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胡萝卜要削皮吗在线播放_胡萝卜要削皮吃吗(2024年12月免费观看)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

胡萝卜要削皮吗

7个月宝宝辅食攻略：胡萝卜泥制作技巧 𐟑𖯼š7个月零12天 𐟍š：高铁大米粉➕胡萝卜泥➕山药泥➕核桃油 ⏰：11:30 𐟓：7.5克米粉+70毫升水+2勺胡萝卜泥+2勺山药泥+2滴核桃油 𐟍：16:00加餐时间，啤梨肉软，直接用勺子刮泥吃。今天起晚了𐟘�Œ没买到新鲜的猪肝，家里有山药和胡萝卜，安排！这两种食材在6个月时已经排过敏了✅。重点来了✨，不会有人像我一样才发现自己做的胡萝卜泥是错的吧𐟘„？胡萝卜需要过油！吃了二十多年的胡萝卜，不会白吃了吧𐟘�‚ ✅正确胡萝卜泥做法： 1⃣️胡萝卜洗净削皮、切片 2⃣️锅中放些许辅食油，翻炒一下 3⃣️放锅中开水蒸15分钟至熟透 4⃣️放入辅食机中，加入少量温开水搅打成泥 𐟥•小知识⚠️： 1⃣️胡萝卜要去芯，因为内芯较硬难熟，而且切片比切块更容易熟！ 2⃣️胡萝卜富含胡萝卜素，但胡萝卜素易溶于油难溶于水，过油可以提高人体吸收效率！ 3⃣️胡萝卜素对视力，免疫功能有好处，要吃对！ 4⃣️要尽快清洗装过胡萝卜的器皿，特别是硅胶碗勺，久了容易染色！不要像我一样再把胡萝卜泥做错了！胡萝卜要过油！胡萝卜要过油！胡萝卜要过油！重要的事情说三遍‼️

𐟥•胡萝卜泥辅食教程，你做对了吗？ 𐟓… 辅食添加第17天 | 𐟥•胡萝卜泥 𐟑𖠥个月零2天 ⏰ 上午11:00 𐟥•，下午15:00 𐟍Œ（加餐） 𐟥㠵0ML水 + 5克米粉 + 1勺胡萝卜泥（第一天1勺，无过敏第二天可加1.5勺，第三天加到2勺，后期随意） 𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤：准备一根胡萝卜削皮切去中间的芯（因为芯不易消化）洗净后，水开后蒸15分钟左右（确保蒸熟，筷子戳软即可）用辅食机搅打成泥（加一点温水，会打得更细腻），注意要打打停停 𐟓‘ 学习时间：营养丰富：胡萝卜含有维生素C、B族、膳食纤维、矿物质、胡萝卜素和微量元素等，有助于宝宝的生长发育。促进发育：胡萝卜素可转化为维生素A，有助于宝宝的视网膜和视力发育，预防夜盲症。缓解便秘：适量食用胡萝卜泥有助于缓解宝宝的便秘情况。 ⚠️ 注意事项：根茎类食物容易引起胀气和过敏，初次添加时要少量，吃完后喝点温水，观察宝宝的反应。过段时间可以帮宝宝轻轻按摩腹部，促进消化。 #胡萝卜泥 #宝宝辅食 #辅食添加 #婴儿辅食 #宝宝辅食教程

宝宝转奶第一天：胡萝卜猪肉泥辅食全攻略 𐟑𖯼š6M+29D 𐟕›：中午 12:00 𐟍𒯼š原味高铁米粉、核桃油、猪肉泥、胡萝卜泥 𐟓：7.5g 米粉➕65毫升温开水（40-60Ⰳ)➕1ml核桃油➕一勺猪肉泥➕一勺胡萝卜泥先放米粉后放水，静置30秒以上，然后顺时针搅拌，再加入核桃油、肉泥、胡萝卜泥搅拌均匀。 𐟍Ž今天来不及安排水果 𐟑颀𐟍𓧌ꨂ‰泥制作步骤 1⃣️准备一块猪里脊 2⃣️去掉筋膜切片 3⃣️放姜片或柠檬浸泡20分钟去血水 4⃣️浸泡后多清洗几遍挤干水分放入辅食机 5⃣️少量分次加水打泥 6⃣️上锅蒸30分钟 7⃣️蒸熟后连同汤汁放入辅食机打泥 ⚠️肉泥细腻的关键在于，第一遍需要生肉打泥，蒸熟后再打第二遍泥，生肉打泥时少量多次加水。 𐟑颀𐟍𓨃ᨐ卜泥制作步骤 1⃣️胡萝卜削皮 2⃣️切薄片 3⃣️上锅蒸20分钟 4⃣️蒸熟后放辅食机加适量温水打泥 ⚠️胡萝卜打泥时一定要加水才会细腻 𐟔“已解锁食物：土豆、胡萝卜、南瓜、菠菜、猪肉、番茄、西兰花、山药、牛肉、红薯、蛋黄 ⚠️转奶注意事项 1⃣️转奶期间不添加新的食物 2⃣️疫苗前三天后七天不建议转奶 3⃣️宝宝生病期间不转奶 4⃣️不同奶粉严格按照冲调比例进行 5⃣️转奶需要循序渐进，不能操之过急 𐟌ˆ今天是宝宝转奶第一天，添加的辅食是之前已经排过敏的，采用新旧奶粉混合转奶，第一天1/3新奶粉➕3/2旧奶粉，宝宝没有出现不适，也能接受新的奶粉，排便也正常。

四季食单053｜莴笋的美味秘诀莴笋，也叫青笋，虽然和笋不是同一家族，但作为“茎”类食材，削皮后同样脆嫩爽口。好吃的莴笋应该是水嫩嫩的，微微甜而不苦。切一刀后冒出白色汁液的莴笋通常都不错。凉拌、清炒、炖汤、腌制都很美味。之前跟湘妹子学了一道酸辣莴笋，隔三差五总会做一次；去外面吃火锅也总是要点莴笋。荤腥大肉吃腻的时候，把莴笋下锅煮到微微还有一点脆的时候，是最解腻的口感。和室友闲聊，说起从小到大的宴客菜，突然就很想吃那道白油肚条。其实我不吃肚条，但我爱极了这道菜里吸了油荤裹满酱汁的莴笋。和火锅里一样，烧到恰恰好的莴笋保留着一丝脆感，清香、微甜、解腻。 //食谱ⷧ™𝦲𙨂š条// 1. 猪肚要选大肚，也就是胃。买回来先用凉水清洗，然后撒上面粉反复搓，把猪肚表面的粘液都搓掉，再用清水冲洗干净。这是非常经典的一道川菜，而且是难得的完全不辣的一道菜，好不好吃全靠食材本来的味道，一定要好好洗，不然又苦又腥。不过，我最讨厌的就是洗猪肚、肥肠这类的食材，如果你也讨厌，就不要勉强，可以换成鱼丸、肉丸、午餐肉等鲜味足又方便的食材。煮好的猪肚切长条备用。趁着煮猪肚的时间，莴笋削皮切滚刀、胡萝卜削皮切滚刀，再剥点大蒜、切点姜片、大葱段。热锅下猪油（所谓白油就是猪油），姜蒜大葱段爆香，下肚条炒一炒，再下莴笋头、胡萝卜块炒一炒。加开水，基本没过食材即可，加盐、一点白胡椒粉，盖盖子烧。烧到莴笋还带一点脆的时候开盖，加一点糖提味，再加入水淀粉收汁到自己喜欢的黏稠度即可。莴笋不仅口感脆嫩，而且营养丰富，是一道非常适合家庭餐桌的美味食材。

宝宝辅食新尝试𐟥㯼Œ超贴士！ 𐟑𖰟𛯼š6个月+12天 𐟥㯼š原味高铁米粉+核桃油+胡萝卜泥 ⏰：上午11:00，两餐之间（今天妈妈做迟了）𐟘„ 𐟓制作胡萝卜泥的步骤：将胡萝卜洗净削皮，去芯后切成小块。上锅蒸至烂熟，或者直接放入辅食机，加适量温水，制作成无颗粒的胡萝卜泥。将剩余的胡萝卜泥用冰格冷冻，明后天加热即可食用，但要在三天内吃完哦。 𐟍š制作米粉的方法：在碗内加入5g米粉和50ml/50度的水，将米粉均匀铺开，静置30秒后，顺时针搅拌至顺滑。加入2滴核桃油和1勺胡萝卜泥，搅拌均匀后即可给宝宝食用。 ⚠️注意事项：胡萝卜素不溶于水，有人建议用油炒后再蒸熟，但为了避免宝宝食用过多的油，我们没有用油炒，加的核桃油会促进胡萝卜素的吸收。胡萝卜容易染色，制作辅食的用具要及时清洗，否则很难清理（我们今天的刀具全染上了颜色𐟘…）。胡萝卜虽然甜，但不好消化，不要吃太多，吃完后要给宝宝喝一些水。新加的食物要观察宝宝的反应，一旦有不良反应，立马停掉。今天我们只加了一勺胡萝卜泥，要逐渐增加。希望这些小贴士能帮助到新手爸妈们，祝宝宝们健康成长！𐟒–

在家自制西安油泼辣子菠菜面，简单又美味！ ✨准备食材：面粉𐟍œ 菠菜𐟌𑊥œŸ豆𐟥” 胡萝卜𐟥• 西红柿𐟍… 鸡蛋𐟥š 鸡肉𐟐” ✨调料准备：辣子（我用的是三生川的辣椒粉𐟌𖯸，也可以用普通的辣椒段代替）油盐味精香油五香粉蒸鱼豉油生抽白糖蚝油 𐟌Ÿ具体步骤：将菠菜洗干净切碎，用榨汁机榨汁。注意不要放太多水，可以分几次榨。我用一斤菠菜榨了好多汁，做出来的面条足够一家人吃一个月，有点尴尬𐟘…。在鸡蛋、盐、面粉和菠菜汁中加入适量的水，搅拌成面团。盐可以让面粉更筋道。将土豆和胡萝卜削皮，切成小块，用锅煮软，煮到面面的口感就可以了。根据个人口味煮。做一个番茄炒蛋作为卤料。如果喜欢吃肉，可以做一个鸡肉的肉卤。鸡肉切丁，过一遍水去血水，然后放油小火炒冰糖，炒化后放鸡肉丁、盐、生抽，翻炒一会儿，最后放可乐，炖一会儿，收汁。妹妹喜欢吃可乐鸡翅，所以我用可乐做的卤，味道很好。擀面，擀成一个大片，多撒些面粉，重叠起来面片，切宽条好吃。根据个人口味调整。水开后煮六七分钟。捞出面条，撒上之前煮熟的土豆、胡萝卜、番茄、鸡蛋、卤肉卤和三声川辣椒粉。烧热油，洒在辣椒粉上，听到滋滋滋的声音，香气扑鼻𐟘„𐟍œ。这就是最后的成品图啦！嘻嘻不知道写的够不够详细，不明白的地方可以留言问我哦嘻嘻嘻。从西安回来后念念不忘的菠菜面终于成功复原了，开心呢❤️！祝大家新年快乐嘻嘻

咖喱豆腐𐟍›，简单美味！今天的午餐就是这盘咖喱豆腐，简直美味到让人停不下来！而且做法超级简单，特别适合像我这种在宿舍里做饭的小伙伴们𐟘。配上一碗米饭，简直是人间美味，快来试试吧！所需食材（两人份）：豆腐500克土豆一个胡萝卜一根洋葱半个咖喱块4块制作步骤：准备工作：豆腐切块，土豆和胡萝卜削皮切块，洋葱切小丁备用。煎豆腐：锅里倒一点油，中小火把豆腐煎到两面金黄后夹出备用。炒香料：锅里放油，倒入洋葱末炒香，然后加入土豆和胡萝卜块，中小火炒到土豆表面开始变得焦黄，再倒入煎好的豆腐。加水煮：锅里加一大碗水，轻轻搅匀，大火烧开后转小火。焖煮15-20分钟，直到土豆和胡萝卜煮熟。加咖喱：关火后倒入四块咖喱，等到咖喱融化后再开火煮5分钟左右，直到咖喱变得浓稠即可关火享用。小贴士：豆腐煎一下可以防止煮的时候碎掉。我用的是house的咖喱，但各种牌子的咖喱味道都差不多。搅拌的时候要小心点，不要把豆腐搅碎了。放入咖喱后关火是为了防止咖喱还没有完全融化，先融化的咖喱就已经变得很浓稠了，就会很难搅匀。这道咖喱豆腐真的超级简单又美味，快动手试试吧！𐟍𒀀

胡萝卜就是要削皮𐟘ᰟ˜က

土豆泥培根卷：简单又美味的做法𐟍Ÿ 你一定要试试这个！真的超级好吃，而且营养丰富！【食材】一个土豆半根胡萝卜两片火腿（午餐肉也可以）培根芝士片黑胡椒盐沙拉酱【做法】 1⃣️ 将土豆和胡萝卜削皮切块，蒸熟后压成泥。加入火腿丁、沙拉酱、黑胡椒和盐调味。 2⃣️ 在培根上放上芝士片，将土豆泥搓成圆柱体放在芝士片上，然后卷起来。平底锅无需加油，煎至焦香即可！真的超级简单！剩下的土豆泥可以用来做三明治，或者直接吃，味道都非常好𐟘‹。

如何在宿舍做出美味的咖喱面？𐟍œ 最近买了咖喱和面条，突然想把它们组合在一起，结果发现味道真的不错！于是决定分享给大家，希望你们也能在宿舍里做出美味的咖喱面。材料准备面条（我选的是味千家的，第一次尝试，但真的没让我失望）土豆胡萝卜瘦肉（如果一个人吃一小块就够了，不过我个人觉得瘦肉做出来的味道不太好，可以换成鱼蛋或者鱼豆腐）咖喱（我选的是百梦多）制作步骤烧开水：先烧一小锅开水，面条下锅煮到八成熟。准备蔬菜：利用煮面的时间，把土豆和胡萝卜削皮切块备用。冷水浸泡：把煮好的面条捞出来，用冷水浸泡一下，然后把煮面水倒掉。再接少许冷水，水量刚好没过土豆和胡萝卜。煮蔬菜：烧开冷水，把土豆和胡萝卜煮熟（大约二十分钟左右）。准备肉：等土豆快熟的时候，把肉切好备用。下咖喱：在土豆快熟的时候，加入两块咖喱，不断搅拌以防粘锅。等咖喱汁变得粘稠时，加入肉，继续搅拌。下面条：等肉熟了之后，把面条放回锅里，继续搅拌。关闭电源，就可以享用啦！小贴士煮咖喱的过程中要小心汤汁会溅出来，避免烫手。下次我想试试加旺仔牛奶，味道应该会更好！希望大家也能在宿舍里做出美味的咖喱面，享受美食的快乐！𐟍œ𐟘‹

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