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一级全黄60分钟新上映(2024年12月抢先看)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

一级全黄60分钟

𐟍ž全麦吐司制作全攻略𐟑颀𐟍𓊰Ÿ喦ƒ𓨦在家制作柔软蓬松的全麦吐司吗？跟着这个保姆级教程，你也能成为烘焙达人！𐟑袀𐟍𓊊𐟍ž首先，准备好你的食材，包括全麦面粉、酵母、盐、黄油等。将除海盐和黄油以外的食材放入厨师机，先低速后高速搅拌。𐟥㊊𐟥㦎姝€，加入海盐，继续搅拌至面团有延展性，可以拉出厚膜。然后，戳破洞口边缘，观察其形状，以便调整面团的湿度。𐟒把𐟥当面团温度达到24-26度时，取出收圆放在烤盘上，放入发酵箱进行一次发酵。60分钟后，面团发酵至2.5倍大。𐟌᯸ 𐟥–然后，将面团分割成12份，揉圆后松弛15分钟。接下来，将松弛好的面团整形成椭圆形，擀成长方形面片，并拍出大气泡。𐟑€ 𐟍ž接着，将面团一侧向内折叠三分之一，另一侧也做同样的操作。然后，将松弛好的面团接口朝下，向上擀开，擀成36x8厘米的长方形面片。𐟓 𐟥最后，将底部按薄，从上向下卷起面团，收紧接口。将两个面团放入吐司盒中，进行二次发酵。80分钟后，面团发酵至最高处与模具顶部持平。𐟔劊𐟍ž现在，预热烤箱至上火155度、下火230度。烘烤30分钟后，出炉震模并放在晾网上晾凉切片。美味的全麦吐司就完成啦！𐟎‰ 𐟥–快来试试吧！用这款全麦吐司教程，让你的味蕾享受健康与美味的双重盛宴！𐟎ˆ

小预算白色系厨房冰箱选购指南𐟛’ 最近闺蜜正在装修奶油风格的家，担心白色家电会发黄。其实，白色家电经过多年的技术改进，完全不用担心会变色哦！我六年前的白色家电到现在还是洁白如新。𐟘‰ 小户型厨房一定要提前规划好冰箱的位置，这样可以最大化利用空间。东芝小白桃2.0冰箱就是一个不错的选择，它采用了纯平高容全嵌式设计，搭配富士白面板，与纯白色厨房柜门完美契合，视觉效果非常干净通透。𐟧Š 这款冰箱拥有463L的大容量，六个门可以精准储物，而且配备了宽幅变温空间和雾化保鲜3.0技术，保鲜效果更好，一级能效也更省电。相比之下，多年前我家的两个门对开冰箱，拿一个东西就要改变所有物品的温度，既不卫生也不方便。𐟧Š 爱喝冰水的朋友们有福了！这款冰箱拥有独立的制冰室，60分钟急速制冰，还带有制冰清洗和UV杀菌功能，无需单独购买冰格和制冰机。𐟧Š 另外，它还有一个单独的速冷冰鲜抽屉，可以做到无血水解冻，尽可能保留食物的口感。𐟧Š 喜欢白色系厨房的朋友们，可以放心选择白色家电，颜色统一更美观哦！最近东芝还有参加国家补贴活动，以旧换新最高可以立省2000元，现在入手真的非常划算！

𐟍Œ香蕉食用指南：如何享用？ 𐟤”香蕉到底该怎么吃为好？别担心，这里有一份食用指南帮助你！ 𐟍Œ香蕉变色代表成熟度，颜色越深，营养价值越高哦！ 𐟔𙱧𚧯𜚥…觻🩦™蕉，淀粉质多，不建议生吃。 𐟔𙲧𚧯𜚩’色香蕉，有点涩，可以加工烹调。 𐟔𙳭4级：青黄色，酸酸的，适合加工。 𐟔𙵧𚧯𜚩𛄨‰𒤸䧫炙🯼Œ口感软硬适中，甜度适中。 𐟔𙶧𚧯𜚥…詻„香蕉，甜度高，抗氧化好。 𐟔𙷧𚧯𜚨䐨‰𒦖‘香蕉，熟透，甜度最高，小心热量哦！ 𐟕™最佳吃香蕉时间： 1️⃣上午10点：充饥提神，减少午餐摄入。 2️⃣饭后30-60分钟：促进消化，润肠通便。 3️⃣下午4点：补充能量，减少晚餐摄入。 𐟘‹现在你知道怎么吃香蕉了吧！快去试试吧！

𐟍𕦊𙨌𖨜œ豆软欧包制作攻略𐟫˜ 𐟎‰今天尝试制作了一款抹茶蜜豆软欧包，不仅外观诱人，口感也是一级棒哦！𐟘‹ 𐟥–【材料准备】： - 高筋面粉300g - 糖25g - 盐3g - 鲜酵母7g - 全蛋液30g - 牛奶170ml左右 - 黄油20g - 蜜红豆40g - 抹茶粉3-6g（先与5-10g牛奶混合成泥） 𐟑颀𐟍𓣀制作步骤】： 1️⃣ 将面团揉至能拉出手套膜，分割出150g备用，其余面团加入抹茶泥和蜜红豆拌匀。 2️⃣ 将两份面团分别在28度、75%湿度下发酵50-60分钟，然后平分成3份，松弛15分钟。 3️⃣ 将抹茶面团收拢成圆形，白色面团擀成合适大小，中间抹上溶化的黄油，包住抹茶面团。 4️⃣ 在30度、80%湿度下二次发酵40分钟，表面撒粉后用刀割出花纹。 5️⃣ 放入烤箱190度烤20分钟左右，注意上色后盖锡纸。 𐟒•快来试试这款抹茶蜜豆软欧包吧，保证让你回味无穷！

环球影城攻略！必玩&隐藏 𐟎⥓ˆ利波特区：无论哪个环球影城，哈利波特区总是最受欢迎的。建议一入园就直奔这里，否则可能要排队。我大约在十一点到达，发现已经需要排队了，这在其他主题区是很少见的。全程室外排队，天气热得让人受不了。推荐四五点再来，人少不排队。一进入哈利波特区，仿佛回到了LA，建筑格局几乎完整还原。火车头、奥利凡德、鹰马飞行、禁忌之旅等都在门口迎接你。还有可以用魔法棒控制的橱窗，这里的主题就是排队。鹰马飞行作为平民级过山车，排队时间一般在60分钟左右。黄油啤酒有两个室外售卖车，排队大约十分钟，共有两种口味，都是50R。汽水味道浓一些，沙冰口味偏淡，上面的奶油不太喜欢。80R可以领一个塑料纪念杯，旁边有一个酒吧也有黄油啤酒，不想在室外排队的话可以去酒吧买。禁忌之旅是必玩项目，可以进入霍格沃兹体验生活。进去后发现邓布利多、哈利、罗恩、赫敏说中文有点违和，不过好在这次终于明白了这个禁忌之旅是什么。之前在LA玩了三次都没明白为什么飞，因为听不懂。出来后直接是纪念品商店，产品质量有些堪忧，金色飞贼包装盒让我想起了二十年前的官批和天意。巫师袍800+R，魔杖300左右，不建议白天就shopping，买完只能一直拿着，可以等到闭园之后再去门口商店，东西都一样。 𐟦–侏罗纪公园：没有激流勇进，有一个过山车但内测没开。大项目是一个室内的穿梭游览，有360度的旋转，对眩晕比较敏感的人群可以选择闭眼。感觉和变形金刚的室内项目差不多，侏罗纪是室内实景，变形金刚是室内4D屏幕，功夫熊猫是实景加屏幕。 𐟐𜥊Ÿ夫熊猫：很适合小朋友的景区。很多人问带娃攻略，感觉这一个区小朋友就能玩一天。要是出一个真心的带娃攻略，那只有三个字：别带娃。 𐟦•驯龙高手：20分钟的舞台剧，孩子们看得很开心。建议下午去排队，剧场坐西朝东，下午去有阴凉。右侧音乐位的小姐姐蛮漂亮的。最后点赞下这里的工作人员，他们都很热情，会主动跟各位游客打招呼，变形金刚叫各位特工，功夫熊猫叫大侠，哈利波特叫巫师，很有环球的特色。虽然开业初期会有诸多需要磨合的地方，咱们多一些宽容与理解，希望可以在明年再来的时候看到一个更好的环球影城。

甲鱼鸡煲：滋补美味的秘诀甲鱼鸡煲，真的是滋补界的超级明星！𐟐⧔𒩱𜯼Œ被誉为“补品之王”，和鸡一起炖煮，简直是滋补效果翻倍的绝配！准备工作首先，选一只正在下蛋的老母鸡，剁成大块，记得把脖子上的淋巴去掉，这个部位可不能吃哦。然后，冷水下锅，加点花雕酒去腥，也可以用料酒。中小火烧开，撇去血沫，捞出鸡块用锅中的开水冲洗干净。处理甲鱼接下来，把甲鱼放入砂锅中，一次性加够开水，再放几片葱和生姜，扣盖小火慢炖60分钟。炖好后，把甲鱼捞出来，用90度的热水泡10秒钟，然后去皮。切块与去腥用刀把甲鱼盖子打开，剁掉尾巴和四个爪子，再改刀剁成大小相同的块。冷水下锅，放葱姜、花雕酒去腥增香，烧开后煮1分钟，打掉浮沫，捞出来一定要放进冷水里泡一下，这样甲鱼的黄油非常容易清理，一定要清理干净。最后的炖煮把炖好的鸡放入锅中，加入大红枣、少许胡椒豆（没有的话可以用胡椒粉代替），再放入公鸡蛋，加入两勺食盐，小火慢炖30分钟。最后，开盖撒上枸杞和冰糖，这样汤鲜味美，营养丰富，一点腥味也没有。享受美味这样一道甲鱼鸡煲就完成了，滋补效果杠杠的，味道也是一级棒！赶紧试试吧，保证你会爱上这道菜！𐟍𒀀

清远溶洞私汤温泉，神仙般的享受！最近去了一趟广东清远，真是大开眼界！这次我选择了一个超棒的住宿——山顶洞穴版的私汤温泉，简直是神仙般的享受啊！地理位置绝佳 𐟌𓊨🙥𘩦𓉥ˆ륢…位于广东清远恒大金碧天下世纪生态城内，周围有12个国家级景区环绕，包括古龙峡、黄腾峡、清泉湾、千年瑶寨、地下河、凤塱古围村等等。从广州出发，车程大约1小时，真是方便得不要不要的。交通便利 𐟚— 别墅距离各大景点都很近：到12项世界纪录清远古龙峡原生态旅游景区、清泉湾水上乐园、龙腾峡漂流只需15分钟车程黄腾峡30分钟车程，清远市区20分钟车程广州白云机场60分钟车程环境优雅，设计感十足 𐟏እˆ륢…是独栋设计，南北朝向，间距宽阔，外观大气且充满设计感。树荫掩映间，安静又舒适，心灵的雅静与自然归一，让人有种休闲、古朴、幽静的感觉。溶洞泳池，大自然的美妙 𐟏Š‍♂️ 这里的溶洞泳池真是大师之作，钟乳石、石笋、石柱千姿百态，顶部瀑布飞流直下，畅游其中，仿佛置身于大自然的鬼斧神工之中。与自然相拥 𐟌🊥ˆ륢…临湖靠山，推窗即享满园鸟语花香，出门即是扑面而来的清新绿意。生活在自然里，与风景相拥，真是惬意至极。舒适的住宿体验 𐟛️ 别墅房型为8房10床，面积410㎡，可以住22人左右。房间整洁美观，配有欧派床和床垫，给你最舒心的睡眠体验。主卧的大采光观景窗，让你静享自然之景，悠闲午后，携一本书静读，任时光缓慢流淌，惬意时光由此开启。丰富的设施 𐟎‰ 别墅提供了一系列丰富的设施： 60立方私家游泳池（入住别墅免费送一池凉水） 50平方米多功能会议室电动麻将机1台烧烤炉1个全屋高速光纤无线WiFi 电冰箱1个房间配置（空调、拖鞋、毛巾、牙刷）厨房（炒锅、电饭煲、电磁炉、电高压锅、刀具、金灶电水壶、洗菜盆、砧板）独立KTV、乒乓球、羽毛球、篮球周边游玩景点 𐟏ž️ 周边还有很多好玩的景点，比如溪村峰林、洞天仙境、峰林小镇，以及九重天、峰林胜景、彭家古堡等等。无论是短途游玩还是长途旅行，这里都能满足你的需求。总之，这次清远之行真是让我大开眼界，特别是这家别墅的私汤温泉，简直是神仙般的享受！如果你也想体验一下，不妨来这里试试吧！

南瓜吐司做法，细腻绵软超级香甜！家里的南瓜吃不完？别担心，这里有个绝妙的好去处！南瓜泥面包，不仅颜色金黄诱人，味道也是一级棒，空口吃都停不下来！ 𐟍ž 配方（适合两个450g的吐司模） ✅ 中种高筋粉 350g 鲜酵母 11g 牛奶 60g 老南瓜泥 190g ✅ 主面团高筋粉 150g 盐 8g 糖 50g 鲜酵母 4g 淡奶油 50g 鸡蛋 1个黄油 30g 𐟍ž 详细步骤： 1️⃣ 将南瓜切块蒸熟，放凉后将所有材料倒入厨师机中搅拌均匀。室温发酵一晚上，或者放在28度的环境中发酵至两倍大，备用（发好的中种内部会有蜂窝组织）。 2️⃣ 将主面团除黄油和盐外的所有材料加入厨师机中，2档混合均匀后转5档打出粗膜。 3️⃣ 加入软化好的黄油和盐，低速搅拌至吸收后继续转5档打出手套膜。 4️⃣ 在28度的环境中发酵60分钟左右至两倍大，取出排气，平均分割成六份，滚圆后松弛20分钟。 5️⃣ 擀开面团，翻面，底部拉薄，卷起，松弛20分钟，再重复一次（共两次擀卷）。 6️⃣ 将做好的卷卷依次放入吐司模具中，温度35度湿度80，发酵至九分满。 7️⃣ 提前预热烤箱，低糖吐司盒160/230烘烤28分钟左右，出炉后马上震气，转到烤网晾凉。（每个烤箱脾气不同，具体时间可以根据平时的烘烤经验调整哦～）快来试试这个简单又美味的南瓜泥面包吧！

独角兽面包𐟦„制作指南嘿，大家好！今天我要和大家分享一个超级可爱的手工面包——独角兽面包！这个面包不仅外观萌萌哒，味道也是一级棒哦！下面就让我来详细讲解一下制作过程吧。准备工作 𐟥 首先，我们需要准备一些材料：面团部分：高筋面粉：70克低筋面粉：30克酵母：1/2茶匙细砂糖：10克盐：1/4茶匙无盐黄油：10克牛奶：75克（分次加入）食用色膏：粉红色和蓝色（红色也可以用红曲粉代替）馅料部分：马铃薯泥：2-3个中等大小的马铃薯煮熟后压成泥，加入1-1/2汤匙沙拉酱、少许胡椒粉和盐调味。制作步骤 𐟍ž 制作面团：将面团材料（除黄油外）混合，放入厨师机搅拌缸，低速搅拌至无干粉成团，转5档揉至光滑。加入软化的黄油，继续揉打至可撑开薄膜。分割面团：从中取出24克面团，分成两份，分别染成粉红色和蓝色，进行发酵。其余面团收口捏紧，朝下放入烤箱28度进行基本发酵50-60分钟或至2-2.5倍大。准备馅料：马铃薯去皮切丁煮熟后压成泥，加入沙拉酱、盐和胡椒粉调味，充分拌匀后装入裱花袋中备用。排气与整形：发酵好的面团进行排气，分割成5等份（再从中分割成3份：20克、10克、3克）。搓圆后盖上保鲜膜或拧干的湿布醒面10-15分钟。整形步骤： 10克面团擀成圆形状，铺平放在烘焙纸上，用叉子或牙签戳几个洞，防止烘烤时面团过于膨胀。 20克面团擀开制成长圆条状，围绕10克面团一圈。 3克面团擀开，使用五角星切模切割出独角兽耳朵造型。取出一小部分粉红色面团，擀开，切割出造型放到耳朵上方。以粉红色和蓝色面团搓出两根差不多大小的长条，再扭在一起，最顶端时捏个角尖。最后，把所有造型组合在一起。最后发酵与烘烤：进行最后发酵20-30分钟或面团膨胀至双倍大。在面包送入烤箱前，把马铃薯泥挤满在面包上。预热烤箱170℃，烤8-10分钟。温度依照个人烤箱的性质和大小做出适当调整。小贴士 𐟓 马铃薯泥提前准备好，加入沙拉酱，打至细滑可顺利裱花即可。本次用的王后低筋粉，牛奶用量减少了十克。造型中的粉红色和蓝色面团用量不大，所以发酵时间也比较短。为了避免这两个颜色的面团过度发酵，建议把发酵好后的面团先放入冰箱冷藏，待主面团发酵好后才取出一起做造型。结语 𐟎‰ 怎么样，是不是觉得这个独角兽面包超级可爱？快动手试试吧！希望你们都能做出萌萌的独角兽面包，享受烘焙的乐趣！

德岛剑山：一场山顶草原的日出之旅 𐟌„ 剑山（つるぎさん），海拔1,955米，是古代山岳信仰者的修道圣地，也是日本百名山、四国百名山和四国八十八景之一。它位于德岛县，是该县的第一高山，也是西日本仅次于石锤山的第二高山。剑山的别称是太郎笈，山顶上有一块被称为大剣岩的巨石，据传说是因为安徳天皇的剑被埋在这里而得名。剑山的山顶是一片平缓的草地，设有一个视野极佳的观景大平台。虽然山顶并没有刀剑的锋利感，却被称为剑山。在这里，你可以看到一片被称为山白竹的高山植物，这也是剑山的特色之一。 𐟚ᠦ—好’路线：你可以乘坐小缆车从见ノ越站（標高1420m）到登山道西島站（標高1750m），全长约830米，高低差330米，乘坐时间大约15分钟。下缆车后，从西島駅出发，有很多整备好的登山路线，徒步约40-60分钟后即可登顶。 𐟌… 山顶日出：翻过山顶小屋后，你会看到一片名为平家馬場的平原。从这里可以俯瞰四国的美景，视野非常开阔。清晨破晓时分，在这里等待日出是一种绝美的体验。当太阳从山腰升起，天边露出鱼肚白，再到像咸蛋黄一样微微泛红，一个新的开始仿佛让人忘却一切烦恼。 𐟍𝯸 山顶餐厅：看完日出后，你可以在山顶迎着朝阳的余晖享用早餐。山小屋的卖店也开始营业了，这里有山顶餐厅和卫生间，还有纪念品可以挑选。剑山的攀登虽然不算特别艰难，但景色却不输其他高山，非常适合体力不够又想尝试百名山的山友。 𐟌🠥䜧ˆ쨷狀🯼š 如果你选择夜爬，可以从见ノ越停车场（约200台可停，免费）出发，经过剑神社社殿登山口，大约1小时到达缆车西島站，然后到达山顶。这条线路也非常适合初级登山者，往返大约需要四小时左右。剑山的美丽和宁静让人流连忘返，无论是乘坐缆车还是徒步攀登，都能体验到不一样的风景和感受。

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