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气血总开关前沿信息_气血足了排病能力也就强了(2024年11月实时热点)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

气血总开关

「道系人生超话」「中医养生」道医：人身上有一个总开关，激活它全身气血充盈，堪称“人体大还丹”！今天，小编要跟大家推荐一个穴位，这个穴位在临床上使用非常频繁，也是养生保健的必灸穴位。由于用途广泛，它被誉为“穴神”，它就是百会穴。头上有一个气血总开关，激活它全身气血充盈，堪称“人体大还丹”。失眠、记忆力减退、老年痴呆、脑供血不足都有很好的防治作用！一、诸阳之会，百脉之宗百会穴，百，多也；会，交会也。《会元针灸学》中说：“百会者，五脏六腑奇经三阳，百脉之所会。”三阳就是手足三阳经，奇经主要指督脉。就是说，手足三阳经（小肠经、三焦经、大肠经、膀胱经、胆经、胃经）都汇聚于百会穴，并与督脉交会，而且百会穴还是全身百脉的交会之穴。百会穴是督脉穴位，位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。古人云“百会可纳豆”，就是说，人体直立位时，在百会穴放一粒豆子，随意走动都不会掉下来，以此形容百会穴这个凹陷还不小呢。百会穴如何取穴呢？——将双耳向前对折，取两个耳朵最高点连线的中点，即前后正中线的交点就是。或者，将大拇指插进耳洞中，两手的中指朝头顶伸直，然后环抱头顶，两手指按住头部，两手中指尖相触之处就是。如果不放心，还可以这样试一下，首先看有无明显凹陷，然后用指施压，看是否会感到轻微疼痛。二、外通天气，此处阳气最充盛百会穴位于头顶部正中央，是人体当中最高的位置。人头上顶天，因此根据中医的阴阳理论，百会穴是可以通天气的地方。天属阳，所以通天气的百会穴是人体阳气最充盛的部位。百会穴居高临下，仰可接收宇宙能量，俯可沟通百脉气血，所以艾灸百会穴，有开窍醒脑、固阳固脱、升阳举陷的功效。三、内通髓海，调节大脑和全身脑为髓海，是人体神志功能的根本所在。髓海即脑髓之海。所谓“海”，含有容纳包藏的意思，脑髓之海亦即包藏脑髓的地方。脑髓之海的部位在百会之下、风府之上。百会穴属督脉，督脉为“阳脉之海”，总管全身阳脉，人体全身的阳气都要汇聚到督脉中去。阳气具有充养髓海的功能，督脉以及交会于百会的膀胱经都直通于脑，因此百会穴对人的髓海有重要的调节功能。加之百会穴是人体众多经脉汇聚的地方，能通达全身的阴阳脉络，连贯全身的大小经穴，故而它对全身功能状态的调节也具有举足轻重的作用。所以，经常艾灸百会穴，可以带动人体的大部分经络和穴位，特别适合身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友。四、灸百会，活百岁由于百会穴是百脉之宗，故而刺激百会穴，可以调动人体百脉，“四两拔千斤”，起到一穴通全身的作用。民间将百会穴称为“百岁穴”，认为它主百病。艾灸百会穴有讲究：艾灸百会穴要特别注意，因为百会穴的玄妙之处就在于轻刺激，就是说手法一定要轻，太过用力会导致虚阳上越、气血逆流、经脉受损，导致头痛头晕。经常艾灸百会穴及其周边，可显著改善脑供血不足，防治老年痴呆，对治疗头痛、高血压、低血压、失眠、焦虑、心悸、健忘、癫狂等效果也很显著。现代医学也证明，刺激百会穴，能使患者血液流变学的各项指标得到改善，使脑组织细胞得到恢复，对中风偏瘫患者的大脑皮层中枢生物电活动有良好的调节作用。此外，百会穴最显著的功效是升阳举陷、益气固脱，尤其对因体质虚弱引起的脏器下垂有明显的治疗作用，如胃下垂、脱肛、泄泻以及女性常见的子宫脱垂等。百会穴与其他穴位配伍，可以治疗多种疾病。下面是它的常用配伍：醒脑开窍：与曲池、足三里、三阴交、太冲等穴相伍，治疗高血压、眩晕、血管性头痛等。安神定志：与风池、内关、神门、三阴交等穴相伍，治疗神经衰弱、心律失常等疾病。升阳举陷：与长强等穴相伍治脱肛；与气海、关元等穴相伍治子宫脱垂；与脾俞、肾俞等穴相伍治久泻；与印堂、三阴交等穴相伍治遗尿。通督定痫：与大椎、人中、神庭、神门等穴相伍，治疗精神分裂症、癫痫等。

「中医建议气血不足做这六个动作」气血不足可以这么做# 1、大步健走：此方法是北京中医药大学张其成院长推荐的方法，可以拉伸身体经络，通气血。注意走的时候要心神合一，手臂大幅度甩开，大臂带动小臂，快步健走，每次走30分钟左右 2、搓八髎：八髎xue在我们腰骶处，是身体气血的总开关，很适合上火下寒，中焦不通的姐妹。先把手心搓热，两只手的手掌快速摩擦腰骶部皮肤，按揉到皮肤微红发烫为止，一般需要3-5分钟，连续搓2-3次。每天随时随地可搓揉，很方便。 3、拍八虚八虚分别是指身体两侧肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝，可以通过拍打这几处经络和经筋来调理人的气血。注意拍打时，手呈空心掌，力度由轻到重，循序渐进，每天拍打五分钟左右「修正健康生活超话」「气血不足」「补气血」

每天粗盐热敷30分钟，打开调节气血的总开关，经络通而气血畅

体检查出肺结节，从头开始找到全身4处散结穴，趁着过年前把结节都散了！很多人查出肺结节，就开始各种焦虑。怕手术，随访观察又怕结节长大长多，甚至怕变成恶性的。中医有句话“静脉堵、百病生”，也就是经脉堵了，各种病就找上你了。今天给大家分享一个妙招，从头开始找到全身这4处穴位，查出结节就可以没事揉一揉。静脉揉通了，经络中的气血也就通畅了，结节轻轻松松就散了。 ▶头部——百会穴每天睁开眼躺床上就可以揉，给肝脏开窍，3-5分钟即可。头顶代表肝脏，而头顶上的百会穴是人体气血的总开关，可以调节肝脏的能量。尤其适合平时爱生气，一生气就气得头晕脑胀的人。按揉百会穴可以平衡肝脏的阳气，降低逆冲感。 ▶腋下——极泉穴坐、躺都可以揉。腋窝下逆时针打圈，左右腋下各按揉50次。肝有邪，其气流于两腋。胸闷、心悸、容易紧张的的人，心气都容易瘀滞，按这个穴位置可以理气宽胸、通经活络。刚开始可能会感到局部酸胀的感觉，要坚持下去，通过散结排郁，可以预防肺结节的发生生长。 ▶两乳——膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。轻轻按揉膻中穴及其周围区域一分钟，按揉时可以顺时针和逆时针交替进行。气得想吐，很多人生气的时候会有这种感觉。膻中穴是任脉上的一个重要穴位。胸腹痛恶心的时候可以通络止痛，降气通络，补益全身之气。 ▶两肋——期门穴坐、躺都可以揉。从上腹正中线开始，向外推揉至期门穴，重复推揉约50次，然后从腋下顺着两侧肋骨向下推揉约50次。经常生气的人都会感觉胸闷，感觉堵了一口气，长期就会肝气郁结。这个位置是肝经气血的汇聚点，揉按就可以疏通肝经，气通了，就不容易郁结成结节。我还是那句话，结节的生长都是有原因的，找到“根”，除掉结节的“根”，结节就能消，就能不再长，也就是中医说的标本兼治。 #乳腺结节# #甲状腺结节# #肺结节# #结节#

你知道腰骶部的八髎穴吗？肾阳虚腰凉的、宫寒痛经的把这个地方弄热，你的寒就没了这个穴位在腰骶部，骶骨的部位，腰的下段，在臀部当中，跟巴掌大的地方叫八髎穴，也就是屁股沟沟上面一点，这是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身气血的总开关。养生的理论，其实就是两点，第一是经络是否畅通；第二，就是气血是否充足。人体的所有健康，都离不开这两点。八髎穴具有良好的治疗和保健作用，可以用手指搓揉，也可以用手掌搓法搓揉，搓揉后会产生发热，即可起到温经通络、祛风散寒的作用。它可以调节上下焦气血运行，对于女性痛经，月经不调，男性腰肾，或者是因为久坐而造成的经络不通，气血不畅，慢性腰痛有着很好的治疗效果。可以把这个地方搓热，有条件的最好就是艾灸，把这弄热，把寒湿赶出去。这个地方寒湿，我常用的肾着汤加附子桂枝这些，腰属肾，湿痹在腰就叫肾着，腰被寒湿困着，冷的就如同坐在水里一样，像水肿的样子，不渴而小便自利，甘姜苓术少不了。伤寒论原文：“肾着之为病，其人身体重，腰中冷，如坐水中，形如水状，反不渴，小便自利”。

缺盆的神奇功效与作用 𐟎姐妹们有没有发现缺盆穴这个宝藏穴位啊？它位于我们的颈肩交界处，名字听起来就很有神秘感呢！今天我就带大家一起来揭开它的神秘面纱，看看它到底有什么神奇的功效和作用吧！ 𐟌🧼𚧛†穴可治肺系病证缺盆穴这个穴位可真的是个宝贝啊！它不仅可以针灸，还有止咳定喘、经络止痛的神奇功效呢！你知道吗，当身体的地部经水和外散的天部之气流经这个穴位时，它们会像破损的盆器中流出的水柱一样，溢散到我们身体的各个角落。所以，如果你因为肺失宣降而咳喘，或者因为气血凝滞、经络痹阻导致缺盆中痛、落枕、颈痹、肩痹等病症，刺激缺盆穴可是个不错的选择哦！ 𐟒†缺盆穴可解除身体疼痛缺盆穴还有另一个厉害的作用，就是能帮我们解除身体疼痛！它连接着一条特殊的大筋，通过这条大筋，我们全身脏器的气血可以顺畅流通，所有经脉也都汇聚在这里。所以，每当我们身体出现疼痛的时候，刺激一下缺盆穴，就能迅速缓解疼痛，让我们重新恢复活力！ 𐟌ˆ缺盆穴可调全身气血当然啦，缺盆穴最重要的作用还是调节我们全身的气血！它可是心脏控制五脏六腑的通道，也是全身经脉的汇聚之地。想要打开全身气血的总开关吗？那就来刺激一下缺盆穴吧！只需用食指和中指的指腹轻轻按压在穴位上，顺时针方向打圈按摩即可。每天按摩1~2次，就能让气血畅通无阻地运行哦！好啦不说那么多了，缺盆穴的神奇功效与作用可是说不完道不尽的！如果你也想体验一下这个宝藏穴位的魅力，那就赶快试试吧！相信我，它一定会给你的健康带来意想不到的惊喜哦！𐟒•

别只会淡纹了！饱满+淡纹才是抗老王道！我发现25+后身边人讨论最多的就是这两字：抗老！确实，随着年轻增长苹果肌下垂、肌肤松垮法令纹好像真的都找上我，抗老真的势在必行！✊𐟏𛊤𙟧”訿‡一大堆抗老产品，但！大多无功无过～直到用到了它：兰蔻菁纯面霜！我只想说，有它在尔等都是妃！！ -脸部嘭弹饱满！有种气血充盈的透光感！小脸看起来就像十八青春期的状态𐟥𙊨‹𙦞œ肌看起来就像吹了气一样饱满细嫩！原地起高楼（不夸张𐟘Ž 皮肤瞬间被拉回青春女大的模样！！果然！饱满才是显年轻的第一要义！ - 放眼看在竞争激烈的抗老面霜界，它的配方思路也是可圈可点！从肌底层开始到胶原层再到肌表层！不愧是古希腊掌管饱满淡纹的神… 𐟍ƒ 肌底层：永盛玫瑰凝萃从根源激活 AMPK 相当于打开年轻总开关的闸门什么干纹细纹顽固纹都给它撑起来！ 𐟍ƒ 胶原层：玻色因像是来批发胶原蛋白的见缝插针地填补脸蛋每寸下陷处 𐟍ƒ 肌表层：白池花籽油集抗氧焕亮细腻于一身一顿操作下来直接瘪垮脸爆改饱满发光肌！ - 质地很丝滑细腻滋润和清透度结合得很好润而不油又恰到好处的包裹感上脸软乎乎的！推开就像是融进了皮肤里！这种曼妙的肤感真的只能感慨贵有贵的道理用下来这脸就跟磨皮了一样打开原相机还以是美颜相机... 本来脸上的沟沟壑壑都被支撑起来！少女胶原感一下子就出来了，饱满嘭弹素颜上班都被同事问什么底妆这么自然！姐妹想要抗老的都要试试！ #兰蔻 #兰蔻菁纯面霜 #护肤 #面霜分享 #抗老 #抗老面霜 #好用的面霜

八髎穴的作用姐妹们有没有发现，有时候我们会感觉腰痛、小便不利，或者月经不调、宫寒等问题？今天我来给大家介绍一个神奇的穴位——八髎穴。这个位于骶部的八个穴位，可是人体的重要穴位之一哦！通过艾灸或按揉八髎穴，可以温补肾阳、调经止带、通络止痛，对治疗这些下半身的疾病非常有效。今天就跟大家详细分享一下八髎穴的具体作用吧！ 𐟌🥅멫Ž穴可治疗腰痛、小便不利八髎穴包括上髎、次髎、中髎、下髎四对双穴，各自有独特的功效，但共同作用于人体下半身的疾病，尤其是泌尿生殖系统疾病。艾灸或按揉八髎穴，能够温补肾阳、调经止带、通络止痛。对于治疗腰痛、小便不利等妇科疾病，以及遗精、阳痿等男科问题，效果非常显著哦！此外，它还能调节人一身的阴阳、气血，帮助胞宫健康，平衡身体阴阳气血，从而间接促进其他疾病的康复。 𐟒‍♀️八髎穴可治疗妇科疾病八髎穴可是女性健康的得力助手哦！它位于膀胱经上、腰骶整片区域，是调节盆腔气血的“总开关”。每天按摩五分钟，就能有效缓解多种妇科疾病，如月经不调、闭经、白带异常等。而且，操作方法简单，无需担心副作用。不仅如此，八髎穴还能改善腰部问题，如腰酸、带脉不畅等，让你的腰部更加健康。 𐟌𘥅멫Ž穴可改善宫寒、月经不调姐妹们，八髎穴这个位于臀部肌肉上方凹陷处的神秘穴位，可是女性健康的守护神哦！每天只需按摩五分钟，就能显著改善宫寒、月经不调等妇科问题。通过按摩或艾灸八髎穴，能够温通经络，保养和调理生殖系统，缓解腰部问题如腰酸、带脉不畅等。让你的身体更加健康、充满活力。八髎穴作为人体的重要穴位之一，具有显著的治疗作用。无论是腰痛、小便不利，还是妇科疾病如月经不调、宫寒等，都可以通过艾灸或按揉八髎穴来缓解。同时，它还能调节人一身的阴阳、气血，帮助胞宫健康，平衡身体阴阳气血，从而间接促进其他疾病的康复。因此，如果你正面临这些困扰，不妨尝试一下八髎穴的按摩或艾灸方法，或许会给你带来意想不到的效果哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注！𐟒–

这个方法很土，但消囊肿很快！囊肿、肌瘤、结节患者，坚持1个月，气血通畅了，囊肿也没了！今天要和大家聊一聊一种独特的中医疗法，它对于女性常见的囊肿、肌瘤、结节问题有着意想不到的效果，非常适合女性朋友们日常调理。这个神奇的方法就是——刺激八髎穴。什么是八髎穴？八髎有八个穴位，分别是上髎、次髎、中髎和下髎四对，是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，胞宫是女性一生的核心点。而八髎每个孔都能补得进阳气，同样寒气也容易偷溜进去，所以如果用不好八髎，妇科问题会更严重。八髎的功效：八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经》中就有明确的记载:“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻分间。”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。八髎属人体下焦处，下焦不通，肝肾功能受阻，就会造成女性气虚血亏，引起妇科疾病。而且我们知道，下焦是身体能量的关键点，且肾主腰膝，如果腰骶部气血不通畅、不舒服，就提供不了能量去中焦，会有肾寒的毛病。八髎就是调节人一身气血的总开关，疏通了八髎穴，就能把热力注入下焦，彻底打通上下焦的淤堵。操作方法：可以选择在舒适的床上进行操作。先仰卧在床上，然后可以用自己的双手握拳，用拳头的背面轻轻叩击八髎穴区域，每次叩击10到15分钟左右。或者也可以使用专业的按摩器具，如按摩球等，在八髎穴处进行滚动按摩，同样每次操作10到15分钟。之前有个囊肿患者，36岁的周女士，在体检时查出了卵巢囊肿，5.3*4.8cm，边界清，未见血流信号，因担心手术后会复发，于是想先试试中医药调理，这才找到了我。周女士自述，平时情绪起伏比较大，爱生气，睡眠情况也不太好，经常失眠多梦，最近月经也不太正常，痛经并伴有血块。看她舌象发现，舌苔薄黄。经过辨证，周女士属于肝郁气滞型卵巢囊肿，治以疏肝理气、散结止痛。同时建议周女士平时可以刺激八髎，多喝一些具有疏肝理气作用的食物，比如玫瑰花茶，既能调节情绪，又能辅助改善卵巢囊肿。患者服用半个月后，睡眠情况大有好转，可以一觉睡到天亮了。复诊时微调方子，继续服用了三个疗程，周女士月经正常、血块消失，去医院复查，报告显示双侧附件未见异常，囊肿没了。#为女性健康护航# #卵巢囊肿# #中医# #立冬聊健康#

天容的准确位置图作用功效家人们，今天我要和大家聊聊一个神奇的穴位——天容穴。这个位于下颌角后方、胸锁乳突肌前缘凹陷中的穴位，真的是手太阳小肠经上的瑰宝。它不仅能清热利咽，还能消肿降逆，管理面部容貌。接下来，我就带大家详细了解一下天容穴的准确位置以及它的多重作用与功效。 ✨清热利咽天容穴作为手太阳小肠经上的重要穴位，具有清热利咽的显著功能。通过按摩或艾灸这个穴位，可以有效促进头部颈部的血液循环，预防颈项强痛不适。更重要的是，天容穴还能助力减少黄褐斑的产生，提升脸部紧致度。特别是当它与鱼际、少商等穴位配伍使用时，更能发挥出强大的清热利咽、消肿止痛效果，对于缓解咽喉肿痛、扁桃体炎等五官病症有着不可小觑的作用。 𐟌Ÿ消肿降逆除了清热利咽外，天容穴还被誉为消肿降逆的良药。这个位于颈外侧部、下颌角后方的穴位，如同我们头部气血的“总开关”。通过按摩或艾灸天容穴，可以调节头部气血的运行，帮助消除面部水肿，提升肌肤的紧致度和光泽度。同时，它还能疏肝解郁，改善肝气郁结的状况，从而避免因内分泌失调而引发的色素沉着、长斑长痘等问题。 𐟒†‍♀️管理面部容貌天容穴不仅关乎面部容貌的秀丽，更是美容养生的关键所在。通过刺激这个穴位，可以有效调畅小肠经头面部经络经气，使面部肌肤得到充分的滋养。同时，它还能促进气血运行，提高皮肤对黑色素的代谢能力，使脸部肌肤变得红润有光泽，并有助于淡化黄褐斑。因此，定期按摩或艾灸天容穴，不仅能够帮助我们保持美丽的容颜，还能提升整体的健康水平。好啦，今天关于天容穴的分享就到这里啦！希望大家能通过按摩或艾灸这个神奇的穴位，获得更加美丽的容颜和健康的身体。如果你有任何问题或者想了解更多关于中医养生的小知识，欢迎在评论区留言哦！感谢大家的关注❤️

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