当前位置：网站首页 » 话题 » 内容详情

操穴网最新娱乐体验_鲁啊鲁(2024年12月深度解析)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：话题更新日期：2024-11-28

操穴网

倪海厦：人体自带“解郁穴”，按一按，把废气排出去，人就轻松了人体犹如一张精密的网，内有经络交错，外有气血流通，经络贯穿于全身，连接着我们的体表与脏腑，把营养和气血运输到身体各处，承担着维持生命的重任。穴位，是人体这张大网上重要的节点，可以把它当作是调节气血流动的开关。通过刺激穴位，能够调节气血，促进经络的畅通，从而改善脏腑功能。医学鬼才倪海厦老先生曾经分享过一个人体自带的“解郁之穴”——期门穴。一、期门穴期门穴，是肝经最后一个穴位，而肝经，又是十二经络气血循行的终点，所以，期门穴是所有穴位的最后一个终点穴位，人体的经气通过这一穴位回流至肺经，开启新的循环过程，因此得名“期门”。通过刺激期门穴，可以帮助人体疏通肝气，把身上郁结的气给排出去，也可以缓解胸部不适或胸闷的感觉，促进气血循环。二、期门穴在哪？下面我带大家认识一下这个穴位，学习一下操作方法：期门穴是足厥阴肝经上的一个关键穴位，位于胸部乳头下方四寸的地方，左右各有一个。最简单的定位方法是找乳头下方与第六肋骨间隙的交点，即为期门穴。在中医中有这样一句话：“失眠源于脾虚，抑郁源于肝虚，焦虑源于气虚。”期门穴的右侧与肝脏相关，左侧与脾脏相关，具有疏肝健脾、理气活血的功效，通过刺激不仅可以疏肝解郁，还能改善失眠问题。三、按揉期门穴的三种手法 1.按压法步骤：双手掌心搓热。用拇指按压期门穴，力度由轻到重，逐渐加大。按压时注意感受身体的酸、麻、胀、痛等感觉。持续1分钟，每次可做5-10组。 2.按揉法步骤：手掌搓热后，拇指顺时针方向按揉期门穴。左右手同时进行，保持力度一致。每次按揉3-5分钟，注意放松心情。 3.提捏法步骤：用两指轻轻提起期门穴。进行按揉，避免用力拉扯。提起后轻松放松，循环进行5分钟。在完成这些动作后，打嗝或排气是正常的，排完气后会感到心情顺畅，胸闷感减轻，烦躁情绪一下子少多了。通过按压期门穴，把肝气通了，身体就会畅快不少。如果第一次按摩没有啥效果，也不要放弃，病痛并非一朝一夕形成，慢慢排解就好了。在按摩期门穴的同时，可以进行深呼吸，吸气时想象新鲜的能量进入了我们的身体，呼气时就会将负面情绪释放出去，如此一来会达到更好的效果。 #抑郁症# #穴位养生# #中医#

寒莹脐贴：随时随地减肥的好帮手 𐟌🊰ŸŒŸ 寒莹脐贴——敷包减肥的候补队员，清姿草本能量套 𐟌Ÿ 𐟌𑠥Ž𙨄贴，小巧便携，操作简单，是出差或旅游时无法进店敷包减肥的好帮手。它内含人参、益母草、鸡蛋果、红花等名贵中草药成分，专门抑制脂肪，同时还能调经暖宫。随时随地开启减肥模式，滴一滴，拍一拍，贴一贴，出差旅游也能轻松解决发胖问题！ 𐟒†‍♀️ 一抹一贴，开启瘦身之旅。外力刺激穴位，精油+脐穴贴渗透吸收，促进新陈代谢，加速脂肪消耗。温阳祛湿、消水肿、强脾胃，提高免疫力。 𐟓栨𔴥‡𚥥𝨺릝，灭绝湿态。清姿草本能量套，全吸收后取下即可。见包装标示，产品执行的标准编号：G妆网备字20209312。 𐟓 备受肥胖折磨的人士，赶快试试寒莹脐贴吧！

向佐红毯再现摸鼻梁招牌动作，已有超过9亿人次参与此次模仿挑战，使得向佐摸鼻梁迅速成为网络热门话题。 2024 年 10 月 20 日，在 “2024 青年电影周（浙江）融媒直播” 的红毯环节，向佐亮相并再现了大火的摸鼻梁动作。在电影《门前宝地》中，向佐就多次出现这一动作。他在影片中右臂横抱胸前，左手大拇指摸下巴，食指则摸鼻梁，这一动作与眼保健操中按揉攒竹穴的动作颇为相似，被戏称为 “眼保健操式摸鼻梁”。电影上映后，这个动作迅速在网络上走红，许多网友纷纷模仿。对于这一动作的走红，向佐本人的回应显得颇为幽默和开放。他不仅在社交媒体上转发了相关微博，还表示很荣幸能够得到大家的喜爱和模仿，也对网友们的创意表示赞赏。向佐摸鼻梁的招牌动作火爆出圈，引得全民竞相模仿。据统计，已有超过9亿人次参与此次模仿挑战，使得向佐摸鼻梁迅速成为网络热门话题。

办公室必备！便携式艾灸棒轻松缓解疲劳最近发现自己越来越注重养生了，家里堆满了各种艾灸工具，从艾灸坐垫到插电艾灸包，真是应有尽有。不过，最让我心动的还是这款手持艾灸棒。 𐟌Ÿ 操作简单：只需插上艾柱，点燃后套上滤网（防止烟灰掉落），盖上盖子就能用了。简单几步，轻松享受艾灸的舒适感。 𐟌Ÿ 烟雾少：艾灸时最怕的就是烟雾呛鼻，这款自配的艾柱烟雾很少，即使在办公室使用也不会影响工作。 𐟌Ÿ 覆盖面积广：哪里不舒服就滚哪里。在办公室里，我常常用来缓解颈椎的不适；在家时，我会用它来温暖小腹、三阴交、内关穴等部位。 𐟌Ÿ 温度适中：艾灸棒的温度大约在40度左右，不会觉得烫，温热感持续15-20分钟左右，非常舒适。 𐟌Ÿ 体积小巧：小巧的体积让它成为随身携带的好选择，放在包里也不占地方。我已经用这个艾灸棒一年多了，滤网都快用黑了，但清洗起来非常方便。喜欢艾灸的朋友们，不妨试试这款便携式艾灸棒吧！ 𐟔” 温馨提示：艾灸后至少两小时内不要碰冷水或洗澡，用餐前后一小时也不要进行艾灸哦。

姜小竹艾灸仪优缺点全解析，值得买吗？最近试用了姜小竹艾灸仪，感觉它作为日常保养工具还是挺方便的。虽然网上大多是代言人粉丝购买的，但作为一个非粉丝，我也来聊聊我的使用体验吧。优点 𐟌Ÿ 烟雾小，室内使用不熏人：这点真的很加分，毕竟谁也不想在家里被烟熏得受不了。不过，完全无烟无味是不可能的，尤其是在办公室使用。艾柱点燃时会有大量烟雾，正式使用时也会有烟，而且烟雾会随着使用次数逐渐明显。我第三次使用时，烟雾比第一次明显多了。操作方便：完全可以自己操作，绑带粘贴很结实，使用时不影响做其他事情。外观好看，操作简单：这个仪器外观挺好看的，操作也很简单，适合各种人群。缺点 ⚠️ 绑带不准：艾灸大椎穴确实很舒服，但这个绑带方式只能固定在脖子上，而大椎穴其实在肩膀附近，对不上。尝试了评论里姐妹介绍的方法，虽然能对准大椎穴，但捂不住，挺难受的。大家可以根据自己的需求选择。火力小：对于有治疗需求的人来说，火力可能有点不够，但作为日常保养是够用的。耗材套餐设置不好：这个仪器的无烟功能主要依靠滤网，滤网每艾灸20次需要更换。但配套的耗材包必须购买“20个艾柱+滤网”这种搭配，无法单独购买滤网。而且配套的艾柱质量不太好，买回来可能就搁置了，浪费钱。我给客服提出了建议，但估计比较难应用，因为艾柱的利润非常厚且不透明，品牌方可能不愿意放弃。总的来说，姜小竹艾灸仪有优点也有缺点，大家可以根据自己的需求来选择。希望我的分享能帮到大家！

古代治河工程中的捕獾技巧古人云：“千里之堤毁于蚁穴。”在古代水利工程施工中，对动物的防范至关重要，尤其是獾。古人记载：“獾洞鼠穴，最为长堤之害，必须搜捕净尽，以绝其根。” 獾分为两种：游獾和住獾。游獾只是路过堤坝，偶尔散步、嬉戏或找食物，对堤坝威胁不大；而住獾则在堤坝上做窝打洞，长期居住，对堤坝的破坏性极强。古人长期与住獾斗争，总结出许多捕獾的经验和方法。他们发现，堤坝上一旦出现虚土，就说明附近可能有獾洞，需要引起警惕。住獾的洞穴多在堤坝的根部，洞口如碗大小，里面幽深曲折，有前后两个“门”。无论是水灌还是烟熏，都只能把獾赶走，难以彻底消灭。除非找到前后门，将其堵住。或者在一个洞口用烟熏，另外一个洞口则“预伏利刃、鸟铳以待”，“伺其将出之际，出其不意，猛击射之”。如果实在捕捉不到獾，那就把獾洞刨挖到底，将洞穴填筑坚实，以绝后患。古人使用的捕獾工具有獾沓、獾兜、獾刀、铁叉、獾刺、挠钩、摉子等。獾沓和獾兜都是用麻绳结成网做成，獾沓有木柄而网浅，獾兜无木柄而网深。古人发现，獾喜欢走熟路，晚上捕獾可以用獾沓，平地则用獾兜更方便。摉子，就是古代的“罟护”，俗称的“暗网”“绳套”，同獾兜一样，都是麻绳做成，但摉口是活绳，可以收紧。安置在獾洞前，请獾入摉。由于獾洞对堤坝的破坏太大、危害极强，《安澜纪要》特别记载要在护堤的河兵中，设置一名“獾兵”，专职捕獾，其他人要提供协助。獾兵装备齐全，“多喂猎犬，并备长枪、小网等器具，令于惊蛰挨保查看有无獾行形迹，以便搜捕”。獾兵每捉到一只獾，可以得到二两白银的赏钱。但是如果逾期捉不到獾，就要受到惩罚。为了防止獾兵在利益驱动下，用别的地方的獾冒领赏格，獾兵在堤坝上捉到獾后，还要找到獾洞，“刨挖到底，夯杵填筑坚实”，再禀报上级验看，走下面的流程。猎犬也是捉獾的好帮手，一般护堤都要养猎犬。《河工纪要》的“捕獾法”记载最为详细，称给獾兵专门的地方养猎犬，加以训练操演“咬捉之技”，使其“善搏”。到了秋天，獾兵需要每日带了猎犬在堤上巡视，一旦观察到獾的踪迹，务必要将其除尽。

打工人必备！这款眼部按摩仪太赞了！自从我毕业加入早八打工人队伍后，熬夜加班成了家常便饭，一天到晚盯着手机电脑，眼睛真是受不了。经常缺水、酸痛，滴眼药水也没什么用𐟘�‚后来我做了功课，买了这个PGG眼部按摩仪，粉色款，一开始只是抱着试试的心态。没想到这东西对眼睛真的有用！首先，它的雾化功能太赞了，能产生细腻的水雾，细到只有头发丝的1/17！用完之后整个眼睛都湿润润的。还有点阵式按摩，能对应眼部的穴位，感觉就像在专业做眼部“spa”一样。用眼疲劳的时候还能用热敷来缓解，三效合一，真的绝绝子！更牛的是，用完之后可以用UV紫外线自动清洁水箱，灭菌率99%！这款E4pro还是升级版，攒竹穴做了加款加高设计，按起来更舒适。还有高频振动点阵按摩，整体操作也很简单。对于我们这些打工人来说，真的是眼部放松神器。中午午休的时候用上15分钟，醒来整个眼睛都恢复活力！互联网姐妹们，完全可以冲！

𐟌🦊䥏‘心得分享｜生姜蜂蜜洗发乳空瓶记𐟍𘉥𙴥‰，因为一位手帐圈的博主，我开始了芳疗的探索之旅，从此便一直钟情于赵赵姐的产品。最近，我终于用完了这款生姜、薰衣草、薄荷三种口味的洗发乳，而我一直钟情于生姜款，它那来自植物的自然香气令人心旷神怡。 𐟌𘦈‘的洗发步骤如下： 1️⃣ 在洗发前，先用宽齿梳梳理头发，减少因拉扯而导致的脱发； 2️⃣ 打湿头发，水温不宜过热，也不宜用冷水； 3️⃣ 将洗发乳揉搓起泡后涂抹在头发上，可以使用起泡网； 4️⃣ 用指腹轻轻按摩头皮和后眼穴，长指甲的话可以使用洗头梳； 5️⃣ 冲洗干净后，头发会呈现干爽蓬松的状态，无需使用护发素。最近因为烫染导致头发受损，洗完头发后会用干发帽包裹至半干状态，再使用护发精油。中长发每次使用一颗，轻轻揉进头发中，操作非常方便。除了洗发乳和护发精油，我还坚持日常梳头按摩头皮，并食用芝麻丸和芝麻核桃粉。坚持这些习惯，头发状况自然会得到改善。 𐟒‡𐟏𛢀♀️：适合粗硬易油发质 𐟕𐯸：2~3天洗一次头 𐟛’：洗发乳：赵贡馆；护发精油：芝草生；芝麻丸：吉时知已堂

1、“强肝”，最简单的？答案：徒步 2、“强肾”，最简单的？答案：踮脚尖 3、“强肺”，最简单的？答案：深呼吸 4、“强心”，最简单的？答案：微笑 5、“强胃”，最简单的？答案：按时吃饭 6、“强肠”，最简单的？答案：多吃蔬菜水果 7、“强骨”，最简单的？答案：晒太阳 8、“强脑”，最简单的？答案：读书学习 9、“强眼”，最简单的？答案：做眼保健操 10、“强耳”，最简单的？答案：按摩耳朵 11、“强腰”，最简单的？答案：扭腰 12、“强腿”，最简单的？答案：散步 13、“强臂”，最简单的？答案：举哑铃 14、“强手”，最简单的？答案：拍手 15、“强足”，最简单的？答案：泡脚 16、“强肩”，最简单的？答案：耸肩 17、“强颈”，最简单的？答案：转动脖子 18、“强胸”，最简单的？答案：深呼吸 19、“强背”，最简单的？答案：爬楼梯 20、“强肝”，最简单的？答案：喝绿茶 21、“强肾”，最简单的？答案：按摩涌泉穴 22、“强肺”，最简单的？答案：唱歌 23、“强心”，最简单的？答案：听音乐 24、“强胃”，最简单的？答案：喝酸奶 25、“强肠”，最简单的？答案：喝蜂蜜水 26、“强骨”，最简单的？答案：喝牛奶 27、“强脑”，最简单的？答案：玩益智游戏 28、“强眼”，最简单的？答案：看远方 29、“强耳”，最简单的？答案：听广播 30、“强腰”，最简单的？答案：做仰卧起坐 31、“强腿”，最简单的？答案：骑自行车 32、“强臂”，最简单的？答案：做俯卧撑 33、“强手”，最简单的？答案：弹钢琴 34、“强足”，最简单的？答案：踩鹅卵石 35、“强肩”，最简单的？答案：做引体向上 36、“强颈”，最简单的？答案：打太极拳素材来自网络，如有侵权请及时联系删除。 #热点引擎计划# #我要上热门# #社会热点#

张仲景：脚掌藏着一个穴，专治头痛、眩晕和疲劳，很多人都不知道！我们的人体是一个由经络构成的网络，这些经络贯穿全身，连接着体表与脏腑，负责气血的运行和营养的输送。穴位是人体表面可以调节气血和经络功能的特定点位。有这么一个穴位，专治头痛、眩晕和疲劳，很多人都不知道。它就是太冲穴，是足厥阴肝经的穴位之一，位于足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中。据说是人体自带的“清醒剂”。按揉太冲穴有疏肝解郁、提神醒脑的作用，能够缓解头痛、眩晕、疲劳和情绪波动。具体怎么操作呢？ 1、准备工作：洗净双足，活动脚踝20次，找一个安静舒服的环境坐下，深呼吸10次，这样做的目的是给身心一个准备的空间。 2、定位太冲穴拿一支马克笔定点太冲穴的位置，太冲穴的位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，找一个凹陷的点，这个位置就是太冲穴。 3、一压二揉三掐用另一只手的食指尖按压太冲穴，由轻到重，缓慢增加力度，不要一下子按压上去，保持5-10秒然后松开，重复10次。再用指腹打圈顺时针方向轻揉，揉2分钟，最后轻掐按太冲穴，力度以感到轻微酸胀为宜，持续5-10秒后松开，重复5-10次。 4、注意事项建议在早晨起床后进行，有助于提神醒脑，改善头痛和眩晕情况。张师还建议搭配足三里穴和三阴交穴同步进行，尤其足三里穴更是被称为“长寿之穴”，连通胃经，胃为后天之本，胃气充足，就能把身体的疲劳和不适给排出去，头痛眩晕情绪也就消散了。 #中医# #头晕# #眩晕# #健康科普#

专栏内容推荐

372 x 450 · jpeg
常做手指操刺激经络穴位防健忘-嵊州新闻网
素材来自:sznews.zjol.com.cn
600 x 1656 · jpeg
按摩12个“井穴”养全身！中医专家亲授按摩手法（附穴位图）_经络穴位网
素材来自:jingluoxuewei.com
450 x 252 · jpeg
【眼保健操穴位】【图】眼保健操穴位图解教程二大版本新眼保健操(2)_伊秀健康|yxlady.com
素材来自:life.yxlady.com

412 x 284 · jpeg
【眼保健操穴位】【图】眼保健操穴位图解教程二大版本新眼保健操(3)_伊秀健康|yxlady.com
素材来自:life.yxlady.com
926 x 556 · jpeg
最齐全的“穴位拍打操”，治疗百病！自己就是最好的医生
素材来自:kymyjqw.com

1024 x 768 · jpeg
各位操机高手，关于中医穴位 - 网事杂谈 - UG爱好者
素材来自:ugsnx.com
850 x 478 · jpeg
超實用！護眼按摩操:睛明穴.攢竹穴.魚腰穴.絲竹空.瞳子髎.四白穴.太陽穴.耳垂點.合谷穴等9大穴位. - alpineatks 的網誌 ...
素材来自:blog.udn.com