕时,闺蜜告诉我她家月嫂做饭超级好吃,照顾宝宝也很细心,还帮她揉胸。于是,我预产期一到,月嫂阿姨就有档期了。简单问了时间和价格,我就定了42天的服务。 见 预产期提前一个月,阿姨联系我,问我怎么样。快临近预产期时,阿姨告诉我进产房前要告诉她。破羊水和见红后,第二天我就生了。出产房后,阿姨已经准备好了迎接新生命,穿着最漂亮的粉色睡衣。我比较在意形象,对阿姨的第一印象非常好。 堤⦜间 在医院的两天里,阿姨不断观察宝宝和我。因为要抽血、检查、给孩子喂药,阿姨整理我和宝宝的物品。作为新手妈妈,我除了兴奋幸福,也不太明白。两天后,我们就回家了。 ᠥ家后 回家后,阿姨细心整理家里的物品和需要采购的商品。每天照顾我和宝宝,观察我的身体情况和需要吃的恢复身体药品,以及母乳量。刚出院身体虚弱,阿姨会让我得到充分的休息,她会把宝宝照顾好,观察黄疸、排便和喂药情况等。 饮食安排 我每天四顿饭,标准是一荤一素一汤,加餐是下午茶。我是混合喂养,晚上喂奶粉白天母乳。阿姨每天都是催乳,还贴心地告诉我什么牌子的吸奶器好用。每天早晨我母乳时,阿姨就开始准备早餐、收拾屋子。然后我洗漱吃早餐,阿姨给宝宝洗脸、换尿布等。吃完早饭后,我继续母乳,阿姨会把我的衣服和屋子收拾好。如果宝宝睡了,阿姨会给我揉胸或肚子或者肩颈等。然后洗衣服、准备午饭、午饭收拾完后哄宝宝午休。宝宝下午醒后,阿姨给我做下午茶、哄宝宝、准备晚饭。一天下来很是充实。 𘠧𛆥🃧 穡𞊤磦每天的代谢情况,月子服袜子我不穿时,阿姨会提醒我要穿好,注意保暖。阿姨会把我买的快递,比如储奶袋、防溢乳贴都帮我整理好,放到我平时放的地方。除了洗漱我不沾水,储奶袋都是阿姨放冰箱里,阿姨说我不能自己打开冰箱,因为冰箱有凉气。 𖠦 一个月过得很快,宝宝满月了。有幸请了42天的阿姨,我也该开始学习如何带孩子了。新手爸爸妈妈已上线。 感谢 有幸有这么细心、贴心、爱心的阿姨出现在我的生命里,照顾我人生中最重要的时期。感谢您成为我宝宝第一个照顾他的人。宝宝有您的照顾真的很幸福。真心的祝福阿姨身体健康、开心快乐!
现在觉得母乳妈妈真伟大[苦涩]娃娃力气还小吃一会儿吃不动了,后续就要一直揉着胸刺激奶阵让她吃,一晚上我的手指头累的都不行了,然后因为一直揉胸,就把我半夜仅剩的困意揉没了,从晚上一点半睁眼到现在,想睡睡不着,头还疼的要死。 感觉我现在就是在没苦硬吃,不习惯用吸奶器,吸奶器后奶吸不出来,也可能我还没摆弄明白,非要亲喂,不想喂奶粉,怕形成依赖,觉得以后孩子劲儿大了晚上直接翻个身喂奶更方便。脑子一团乱,也不知道到底什么喂养方式更适合我[跪了]
贝瑞克吸奶器使用心得:效果显著但价格稍高 作为一个新手妈妈,选择一个舒适且有效的吸奶器真的是至关重要。经过一番研究和试用,我最终锁定了贝瑞克和美德乐这两个品牌。幸运的是,月子中心提供了贝瑞克吸奶器的试用机会,我只需要自己购买配件。试用几天后,我发现它真的非常不错,于是果断购买。 放松心态:别有压力 在使用吸奶器之前,首先要放松心态,不要觉得自己一定要成功或者不成功。保持放松,这样效果会更好。 热敷好物:缓解疼痛 最近我发现一个热敷的好物,虽然不一定要这个牌子,但对我来说非常有效。哺乳后胸部抽筋疼痛时,用这个热敷,过一会儿竟然开始滴奶了。 按摩舒缓:放松肌肉 用双手轻轻按摩乳房和乳头,可以帮助自己放松。 按摩模式:效果更佳 打开吸奶器,调成按摩模式,1档按摩1分钟,然后直接到3档,效果更好。过程中不要着急,慢慢吸。如果觉得一边吸不出来了,就换另外一边。 轻轻按摩:避免疼痛 如果需要按摩乳房,一定要轻轻按最外边缘的乳房,千万不要用力。 舒适姿势:找到适合自己的姿势 吸奶时要选择自己舒服的姿势。我有侧切,怎么都不舒服,真的是靠母爱支撑。 洗澡小技巧:促进滴奶 今天又发现一个洗澡的小技巧,把水调热一点,会促进滴奶。 乳腺不通?让宝宝多吸 如果乳腺不通,就让宝宝多吸,把硬块吸软,吸完整个乳房要是软软的。 个人体验:效果显著 今天第11天,只要觉得很涨,16分钟就吸出了95ml,真的是惊呆了。我觉得跟宝宝这几天多吸有关,每次乳房硬的时候就把宝宝抓过来吸。如果宝宝不耐烦(因为有点少,或者难吸),就捏住乳房最外层而不是内层,挤一下,帮助宝宝吸奶。 哺乳枕的妙用:避免乳腺问题 我还发现一个问题,就是我在产后群里听大家聊乳腺堵住的各种问题,而我却没有这个困惑。后来我才反应过来,可能是因为我用的哺乳枕的原因!每次用哺乳枕的时候,就让我儿子侧着贴着我,嘴巴张大含乳,所以含乳姿势能保证很正确。他吃的时候,我的双手基本是解放出来的,我就会慢慢的揉胸,检查哪里有块块,就会轻揉块块让儿子吸,一般都瞬间吸通。同时,我还会以块为起点,朝着乳头的方向划,这样也有利于块块吸收(这个被母乳老师确认过了)。如果宝宝太小吸不出来或者要睡,我觉得用吸奶器➕上述按摩方法也可以的。 饮食与奶量:吃得多奶也多 这几天又发现一个对比的事,就是吃得多吃得好,汤汤水水多,奶也多…现在涨到不行。 总结:大贝贝真好用 更新于产后4个月仍然觉得大贝贝好用。
挤奶了怎么处理 问我生孩子过程中哪一个环节最痛? 不是打麻醉,不是伤口痛,也不是开奶的那一下,而是手动挤奶的过程!!!㰟㰟㊊因为没有经验,不知道挤奶是什么感觉,也不知道到底需不需要挤奶,又看到表嫂(二胎)手动挤奶那叫一个轻松加悠闲,我就说先买一个手动的试试看。 产后第三天,涨奶疼,月嫂让我挤奶,表示害怕手动挤奶器,会挤出腱鞘炎,让我老公帮我挤。 大晚上的,我们点着小夜灯,我坐在病床上,月嫂“不讲情面”地揉捏胸部硬块,老公用力压吸奶器,我拼了命地忍着,那个场景,真是记忆犹新。 首次生娃的姐妹们,记得一定要买电动吸奶器,千万别买手动的!!! 本来老公还一直嚷着生二胎,那天晚上,他甩着手,皱着眉头,痛苦极了,说不生二胎不生二胎了。 此后到现在,真没在我面前谈二胎的事,还和我一起商量回绝别人催二胎的理由。 果然像《知否》里说的那样:板子不打在自己身上不知道疼! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 娃慢慢学会吃母乳后,大家都高兴了,认为又闯过一关(虽然确实是的),但是!痛苦的只有我啊! 先不说娃要挣扎多久才吸上去,好不容易乖乖吸了,一边吸15分钟,我身子都僵硬了,更别说经常性的月嫂一离开,他就吐出来的麻烦事。 也多亏了月嫂阿姨,娃和宝妈都是不愿出力的懒虫 。 瞬间我就明白了为什么有的宝妈一生完就吃回奶药,瞬间我就理解了为什么有的大熊猫喂奶喂着喂着就把娃丢到一旁,确实好累啊!䰟䰟䊊娃第一次顺利吃奶时,月嫂说吃得差不多了,我松了口气:快拿走!其实我一直在忍着,心里盘算着怎么还没到点? 月嫂说娃吃母乳饿得快些,一个小时就要喂一遍。晚上喂两次,每次娃哭,我都是那句:他不是刚吃完吗?又喂啊?月嫂说,对呀,他一哭,你就要做好准备!躺好姿势!揉胸! 可是,我真的好困好困啊!好想好想睡觉!总之一句话,真的好辛苦! 我跟老公说,你不要在我面前说好累!没我累!
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