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嗯嗯啊好舒服权威发布(2024年11月精准访谈)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

嗯嗯啊好舒服

在校养胃增肥：吃撑的烦恼与解决方案 𐟍𝯸 早餐时间（9:00）：豆浆配贝贝南瓜和葡萄干 “豆浆没有牛奶好喝，贝贝南瓜也不够甜[哭惹R]，但葡萄干最好吃/” 𐟍𝯸 午餐时间（12:20）：皮蛋粥、瘦肉肠粉、鸡蛋肠粉、西兰花肉片、菜花炒香肠、油麦菜、鸡蛋肉饼（太阳蛋） 𐟍Š 下午加餐：口服液（其他真吃不下了好撑） 𐟍𝯸 晚餐时间（18:00）：烧鸭拼盐焗手撕鸡、卤蛋、虫草花鸡脚汤、米饭𐟍š “手撕鸡太咸了，烧鸭还行，烧鸭汁拌饭虽然油但也吃了” 𐟍Ž 晚上加餐（20:00）：水果虽然吃得很饱了，但每日都固定想吃水果[捂脸R]，但感觉对胃又会不好...想增肥养姨妈的同时还要照顾胃真的不容易啊啊啊 𐟏ƒ‍♀️ 运动：八段锦 𐟓Ž 嗯嗯通畅❌ 𐟓Ž 早睡早起❌ 𐟓Ž 学习❌ 𐟓Ž 不吃撑❌ —ⷢ€”ⷢ€”ⷧ⎧⎥🵂𗢀”ⷢ€”ⷢ€” ▫️ 要好好吃饭养姨妈增肥，不饮食焦虑，不惧怕碳水和脂肪，正念饮食不暴饮暴食，饮食均衡，按膳食指南吃！吃饱就停，吃对胃舒服的食物，好好养胃，不以增肥名号暴饮暴食！一日三餐按时吃，坚持好习惯！ 𐟆˜ “今天肚子好撑，还拉不出𐟒驚𞥏—啊啊啊啊，怎么才能排便顺畅啊！”

早睡计划属实有效，别管我每天是否早早入睡，但每晚看到这时间跳到10:30后，就开始心焦起来，跳到11点之后浑身上下没一处地方是舒服的[委屈]嗯嗯早睡好早睡好啊[月亮]

天气真好真舒服啊，好适合约会但是没有人选。嗯嗯急得我在床上翻了个身。。

顾青裴从前对于情事的需求量真的没有那么大，他觉得那种东西就是用来放松身心的，适量就行，没必要天天翻来覆去的做直到他遇见了原炀原炀每天的精力就像用不完似的，第一次和他睡顾青裴就已经感受到了他那股让自己下不来床的劲儿，后来自己偷偷摸摸在原立江眼皮子底下和他儿子搞到一起的时候又总是对原炀那方面的能力又怕又渴望，好几次都觉得要被弄死了最后好不容易在一起了，顾青裴觉得现在原炀稳重了许多，大小也是个老板，更何况两个人每天在同一张床睡觉，他总能稍微放松些但原炀偏不，他对顾青裴的喜爱一天比一天夸张，跟膏药似的每天晚上睡觉恨不得粘在顾青裴身上之前有一一次是两人旅行完回来，明明在飞机上已经弄过两次了，到家也都快零点了，顾青裴被原炀搂着眼皮打架勉强冲了个澡，留下一句：“今天不许做了啊。”就直接闭着眼昏睡过去再次睁眼的时候他发现原炀眼神亮亮的趴在自己身上正啃着胸口左边的一团，一伸腿又发现原炀的那东西正在自己身体里 “昨天没做，已经凌晨两点了。”原炀发现顾青裴醒了后一拱一拱的往上狡辩着也有道理，顾青裴嗯嗯两声后干脆闭上眼用手臂搂着他的脖子舒服的哼哼起来不只是原炀但需求量大，和他相处久了做久了，顾青裴发现自己的需求量也越来越大不过管他的呢，舒服了就行

水瓶座五大烦恼与恋爱小技巧 𐟌™ 水瓶座的五大爱好：独处熬夜睡觉消费哈哈哈 𐟘㠦𐴧“𖥺禗奸𘤺”大烦恼：今天洗不洗头？明天穿什么？今晚吃什么？我要减肥！我不能再熬夜了！ 𐟓š 水瓶座癖好：看书拍一下，看电影截一下，看到好看的拍一下，看到好笑的段子截一下。 𐟒‘ 水瓶座想要的恋爱中的情绪价值：在外面吃饭，可能会喝酒，晚点回去哦。对象：知道啦，少喝点哈，会不舒服，爱你哦，记着早点回家别让我担心你哦。水瓶座：嗯嗯，知道啦，爱你。 𐟌Ÿ 水瓶座的特点：你最大的优点就五个字：选择水瓶座。不得不承认，水瓶座的眼睛是真的很好看，好奇怪啊水瓶座都不怎么上镜，但水瓶座的颜值忽高忽低的，真人比照片好看。 𐟓ž 水瓶座的沟通方式：水瓶座如果主动分享日常琐碎那就是喜欢最极致的表达。水瓶座一般平时是不太喜欢打语音的，如果一个水瓶愿意跟你打语音的话，那ta跟你的关系一定很不一般。水瓶座真的很音啬，连晚安都只对喜欢的人说。 𐟘ᠦ𐴧“𖥺禜€讨厌的三种人：骚扰我的人。视奸我的人。冷暴力的人。 𐟒” 水瓶情侣的吵架：水瓶座：烦死了，不想谈了，分手。对象：你决定了嘛，没可能了嘛，不爱了嘛？水瓶座：对，不谈了，分手吧。半个小时后：对象：你猜我今天吃了什么？水瓶座：吃啥了？ 𐟒ᠩ™𖧙𝧙𝨯𔯼š 水瓶座最不成熟的行为：心情好就心软原谅一切。水瓶座在意识到自己不重要时会悄悄后退一万步。水瓶座很擅长一瞬间就不喜欢了一个曾经超级喜欢的人了。水瓶才是最洒脱的星座，得不到的东西就不要了，看不顺眼的人就删掉讲不通的道理就不讲了。像水瓶座这种红包转账退还，吃饭想着买单，收到礼物想着回礼，怕对方赚钱不容易，事事都为对方着想的人，总是不被珍惜不被爱。水瓶座确实脾气不好，但是水瓶座买完东西会说谢谢，撞到别人会说对不起，吃饭会尊重服务生，小细节在水瓶座眼里永远排第一位，别拿你所谓的三观来评价水瓶座。

属于冬天的快乐来咯〰️ 自从我开始写属于**的快乐，幸福突然变得具象化，于是我决定继续写下去！属于夏天的快乐：是你的夏小姐啦属于冬天的快乐：是你的夏小姐啦 1️⃣可以穿连裤袜+风衣/大衣了，这真是我的本命style， 2️⃣当然有羊肉/潮州牛肉火锅的一席之地啊，打包回来，和朋友们大快朵颐太爽了！！！一边聊天一边大口吃肉，买一堆自己想吃的食材！ 3️⃣烤板栗，虽然我不吃，但是我喜欢路过板栗摊子的香味儿，感觉很幸福。烤红薯，这个每次遇到必须买一个，红心的，烤出来又香又软！ 4️⃣穿珊瑚绒的睡衣睡裤，好舒服！ 5️⃣当然包括泡温泉啦！！我记得有有一年一边泡一边下雪，就觉得活着怎么可以怎么幸福！！！ 6️⃣嗑瓜子看电视也是属于冬天的保留节目啊，花生瓜子就是属于冬天的呀，夏天吃就没劲，好奇怪！ 7️⃣今年要加一条：吃药柚，我现在一两天一个，迅速干光了半袋，感觉每天嗯嗯都很顺畅！ 8️⃣又是想去昆仑山看雪的一年，每年都只是想想，又怕冷，不过想想也很美妙啊，踩雪…… 9️⃣冬天天气冷出太阳的时候晒背太舒服了。 1️⃣0️⃣最冷的时候喜欢窝羽绒被看书！ 1️⃣1️⃣自从去了趟甘肃，喜欢吃面食了，所以今年冬天要多吃几顿饺子，最好自己包两次！韭菜肉馅儿的！ 1️⃣2️⃣用好看的杯子喝热茶，捧着杯子那种姿势，再摸摸耳朵。 1️⃣3️⃣在沙发上放一条毛茸茸的毯子 1️⃣4️⃣过年又可以放假了！这也太开心了吧！置办年货贴对联都是一件很幸福的事。 1️⃣5️⃣比任何季节都更适合泡脚。 1️⃣6️⃣在冬天照大排灯也感觉很有仪式感。 1️⃣7️⃣吃一顿烤肉 1️⃣8️⃣点燃香薰 1️⃣9️⃣穿袜子睡觉「穿袜子睡觉可以提高睡眠质量」「坚持穿袜子睡觉一个月身体的变化」

婆婆来我家住有一个月了，我很头疼。我家有两个卫生间，我和老公用主卧的小卫生间，儿子用大卫生间，婆婆来了以后每天晚上洗澡非要用主卧的小卫生间，我每次告诉她，小卫生间在主卧室，里边放着我和老公的私人用品，让她和儿子一样用大卫生间，她就是不听，仍就我行我素，我都郁闷了，这老太太怎么能这样呀，唉，我该怎么办呢？婆婆来我家住有一个月了，说实话，我有点头疼。她本来年纪大了，我也想着让她多待几天，好好照顾一下，让老公也尽尽孝心。可是，这一个月下来，我发现自己渐渐有点儿忍不了了。我家一共两个卫生间，我和老公用主卧的小卫生间，方便一点，毕竟这也是我们的私人空间。儿子年纪小，用大卫生间还方便我帮他打扫一下。但婆婆来了之后，却偏偏喜欢用我们主卧的小卫生间。这还不算什么，问题是我明确和她提过好几次，跟她解释：“妈，咱们大卫生间宽敞，您用起来也舒服，不用拐来拐去。”可是她每次都嗯嗯答应着，转过头却还是我行我素。刚开始我还想，这可能是人家老年人的习惯问题，住惯了自己家，总有自己的习惯。可是次数一多，我心里可真是憋屈啊。每次洗完澡，她都用我们的毛巾，把牙刷也挪动了，甚至还把我们的洗漱用品用了一遍。这样一来，我们一进卫生间，那些本来属于我们夫妻的小物件都被动过，多少有些别扭。我跟老公提了一次，老公笑呵呵地劝我：“算了，妈年纪大了，住几天就走了，别计较这些小事。”听他这么一说，我又忍了几天，可谁想到婆婆越来越自在了，洗完澡还会顺手把主卧的门虚掩上，有时候甚至直接关紧了。弄得我和老公一进主卧都要敲门，生怕再碰到什么尴尬情况。后来，我真是忍无可忍，又跟婆婆说了一次。我也没带脾气，就是耐心地解释：“妈，您看，这个小卫生间里放的都是我们俩的私人物品，平时我和老公也不带人进来，您要是不介意的话，还是用大卫生间方便。”我以为这次她会明白我的意思，可是她笑着点头，说：“没事，妈也不嫌弃你们这些东西。” 我真是有口难言，觉得自己再说下去都有点不孝顺的嫌疑了。后来几天，我几乎每天晚上听到婆婆踩着拖鞋进我主卧的声音都能脑袋发麻，真是没想到这事儿能让我这么烦心。好几次我都忍不住想跟老公再提一提，可一想他那“老妈都不容易”的态度，又觉得自己像个小肚鸡肠的人。后来我想了个办法，把主卧卫生间的毛巾全都拿掉，卫生纸也收了起来。儿子那边的卫生间新放了一套毛巾、牙刷，看起来干净整洁。我故意在她洗澡之前提醒：“妈，大卫生间那边给您收拾好了，您放心用，水温也调过了。”可婆婆仍然好像没听进去似的，笑呵呵地点头，第二天照旧跑我这儿来。我真是彻底没辙了，不知道这习惯问题到底有多难改？晚上和闺蜜一通吐槽，她说：“你婆婆估计是想离你们近一点，有安全感。”可我这话也不好跟婆婆明说，生怕说重了她不高兴。可不说出来，天天这样搞得我都不敢把自己的东西放卫生间，怕被动了。唉，这事儿说小不小，说大不大，但就这样在心里积着，心里是真有点憋屈。我现在真是盼着婆婆能早些回自己家，这样一来大家都舒服。孝顺归孝顺，但真得有个度才好啊，不然日子还长呢，这日子要怎么过下去啊？#我要上热门#

当妈的日常：在孩子的哭声中寻找平衡昨晚是个平安夜，除了半夜三点的固定夜奶和早上七点的晨奶，其他时间零卡糖都安静如鸡，浑然察觉不到他的存在。难得做了个好长的梦，梦里我回到初中时代，被几个好朋友孤立，我在梦里抽泣…… 骤然醒来发现，原来我已经到了可以在大厂毕业的年龄。我不再仅仅是父母的宝贝女儿，我左拥每泡屎半小时起的老公，右抱一天拉七泡屎的娃。在小家里我是主心骨，在百度我是脚底板博主，下个月产假结束我还要继续假冒职场女精英。我伸展麻木的四肢，将脸颊陷进柔软的床中，脑子里回味着梦里的青春岁月，虽然不是那么美好的梦，但是仍然让我轻松了片刻，不知道怎么形容那种感觉，一种透气感，一种可以顺畅呼吸的感觉，一种单身感、青春感。少女时期，世界那么大，而我的世界很小，小得只能容纳下我的点滴情绪，小到那时我觉得，友情是世界上最宝贵的东西。伴随着“嗯嗯啊啊”的婴语，思绪被迫回归，当了妈是这样，伤春悲秋都要卡着时间来。我翻过身来搂起肉吨吨的零卡糖，他舒服的躺在我怀里，双手举高在眼前，专注得研究自己的手指，两个手的指头一会儿交叉，一会儿叠起，可能是想试试十个指头到底能盘出多少种花样来。我望着他出了神，有一瞬间，我不敢相信这个就是我的儿子，是我生出了他，我现在是他的妈妈。关掉我左右游离的情绪开关，爬起身来，醒醒神，打开手机育儿小程序，意识到身边的小肉吨儿已然11个小时43分钟没换尿布，我微笑着轻抚面前的小光头，唤道 “起床喽，换尿布喽～” 我知道，“麻烦”的一天又开始了～接下来的十几个小时，我都要全神贯注精力集中，对待小婴儿可容不得半点马虎，这就是当妈的甜蜜负担吧。没回味完的情绪等到晚上吧，也许11点，也许凌晨1点，没关系，不要紧，先专注体会当下吧～虽然但是，今天也是爱你的一天呦～

宝宝喂养新标准：选对奶粉，宝宝更健康！最近发现了一个喂养宝宝的秘密武器，简直是救星啊！我家小宝贝以前总是闹肚子，喂养的时候特别小心，生怕一不小心就让他不舒服。没想到，换了这款奶粉后，一切都变得轻松了。现在小家伙每天“嗯嗯”都顺畅了，小肚子也变得圆滚滚的，真是可爱极了！看来，选对奶粉对宝宝的健康真的很重要。说到奶粉的选择，品牌、奶源、营养这些都是必须考虑的因素。这款来自北欧三大奶源地的萌乖乖婴幼儿奶粉，品牌我就不多说了，大家肯定都很熟悉，就是妈咪爱家族的。它不仅品牌响亮，而且特别注重宝宝的肠道健康。里面添加了异构化乳糖、FOS和GOS的黄金护肠组合，让宝宝的肠道菌群平衡，营养吸收也更好了。这可是让宝宝小肚子更健康的关键哦！不仅如此，这款奶粉还含有DHA和叶黄素，眼脑发育也都考虑到了，营养非常全面。它的设计也很用心，双层密封包装每次开罐都像是在拆礼物，仪式感满满。粉质细密，很好冲开，宝宝喝得特别开心。总之，选对奶粉真的能让宝宝的喂养变得轻松又愉快。如果你也在为宝宝的喂养发愁，不妨试试这款萌乖乖奶粉，或许它也能成为你的秘密武器哦！

舒福德智能床：让睡眠变得更简单每一位选择舒福德智能床的用户，都能享受到我们一对一的睡眠顾问服务。他们会从睡眠时间、睡眠状态等多个角度，为你提供专业的建议。你还可以通过在线解读日常睡眠报告，及时了解自己的睡眠状况。 𐟌™ 关注睡眠报告，早发现睡眠不足睡眠顾问：“昨天的睡眠时间有点短哦，一两天的睡眠时长不足不用过分担忧，平时多注意休息，有条件的话可以进行午后小憩，也要注意不要长时间睡眠不足哦 ~” 用户A：“谢谢！今早外出游玩，所以起床早一点啊~” 𐟤𐠤𚲦€€孕要睡好，打鼾干预让她安静睡眠一整晚～睡眠顾问：“怀孕的时候睡眠还是比较重要的哦，要多多注意休息，您和您夫人现在每天都会使用打鼾干预么” 用户B:“嗯嗯，我每天基本上干预7-9次，效果很好，夫人不会听到我打呼噜” 𐟒䠦€失眠拯救者，从此远离安眠药睡眠顾问：“阿姨晚上可以早点吃饭，睡觉更舒服。也可以出去散散步，增加运动量。” 用户C:“谢谢，我以前一直吃安眠药，现在用了这个床，好了很多了” 我们的舒福德智能床，不仅仅是安装到家的起点，更是我们关怀每位用户的开始。今天，你睡得好吗？

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