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新西兰打工度假:8个月后的真实感受 离开新西兰快一周了,税号也销号了,终于结束了这八个月的打工度假生活。正好赶上新一轮2024年的名额抢夺战,我觉得有必要总结一下,给大家一个参考吧~ 生活技能大提升! 对我来说,这点可能是最值得的。在国内的时候,我几乎是衣来伸手、饭来张口,生活方面从来没操过心。出国后,我开始学会做饭,牛排煎得不错,意面也做得有模有样,朋友们都夸我摆盘精致,跟店里的一样哈哈哈。当然,开车技术也进步了不少。在右舵国家开车,从一开始的紧张到出汗,到现在环岛旅行天天K歌,真的进步不少! 英语水平飞速提升! 刚开始去的时候,已经将近两年没碰英语了,跟人开口讲话都怯生生的,关键是听不懂他们的发音哈哈哈哈哈!后来在DSP做customer services,真的进步了很多。连我新西兰老妈子都夸我语言进步很大。听说读写四方面,我听力是最不好的,但现在可以无字幕看剧啦! 收入情况虽然目前年收入还没达到在国内大厂的水平,但预估一下,如果全年12个月都在新西兰工作的话,收入年薪是比在国内高的。打工度假期间,我的周工时大概是在50个左右,时薪平均是26上下,大家可以参考一下~下一篇我会公布八个月的详细收入! 旅游阈值变高 要说在新西兰打工度假哪点不好的,我目前能想到的就是旅游阈值给我拔高了不止一个点。什么景都看过!湖泊、云海、雪山、峡湾、星空、日出、晚霞、地热数不胜数,天天泡在Tekapo银河下,偶尔还有个极光,不是幸福惨呐!所以导致我现在看个什么,都觉得好像就那样吧。谁知道我一开始面对奥克兰的蓝天白云、牛羊都要尖叫连连的。 总结! 新西兰打工度假一点都不后悔!不过没有抢到名额的宝子们也不要失望!你既然想选择旷野,打工度假只是旷野一角,旷野就是没有路的,所以可以任意发挥允许创造无法翻版的故事。
朱德元帅自创“口哨运动法”,高寿90!新中国成立后,朱德肩负着繁重的领导工作,但他仍然坚持锻炼身体。他喜好各种体育运动,尤其是体操、爬山、散步、游泳等。 做操,是朱德晚年主要的体育运动。 朱德每天生活很有规律。早上起床后,就在户外做操。他根据自己的身体状况、多年实践和医生制订的原则,自编自创了一套适合自己身体情况的体操。 这套体操是这么做的:先进行头部活动,然后连续做转体,接下来做腰部活动,再做两腿活动,最后是深呼吸。如此一遍做下来,使身体各主要部位和关节都得到了锻炼。一套操做完,大约需要10分钟。每天晚上睡觉前再做一遍。天天如此,从来不曾间断过。天气好的时候,朱德就到室外做操,碰上刮风下雨的天气,他就在屋檐下面做。生病按医嘱不能出屋子时,他就把窗户打开,站在窗前做。 朱德自编的这套体操,最精彩的部分是最后的深呼吸。每当这时,他双腿微分开站立,眼睛微微向下,面部肃穆,收敛心神,胸脯微微扩张,舒缓吸气,然后嘴唇一抿,身体开始下蹲。同时,嘴里吹起口哨。那哨声并不大,直吹直响,由高到低,渐渐消失。在这个长哨中,不慌不忙地完成一次下蹲,立起身的同时,做深呼吸。站稳时,缓缓呼气。如此反复,五声长哨过后,朱德停止运动,已经有些气喘,脸也放出红光来。 朱德还把这套操的最后部分取名为“口哨运动法”,介绍给董必武。董老的活动方式主要是散步和书法。他听后嘿嘿一笑,幽默地说:“我看戏可以,演戏不行。”真是各有各的爱好,各有各的情趣。
儿子开学体检过关,全靠这杯儿童成长奶粉! 儿子的开学体检终于过关啦!多亏了这杯儿童成长奶粉!时间过得真快,不知不觉儿子已经升到二年级了。从小他就挑食,小时候还好哄他吃饭,但自从上了小学,挑食问题更严重了,三餐吃得少,各种蔬菜都不吃,没合口味的菜就只吃大白饭,连泡泡汤都不碰。问老师,老师说他在学校吃饭也不好,经常倒饭菜! 上学期开学体检,儿子的身高和体重都不达标,医生说他营养不良,需要加强营养。我这个当妈的真是愁坏了,也不是没给他吃啊,是他自己不愿意吃,各种挑食。鸡鸭鱼肉、应季蔬菜,我天天不重样地给他做,但就是不吃啊,真是让我操碎了心! 正当我烦恼的时候,我看到儿子班上有个个子挺高的女同学在喝一杯奶茶样的东西,我就问她喝的是什么。她告诉我这不是奶茶,是冠羚优贝杯装奶粉,说她妈妈天天给她喝,对长高有帮助!我顿时来了精神,借过来看了一下配料表,原料是西班牙进口的全脂绵羊奶粉,蛋白质含量很高,还富含各种维生素和从各种蔬菜水果中提取的营养素,营养非常全面!我感觉这个奶粉不错,正好适合给我家儿子补充营养! 于是我马上发信息问女孩妈妈这个奶粉在哪里买的,随即就给我家儿子买了两大盒。从上个学期开始,我就给儿子天天早晚喝这个冠羚优贝绵羊奶粉。喝了一个学期下来,感觉他的胃口打开了不少,挑食的毛病也在慢慢改善。而且个子好像也长高了一些,因为裤子都短了!现在又迎来了新的学期,本学期的开学体检,儿子的身高和体重全都达标了!我真是太开心了!说明我当初的选择是正确的! 各位担心孩子挑食、营养跟不上的宝妈们,也可以试试这款冠羚优贝儿童绵羊奶粉哦!亲测不错!推荐给你们!
"我天天担心焦虑,怕小孩吃的零食有反式脂肪酸,精炼植物油,人造奶油……没想到这维生素D3的辅料是精炼植物油。一胎的时候医生给开的,现在二胎了一直用这款,从来没怀疑过医生的建议。 可现在真是一股郁闷无法宣泄。 我就想知道这玩意不是说婴幼儿不能食用吗?为什么又添加到维生素D3里,维生素D3又是婴幼" 哎呀妈呀,这位宝妈可真是操碎了心啊!咱们现在当父母的,真是越来越不容易了。就说这维生素D3吧,本来是好东西,结果一看成分表,可把人吓一跳! 你说说,我们这些当爹当妈的,哪个不是为了孩子操心上火?从奶粉到零食,从衣服到玩具,恨不得把每一样东西都研究个底朝天。可谁曾想,连医生开的维生素都让人犯嘀咕了。 我有个朋友前几天还跟我吐槽呢,说她家那小子挑食得很,就爱吃薯片和巧克力。她愁得不行,整天追着孩子喂蔬菜水果。结果呢?孩子不仅不领情,还把她当成了"魔鬼妈妈"。你说气人不气人? 不过话说回来,咱们也别太钻牛角尖。精炼植物油虽然不是什么特别健康的东西,但也不至于一碰就倒吧?再说了,维生素D3对孩子的骨骼发育可是很重要的。 我记得小时候,我妈可没这么多讲究。记得有次我感冒了,我妈二话不说,给我煮了一大锅红糖姜水,还往里头加了几片柠檬。那味道啊,酸甜苦辣咸,五味俱全!我喝完直接打了个冷战,感冒症状立马消失了一半。你说这是不是也算是民间偏方? 现在的父母们,可比我妈那会儿讲究多了。光是选择一款维生素,就得翻来覆去研究半天。有时候我都在想,咱们是不是太较真了? 不过话又说回来,这种较真也不是没有道理的。毕竟现在的食品安全问题确实让人担忧。前几天我去超市买东西,看到一个大妈拿着放大镜在看食品标签,我还以为她在玩侦探游戏呢!结果一问才知道,人家是在仔细检查食品添加剂。这场景,说实在的,既好笑又让人心酸。 其实啊,我觉得咱们也不用太过紧张。适度关注孩子的饮食健康是好事,但也别把自己逼得太紧。毕竟,孩子的健康不只是靠吃出来的,还得靠运动、睡眠,甚至是心情愉悦来维持。 我有个邻居家的孩子,从小就是个小吃货,啥都爱吃。他妈妈也不怎么管,就随他去了。结果呢?这孩子现在不仅身体棒棒的,还特别开朗活泼。反倒是那些被管得太严的孩子,有些反而长得瘦瘦小小的,看着就让人心疼。 所以啊,我觉得咱们在关注食品安全的同时,也别忘了给孩子一个轻松愉快的成长环境。偶尔吃点不那么健康的零食,其实也没什么大不了的。重要的是保持平衡,让孩子在快乐中健康成长。 至于那个维生素D3,我觉得吧,既然是医生开的,应该还是可以放心使用的。不过如果实在不放心,也可以跟医生再好好聊聊,问问有没有其他替代品。 说到底,养孩子这事儿,没有十全十美的。咱们尽力而为就好,别把自己逼得太紧。孩子开心健康才是最重要的,对不对?
军医揭秘!苏糖酸镁助娃上岸 家有ADHD孩子真是让人操碎了心。上课时,孩子根本坐不住,感觉屁股上长了刺一样,脚上的小动作不断,不是玩笔就是玩橡皮,还故意碰其他同学,打闹起来没轻没重的。记忆力也特别差,天天丢水杯丢书,听见外面有人说话就被吸引过去,甚至有一次上课直接跑了出去,老师怎么叫都叫不回来,差点就要报警了。教育ADHD孩子真像是一场看不到尽头的战斗,有时候真是受不了…… 抱着试一试的心态去看了医生,结果主任说是ADHD,再不及时引起重视,孩子会越来越难管教,考好学校也没希望了。听完我简直害怕极了。不过主任也说了,可以通过补充苏糖酸镁来提高孩子的注意力和专注力,还能控制焦虑情绪。 回来后,我老老实实做了很多功课,按照方法坚持下来。不愧是军医啊!现在已经成功上岸了。下面分享一下如何选择镁片: 类型:了解不同类型镁片的特点,比如甘氨酸镁、苏糖酸镁、柠檬酸镁等。镁源不同,适应人群也不同,苏糖酸镁更适合大部分人群。 含量:孩子每天摄入的镁元素应控制在150mg左右。 成分:选择成分健康且简单的镁片,不给身体增加负担。镁元素要选择吸收好的,可以复配磷脂酰丝氨酸、DHA藻油、铁等微量元素,这样更好吸收。 味道:尽量选择无色无味的镁片,这样适口性更好,更方便吞咽。 吸收:选择温和好吸收的镁片,不给肠胃增加负担。可以根据不同镁的吸收情况选择,苏糖酸镁的吸收率会优于甘氨酸镁和柠檬酸镁。 下面几款是我觉得还不错的镁片,推荐给有需要的朋友们: icybay苏糖酸镁 健美生镁片 沿寿苏糖酸镁 Elexir镁片 swisse镁片 希望这些信息对大家有帮助!
「原生鸿蒙碰一碰问一问玩出花了」还记得小时候天天动不动问爸爸,为啥天上有星星,为啥地球是圆的……久而久之,爸爸也会“崩溃”的,再大一点,查一些资料不是跑图书馆,就是去1公里外的网吧,现在呢?只需要有一部手机一辆车说句话就能解决一切。天天“小艺小艺,明天天气怎么样?附近有啥好吃的推荐?最近的充电桩在哪?”,也只有它每天不厌其烦地帮我们解决生活工作中的遇到形形色色的事情。不仅原生鸿蒙碰一碰问一问玩出花了,而且现在鸿蒙原生应用已深耕到了各行各业,银行、教育、医疗等等领域,已然实现了无纸化办公,无线式传输,碰一碰搞定一切,远程操控放在家里的电脑等等。现在的纯血鸿蒙系统,更是以高效、流畅、好用的口碑在市场上广为流传,如果你还没升级那就赶快来尝下鲜吧,保你用后再也回不去以前系统了。[耶][耶]
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人间清醒的15句话: 1、钱,永远是不够用的;活,永远是干不完的;心,永远是操不完的;苦,永远是说不出的。不要担心未来发生的事。车到山前必有路,船到桥头自然直,事到临头,必然会有解决的办法,不要被困难吓倒。 2、命运偶尔会安排给你一场大病,或一次重大的财产损失,其目的并非为了将你击垮,而是希望借此打破你惯有的生活节奏。这些经历旨在促使你放缓脚步,深入观察与理解人性的真实面貌。它们是你重新审视过去生活方式的契机,也是你深刻领悟人生选择的重要时刻。通过这些挑战,你或许能找到新的生活方向,实现内心的蜕变与成长。 3、人不能一直过很省钱的生活,省钱过头了之后,你会把对生活的热爱和内心的热情一并省掉。天天抠抠的,吃馒头吃咸菜,从来没有感受到生活的美好,那你想想,我这辈子是来干啥来的呀? 4、生气,是因为你不够豁达大度;嫉妒,是因为你不够优秀卓越;悲伤,是因为你不够坚强刚毅;郁闷,是因为你不够豁达开朗;焦虑,是因为你不够从容镇定。你在意什么,就会被什么所折磨。 5、不尊重你的人,100%都是瞧不起你的人,这不是因为他们性格直,而是从内心深处不关心你,当一个人不尊重你时,不必去沟通,不必去交流,更不要愤怒或者难过,最应该做的就是,选择无视或者保持距离。 6、少年培福,中年积福,晚年享福。小小年纪,就给予各种名牌,穿不完的衣服鞋子等,小小年纪就在享受别人一生未曾享受的福气,实际这是在消耗孩子的福报。人到了中年,有一些成就便开始在外寻找红颜知己,腰有十文必振衣作响,每遇美人必急色登床,四处享受,用尽自己的福报。人这一生,福报是有数的。殊不知:福尽则祸来十分福报,用七分,日常生活,积德行善,多培福,慧养德,用不完的福慧,也会回流父母和传递孩子,所谓:积善之家,必有余庆。 7、当你有钱的时候,千万不要大手大脚的挥霍,因为你永远不知道,当你穷的连一百都要借的时候,自己有多么的卑微和无助。在春风得意时布好局,四面楚歌时才能有后路。 有钱时,钱不值钱,没钱时,人不值钱。有钱莫忘无钱日,落难何曾见几人,没有哪个穷到头,没有哪个富到底。 8、认识的人越少越好,不要沾染不适合自己的圈子,知己一两个就足够,沉住气,别去巴结谁,别人的奇迹和你无关,得不到的不要去追,让自己生气的东西永远别搭理。求人不如求己,靠谁不如靠己,与其放下脸面,讨好别人,不如努力改变,活好自己,当你成功了,就无惧风雨,当你强大了,就不怕人欺。别喊穷,没人给你钱,别喊累,没人会帮你做;别想哭,大家不在乎;别认输,没人希望你赢,别靠人,只有自己最可靠;别乞求,别人等着看笑话;别落魄,一堆人等着落井下石,别低头,地上没有黄金只有石头!越努力,越幸运。 9、人有千面,心有千变,见人少说话,见事少掺和,守嘴不惹祸,守心不出错,修好自己心,立好自己德,世人所争不过人间一碗烟火,偏偏这碗人间烟火,燎尽世人千般惆怅,万般沧桑。未经清贫难成人,不经挫折永天真;人情似纸张张薄,世事如棋局局新;穷在闹市无人问,富在深山有远亲。 10、人的面子是最不值钱的东西,当你放下面子去挣钱的时候,说明你已经懂事了;当你可以用钱挣回面子的时候,说明你已经成功了;当你可以用面子去挣钱的时候,说明你已经是个人物了。但如果你一天到晚无所事事,只在乎所谓的面子的时候,那就说明你一辈子就这样了。 11、钱是照妖镜,也是良心尺,夫妻不到离婚,你看不到本性,兄弟不碰金钱,你看不到嘴脸,朋友不遇难,你看不到人性。病倒床前见人心,道透世态炎凉,最终才明白谁最孝顺。 12、余生不要和任何人争辩,哪怕别人说一加一等于七,你都要笑着说你是对的,心大了,事就小了;心宽了,烦恼就没有了。余生短暂,不要和任何人计较,因为和任何人计较的人,自己先不快乐,所以你要好好的爱自己。 13、牌友只会催你打牌,酒友只会催你干杯,驴友只会催你赶路,棋友只会催你下棋,钓友只会催你钓鱼。和勤奋的人在一起,你不会懒惰;和积极的人在一起,你不会消沉;与智者同行,你会不同凡响;与高人为伍,你能登上巅峰。人生有三大幸运:上学时遇到一位好老师,工作时遇到一位好师傅,成家时遇到一个好伴侣。 14、鱼那么信任水,水却把它煮了;树叶那么信任风,风却把它吹落;我那么信任你,你却把我伤害了。后来才发现,煮鱼的不是水,而是火;吹落树叶的不是风,而是季节;伤害我的也不是你,是我的执念。任何关系走到最后,不过是相识一场,你若不伤,岁月无恙,其实真正能治愈你的不是时间,而是释怀。 15、一辈子记住,这五个没必要。讨厌一个人,没必要翻脸;喜欢一个人,没必要卑微;错过一个人,没必要怀念;看穿一个人,没必要揭穿;离开一个人,没必要伤害对方。若有人背叛和辜负你,请不要去怨恨他,怨恨别人伤的是自己,你只需要停止付出,生活自会给他惩罚。你只管善良,其它交给时间。
有网友问道,5岁女儿问:为什么小孩要听大人的话,而大人却不听小孩的话。怎么跟她回复呢? 孩子为什么会有这样的疑问?我觉得很多时候在于"家长制"”,就如很多家长会认为这就是事实,没什么好分辨的,孩子说的话经常很荒谬,大人听孩子的话不是笑话吗? 事实是,孩子的话不是笑话。大人不仅要听小孩的话,还要认真地听,并且认真的去应对。 孩子问:妈妈,为什么我不能用ipad,你们却天天捧着手机呢? 孩子问:爸爸,为什么我要天天学习,你们却不用学习了呢? 孩子问:妈妈,为什么我要什么蔬菜都吃,而你们可以不吃西红柿呢? 。。。。。。 其实孩子要大人听的常常是大人要孩子听的话,而如果没有"一视同仁”,大人可以独立于规则之外的话,孩子的教育会事倍功半。 每一次大人要小孩听话,都应该尝试告诉孩子背后的原因。 比如,你需要看书,因为书能给你很多知识,让你的小脑瓜充满内容,让你的生命充满乐趣。 爸爸妈妈正因为看过很多书,才能回答你很多问题。而爸爸妈妈回答不了的是爸爸妈妈也需要好好学习,甚至向你学习,因为学习知识是无止境的。 比如,电源插座小孩子不能碰需要大人来操作是因为电很危险,大人接触电也一样要小心,必要的时候要关闭电闸,还要用电笔反复测量。家里还装了漏电保护,很多电器上有大大的禁止在有水的环境里使用的标志,都是为了能保护我们不受伤害。。。 有人说,跟孩子讲道理同对牛弹琴一样,是没有用的。 我们先问下自己,大人改正坏习惯需要多久?我们拿了很多张罚单为什么还时不常地会违反交规?是交规没有用吗? 又或者讲道理的时候,我们又有几分耐心期待孩子真正听懂呢? 我们又有多少时候居高临下地说过“道理讲了也是白讲,别问为什么,你必须这么做"? 小孩要听大人的话,是因为小孩懂得事情少,而大人的经验能给小孩帮助的时候小孩子需要听了才能学到。 而大人一样要认真对待小孩子的话,需要通过小孩子说的话来了解小孩的思想和需求。 小孩子说"不"的时候,大人不该用“我是大人”的家长制去压制孩子服从,而是用“为什么这么做”,“这么做有什么好处”,又或者"你不这么做有什么坏处"来让孩子明白,小孩听的不是大人的话,而是正确的话。 "家长制“下的孩子不得不“听话”,平等交流的孩子却会心甘情愿地"交心〞。 我们要的不是言听计从,听大人话的孩子,而是能懂得各种道理,能体会大人用心,并能同大人一起成长的孩子。
茅台圈子外人别碰了,太操心! 最近看到不少人讨论茅台的销量和价格问题,真是让人哭笑不得。有些人天天在网上看消息,黑茅台,好像自己很懂一样。实际上,茅台的主流消费群体根本拿不到直购资格! 你知道吗?很多人申请了很多年都没能拿到茅台的直购资格。那些百亿生意的朋友们,申请了好几年也没见批下来。所以,别看那些天天在网上瞎操心的人了,他们根本不在茅台的圈子里。 真正懂茅台的人,才不会在乎那些波动,拿得住茅台才是王道!那些天天在网上黑茅台的人,真的是不懂装懂,殊不知真相是残酷的。茅台的圈子很窄,不在这个圈子里的人,还是别碰了,太操心!
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