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鲍鱼排骨汤的做法新上映_最适合炖汤的4种鱼类(2024年12月抢先看)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

鲍鱼排骨汤的做法

16款宝宝营养炖汤，鲜美开胃长高高冬天来了，天气越来越冷，给宝宝炖点暖胃又营养的汤吧！这些汤不仅味道鲜美，还能搭配主食，甚至可以用来煮面烩饭，简直是宝宝的万能汤底。最棒的是，做法超级简单，只需要炖一炖就搞定啦！还不知道给宝宝炖什么汤的妈妈们，赶紧试试这些吧！ ✅ 羊肚菌山药肉丸汤 ✅ 苹果胡萝卜排骨汤 ✅ 板栗山药鸡汤 ✅ 黄豆猪脚汤 ✅ 裙带菜冬瓜排骨汤 ✅ 番茄土豆牛腩汤 ✅ 莲藕玉米排骨汤 ✅ 萝卜牛尾骨汤 ✅ 花蛤鸡肉汤 ✅ 莲藕花生猪骨汤 ✅ 橄榄鲍鱼排骨汤 ✅ 萝卜炖牛腩汤 ✅ 花生鸡脚汤 ✅ 海底椰排骨汤 ✅ 羊肚菌乌鸡汤 ✅ 山药薏米排骨汤 𐟧‘𐟏𛢀𐟍𓠥𐏨𔴥㫯𜚤𘀥𒁤𛥤𘋧š„宝宝喝辅食汤不加盐哦，因为这些汤本身就很鲜美了。我家宝宝没吃料酒，所以都是用葱姜焯水，冷水下锅焯哦。赶紧动手试试吧，让宝宝喝得开心，长得高高！𐟍𒰟壀

鲍鱼排骨汤的做法嘿，朋友们！今天我来教大家做鲍鱼排骨汤啦！首先，我们要准备好食材，包括新鲜的鲍鱼、排骨、姜片、葱段、料酒、盐和清水。接下来，我们把鲍鱼用刷子刷洗干净，去掉内脏，然后在表面切上十字花刀，这样可以让鲍鱼更容易入味。排骨也要洗净，切成小块，然后放入开水中焯水，捞出备用。然后，我们把姜片和葱段放入炖盅底部，再把鲍鱼和排骨放入炖盅中，加入适量的料酒和盐，最后倒入清水，水的量要没过食材。接着，我们把炖盅放入蒸锅中，用大火蒸 1-2 个小时，直到排骨和鲍鱼都熟透了。最后，我们把蒸好的鲍鱼排骨汤取出，撒上一些葱花作为点缀，就可以享用啦！这道鲍鱼排骨汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，是一道非常适合家庭食用的汤品。大家快来试试吧！ #鲍鱼排骨汤# #双11冲刺百万现金激励# #京东双十一带货狂欢#

𐟍𒥆쥭㥅𛧔Ÿ汤谱大揭秘𐟑谟𓊥†쥭㦝夸𔯼Œ一碗热腾腾的养生汤无疑是最佳选择！今天为你揭秘六款适合全家享用的冬季养生汤谱，每一款都鲜美可口，简单易做，让家人共享温暖与健康。 1️⃣ 苹果排骨汤：苹果的清新与排骨的浓郁完美结合，带来独特的口感。 2️⃣ 黄豆猪脚汤：黄豆的豆香与猪脚的胶质，让汤质更加浓郁醇厚。 3️⃣ 番茄牛腩汤：番茄的酸甜与牛腩的鲜美，搭配出冬日里的一抹暖意。 4️⃣ 羊肚菌鸡汤：羊肚菌的野生香气与鸡肉的鲜嫩，让人回味无穷。 5️⃣ 橄榄鲍鱼排骨汤：橄榄的清香、鲍鱼的鲜美与排骨的浓郁，三者完美融合。 6️⃣ 板栗山药炖鸡汤：板栗的香甜、山药的软糯与鸡肉的鲜嫩，炖煮出冬日里的温馨。这些汤谱不仅营养丰富，而且做法简单，适合全家人一起享用。快动手试试吧，让家人享受冬日的温暖与健康！𐟑袀𐟍𓰟‘颀𐟍𓀀

鲍鱼排骨汤：滋补又美味的家常汤品说到鲍鱼，很多人第一反应就是“贵”，其实不然。买小一点的鲍鱼，价格真心不贵，还特别便宜！最近福建的鲍鱼因为价格便宜还上了热搜呢𐟌。我买的是6块一只的，比网上传的3块一只的稍微贵了一点，但也不至于天价。 𐟌ˆ 今天给大家分享的是鲍鱼排骨汤的做法。材料很简单：排骨和鲍鱼。排骨买回来后洗净焯水，去掉血水和浮沫备用。鲍鱼因为有壳，需要用小刷子把壳刷干净。 𐟌ˆ 炖汤的时候，生姜是必不可少的，它能去腥。另外，以下这些食材可以提前浸泡十五分钟：霸王花、淮山干、百合干、玉竹干、无花果干和白杏仁。 𐟌ˆ 顺便说说这些食材的作用吧𐟌 霸王花：含有十几种氨基酸，有很好的清热效果。经常咳嗽的人可以多喝，有止咳化痰的效果。它还能美容养颜，加快新陈代谢，促进毒素排泄，不容易因为体热长痘痘。还能缓解便秘，经常上火的人可以常用它煲汤。无花果干：对女人非常好，有抗癌作用。晒干的无花果干有清热解毒、化痰去湿的效果。小孩子不爱吃饭的话，也可以吃一些，开胃，吃了会比较爱吃饭。无花果干对食欲不振、消化不良、咽喉疼痛、肠炎、便秘、产后乳汁不畅等都有益处。淮山干：淮山平时我也是经常买来吃，不仅可以炖汤，也能当作主食。女生可以多吃，对皮肤特别好，还可以增加身体免疫力，去湿气。白杏仁：爱美的女孩子每天可以吃一点点，对皮肤也很好～炖汤也是很不错𐟘‹。它含有丰富蛋白质和微量元素，具有抗癌之果的称号，可以预防癌症。虽然它里面也含有一定的脂肪，但是经常吃也不会胖，反而会使人气色红润。百合干：百合是偏凉性的，也有清热的作用。对皮肤也是很好的，女孩子多吃呀𐟘슧Ž‰竹干：玉竹可以降血压降血脂，养阴润肺，提高免疫力，对身体也是很好的 𐟑†𐟏𛊤𛥤𘊨🙤𚛩㟦，都是比较清热解毒的，对身体益处多多，它们除了炖排骨，也可以炖鸡鸭瘦肉，大家家里可以备一些，常吃对身体好𐟘‹ 𐟌ˆ 加水炖两小时，出锅前加盐调味就可以。无花果炖久了会烂开，影响汤的口感，可以不要太早放，出锅前半小时再放进去就好～ 𐟌ˆ 今天的分享就是酱紫啦，大家试试吧，很滋补的一道汤，做给自己和爱的人吃吧𐟘슊𐟌ˆ 我会经常更新各种煲汤教程，可以点下关注呦～

𐟔妸…内热，祛心火，阴虚火旺必备！三伏天里，阳热已至巅峰𐟌ž，心火旺盛难以避免。你是否感到心烦气躁、睡眠不安、多梦连连？这是阴虚火旺的症状哦！起床时眼屎多、口臭、头发油腻，都是身体需要清理的信号。别担心，一款清爽祛腻的汤品或许能帮到你——苦瓜鲍鱼排骨汤𐟥㯼这款汤品不仅美味鲜甜，还具有超强的下火功效。苦瓜与鲍鱼的完美结合，既中和了苦味，又去除了腥味，喝上一口，回味无穷！ 𐟓所需食材包括：元贝、苦瓜、带壳鲍鱼、黄豆、姜片、玉竹和排骨。做法简单易行：先将黄豆浸泡，苦瓜切半并刮去内囊，鲍鱼处理干净后与排骨一起焯水。接着，将所有食材冲洗干净后放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火煲1小时。最后加盐调味即可享用！此外，如果你有石斛的话，不妨放上几颗。石斛与玉竹能滋阴生津、清润祛燥，非常适合三伏天出汗多、津液易流失的情况。苦瓜具有清心泻火的功效，适量食用可缓解心火旺盛导致的不适症状。而鲍鱼壳中的石决明则具有平肝潜阳、敛虚火的作用，与鲍鱼肉一起食用，疗效更佳！快来试试这款苦瓜鲍鱼排骨汤吧！让你的身体在三伏天里也能保持清爽舒适！𐟍𒰟Œ🀀

广东靓汤：鲍鱼石斛橄榄排骨汤做法详解广东的天气真是让人又爱又恨，干燥得让人嗓子直冒烟。这时候，一碗热腾腾的靓汤简直是救星！今天就来分享一个超级简单的鲍鱼石斛橄榄排骨汤做法，保证你一试就爱上！食材准备 𐟥㊩𒍩𑼳个青橄榄10多个石斛10粒排骨半斤姜片2片步骤一：处理鲍鱼和排骨先把鲍鱼清洗干净，然后切成花刀。鲍鱼壳和排骨一起焯水，去掉血水。这个步骤很关键，能让汤底更清澈。步骤二：准备配料青橄榄对半切开，姜片也准备好。这样能让汤的味道更丰富，香气扑鼻。步骤三：炖汤把处理好的鲍鱼、青橄榄、石斛和排骨一起放进炖盅，加入适量的水。然后设置炖煮时间2个小时，开炖！这个过程需要耐心等待，但结果绝对值得。步骤四：调味炖好后，加点盐和味精调味，就可以美滋滋地享用这碗靓汤啦！这汤不仅味道甘甜清爽，而且药材的香气也让人欲罢不能。小贴士 𐟓 这汤可以多喝，特别是广东的干燥天气里，喝上一碗感觉整个人都清爽了不少。如果觉得味道不够浓郁，可以适量加点盐和味精，根据个人口味调整。这碗鲍鱼石斛橄榄排骨汤，真的是广东靓汤的代表之一，简单易做又美味养生。赶紧试试吧！

冬季养生汤做法‼️适合全家人喝六款冬季养生汤做法‼️适合全家人喝。一到冬天就爱煲汤！今天分享6⃣️款我们全家人都爱喝的营养汤谱，鲜甜不腻做法简单，孩子也能一起喝～苹果排骨汤黄豆猪脚汤番茄牛腩汤羊肚菌鸡汤橄榄鲍鱼排骨汤板栗山药炖鸡汤这几款汤营养却不厚重，不用怕不好吸收和消化，加点盐就十分好喝了𐟘‹做起来吧✅

厦门夏日煲汤指南：青橄榄鲍鱼排骨汤夏天到了，又是吃榴莲和小龙虾𐟦ž的季节，吃完后喉咙总是难受，咽口水都疼。推荐一款对喉咙特别好的汤——青橄榄鲍鱼排骨汤。这道汤不仅清爽不油腻，而且特别适合家里有抽烟喝酒、经常用嗓的人。食材准备：排骨若干青橄榄𐟫’8-10颗鲍鱼4粒石斛10克麦冬10克做法步骤：先将排骨和鲍鱼焯水（鲍鱼壳洗干净一起煮）。青橄榄𐟫’对半切开，加入适量水炖煮2个小时。炖好后加盐𐟧‚调味即可。小贴士：青橄榄一定要切开或者拍一下，这样效果会更好。除了加水直接炖煮，也可以隔水炖。图片上是直接加水炖，味道差不多，但看起来会稍微浑浊一点。试试这款汤，让你的喉咙在炎热的夏天也能得到滋润和保护吧！

9款美味汤品，简单易学，快来试试吧！𐟘Š 1⃣️ 胡萝卜玉米排骨汤做法：先将排骨加生姜焯水捞出，胡萝卜去皮切块，玉米切块。然后放入锅中加水没过食材，用电饭煲煲汤模式1.5小时。出锅后撒上葱花，加食盐调味即可。 2⃣️ 青橄榄鲍鱼石斛汤做法：鲍鱼去内脏壳洗净，瘦肉、鲍鱼壳焯水捞出。青橄榄劈开两半，所有食材放入锅中，加水没过食材，用电饭煲煲汤模式1.5小时。出锅后加盐调味即可。 3⃣️ 鲫鱼豆腐汤做法：鲫鱼清洗干净去鳍，两面划几刀，用料酒腌10分钟。热油后放鱼煎至两面金黄，加入姜片葱段，倒入适量开水，煮20分钟后加入豆腐，再加盐调味即可。 4⃣️ 滋补乌鸡汤做法：乌鸡洗净和药材一起放入锅中（不知道要加入什么药材的小伙伴可以直接买药材包），倒水淹没食材，用电饭煲煲汤模式1小时。出锅后加盐调味即可。 5⃣️ 苦瓜咸菜排骨汤做法：排骨焯水，苦瓜去瓢切块，酸菜切块备用。黄豆提前泡发后将全部食材放入锅中，倒水没过食材，用电饭煲煲汤模式1小时。出锅后加盐调味即可。 6⃣️ 蛤蜊裙带菜豆腐汤做法：蛤蜊加生姜煮熟开壳捞出。裙带菜冷水泡发，放油把葱姜蒜爆香，把泡发好的裙带菜翻炒，加入煮熟开壳的蛤蜊加水煮13分钟，出锅淋上点香油即可。 7⃣️ 板栗红枣土鸡汤做法：土鸡加生姜焯水捞出，板栗去壳。锅里放入全部食材加水没过食材，用电饭煲煲汤模式1小时，加食盐调味即可出锅。 8⃣️ 莲子山药猪骨汤做法：猪骨焯水捞出，山药、绿豆、莲子和猪骨一起放入装水没过食材，用电饭煲煲汤模式1小时。 9⃣️ 清炖萝卜牛肉汤做法：牛肉、萝卜切块，生姜切片，牛肉焯水捞出。牛肉、姜片放入锅中，大火炖20分钟后加萝卜再炖30分钟，加盐即可出锅。

16款宝宝营养炖汤，简单又美味！冬天来了，给宝宝煲点暖胃又营养的汤吧！这些炖汤不仅味道鲜美，而且做法超级简单。麻麻们，赶紧学起来吧！𐟍𒊦鄦愩𒍩𑼦Ž’骨汤排骨冷水下锅，加姜片焯水去血沫。鲍鱼刷洗干净，切成花刀。将排骨、鲍鱼、橄榄和鲍鱼壳放入炖锅。加水炖两个小时，最后加少许盐调味。板栗山药鸡肉汤鸡肉焯水后放入炖锅。加入板栗、红枣和山药。倒入适量开水，选择炖汤模式炖一个小时。炖好后加点盐调味。羊肚菌山药肉丸汤猪肉丸子加入炖锅。放入泡好的羊肚菌和泡羊肚菌的水。炖40分钟到1小时，加盐调味。莲藕花生猪骨汤猪骨泡出血水后焯水。加入莲子、花生和莲藕块。选择炖汤模式，炖好后加盐调味。羊肚菌鸡肉汤鸡肉冷水下锅，加姜片焯水。放入泡好的羊肚菌和红枣。炖一个半小时，加盐调味。番茄土豆牛腩汤牛腩加姜片焯水，土豆切块。热油爆香葱段姜片，加入牛腩翻炒。加入番茄块炒出汁，再加生抽、蚝油和适量水。炖两个小时后加土豆，再炖20分钟。胡萝卜苹果排骨汤排骨冷水下锅，加葱姜焯水。放入胡萝卜和苹果，加水炖一个小时。加点盐调味，完成！黄豆猪脚汤猪脚块冷水下锅，加葱段姜片焯水。黄豆提前泡发一夜，加入锅中。炖两个小时，软烂后加盐调味。花蛤鸡肉汤鸡肉焯水洗净，花蛤清洗干净。蒜头煎出香味，放入炖盅。炖50分钟后加入花蛤，再炖10分钟。加点盐调味，完成！花生鸡脚汤鸡脚去掉指甲，加葱姜焯水。放入花生、红枣和胡萝卜，加水炖一个小时。炖好后加点盐调味。海底椰排骨汤排骨冷水下锅，加葱姜焯水。加入海底椰、玉竹、蜜枣等配料。选择炖汤模式，炖好后加盐调味。白萝卜牛腩汤牛腩冷水下锅，加葱姜焯水。热油爆香大葱段和姜片，加入焯水好的牛腩。加开水炖一个小时，再加白萝卜炖30分钟。炖好后加适量盐调味，撒上香菜碎。萝卜牛尾骨汤牛尾骨加葱姜焯水，血沫清洗干净。加入开水和快炖好的时候加入白萝卜。选择炖汤模式，炖至软烂后加盐调味撒上香菜。莲藕玉米排骨汤排骨焯水后放入炖盅。加入所有食材和姜片煎出香味。加水没过食材，炖至排骨软烂。加点盐调味，完成！这些炖汤不仅营养丰富，而且做法简单，适合给宝宝们享用哦！快动手试试吧！𐟑𜰟𒀀

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