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欲念笔记最新视觉报道_欲念笔记攻略(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

欲念笔记

「史铁生」「务虚笔记」如果这舞台的灯光照亮着你，如果我们相距得足够近，你的影像映人我的眼帘，这就叫做：现实。如果这舞台的灯光照亮过你，当我回来你的影像已经飘离，如果你的影像已经飘进茫茫宇宙，这就叫做：过去。如果我已经回来，如果你已经不在，但我的意识超越光速我以心灵的目光追踪你飘离的影像，这就是：眺望。如果现实已成过去，如果过去永远现实，一个伤痕累累的欲念在没有地点的时间中或在抹杀了时间的地点上，如果追上了一个飘离的影像那就是：梦。那就是梦反复品味抄写再品味分析内心一万个nb奔过史铁生老师的文笔值得你反复品无论当下还是未来看他的文字带给你的震撼是无与伦比的在低谷时期拉我一把的是史铁生老师的书籍《我与地坛》是我永远的神[泪][泪][泪]

《欲望的博弈》笔记：如何摆脱上瘾？我们明明已经完整，却总是强迫症般地追求完美，结果反而被幻觉所奴役。打破心智习惯并不是靠暴力、意志力，也不是贪图短暂易逝的奖励，而是要真正置身于存在之域，体验纯粹的觉知空间。你会发现，所谓的“当下”这个永恒瞬间，蕴含着巨大的能量。斯金纳是行为主义操作性条件反射理论的提出者，他认为世界上的各种行为养成都与操作性条件反射有关。简单来说，就是你做了一件事有奖励，做了另一件事有负反馈，那么你要么增加奖励的部分，要么减少负反馈的部分，人的行为和动物的行为都是这样逐渐养成的。如果我们完全按照斯金纳的理论来生活，其实我们每天大部分时间都是这样度过的。我们会陷入欲望的陷阱中，比如长时间看手机、吃甜食、吹牛说自己的故事。这些行为背后都来自我们做每一件事所形成的多巴胺奖励。要想跳出斯金纳的操作性条件反射的陷阱，我们需要引入一套从欲念的长久钳制下重获自由的框架。从某种角度上讲，人的大脑和海参的大脑其实是一样的，都是二元生存机制。我们人类的大脑虽然有860亿个神经元，但基本操作流程也是趋利避害：什么东西有奖励，我就多做；没有奖励，我就少做。比如吸烟、吃甜食、刷手机，这些习惯看似“自杀”，但每个人都知道这些行为不好，却控制不住自己。为什么呢？因为它能给我们的头脑带来积极强化。所以，这本书的核心议题就是在探讨人类能否走出固有的海参习惯模式。当你迷失在森林中时，你需要停下来，找一个指南针，看一下方向，重新定位后沿着正确的方向再走。这才是走出迷途森林的方法。而我们在日常生活中，如果只是不断地根据条件反射来解决问题，我们就和那个没有指南针的迷途的人一样。

“一念收敛，则万善来同；一念放恣，则百邪乘衅” 意思是说，收敛一个欲念，各种善行就会随之同来；放纵一个欲念，各种邪恶就会乘虚而入。作者以此告诫人们要正心律己，慎独慎初慎微。出自明代文学家、思想家吕坤「呻吟语」。作者在原序中称：“呻吟，病声也，呻吟语，病时疾痛语也。”它是一部探讨人生哲理的笔记合集。

张子枫主演的影视作品大盘点 𐟌Ÿ 电影作品 𐟌Ÿ 《唐山大地震》（2010年）：少年方登《宫锁沉香》（2013年）：少年沉香《摩登年代》（2013年）：丢丢《同桌的你》（2014年）：少年周小栀《唐人街探案》（2015年）：思诺《魔宫魅影》（2016年）：孔兰《李雷和韩梅梅》（2017年）：韩梅梅《快把我哥带走》（2018年）：时秒《你好，之华》（2018年）：少年之华《欲念游戏》（2019年）：萌萌《我和我的祖国》（2019年）：少年吕潇然《亲爱的新年好》（2019年）：小女孩《宠爱》（2019年）：江楠《唐人街探案3》（2021年）：思诺《我的姐姐》（2021年）：安然《秘密访客》（2021年）：汪楚瞳《岁月忽已暮》（2021年）：姜河《中国医生》（2021年）：张小枫《盛夏未来》（2021年）：陈辰《再见，少年》（2021年）：黎菲《志愿军：雄兵出击》（2023年）：李晓《穿过月亮的旅行》（2024年）：林秀珊 𐟓𚠧”𕨧†作品 𐟓𚊣€Š宁为女人》（2008年）：童年时期徐雪妨《电脑娃娃》（2008年）：汪莎莎《平安是福》（2008年）：小葫芦《龙须沟》（2009年）：小妞子《大爱无敌》（2009年）：徐佳佳《你是我的生命》（2010年）：童年南冰洁《我要一个家》（2010年）：童年孟小露《我的父亲是板凳》（2011年）：红儿《心术》（2012年）：南南《顾乐家的幸福生活》（2012年）：顾乐《幸福绽放》（2013年）：童年夏霏《老爸回家》（2013年）：霍聪《龙门镖局》（2013年）：小雪绒《璀璨人生》（2013年）：童年余非《使命召唤》（2015年）：小核桃《小别离》（2016年）：方朵朵《我们的少年时代》（2017年）：栗梓《推理笔记》（2017年）：夏早安、爱迪生《我和两个他》（2018年）：林圆《天才基本法》（2022年）：林朝夕《回来的女儿》（2022年）：陈佑希

修行者的道德经刘金胜老师解析请查阅公众号完整版无有入无间第三章（道法篇） ⠠⠠⠂ 一、原文：不尚贤，使民不争；⠤𘍨𔵩š𞥾—之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。常使民无知无欲，使夫智者不敢为也。为无为，则无不治。 ⠠⠠⠠二、译文：思想中不羡慕贤能的人，就不会强行驱使身体达到贤能人的能力；思想中不认为难得的物品珍贵，就不会使身体产生偷盗的行为；思想中没有贪求的欲念，就不会扰乱身心。 ⠦‰€以圣人对自我修炼的法则是心要虚空，而能量则要实实在在的修炼出来。要弱化自己的追求目标，但是却要强壮筋骨。经常使全身处于放松的没有贪求的状态之中，使投机取巧的心念不会出现，这就会使身心常常处于与道相合的无为状态中，就自然会调理全身，不会出现与道不合的状态。 #国学智慧# #国学智慧人生# #国学# #健康养生笔记# #修心修行禅悟人生悟人生之道国学# #国学文化#

【】笔记解曾经有六把剑𐟘ᤸ€把野心❤️谋bl的势𐟘ᣀ‚一把多怨𐟒œ憎bg的冷𐟥𖣀‚一把傲气𐟧ᥘ𒧬的道𐟘。一把妒忌𐟒™恨bl的热度𐟘飀‚一把欲念𐟒›渴bl的男𐟥𕣀‚后一把利刃𐟒š穿gb的心𐟘䣀‚后来，只有一面bg盾𐟛᯸却再也没有一个什么人，来刺痛他了𐟘�˜�˜퀀

那些被丢弃的书和笔记读书时，导师建议我做读书卡片，记录下他人的观点和图书信息。导师的眼神如此和蔼温柔，我谦逊地答应，回来后，一张也没做过。因为本科时，做过太多笔记，笔记会将你的阅读拖得极其缓慢，对我这种恨不得一目十行的人来说，慢腾腾地写笔记，是一种酷刑。常常写着写着就暴怒，攥紧笔杆，使出全部力气，用笔尖将一整本笔记犁出深痕，有时能拉破八九张纸……复而心平气和，继续抄写。毕业时，也写有二三十本，不只是摘录，更多是读书时顺手记的一些感触和思考。于是问题来了，如何安置这些文字和想法……录入电脑？录了两页，我就充了个98元一年的语音转文字软件，然而，许是我普通话不标准，错漏百出，瞬间放弃。将时间用在梳理已做过的事上，这令我焦躁。就那么丢着。敷衍导师后，开始在书上写写划划，有时页面密密匝匝的字和线条，自己都要分辨半天。并且不理解本科时，对页面干净的执着。再次毕业，对着一堆书，面目多少有些呆滞，实在是抱不动啊！想来自己两只胳膊，拿杯玉米汁，喝得嘴边油汪汪，再拎着几本书，里面塞半包糖，在校园悠哉悠哉行走时，自觉力大无穷。总没想到行李箱里只是装了半箱书，却似沉重如顽石。怎么办，只能全扔了，随便翻翻，都是自己写的读书笔记。一页页撕下来，再扔到垃圾桶。那种面无表情的心情：是既然如此，那万物也可抛弃，反正留不住，也无处安置。当然可以邮回家，刚毕业时，爸爸带我去看家具，要买台大书柜放我邮寄回来的那堆书！但被抛弃在学校的那一批，似乎成刀，干脆利量地斩断了我对物的一点欲念。它们当然曾经属于我，被我抱在怀里、放在枕边、带上列车反复阅读，似乎是我灵魂的另一个容器。但我依然抛弃了它们，它们也躲不进我的身体，一刀两断。我早忘了写在书里的观点、情绪、批评和总会标出的日期，它们早已零落如泥，似乎从来不存在。我从我的笔记和书里学到一个教训，除了自己，人其实一无所有。工作后，又是长时间和书打交道。已经没有抄笔记的精力，也没有在书上写写划划的心情。书只多不少时，我开始有筛选地把它们一本一本扔出家门。也不算扔，我把看完的书放在楼道里，一般隔夜它们就消失了。导师去年去世了，我想起小卡片，想起无数被扔掉的写在笔记和书边的话…不知这次存在数据平台上，它们能否活下来…

五月读书笔记：探索与感悟 𐟓– 《牧羊少年奇幻之旅》 by 保罗ⷦŸ降𞧕劢€”— 天地之心，依赖着人们的幸福、不幸、嫉妒和猜忌而成长。完成自己的天命，是每个人一生的唯一职责。万物皆为一。当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成。 —— 这本书带有一种童话般的浪漫，所有的道理和思想都融入了这种浪漫之中，特别是结尾部分，让我有一种在读网文小说的感觉。 𐟓– 《橘子不是唯一的水果》 by 珍妮特ⷦ𘩧ƒ�€”— 时间能抹杀一切。人们遗忘、厌倦、变老、离去。 —— 刚开始时，我确实有点不能理解所谓的反抗，后来稍微理解了一点。在某种程度上，我觉得有点愚昧，感觉一群人的思想都被束缚着。喜欢一个人的时候，为什么还要跟另一个人发生关系，即便后来是自己喜欢的人先背叛了。 𐟓– 《死在婚礼之前》 by 有酒长佩 —— 他曾经说，要爱我比一辈子还长，长一个吻的时间。 —— 他说他要在那个给亡灵送汤的摆渡人面前强吻我。 —— 这本书写的很一般，也让我觉得有点油，但我还是哭了好久。在那些他死掉的日子里，看着他然后生活又去回忆曾经，我真的受不了。在没有那个人的世界里，一个人生活下去，真的像妈妈看爸爸，他看他，狗看猫，哭死了。 𐟓– 《洛丽塔》 by 弗拉基米尔ⷧ𚳥š科夫 —— 洛丽塔，我生命之光，我欲念之火。我的罪恶，我的灵魂。 —— 这本书的视角在男人那，很多地方都不能细细思考，反正我挺愤怒的。我自己没有发现，其实这和我看其他小说的第一视角一样，我不能根据他的主观想法去认为，因为从第一视角开始就不是完全的真实了。目前我能看到的是那些浅显的东西，还看不到这本书的真正意义。 𐟓– 《锈蚀》 by 乔纳森ⷧ“楰”德曼 —— 锈蚀代表了现代的无序，也揭露了我们的很多恶习：贪婪、骄傲、自大、烦躁和懒惰；它展现了我们预见未来的潜力、傲慢的弱点、对风险的掌控以及对我们在世界中所扮演角色的理解。 —— 这本书有点像科普书，把我为数不多的化学知识回忆起来了。 𐟓– 《当时的你》 by 米闹闹晋江 —— 人越长大越能理解大人的想法。 —— 虽然是温柔的大姐姐，虽然……嘛，但是吧，真的看的我有点尴尬，特别是前面那段。刚刚跟前任分手，虽然说姬圈很小，但是姐姐的好朋友磕CP让我觉得好奇怪，可能她们好朋友就是那种相处模式吧。不过真的有点甜哎，谁不喜欢温柔的大姐姐，有点遗憾的是又是第一视角。

　　在jiese的路上，我们应该具备jiese成功的所有关键点，如果没有，这条路很可能就会危机四伏，反复破戒。　　jiese的每一天我们都应该保持高度警惕，不能放松了警惕意识，因为你一放松了，那么欲念就会趁虚而入，从而导致破戒。jiese的每一天也要坚持学习jiese文章，养成良好的学习习惯。有些新人每天也坚持学习，可是最后也破戒了，这一点不用担心，一定要继续坚持，不要中断，水滴石穿，绳锯木断，关键是要坚持，要有恒心！　　1下定决心的力量　　首先你得下定大决心，要有坚定不移的意志，要么戒要么废，要么欲念消要么我亡……这样才会戒的很稳定，新人们都有一个共同点那就是jiese到一定程度就会担心破戒，搞得自己每天活在惶恐之中，jiese是美好的，但是这种心理就跟jiese的美好背道而驰了，其实适当的恐惧破戒是个好事情，因为它可以提升你的警惕意识。　　2保持警惕非常重要　　警惕是指对可能发生的危险情况或错误倾向保持敏锐的感觉。警惕性的重要性不言而喻，但是很多新人包括一些戒油子都不清楚的，警惕意识是非常重要的！如果说断念是jiese最重要的，那么警惕意识就是重中之重，断念的基础上就是要有一个极高的警惕意识，它不过于紧张，也不像门卫睡着了，一点警惕感觉没有的警惕。它就像一百度沸腾的水你不敢去触碰的警惕，因为你知道一接触就会疼的你的哇哇叫。　　在jiese的每一天，我们都要很慎重、很小心、很警惕，必须看住自己每一个念头，每一天都要牢锁心猿、静栓意马，刻刻保持高度的警惕。我们一定要警惕、警惕、再警惕！管住视线，看住自己的念头，实战意识一定要强，不断强化自己的警惕意识。　　3坚持学习jiese文章　　我们jiese的每一天都应该坚持学习jiese文章，因为这会让你一直处于jiese状态非常好，并且随着时间的推移会越戒越稳定。坚持学习jiese文章一开始或许是很难做到的事情，但如果你坚持了，渐渐的就能为你带来好处！我们要养成良好的学习习惯，习惯的力量是很强大的，人生就是无数个习惯的总和。　　我们一定要认真坚持学习jiese文章，学习提高觉悟，觉悟降服欲念。认真的人改变自己，坚持的人改变自己，做一件事情不难，难的在于坚持，坚持一下也不难，难的在于坚持到底！如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。所以，请你坚持、坚持，再坚持！坚持到底！　　4学会破解欲念的怂恿　　分享一下我jiese到现在遇到过一次比较大的危险。记得有一次我欲望很重，我那一天也刚好遗了，早上起床就感觉隐隐不对劲，感觉今天会有不好的事情发生，后面果然发生了，遇到了强烈的外在诱惑，过了之后自己的欲望又给点燃了，而且都超过20分钟以上，没有任何欲念的，走在马路上就起反应了，后面欲念就朝我怂恿，说你能起反应那么久绝对是有欲念了，你已经破戒了，不要抱有侥幸心理。　　对于欲念的很多怂恿，如果你的觉悟不够硬，认识上还有误区，那么久很容易破戒。欲念的怂恿有针对性，你越在乎什么，欲念就会从那个方面来对你下手。要破解欲念的怂恿，这就需要完善的觉悟，也要不断提升自己的断念水平。　　5断绝一切不良源　　逢看必破，多少人不听信这句话倒在了jiese战场，包括看擦边的，要知道常在河边走，哪能不湿鞋，总有一天你会失去的对心的掌控从而导致破戒。　　所以我们一定要断绝一切不良源，远离一切不良信息，现在网络上不良信息泛滥很严重，游戏、小说、电影、电视剧等等。游戏里面很多角se都很暴露，而且游戏容易毁坏一个人的心志，这里指的是大型网络游戏，像一般的游戏益智类的，偶尔玩的却是一种愉悦感，所以游戏必须卸载，必须戒掉。　　6多行善　　其实jiese戒到最后会发觉到一个关键点，那就是行善扩充体内正气，才能坚持戒下去，为什么呢？因为现在的人被污染的东西太多了，大部分的人都是负能量充斥的，玩游戏是传播负能量、说脏话是传播负能量、乱丢垃圾也是传播负能量，在当今这个世界上就很容易扩散到每个人身上，而我们就要改正这个坏习惯，以前丢垃圾的现在不丢了，甚至去捡垃圾，这就是行善！不说脏话是行善，多鼓励别人行善，jiese也是行善，而行善就是积累正气，身无正气，jiese难以为继。　　7不要情绪破戒　　很多戒友都是情绪破戒，想jiese成功，情绪是一关，断念是一关，控遗也是一关。我们jiese之后一定要学会控制自己的情绪，多看看管理情绪、修心养性方面的书籍，它能让你的内心真正平静下来，遇到生活中的不如意也可以坦然面对，有的学生在学校考试考差了或者被老师批评了，回到家就疯狂发泄，打着释放压力的幌子，完全忘掉了jiese时候的誓言，这其实就是逃避。　　其实是一个人就会有压力，很正常，关键是我们要学会释放，自渎的确可以释放压力，但是释放之后还不是要面对现实，而且会以一种极差的身体状况去面对困境，所以根本就是自讨苦吃。减压方式有很多，比如和自己的朋友或者亲人倾诉、听音乐最好是纯音乐让自己放松下来的、选择自己喜欢的兴趣爱好，像打篮球、下象棋等等、做善事也能获得快乐、平衡心理。做善事，内心得到安慰、感到踏实，读自己感兴趣的书，沉浸在自己的脑海里，会抛弃一切烦恼，还有微笑、静思等等。　　8勿忘初心　　有的戒友初心猛利，一口气jiese几百天，但是后面破戒了，并且越戒越差，就是忘记了初心，才导致的破戒。我们jiese最初的初衷、最初的原因，一定要牢记住，不然就很容易随着时间的推移，我们jiese的初心也会渐渐消失，初心是非常珍贵的，它反映了你当时真正想要的，而不是随着欲望的增长而迷失了自我。　　曾经我们的初心都很美好，现在我想想刚开始jiese的那段时间，那股拼劲，那种想挣脱放纵的心，对jiese真的是非常有利的。我们一定要牢记初心，不能随着时间的消逝而忘记了最初的初衷，要记住放纵最终会招致的痛苦，而jiese带来的纯净感可以带给你无限的美好与愉悦。如果你能断掉所有不好的念头，那么你才是真正做身体的主人。　　9学会断除自己的欲望　　欲念往往是破戒的前奏，所以我们jiese成功就要控制在自己的起心动念，jiese的核心内容，就是要学会控制自己的念头，因为念头产生行为，有什么样的行为，就有什么样的结果。　　要用jiese知识武装自己的头脑，这样当欲念再次入侵时，你能够做到念起即断！从而不被欲念操控！必须牢牢看住自己的念头，对念头的活动进行最强的监控，敏锐的捕捉和分析每一个念头活动，一旦发现可疑的念头，必须立即干掉！我们要养成觉察内心活动的习惯，每时每刻看住自己的念头，觉察就是一种力量！　　最后总结：　　健康不是一切，但一切都需要健康，有句话说的好，生病的国王不如健康的乞丐。恶习在刚开始的时候貌似是享受，但最后的结局肯定是痛苦的折磨。　　健康才是真正的爽，因为健康是持久的，不自渎的日子是美妙的。　　要不断学习jiese文章，多做笔记多思考多总结，并且在jiese实战中不断总结和体会，这样坚持到某一天就会迎来顿悟，到时你一顿悟，你就会和大多数的戒友拉开层次，到时才会真正明白jiese文章的深义。　　jiese要从心里上改，思善、言善、行善，常存利人之心、常做利人之举，要每日晚上睡前反省你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界，加油，好好jiese！　　

如果这舞台的灯光照亮着你，如果我们相距得足够近，你的影像映入我的眼帘，这就叫做：现实。如果这舞台的灯光照亮过你，当我回来你的影像已经飘离，如果你的影像已经飘进茫茫宇宙，这就叫做：过去。如果我已经回来，如果你已经不在，但我的意识超越光速我以心灵的目光追踪你飘离的影像，这就是：眺望。如果现实已成过去，如果过去永远现实，一个伤痕累累的欲念在没有地点的时间中或在抹杀了时间的地点上，如果追上了一个飘离的影像那就是：梦。那就是梦。二十多年，或永生永世，无非如此。 by《务虚笔记》

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