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花核好热最新视觉报道_头埋在我花丛里(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

花核好热

超简单𐟫•补气血五红汤⭐赶紧收藏！养生女孩们看过来！我坐月子的时候喝了好久的五红汤，真的是产后恢复的秘密武器！而且我闺蜜喝了之后气色也好了很多。姨妈期或者面色暗黄的时候也可以喝哦～每周喝两次，效果真的不错！ 𐟍𕦉€需食材：红豆红枣（懒人可以直接买无核的）红糖枸杞红皮花生 𐟍𕦭婪䯼š 先把红枣去核（懒人可以直接买无核的，比如我）。红豆和花生提前泡发1小时（没时间也可以省略这一步）。先把红枣、红豆、花生放进去煮30分钟。再加入红糖和枸杞，煮10分钟即可。小贴士：内调真的很重要！健康和好气色是护肤品给不了的。喜欢喝热的朋友可以按养生模式保持在90Ⱖ𐴦𘩯𜌥–œ欢温的可以按恒温模式保持在45Ⱖ𐴦𘩣€‚食材用量没有强制要求，可以根据自己的口味和手感来放。这也是我喜欢它的原因之一，既实用又好喝又便捷！赶紧收藏起来试试吧！

夏季养生：6款姜枣茶配方推荐夏季养生，姜枣茶是个不错的选择。在立夏到三伏前一日（5月5日-7月14日）这段时间，常喝姜枣茶可以帮助你发散体内的寒气，让你更轻松地度过盛夏。下面为你推荐6款姜枣茶配方，根据自身情况选择饮用哦~ ⚠️注意：过午不食姜，姜枣茶最好在中午前喝。 1️⃣ 基础版 𐟍𕠧𚢦ž㶤𘪠+ 生姜3片 ➡️ 将红枣掰开去核，所有材料放入养生壶中，加600ml清水，煮开后小火煮20分钟。 2️⃣ 上热下寒 𐟍𕠧𚢦ž㶤𘪠+ 生姜3片 + 肉桂1根 ➡️ 将红枣掰开去核，所有材料放入养生壶中，加600ml清水，煮开后小火煮20分钟，再加入肉桂煮10分钟。 3️⃣ 有湿热 𐟍𕠧𚢦ž㶤𘪠+ 生姜3片 + 罗汉果半个 ➡️ 将红枣掰开去核，所有材料洗净放入养生壶中，加600ml清水，煮开后小火煮20分钟。 4️⃣ 有寒湿 𐟍𕠧𚢦ž㶤𘪠+ 生姜3片 + 花椒7颗 ➡️ 将红枣掰开去核，所有材料放入养生壶中，加600ml清水，煮开后小火煮20分钟。 5️⃣ 有月干火 𐟍𕠧𚢦ž㶤𘪠+ 生姜3片 + 玫瑰花6朵 ➡️ 将红枣掰开去核，与生姜一起放入养生壶中，加600ml清水，煮开后小火煮10分钟，加入玫瑰花再煮10分钟。 6️⃣ 有痰湿 𐟍𕠧𚢦ž㶤𘪠+ 生姜3片 + 陈皮1片 ➡️ 将红枣掰开去核，所有材料洗净放入养生壶中，加600ml清水，煮开后小火煮20分钟。选择适合自己的配方，享受一杯温暖的姜枣茶，让你的夏天过得更健康吧！

秋冬养生必备：4款女生甜汤推荐𐟍𒊦•𔧐†了4款特别适合女生在秋冬季节饮用的养生甜汤𐟍𒯼Œ特别推荐给小脸暗黄、手脚冰凉、容易怕冷的朋友们。这些甜汤不仅暖身，还能让你喝出好气色！ 1️⃣ 红薯银耳羹银耳、红薯、红枣、枸杞、黑糖 𐟍 做法：红枣去核，银耳提前浸泡至软并撕成小朵，银耳加水煮20分钟，再加入红薯和红枣煮至红薯软糯，最后加入枸杞和黑糖即可。 2️⃣ 桂花酒酿圆子酒酿、桂花、红枣、枸杞、小圆子、黑糖 𐟍᥁š法：红枣去核，锅中加水煮开后放入红枣和小圆子，小圆子煮至浮起后，加入酒酿搅拌均匀，再放入黑糖和枸杞，出锅撒入桂花即可。 3️⃣ 桑葚玫瑰奶玫瑰花、桑葚干、红枣、牛奶、枸杞、黑糖 𐟥›做法：红枣去核后加水煮10分钟，倒入牛奶，边搅拌边煮热后，再放入桑葚干、玫瑰花、枸杞和黑糖搅拌均匀，闷一会儿即可。 4️⃣ 黄芪桂圆炖蛋红枣、黄芪、桂圆、鸡蛋、枸杞、姜片、黑糖 𐟥š做法：红枣去核，和黄芪、桂圆、红枣、姜放入锅中加水煮20分钟后，倒入鸡蛋液煮1分钟，再加入枸杞和黑糖即可。这些甜汤不仅软糯香甜，而且对气血不足的女生非常友好。快试试吧，让你在秋冬季节里喝出好气色！

自制桃花酒：简单又美味的DIY指南 𐟌𘰟𗊦料准备：一箱6瓶干净的老酒（好的酒会让味道更佳） 40克桑葚 200克大枣（未去核） 60克枸杞 10克冻干玫瑰花（去蕊）步骤：首先，准备好所有食材。用高度白酒清洗红枣，然后清洗枸杞和桑葚（玫瑰花不用清洗）。找一个3升（6斤）的瓶子，确保瓶子干净无油无水。将清洗好的食材放入瓶子中。将酒加满，正好六瓶酒的量。我用的是一个8斤的瓶子，喜欢留一点空间。密封瓶子，静置15天后过滤分装即可享用。夏天需要放冰箱冷藏，冬天可以每天晚上温热着喝，全身暖暖的，特别适合女性朋友。大家可以试试这个简单的自制桃花酒，享受自己动手的乐趣吧！

𐟍Š自制姜枣陈皮膏，夏日必备！ 𐟌ž立夏时节，来试试自制姜枣陈皮膏吧！这款膏方不仅美味，还有益于健康。𐟍𐟥㦉€需材料包括：生姜500g、红枣500g、陈皮20g、玫瑰花5g和红糖100g。首先，将红枣和生姜清洗干净，红枣去核后上锅蒸20分钟。接着，生姜切片，加水200mL打碎并挤出姜汁备用。𐟍𝯸 𐟥㨒𘥥𝧚„红枣放入料理机，加入一半姜汁和100mL水，打成枣泥。然后，把剩余的姜汁和枣泥倒入无油无水的锅里，再加入红糖。𐟍슊𐟔妜€后，小火慢熬，直到膏状物表面沸腾起小泡泡，变得粘稠即可。趁热装入消毒过的玻璃瓶中，放凉后放入冰箱冷藏保存。𐟥䊊𐟌𙦯天早上喝一杯姜枣茶，这个夏天记得好好爱自己哦！让这款自制姜枣陈皮膏陪你度过一个健康的夏日吧！𐟍𙀀

秋季养生必备：板栗鸡汤的做法与功效秋季养生汤——板栗鸡汤 𐟍𒊊配料：半只土鸡、红枣（去核）、桂圆干、香菇、虫草花、沙参步骤：先将红枣、桂圆干、虫草花和沙参放入盛有水的碗中浸泡，香菇则用另外的水泡五分钟。将鸡放入开水中煮3～5分钟，然后捞出备用。将煮过的鸡放入装有水的锅中，再加入泡好的红枣、桂圆干、虫草花和沙参，加入几片姜片。先用大火煮沸，然后转中火煮30～40分钟。加入板栗，继续煮30分钟。最后加入适量的鸡精和盐调味，即可享用。适合2～3人食用。特别适合天气转凉时享用，暖胃又营养。对于经常在外吃快餐的女性来说，周末熬一碗鸡汤既能补充营养，又能调理身体。点评：秋季天气渐凉，一碗热腾腾的鸡汤不仅能暖胃，还能补充营养。特别适合周末在家享用，给自己补补气，调理身体。勤快起来吧！

𐟍𒠨𝻦𞦐ž定！虫草花煲鸡的简单做法 𐟐” 𐟌Ÿ 准备材料：虫草花：一把大枣：三个（如果大枣个头小，可以增加数量）新鲜香菇：5朵母鸡：半只葱段：适量 𐟔ꠥ‡†备工作：将半只鸡切成块，放入冷水中，加入葱段、姜片和料酒，水开后捞出，用冷水冲洗掉浮沫。虫草花用温水泡开，然后洗净。香菇用温水洗净，以减少腥味。大枣切成四块，去核，这样可以让枣味更好地融入汤中。 𐟍𒠧…𒦱䦭婪䯼š 在锅底铺上6片姜片，将鸡块放在姜片上。加入大枣、虫草花和香菇，倒入约2升水，并加少许盐调味。大火烧开后转小火，慢炖两个小时。根据自家火候调整水量，确保水足够。炖好后，如果汤味不够，可以适量加盐，但不要过多，以免掩盖食材的原味。 𐟍— 小贴士：炖好的鸡肉可能会变得较柴，口感不佳，但可以蘸着姜油食用。姜油的做法：将姜蓉与葱细末按2:1的比例混合，加入盐和少许鸡精，浇上热油即可。这道虫草花煲鸡不仅简单易做，还能补气血，快来试试吧！

𐟍𒧧‹季滋补好选择！花胶羊肚菌炖鸡汤秋天到了，是时候给身体补充一些营养了！今天推荐一款超级滋补的「花胶羊肚菌炖鸡汤」，每一口都是满满的胶原蛋白和营养，绝对是初秋养颜的好选择！ 𐟧馉€需食材：鸡肉400克泡发好的花胶180克羊肚菌8-10个干淮山、瑶柱、桂圆干各适量红枣几颗姜适量 𐟒š制作步骤：羊肚菌用温水泡发，然后清洗干净。花胶提前泡好，剪成小段，这样吃起来更方便。鸡肉飞水，不喜欢鸡皮的朋友可以去掉鸡皮。红枣去核备用。将所有食材洗净，放入炖盅，加水至八分满，炖2.5小时。炖好后，撒上枸杞，调味即可享用。 𐟍‚降温天气里，来一碗热腾腾的花胶羊肚菌炖鸡汤，简直是刚需！这款汤不仅养颜，还能滋补身体，是秋季必备的良品。 𐟤䦃𓦃𓩂㤸ꥑ𓩁“，鲜美中带着一丝清甜，我已经忍不住要流口水了！姐妹们，初秋就从这碗汤开始，养出好气色吧！记得，这是我们的秘密武器，喝完不仅美颜，还能让你在这个秋天闪闪发光！𐟌Ÿ

去黄提亮水乳避坑指南：不做功课你就踩雷！去黄提亮水乳这个东西，真的是得多做功课才能选到适合自己的。不然，你可能会挑花眼，甚至踩雷。为了帮大家避开这些坑，我整理了一些好用的去黄提亮水乳合集，特别适合那些不想踩雷但又不知道怎么选的朋友们。另外，最近因为核废水事件，很多姐妹对日货产品有些排斥。为了帮大家避雷，我把这些日货名单也列出来了，虽然不完全，但大家可以在评论区补充哦。 ⚠️ SK-II ⚠️ CPB ⚠️ POLA ⚠️ 资生堂 ⚠️ 奥尔滨 ⚠️ IPSA ⚠️ 黛珂 ⚠️ HABA ⚠️ 芙丽芳丝 ⚠️ 珂润 ⚠️ 安热沙 ⚠️ FINO ⚠️ 丝蓓绮 ⚠️ 索菲娜 ⚠️ 雪肌精 ⚠️ 芳珂 ⚠️ 娜丽丝希望这些信息能帮到大家，选到适合自己的去黄提亮水乳！

夏日解暑必备：简单美味的黄米凉糕做法夏天来了，想要吃点清凉解暑的美食吗？试试这款简单又美味的黄米凉糕吧！𐟍š 𐟍š 所需材料：大黄米糯米红枣白糖 𐟍š 制作步骤：将大黄米和糯米洗净，放入适量水，放入冰箱浸泡一晚。第二天，取出泡好的米，淘洗几遍，加入适量水，放入蒸锅蒸约四十分钟。注意蒸锅中要多放水，以防烧干。红枣洗净去核，蒸熟后切成小块。在米蒸到29分钟时，将红枣放入蒸锅。蒸好的米趁热加入白糖，搅拌均匀。根据个人口味调整糖量，喜欢甜一点的可以蘸蜂蜜或糖桂花。准备一个容器，垫上油纸，先铺一层糯米，压平后铺上大黄米，等米不太热时盖上保鲜膜，用手压平。将容器放入冰箱冷藏2小时后，即可享用。这款黄米凉糕，简单易做，清凉解暑，绝对是夏日里的美味佳肴！𐟍怀

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