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施琪嘉最新娱乐体验_施琪嘉的收费标准(2024年12月深度解析)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：话题更新日期：2024-12-03

施琪嘉

恨过父母，你才能放过自己著名的心理学家施琪嘉在《疗愈你的内在小孩》一书中提到：“每个孩子都有一种心理防御机制，叫做孩子对父母的道德防御。” 这意味着，无论父母对孩子做了多么糟糕的事情，孩子内心深处总会觉得自己有错，而不是父母做错了。他们不得不通过悔恨、羞愧和内疚来惩罚自己，不断地自我厌恶、自卑或抑郁。孩子替父母承担了太多的责任！ 1⃣️ 有些父母因为工作或离异不得不离开孩子，对孩子来说，没有什么创伤比妈妈的离开更大了。他们会幻化出“自己不够好，妈妈才离开”的念头，来缓解自己的伤痛。 2⃣️ 有些父母经常在孩子面前争吵，幼小的孩子会被这种恐惧笼罩。为了驱散这种恐惧，孩子会认为自己不够好，所以父母才吵架，来缓解内心的恐惧。 3⃣️ 有些家庭没有纷争，妈妈辞职全心伺候孩子，只要孩子好好学习，其他事全部包办。这会给孩子一种非常紧绷的状态，一旦成绩不好，孩子就会责怪自己，怎么这么没用，对不起妈妈的付出。 4⃣️ 很多父母会对孩子说教，讲道理“我说这些都是为你好！”孩子就会要求自己必须完美，不然就对不起妈妈！ 5⃣️ 也有些父母对孩子很严苛，事事要求孩子尽善尽美，孩子经常会陷于自己不够好，就会让父母失望的焦虑中。 6⃣️ 父母经常说“你怎么不听话？”，孩子一定会责怪自己让父母伤心失望了。 7⃣️ 父母经常拿孩子跟别人比较，孩子心里一定会觉得自己很差劲，没能让妈妈满意，真没用！ 8⃣️ 很多父母会因为孩子拿错一个碗就破口大骂，犯一点小错，就拳脚交加，孩子的心里都是万分惊恐。心理学家曾奇峰曾说：“每一个孩子都是父母天然的心理治疗师” 每个孩子都背负着父母的各种情绪而成长，然而被父母忽视的关注和爱却让他们变成了自己最讨厌的模样！ 1⃣️ 你是否觉得有时自己明明是出于好意，行事却与你的父母如出一辙？ 2⃣️ 你是不是很在意别人的评价？很担心别人不喜欢你？我想说：你需要发泄愤怒，需要哀悼曾经被忽视的父爱和母爱，只有释放了内心的悲痛和愤怒，你才能真正的放过自己，好好爱自己！

084、施琪嘉心理育儿100讲解读0-6岁孩子的行为密码，轻松解决各类育儿难题 083、Jon Allen讲「如何提升咨询师和父母的功能」——心智化的方法与技术视频+音频+课件+文字稿 [干饭人]

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一边听施琪嘉老师讲弗洛伊德和荣格的故事，一边夜游广州老城厢，南洋味十足，老电影的感觉。走着走着偶遇一座建于光绪年间（1890年）的教堂，碰巧耳机里传来那个神仙打架年代的萌芽，1895年弗洛伊德正式提出精神分析理论，属于小规模发生量子纠缠了[求关注]

疗愈内在小孩：一场心灵的冒险 𐟌🠥䜦𗱤𚺩™，独坐灯下，摊开一册喜欢的书，那种澄明的心境真是让人陶醉。对于真正爱书的人来说，书不仅是知识的源泉，更是心灵的避风港。 𐟒ᠦ–𝧐꥘‰曾提到：“早年没有妥善处理的创伤，即使现在看似相安无事，但迟早会发作，突然某天表现出攻击性，要么伤害他人，要么伤害自己。”这不禁让人深思，内心的创伤是如何影响我们的生活的。 𐟍ƒ 荣格说：“内在小孩是一切光上的光，是治愈的引领者。”这句话提醒我们，疗愈自己的一个重要方法就是了解自己、理解自己，以及理解某种关系。内在的小孩是我们心中的一部分，只有通过了解他，才能更好地理解自己。 𐟒– 缺乏爱的内在孩子，不是以贪婪的形象出现，就是以嫉妒、攻击性，甚至是毁灭性的形象出现。所以，如果世界上有什么东西能够让人变得温和、友好、单纯，那就是小时候父母给孩子的足够的爱。 𐟍ƒ 阅读《疗愈你的内在小孩》让我收获颇丰，读的过程中也会有震惊和感慨。原来，在婴儿时期，我们会把自己认为是上帝；原来，心情烦躁时的异常行为，是内在小孩在作怪；原来，那些问题都出现在自己身上。 𐟒ᠦ˜Ž白这些之后，我懂得要学会自省，学会看见自己内心深处隐藏着的内在小孩，懂得和他沟通，让他伴随着自己健康快乐地成长。除此之外，要学会共情。当你时常怀有一颗悲悯之心，宽容之心去对待他人，站在他人的角度上去理解，去感受，感悟不曾体会到的东西，他人也同时会反馈于你相同的情感。释放自己内心的情感，去收获更好的人际关系吧。“被看见，当你被这个世界温柔对待，便会相信世界有爱，从而回报他人待之以爱。” 𐟌𑠧ˆ𖦯常常希望我们成为像他们一样的人，或者说成为他们想要我们成为的人。很多人便被禁锢于父母所控制的人生中，寒来暑往，秋收冬藏，渐渐失去对世界的兴趣。我们需要尝试改变，需要挣脱他们给我们套住的枷锁，但并不是说不尊重父母，要跟他们对着干。我们需要用自己的实力证明：过自己想过的日子，活成自己想活的样子也很不错。以此找到自己内在的力量，开发自己的潜能。 𐟌Ÿ “内在小孩远比你想象中的优秀，给他多一点耐心，多一些温暖，他便可能还你一个奇迹。”每个人心中都有一个内在小孩儿，这个小孩不会随着我们年龄增长而消失，反而会躲在自己的内心深处。我们不仅得自己会成长，更得让内心小孩成长，这样能更加深刻地懂得成长的意义吧。

疗愈内在小孩，拥抱自信与力量你是否曾有过这样的体验： 𐟏… 明明自己做得很好，却总是觉得自己做得不够； 𐟒” 明明自己值得拥有某样东西，却觉得自己不配； 𐟛‘ 明明自己能够胜任某项工作，却总是拖延，内心想着“我始终不行”。如果你有这些困惑，不要轻易认为自己不够好或不配。你需要与内心的那个小孩对话，重新认识自己。 𐟓š 《疗愈你的内在小孩》 𐟖‹️ 施琪嘉 1⃣ 告别“我不行”，你其实很优秀小时候，我们可能听了很多“你怎么又做错了？”、“你怎么总是不努力？”、“你怎么总是比别人差？”这样的话语。久而久之，我们内心真的认为自己不行。如何告别“我不行”的信念？从小事做起，逐步加强生活的掌控感，通过小事情积累自信。写成功日记，记录每天完成的小事情，逐渐积累自信。远离消极的环境，给自己创造一个积极向上的环境。 2⃣ 告别“我不配”，你值得你所拥有的一切面对别人的夸奖，我们总是觉得不配；买了好看的东西，却不敢展示，因为觉得自己不配得。这些不配得感大多来源于童年时期，父母对我们的态度。如何告别“我不配”？不配得感大多源于童年的关系，可以从关系中解决。主动去有爱的环境中，用爱去覆盖原来的不配得的经历。 3⃣ 告别“我不好”，你其实被低估了当你做错了一件小事，非常担忧，总是在道歉，生怕别人因为这点小事不理你，其实可能是内在小孩产生了“我不好”的感觉。如何告别“我不好”？给自己换一个积极的环境，多一点鼓励和包容，寻找能够滋养自己的环境，内在的“我不好”的感觉也会弱化许多。 𐟌𑠥𘌦œ›每个人都能活出强大、自信的自我。

20岁医学生休学期间秘密阅读的13本书！ 𐟓š20岁的女大学生，因为对医学的热爱而选择休学，私下却偷偷阅读着这些书籍！ 𐟌ˆ【探索心灵的宁静】（如何找到内心的平静）曾经以为山就是山，后来发现山不再是山，何时才能再次看到山的真实面貌（无先后顺序）《红楼梦》 - 曹雪芹《萧红全集》 - 萧红《朝花夕拾》 - 鲁迅《世界那么大，我想去看看》 - 窝窝《走到人生边上:自问自答》 - 杨绛《西方哲学史》 - 罗素《我与地坛》 - 史铁生《贪婪的多巴胺》 - 丹尼尔ⷥˆ餼鍊𜊣€Š疗愈你的内在小孩》 - 施琪嘉《我从未如此眷恋人间》 - 汪曾祺《你的敏感，就是你的天赋》 - 伊米ⷨﺊ《雨季不再来》 - 三毛《道德经》 - 老子这些书籍不仅丰富了她的知识，也安抚了她躁动不安的心。每一本书都带她走进一个新的世界，让她对生活有了更深的思考。

探索自我，解开心结：疗愈内在小孩 𐟌ˆ 最近在网上看到一个调查，问的是：“有了小孩后，你能多久不生气或者不发火？”结果让人大跌眼镜：“基本上每天都会发火，而且不止一次。”尤其是那些独自带娃的家长们，情绪更是容易激动。为什么带孩子会让我们这么痛苦呢？也许这并不是因为我们没有耐心或者不懂怎么带娃，而是因为我们内心深处藏着一个未长大的“内在小孩”。带娃的经历触动了我们曾经的不佳体验，让我们不自觉地感到焦虑和痛苦。每个人的成长经历都不可能完美无瑕，多少都会受到一些因素的影响。记得我小时候，因为妈妈忙于生计，3岁就被送到学前班，而她则转身南下打工。虽然那时候的经历已经不记得了，但当我自己的孩子3岁时，带起来就特别劳心。每天都在担心他会不会输在起跑线上，性格会不会不好，身体会不会有问题。原本以为等孩子上小学就好了，结果反而更拧巴了。回想起来，6岁以后我的生活过得更不如意。虽然妈妈没在家，但家里还有个大我6岁的姐姐，她虽小但很会照顾人，这多少让我心安。可6岁以后，姐姐因为家庭条件的原因选择了辍学外出打工。从此，我的生活里既没有妈妈的呵护，又失去了对姐姐的依赖。入学的焦虑、生活的迷茫时刻环绕着我，以至于如今我的孩子到了我这个年龄，我会感到异常不自在，总想逃离、想躲避。我知道这不是孩子的错，是我的问题，可就是不能自持。认清这些，是在我读了《疗愈你的内在小孩》这本书之后。以前常听到有人说：为人父母最重要的是看见自己。在此之前，我总是不能理解这话的意思，直到有幸读了这本书，才算真正理解并学会了如何应用。这本书收录了心理学家施琪嘉的30堂深度成长课，内容围绕内在小孩的5大需要、5种情绪、5种价值信念等，从专业的角度深度剖析抚平童年创伤，让你知其然更知其所以然。因为了解所以从容，就好比学武功，有了心法各种招式才能运用自如。事实证明，只要你认识到自己的不足并且试着改变，孩子是能感觉到的。这一次让我们学会重新认识自己，并努力做称职的父母。 𐟓š 书名：《疗愈你的内在小孩》作者：施琪嘉出版：人民邮电出版社

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