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健身四大认证权威发布_健身四大认证是什么(2024年12月精准访谈)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：观点更新日期：2024-12-04

健身四大认证

健身行业证书金字塔！四大认证只能排倒数第二#新国职健身教练##CBBA证书##四大认证##健身教练证书#

普拉提认证：你真的需要吗？最近很多人来问我关于BASI普拉提认证的事情，特别是那些花了大价钱学的人。BASI普拉提到底好不好？作为一个花了不少钱学的人，我可以说它确实不错。不过，是不是适合你们或者新手小白，听我慢慢道来。小白有多白？𐟤” 如果你完全没有上过普拉提私教课程，也没有任何运动基础，那你可能不太适合。就像坐飞机一样，浪费钱。有点基础的小白：如果你有运动基础，至少上过50节私教课，那可以考虑报名。专业老师的指导还是很重要的。瑜伽或健身教练转行：如果你是瑜伽或健身教练，有解剖学基础和CPT认证，那你可以直接冲！进修的同学注意啦𐟓š 如果你已经有一个国际认证，那就不用再学了。毕竟，证书也不是越多越好。不过，如果你是在国内老师的工作坊学的，那可以考虑进修考个认证。四大认证不是四大天王！𐟘… 国内的四大认证其实只是说法不同，并不是四大天王那种级别的。别死钻牛角尖，每个认证都有自己的价值和意义。总之，有了认证之后，最重要的是发扬光大！家家都好，别太纠结。#普拉提杂谈

健身教练必考四大认证，轻松备考攻略！随着健身市场的不断发展，越来越多的私人教练开始关注四大认证，提升自己的专业水平。今天，我就来分享一些备考心得和实用技巧，帮助你在繁忙的工作中找到平衡点，顺利通过国际教练证书考试。首先，你需要准备一本ACE CPT教材，价格大约在150元左右。记得要买第六版哦，别买错了第五版。然后，下载一个大家都在使用的刷题软件——【四大认证备考题库】，价格为99元。如果你觉得自己需要更全面的复习资料，可以考虑购买必过套装。我自己是体育教育专业本科毕业，备考起来相对容易一些。其实，学习了ACE CPT后，我发现即使是零基础的小白也能轻松上手。只要你用心准备，通过考试并不难。报名考试的方式有很多选择：你可以找机构报名，国内有很多这样的机构，参加线下培训需要1万多元，但通常包含一次免费考试机会。不过，对我来说价格有点高，所以选择了其他方式。你也可以直接登录美国ACE官网报名，选择中文考试，费用为599美元。需要国际信用卡支付，如果没有卡，可以找人代支付或者找朋友帮忙付款。还有一种更省心的方式，就是通过【四大认证备考题库】小程序的助手全程代报名，费用为49.9元。考试当天的小贴士：考试当天早上先上个厕所，别在考场紧张得不行。考试内容都是选择题，涉及的都是基础常用的知识点，难度不大。记得带上身份证、打印好的报名入场券和核酸报告。考场会提供白纸和笔，不需要带计算器。最后，祝大家都能一次考过，拿到心仪的证书！𐟒갟‹️‍♂️

如何挑选适合自己的健身教练？𐟤𘢙‚️ 1️⃣ 证书含金量高不高？𐟏… 选择教练时，证书是一个重要的参考指标。国际四大认证——NSCA、ACSM、NASM、ACE，都是含金量很高的证书。这些证书不仅需要丰富的知识，还需要通过严格的考试。相比那些可以花钱购买的证书，这些证书更有说服力。 2️⃣ 专业性与实践经验𐟓š 教练不仅要有好身材，更要有专业的教学方法和丰富的实践经验。理论知识与实践的结合非常重要。一个只知道教，不知道练的教练，可能无法给你带来最好的训练效果。 3️⃣ 目标与教练的匹配度𐟎娺맛‡多种多样，如体能、康复、力量训练等。选择教练时，要确保教练的专业领域与你的健身目标相匹配。这样，教练才能更好地指导你达到目标。 4️⃣ 持续学习与进步𐟓– 一个专业的教练需要不断学习，掌握最新的健身知识和技术。仅仅依靠从业年限长并不足以证明其专业性。持续学习是提升教练水平的关键。 5️⃣ 科班出身与竞赛成绩𐟏† 选择教练时，可以考虑那些有专业背景和竞赛成绩的教练。这些教练通常具备更高的专业性和实战经验，能够更好地指导你进行训练。 6️⃣ 珍惜好的教练𐟤 在急功近利的时代，找到一个认真负责、能够好好指导你的教练并不容易。这样的教练通常很忙，所以如果你有意长期跟随他/她，可能需要提前预约。以上就是选择健身教练的一些建议，希望能够帮助你在健身路上少走弯路，达到更好的效果！𐟒ꀀ

1、考 ACE（美国运动委员会认证）证书需要满足以下条件： 2、年龄要求：在注册考试时必须年满 18 岁。 3、学历要求：完成高中教育或拥有同等学历（如 GED）。 4、急救证书要求：持有当前有效的成人 CPR（心肺复苏）和 AED（自动体外除颤器）证书，且该证书需要带有实际操作（面对面或虚拟）技能考核。需要注意的是，没有经过技能考核的 CPR/AED 课程获得的证书是不被认可的；并且 AED 证书仅在美国和加拿大地区是必需的。 5、注册时间要求：必须在所选考试日期的至少 10 天前完成注册。申请特殊住宿安排的考试，则需要在请求的考试日期前至少 15-30 天完成注册。#健身教练证书##健身教练培训机构##新国职健身教练#ACE#四大认证

健身教练的四大认证证书，你知道吗？今天我们来聊聊健身教练的四大认证证书，这些证书可是健身教练的含金量天花板哦！虽然篇幅较长，但请大家耐心观看。 1⃣ ACE证书（美国运动协会）𐟏… ACE（American Council on Exercise）的全称是“美国运动委员会”，它是通过NCCA认证的国际四大证照之一。ACE证书虽然在国内认可度很高，但想要考取这个证件，英语水平必须过硬，还需要拥有CPR急救证书。这个证书可是国际认可的哦！ 2⃣ ACSM证书（美国运动医学协会）𐟏… ACSM（American College of Sports Medicine）成立于1954年，是全球最大的运动医学行业协会。这个证书在全球75个国家中都有很高的认可度，尤其在运动医学、体适能训练、运动损伤与康复等领域中备受推崇。如果你有意到国外发展，这个证书绝对是你的加分项！ 3⃣ AFIA证书（亚洲健身行业协会）𐟏… AFIA（Asia Fitness Industry Association）的国际高级全能私教证书在全球近200个国家都得到认可。这个证书的含金量非常高，因为它的考核标准比健身教练国家职业资格证书更难。拥有AFIA证书的健身教练在国内也是非常有竞争力的。 4⃣ NSCA证书（美国国家体能协会）𐟏… NSCA（National Strength & Conditioning Association）是美国国家体能协会，成立于1978年。这个证书在全球超过60个国家都有认可度，尤其是NBA球星的私人教练级别。如果你对体能训练感兴趣，这个证书绝对是你的目标之一。总的来说，无论是健身教练还是其他行业，都需要不断学习和提升自己。如果你对健身行业感兴趣，可以留言告诉我你的所在城市，我会给你推荐一些口碑好的学校供你参考。

如何用两个半月备考ACE-CPT？ 𐟌Ÿ 为什么选择ACE-CPT？健身界有四大国际认证，而ACE-CPT是美国运动委员会认证的私人教练专业证照之一。作为一个健身爱好者，我自己练了四五年，也看过很多健身相关的书籍。今年买了NSCA-CSCS的教材，觉得非常有用，但发现自学自考难度较大。虽然CSCS的含金量最高，但我觉得对我来说，ACE-CPT可能更适合。于是，我决定开始备考。 𐟓… 备考时间安排 7月：决定备考，目标定在10月考试。买了教材，用碎片时间看了前两章“教你做人”的内容。期间去了别的健美训练营，学到了很多运动解剖知识和健美训练相关内容（肌肥大只是ACE-CPT体系里很小的一部分）。这个月基本都在忙训练，没怎么正式准备。 8月：买了钟老师的四大认证小程序，正式开始看视频课。每天起床后半小时、晚饭半小时，周末一两个小时，持续把第一遍接近40个视频课过完，每个视频30-50分钟不等。 9月：周末开始结合教材过第二遍视频，做笔记。下旬开始结合做题，归纳错题，整理题里的知识点。最后整理了大概一万字的笔记。 𐟓š 考前冲刺国庆节前几天：把教材重点内容又过了一遍，做了很多题，把所有内容知识点汇总捋了两遍。考试前一天：再过一遍知识点。 𐟒𐠥䇨€ƒ材料和费用备考材料：一本装第六版教材（买第五版两本装也行），四大认证小程序和季度会员（可随便做题），配套视频讲义，以及买教材他们家的习题集。费用：所有备考材料不到1000元，考试票3888元，总共不到5000元。 𐟓ˆ 报名和考试报名：在英文网站上报名交钱，599美金。如果英文困难或者没有信用卡，可以花点钱找代报名。要注意选好了时间地点想再改的话需要额外交钱，最好复习到有把握的阶段再选时间交钱。考试：很多人说考试简单，虽然我的分数688不低，但我也没觉得简单。该花的时间得花，要把所有知识点搞清楚且记住不是随随便便能做到的。说简单的大概都是运气特别好做过原题吧，我和一起考的朋友反正都没有遇到什么原题。 𐟓š 总结总的来说，我用两个半月时间，看了2遍书，2遍视频课加讲义，做了一两千道题，总结了一万多字的提纲要点。备考材料不到1000元，考试票3888元，总共不到5000元。希望大家也能顺利通过考试！

健身小白必看：如何挑选靠谱的私教？最近忙着吃吃喝喝，减肥计划暂时搁置了。腰疼、屁股疼，去医院检查后发现膝盖也需要休息，真是让人头疼。发烧刚结束，牙疼和喉咙疼又接踵而至，感觉自己没救了。还有一件尴尬的事！我的百度被教练男朋友发现了，隐身功能彻底失效。找好看的健身私教吧！这个逻辑其实很简单：对于我来说，顺眼的健身教练能让我心情愉悦，健身的欲望也会更强。第一次去了还会想第二次。毕竟，健身是一件长期的事情嘛。相关证书：四大认证健身行业的国际四大认证指的是国际上知名的四大私人教练认证证照（Certified Personal Trainers，简称CPT），分别是：NSCA-CPT、ACE-CPT、ACSM-CPT、NASM-CPT（排名不分先后）。在选择教练时，可以问问他们有哪些证书，有没有打过比赛、得过什么奖项。不疯狂卖课的教练每个人都在能力范围内赚自己能赚的钱，如果教练卖完课开始卖拉伸，卖完拉伸又卖拳击，刚销售完课就对你展开二次销售，建议大家尽早跑路。虽然教练是一份工作，但也得设身处地地为会员想一想。相信医生最后一条很重要：相信医生！建议运动前做一个较为详细的检查。教练说你这不行、那不行，就翻个白眼吧！任何长期的不舒服，去看医生，CT不贵，核磁共振也就俩三节课的钱，花时间去医院看，训练计划也可以给医生看。（大部分三甲医院的医生都是读了很多年很多年的书，但大部分教练的培训时间可能是几个月）。希望各位家人们，保持清醒，进健身房前，笃定自己的目标！坚决不受PUA。最后祝大家新年快乐，新的一年瘦瘦瘦，身材变好好！该翘的变超级翘！该瘪的变超级瘪！各位刘亦菲们越来越好看，各位兄弟们维度越来越大！

转行做瑜伽/健身教练，考证那些事儿作为一个曾经在健身行业摸爬滚打过的人，我想跟大家聊聊转行做瑜伽或健身教练，考证到底难不难这个问题。首先，我得说，选对证书真的很重要！国际四大认证：难度与认可度并存 𐟏… 在健身行业，有四个证书被称为“国际四大认证”，分别是： NSCA-CPT：美国国家体能协会私人教练认证（中文机考）—— 我考的就是这个！ ACE-CPT：美国运动委员会私人教练认证（中文机考） ACSM-CPT：美国运动医学会私人教练认证（英文考试） NASM-CPT：美国国家运动医学院私人教练认证（没有机考）为什么我一开始就选了最难的呢？其实，我的想法很简单：既然决定走这条路，那就先挑战一下“天花板”。而且，作为一个文科硕士研究生，我最不怕的就是应试。于是，我报名了，参加了为期6天的培训。培训的好处与考试准备 𐟓š 培训的好处多多，不仅能近距离接触教练群体，了解他们的工作和生活状态，还能提前评估自己是否真的适合这个职业。毕竟，通过考试还是需要自己多看书，理解、掌握和记忆知识点。国内考试与证书选择 𐟓ˆ 在国内，NSCA和ACE是比较常见的选择。这两个证书都是中文机考，考试非常严格，不能带任何东西进考场，全程摄像头监控。考完立马打印成绩单，你就知道自己过没过了。据说ACE会稍微简单一些，但我也没具体了解。其他证书与瑜伽教练的区别 𐟧˜‍♀️ 接下来，我继续在国内的培训机构拿了一些专项证书，比如营养、奥利匹克举重、青少年等。还有中国田径协会的教练员证书和内观流瑜伽证书。这些证书相比国际四大认证，简直是小菜一碟，基本报名、参加、认真对待就能拿到。瑜伽教练的学时制 ⏳ 另外，我发现瑜伽教练的证书是学时制的，这跟健身教练有些不同。瑜伽教练的专业度通常以进修过多少学时来衡量，比如500TTC的瑜伽教练课时费就比200TTC的高。证书的重要性与选择 𐟏… 然而，真正走上职业教练的路后，我发现证书只是敲门砖或者基石。具体收入和品牌口碑还是要靠经验和教练风格。所以，证书有选择性地考取一些就够了，没有必要在这方面卷来卷去。如果真的想学知识，可以针对性地去培训，或者买点书籍看看也不错。毕竟，学一张证书需要花几千乃至上万，要核算什么时候能从课时费赚回来这些学费。

健身教练的四大认证，你知道吗？嘿，刚入门的小白们，还有那些在健身行业摸爬滚打的小伙伴们，这篇文章一定要看！不然你可能会被坑得很惨！首先，市面上的很多健身教练证其实都是花钱买的，甚至有些培训机构和发证协会勾结，培训几天甚至半个月，通过一个特别水的考试，就能拿到证书。这就是行业的现状，别不信！不过，别灰心！四大认证是不能买的，而且含金量很高。但奇怪的是，我发现很多教练连四大认证是什么都不知道！前几天我去中田应聘，我说我有四大认证，结果他问我有没有CBBA，还问我四大认证是啥，真是笑死我了。小白们不知道就算了，但你作为一个健身行业从业人员还不知道四大认证，这就有点说不过去了吧？很多健身房的教练连大学都没上过，考过严格的理论考试简直是天方夜谭。所以，选教练一定要查有没有四大认证！这是证明你有基础的解剖生理和训练常识的必需品。没有四大认证的教练很可能就是个混子、骗子、销售，忽悠你！那么，什么是四大认证呢？四大认证有哪些？为什么四大认证相对来讲有一定含金量呢？健身行业的国际四大认证，指的是国际上知名的四大私人教练认证证照（Certified Personal Trainers，简称CPT），分别是：NSCA、ACE、ACSM、NASM-CPT。在美国这四家机构的CPT持证人数排名前四，所以叫四大认证。这些认证都有NCCA的认证，具有很高的公信力。NCCA是全球相关专业证照第三方评审机构，从专业技术、科学研究、市场推广、考试内容及制度给与公正评分，拥有NCCA认证代表了其认证的含金量与权威性及严谨性。四大认证考试需要去考雅思的皮尔森考试中心考，非常严格，不能作弊。所以，在国内这个健身教练很多连本科学历都没有的大环境中，这样的考试无疑形成了行业壁垒，尤其是需要英文的考试。这就是为什么四大认证有含金量！不过，有些机构考试的中文版认证含金量就降低了，例如ACSM和华夏运医合作版的CPT，还有NASM和奥利来的合作版。这些证书不能海外执业，也不具备NCCA认证，相对来讲也较水。所以，选教练一定要擦亮眼睛，四大认证是硬指标！

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