当前位置：网站首页 » 观点 » 内容详情

我的100天权威发布_《我尝一下可以吗》(2024年12月精准访谈)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

我的100天

「电视剧折腰超话」今天是我关注超话的第100天，希望能继续伴你一路前行～「刘宇宁折腰」「刘宇宁魏劭」 @摩登兄弟刘宇宁

100天自律挑战：如何彻底改变自己？大家好，我是YOYO𐟥𐊊稻盛和夫曾经说过：改变自己最快的方法就是去做那些你害怕、不敢做、觉得不可能的事情。如果你一直在自己的舒适区里待着，斗志会慢慢消磨掉。想要快速改变，就要坚持做一些对自己有益的事情。不知不觉中，10月已经快到了𐟘，2023年也只剩下100天了。100天听起来不长，刷刷手机、追追剧就过去了；但也不短，可以做很多自己想做的事情。你相信100天能改变自己的人生吗？𐟤” 曾经我用100天坚持早起，看了30本书，养成了阅读习惯，认知也提升了。曾经我用100天坚持运动，瘦了5斤，身体健康，能量满满。曾经我用100天坚持复盘，写了7万字笔记，不再重复犯错，工资也涨了3万+。很多人会高估一天的能力，而低估持续积累的作用。只要你相信，持续坚持100天，你可以自律逆袭，脱胎换骨，彻底改变自己。未来一定会狠狠奖励你。从现在开始，开启你的百日自律计划𐟔导Œ去挑战、去突破、去蜕变，在2023年尾绽放自己，在2024年迎接更优秀的自己𐟒ꣀ‚ 自律计划可以分为以下几个大类： ✅ 习惯养成 ✅ 极简生活 ✅ 内心富足 ✅ 工作搞钱 ✅ 人际关系 ✅ 书单分享 𐟓以上就是今天的分享啦，开启百日自律计划，一点一点慢慢开始，积少成多，你的人生真的会开挂！

「余宇涵成功出道」余宇涵成功出道100天快乐！我们都记得，一百天前余宇涵成功出道了，你就是娱乐圈堂堂正正的新锐艺人，你是我璀璨夺目风光无限的大明星！@TF家族-余宇涵yh

「锦衣之下超话」今天是我关注超话的第1100天，希望能继续伴你一路前行～陆绎愿，天下长安，今夏愿，太平盛世。陆绎愿，和她白头到老，今夏愿，陆大人一生喜乐。陆绎愿，历经千帆，求不得就放逐自己来为她成全，今夏愿，陆大人永远都是那个少年公子，飞鱼服，绣春刀，眉星剑目颜如霜。陆绎惟愿此生此时，不负苍生不负你! 既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨！任嘉伦｜任国超｜陆绎❤️@任嘉伦Allen 𐟌𜲪l｜「任嘉伦」 𐟌𜲪l｜「任嘉伦锦衣之下」 𐟌𜲪l｜「任嘉伦陆绎」 𐟌𜲪l｜「锦衣之下」

𐟔屰0天自律挑战计划！你敢不敢试试？𐟒ꊥ䧥彣€‚ 相信关注我的朋友们都知道，今年我开始坚持做计划和复盘。最近，我和朋友们一起定下了100天的自律目标。今天是坚持日更的第13天，感觉一切都在慢慢变好。我一直在学习如何做计划和复盘，同时在百度上分享我的经验。最近，我学到了一种新的学习方法——OHTT，今天就来和大家分享一下，希望你们能和我一起坚持下去。什么是OHTT？ OHTT是One Hundred days（100天）和Two methods（两个方法）以及Three things（三件事）的缩写。为什么要做100天？习惯的力量是无穷的。习惯养成的五个阶段：反抗期（约1-7天）：刚开始的时候，可能会有点抗拒。不稳定期（约8-21天）：这个阶段可能会有点摇摆不定。倦怠期（约22-30天）：这个时候可能会觉得有点累。适应期（约30-60天）：慢慢适应了，感觉一切都在好转。认同期（约60-100天）：到了这个阶段，你已经完全认同了自己的目标。从今天开始，让我们一起开启“自律100天”的挑战吧！“要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要贯彻始终。”希望大家都能坚持下去，我们一起加油！自我提升 | 个人成长 | 女生必看 | 自律100天

100天的思念：那些无法忘怀的梦亲爱的，100天了。每一次在梦中与你相遇，醒来后的失落感都如潮水般涌来。每一次，我都是哭着醒来，又再次哭着入睡。因为你是那个在梦里可以说话，但醒来却再也见不到的人。人们常说，时间可以抚平一切，但你知道么？随着年龄的增长，对你的思念只会越来越深。在这一百天里，我回忆了我们从小到大的所有事情。这一百天里，我了解了你短暂的一生。我嘴上说着其实你这辈子也算圆满，但我知道这只是我想说服自己的一种托词。我心疼你，真的。在我了解你这些年的日子之后，我更多的是憋屈。我气，我气我自己不够好，我气我自己不配做你的好朋友。我气这个世界太残忍，就没有说理的地方了么？当我了解事情的原委时，我只能说对不起你，我了解得太晚了，一切都太晚了。我想做点什么，想做一些你想做，却没来得及做的事情。你放心，我会帮你完成你这辈子还没来得及做的事情。我会照顾好你的闺女，我会替你照顾好叔叔阿姨。辜负你、欺负你的人，你放心，我会让他活着也像死了一样难受。

100天搞定港博申请？听我的，有可能！最近有同学问我，现在申请香港的博士还来得及吗？我一边惊讶于这位同学的心态强大，一边开始思考这个问题的可行性。于是，我请教了身边一些极限申请的朋友，总结出了这份百天上港博的计划！不过，实践有风险，大家谨慎参考哦！首先，大家一定要记住——时间就是offer！在这个阶段，每一秒都要珍惜，每一步都要提前规划好。 0-10天：筛导师、套磁、准备研究计划（RP）筛导师：这一步非常关键！未来的老板和研究方向都靠它了。我会先分析自己的能力和兴趣，然后在各大平台搜索学校官网、导师和相关领域的文献，最后综合评价选择导师。套磁：套磁的重点是突出你和导师的匹配度。我当时直接从实验室官网和导师文献的abstract中获取有用信息，节省了精读材料的时间。 11-30天：继续套磁、完成研究计划（RP）持续套磁：套磁是一个煎熬又持续的过程。我一开始投了十几个导师都没有收到回信，每天焦虑得睡不着觉。幸好找了中介老师帮我操心套磁信，还帮我缓解焦虑。老师陆续帮我改了几版套磁信后，我又投了七八天才开始收到回复。所以，套磁花费的时间超乎想象，对心态的考验也很严峻。完成RP：RP是评估研究能力和逻辑思维的重要资料。可以多询问各方老师的建议，也可以勇敢地问想要申请的博导修改建议。我当时就硬着头皮去问我导，没想到他给我回复了一大堆内容。 31-60天：面试、递交网申面试准备：一些导师回复套磁信时会顺带约个meeting，这是展现能力的好机会！香港的博士面试通常是委员会制，除了导师的面试以外，可能还有正式的委员会面试。我当时在面试之前做了几次模拟面试，面试时压力会小一些。递交网申：部分院校在导师面试完给了明确答复后才需要提交网申，具体需要看学校官网提供的网申要求和网申时间。 61-100天：收到offer 看起来，100天申请港博也是有可能的。如果你打算在10月才开始申请，这时候导师的名额可能比较少了，所以最好是有一定的学术成绩和科研项目，竞争压力会小一点。申博的过程既是对自身能力的深层探索，也是对心智和意志的巨大考验！无论结果如何，卯足劲往前冲就完事了！𐟒ꀀ

胖虎（小鹏P5）：我的移动出行好帮手 𐟚— 胖虎（小鹏P5）已经陪伴我100天了，累计行驶了6500公里。这段时间里，它不仅是我市区的通勤工具，更是周末全家出行的得力助手。特别是在春节期间，我开着它从山东出发，先到沈阳，再到内蒙古赤峰，最后返回山东，全程往返约4000公里。之前我开的是小鹏G3，NEDC续航365公里的尊享版。但因为春节期间东北天气寒冷，极寒天气能达到零下二三十度，担心G3无法到达，我换成了P5。P5的热泵空调和能耗表现确实没让我失望，成功在最低零下26度的高速上把我们一家人安全运送回来了。由于疫情原因，我们没有住宾馆，而是直接在超充站附近安营扎寨，住在车里。我自备了热水壶，准备了矿泉水，用外放电功能自己烧开水喝，最大程度减少了疫情传播的可能。车内的睡眠空间刚好可以睡下两个大人和一个孩子，空调一开，不会受冷，隐私帘一安装，妥妥的私人空间。这次失误没带双人床垫，只带了单人，主驾位置放倒然后放些衣物靠枕等填平，也能凑合睡，索性升高都没超过一米八，空间还是很友好的。家人极易晕车，我把副驾驶放平，铺上单人床垫，直接睡起了卧铺。主驾驶后面地板用衣物和行李调平跟后排座椅一平，小孩刚好可以在上面活动和睡觉。胖虎成为这次春节往返老家的一大利器，连丈母娘看了都赞不绝口！

英语零基础到精通：100天逆袭计划最近偶然发现了一本书，叫做《我在100天内自学英文反转人生》。这本书的作者是一个韩国人，他为了学好英语，决定去新西兰生活。他相信，只要在英语圈国家生活10个月左右，就能说一口流利的英语。出国前，他连Germany都听成是年轻人。然而，在国外遇到了一位牧师，受高人指点，他采用了一个非常有效的方法——100LS.L（Listen-Speaking），即用一部电影作为材料，看100遍，不断练习听力和口语。这个方法让我非常震撼。作为一个英语专业的学生，我们过去的方法主要是背单词、刷题、考试，最后才练习听力和口语。而在大学里，我对讲英文非常感兴趣，看到有人能流利地与老外交流，我也非常羡慕。所以在大三后，我非常重视听力和口语的训练。后来，我在外面学习时看到了这本书，想起了过去在学校里学习的方法，虽然有些不同，但也有相似之处。用那样的方法，我的听力和口语得到了很大的提升。虽然毕业后没有用那么系统的方法学习，但在空闲时间也努力坚持学习英文，保持学习的频率。在网上看到很多人说这个方法真的有效，我也决定试试。100天，看看会有什么效果。书里提到了学习方法和一些使用这个方法所遇到的困惑及解答：找一部自己喜欢的电影，一定要自己喜欢的！不然你也看不到100遍。关掉所有字幕一口气看完。打开字幕看第二遍，确认之前没有看懂的片段。第三遍切换成英文字幕，抄下自己听不懂的句子或单词，并且反复练习片段，边听边说，直到能够跟上演员的速度。这一步应该是最难也是最无聊的。接下来看剩余的97遍。作者之后又用同样的方式看了另外10部电影。从书中真的感受到了一门外语可以开启你人生的全新大门。如果你也有想把英语学好的目标，或者一直想学好英语却找不到好的方法，或者想要进外企、出国等等，不妨也试试这个方法！一起学起来吧！我现在也在用这样的方法尝试，不断记录自己学习成长的过程和困惑。

坚持日更100天：我的收获与困惑昨天，我写了一篇关于在百度上坚持日更100天的收获，得到了许多朋友的支持和鼓励，这让我更加坚定了继续下去的决心！然而，盲目的坚持并不值得，因此今天我想和大家分享一下我在日更100篇过程中的不足和困惑。定位的准确性 𐟧 许多大咖强调，定位要准确！你需要明确自己是什么类型的博主，能为用户提供什么样的价值，这样别人才会关注你。我给自己定位的是读书学习、思考成长。也就是说，我不是单纯的读书博主，也不是单纯的成长博主，而是希望通过读书学习，记录生活中的点滴，写出自己的思考感悟，从而获得进步成长，也给别人一些启发。这样的定位算准确吗？我一直在思考这个问题。封面的吸引力 𐟎芊大咖们建议，封面要有吸引力，首图要有自己的特色和差异化人设，形成整个账号笔记的统一风格。可以是拼图、图片+文字、纯图片等。我的封面图片风格好像没有统一，大部分都是单一图片。以后我会尝试用茶台+书桌的场景作为首图，再放4-5张细节图，这样可以增加用户观看停留的时长。这样算不算是风格统一，又有个性差异了呢？标题的网感 𐟓ˆ 大咖们提到，爆款标题需要有“网感”，能抓住用户的眼球。比如运用数字、制造对比、营造故事、解决痛点、强调价值等。在这方面，我确实有些不足。用上一些有网感的词语或句式，的确能提高小眼睛数据。以后我会尽量做到让用户看到标题就觉得“与我有关，对我有用，让我好奇”。内容的垂直性 𐟓š 大咖们强调，内容要垂直、真实、真诚、利他，不能自嗨！要根据自己的用户定位，搭建起自己的知识体系，分享他们不知道的知识。我这100篇笔记内容多样，有读书后的心得体会和金句摘抄；有看到一些好句子的思考；有日常生活中捕捉到的小确幸；也有碎碎念。虽然内容真实，但不知道这样的内容算不算垂直？总结与反思 𐟤” 对照大咖们的经验标准，我的复盘总结如下：定位要准确；封面要有吸引力；标题要有网感；内容要垂直、真实、真诚、利他。但说句实话，这些标准是不是有点“千篇一律”？毕竟每个博主都有自己的个性和风格。无论如何，坚持日更的过程让我收获了很多宝贵的经验教训。希望我的分享能对大家有所帮助！

专栏内容推荐

1024 x 579 · jpeg
我100天啦设计图__广告设计_广告设计_设计图库_昵图网nipic.com
素材来自:nipic.com
1080 x 720 · jpeg
我100天啦,文字,海报_大山谷图库
素材来自:dashangu.com

1024 x 706 · jpeg
我100天啦设计图__广告设计_广告设计_设计图库_昵图网
素材来自:nipic.com
800 x 532 · jpeg
今天我100天啦图片免费下载_PNG素材_编号vwxi70ro1_图精灵
素材来自:616pic.com

500 x 500 · jpeg
今天我100天啦PNG图片素材下载_100PNG_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
1024 x 655 · jpeg
今天我100天了设计图__广告设计_广告设计_设计图库_昵图网nipic.com
素材来自:nipic.com

780 x 390 · jpeg
今天我100天啦可爱卡通合成艺术字PNG图片素材下载_卡通PNG_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

素材来自:v.qq.com

500 x 500 · jpeg
我100 天啦卡通字体图片免费下载_PNG素材_编号z09i82ll9_图精灵
素材来自:616pic.com
800 x 588 · jpeg
今天我100天啦立体字图片免费下载_PNG素材_编号vo9ixer9y_图精灵
素材来自:616pic.com

414 x 1024 · jpeg
今天我100天啦宝宝百天PPT__其他_PPT_多媒体图库_昵图网
素材来自:nipic.com
1024 x 700 · jpeg
红色喜庆今天我100天啦生日海报图片下载 - 觅知网
素材来自:51miz.com

600 x 419 · jpeg
我的世界电脑版惊变100天整合包 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
1280 x 720 · jpeg
我的世界：隨機生存100天！每天出生在不同的世界，要如何生存？【大小姐可樂】 - YouTube
素材来自:youtube.com

1920 x 1080 · jpeg
我的世界惊变100天第十六集：遇到新品种僵尸-小米游戏中心
素材来自:game.xiaomi.com

1920 x 1048 · png
我的世界惊变100天僵尸启示录第八集:收集完毕准备启动-小米游戏中心
素材来自:game.xiaomi.com

1728 x 1080 · jpeg
惊变100天P11 最终BOSS出场究级难度压迫感拉满_哔哩哔哩bilibili_我的世界_实况解说
素材来自:bilibili.com
1777 x 1332 · jpeg
南京宝宝百天照_素材网站_图片免费下载-ZCOOL站酷
素材来自:zcool.com.cn