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戒怎么读最新视觉报道_戒怎么读音(2024年11月全程跟踪)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

戒怎么读

专科生如何戒手机？试试这9个方法吧！ ✨你好呀，我是北望快看看以下你中了几条𐟑‡𐟏𛊢핦䩨Š𑥜覉‹机上的时间超多 ⭕一打开某软件就刷刷刷停不下 ⭕经常跟朋友吃瓜聊天聊到天昏地暗 ⭕晚上拿手机通宵看小说 ⭕早上醒来第一件事就是看手机 ⭕一边感慨愧疚一边又忍不住刷手机 ⭕上一秒刚卸掉app下一秒又重新装回来 ⭕一旦不看手机，很快就会想拿在手上打开 𐟓 这两天就有姐妹问手机上瘾怎么办𐟦–。戒掉手机真的好艰难，可不戒又会影响自己提升。𐟓 别说你们对手机上瘾，当年北望读大学的时候也是。特别是没有了老师监督和学业压力，觉得大学自由可以放肆想干啥干啥，结果上面说的那些就中了好多条𐟘𐣀‚𐟓 现在自从我学会写作、运动、阅读后，后悔当年读专科时对手机上瘾浪费时间。尤其是专科生姐妹们，大学时间本来就比较少，若不好好珍惜，真的也很容易重走北望的老路。𐟓 别看一天没啥影响，专科三年天天如此的话，等到毕业你一定会后悔的‼️。特别是现在我没之前那么对手机上瘾，发现人生真的有变更好些。𐟓 ✅比如我会去跑步，然后收获身体健康和皮肤变好。 ✅比如我会多看书，然后眼界得到开阔和格局打开。 ✅比如我会坚持写作，然后将这些点滴都分享给你。这样，我们会一起慢慢变得越来越好𐟒갟𛣀‚ 所以，如果你不知道怎么戒掉手机瘾，不妨试着做这9件事：关掉无聊推送调整屏幕色调控制手机充电设置自动关机睡前睡后不碰手机果断卸载软件列每日清单 15分钟投入法加入优质积极圈子自律方得自由，玩手机虽然很爽，但久了人就废了。当你躺在床上刷视频时，有人正在背书，有人正在写作，有人正在学技能。那么等毕业时，人家的成绩是各种证书技能，而你的成绩又是什么？𐟘𑧻“合上面这9点，去戒掉手机瘾吧！今朝有心苦勤奋，明朝一举步青云✨。𐟙‹我是北望，一个热爱写作5年的自由撰稿人。用文字对抗抑郁，别等待，去热爱，就现在！✨我们下次见~

𐟓š 从手机成瘾到阅读达人：我的转变故事 𐟓– 曾经对书籍头疼的我，如今已经不知不觉读了不少书。𐟘𒠤𛥥‰读过的书，很多都找不到了，真是让人怀念。𐟘Œ 𐟓𑠦œ€初，我为了戒掉手机，开始每天早上读书。𐟌… 那时，眼睛总是觉得不舒服，晚上看手机更是让眼睛流泪。𐟘⠦ˆ‘沉迷于各种小说，从网游到末日，再到玄幻，各种题材都尝试过。 𐟓š 现在，我已经能一天读完一本200多页的书了。𐟘𒠨™𝧄𖦈‘可能说不清读了这些书后具体了解了什么、懂得了什么，但它们确实丰富了我的阅历。𐟌ˆ 𐟑€ 通过阅读，我得以窥见别人的生活，了解他们的处事方法。𐟑堦— 论是悲伤还是喜悦，都能让我从中获得一些启发。𐟒ኊ𐟤” 我会思考，如果我是书中的主角，我会怎么做？是做得更好，还是更差？𐟤𗢀♀️ 从旁观者的角度，一切都是不同的。𐟌ˆ 𐟓š 书籍，真的是一个奇妙的世界。𐟌 在这里，我们可以看到各种人生的可能性，学习如何更好地与人相处。𐟌Ÿ

年轻就是用来犯错的，别怕！年轻的时候，千万别浪费时间纠结和犹豫。没人能预测未来，尤其是在选择上。比如，婚姻不顺，大家都劝你离婚，但离婚就一定能找到白马王子吗？说不定下一段更糟糕呢？当然，也可能你会遇到更好的人。关键不在于离婚后会怎样，而在于你做出的选择。无论什么结果，都是人生的一部分。重要的是，你要大胆尝试！不要总是想：“我这样选了会怎么样？”无论什么结果，都是正常的人生经历。其他事情也是一样。如果你还年轻，有想法，那就去大胆尝试吧！体验不同的生活，尝试不同的工作类型，读不同的书，去不同的地方，看看不同的人文。为什么有些人到了三十多岁、四十多岁还是老处男或老处女？就是因为年轻时犹豫不决，不敢尝试。面对感情时，他们害怕未知的风险，因为没有经验。即使尝试了，也是畏畏缩缩、死板僵硬的状态。因为这张纸虽然皱皱巴巴，但却未曾写写画画。所以，年轻时无论做什么，都要大胆尝试，多犯错、多犯戒。所谓犯戒，就是犯完了再戒。你都没试过，怎么懂得戒什么呢？趁着年轻，把该交的学费都交了，这样以后你才能从容不迫地过你想要的生活。

如何用紫手链戒掉抱怨？ 𐟓š 书绳饰：阅读、编织与配饰的美好结合，让时光留下美好的回忆。 𐟒œ 在《不抱怨的世界》一书中，作者威尔ⷩ𒍦𘩥䚦졦到紫手环的作用。十年前，当我读到这本书时，曾想过制作一条属于自己的紫手链。 𐟔„ 紫手环的使用规则如下：开始时，将手环戴在一只手腕上；当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，将手环移到另一只手上，重新开始；如果你听到其他戴紫手环的人在抱怨，可以指出他们应该将手环移到另一只手上；但如果你这样做，自己也要先移动手环，因为你也在抱怨他们的抱怨。坚持下去，可能需要几个月的时间才能达到连续21天不换手、不抱怨的目标。平均的成功时间是4-8个月。 𐟤” 当时，我觉得这些规则太教条化，虽然找不到更好的理由来反驳，但最终还是没有动手制作手链。 𐟓– 如今，再次翻阅这本书，我忍不住想要制作一条紫手链以表达对这本书的致敬。书中的观点是：遇到问题时抱怨不如改变态度！我认同并践行着这个理念。制作紫手链是我擅长的…… 𐟧𕠤𛊥䩨恥ˆ𖤽œ的这条手链，改变了我一贯的完美主义习惯：采用一根5号线约60厘米，21根72号玉线分别约45厘米，21颗南红玛瑙樱桃红的莲蓬。运用金刚结与纽扣结编织而成。21个莲蓬编织金刚结21段，每一段都可以滑动，方便计数也方便取戴。 𐟌𘠤𘺤𛀤𙈨恧”討𒨓쯼Ÿ我认为莲蓬是希望的象征，有着美好的寓意且颜值担当。（不用莲蓬也可以） 𐟔⠦€Ž么方便计数？书中提到做到21天连续不抱怨手链不换手习惯就养成了，虽然我不赞同，但为了尊重手作灵感来源于此书，我决定采用滑动的结来方便计数，替代起初频繁换手的麻烦。 𐟒ꠦˆ‘想用滑动的21段金刚结，每天做到一次不抱怨，或者觉察到抱怨，就计数滑动一次来鼓励自己。两次三次以此类推……我认为戴紫手链的意义是：走出偏见的洞穴，激励自己行动起来，成长比成功更重要！ 𐟚𖢀♀️ 《不抱怨的世界》一书为我们推开一扇窗的路径，感谢威尔ⷩ𒍦𘩣€‚至于怎么走路才舒服，取决于自己。

𐟍𗦈’酒之路：圣杯九逆位，爱自己要彻底！去年，我决定戒掉奶茶。原因有两个：一是发现经常喝奶茶导致睡眠质量下降，二是奶茶喝多了，嘴巴里总是有奇怪的感觉。今年，我曾有一段时间疯狂喝酒。虽然我很喜欢喝酒，但年纪渐长，新陈代谢减慢，每次喝完酒第二天都会头痛欲裂，肤色也变得不均匀。于是，我决定戒酒。昨天，我读到了一本特别想读的书，心情非常愉快，便想在晚上喝点酒庆祝一下。于是，我小心翼翼地询问牌卡：“今晚我可以喝酒吗？”牌卡毫不犹豫地跳出来一张圣杯九的逆位： “看看你自己胖成啥样了？心里没点数吗还喝呢？喝了酒能怎么滴？能升天啊？那你去喝吧，喝不S你。” 我… “好好好，我不去了。”我虽然有些不满，但最终还是决定不喝酒了。

100个爆款选题，让你轻松成为读书博主！ 𐟓š大家好，今天为大家带来100个读书博主的爆款选题，希望对你们有所帮助，让我们一起加油吧！ 𐟓–我是奕梅，一个左手带娃，右手读书成长的80后宝妈。想探索更多人生可能性的中年少女。愿我们都能活成自己喜欢的样子，过上自己喜欢的生活。 --- 爆款选题1-10 几乎每一本都爆哭，我的心脏真受不住了。 40岁不再内耗，感谢自己读过这十本书。看完这6本书，我戒掉了手机。性格太软的女生，这几本书一定要读。焦虑的时候就去读一读散文吧。大学生必读书单，清华学姐推荐的好书。四月读了5本书。看完这本书我与自己和解了。破防了，这本书真想抄下来。这本书让我开悟了。 --- 爆款选题11-20 停止内耗后，我的人生开开挂了。好书推荐，捕捉灵感的小气泡。熬夜看完，强烈建议每个打工人都去读。买多少包，都不如买这本书。封神！封神！书架一直缺那么一本书。强烈推荐，怎么有这么治愈的书。女孩们，花点时间，留给这本书。不知道世界有多爱你，才让你看到这本书。拿去吧，别再说书荒了，小可爱们。跟着买就对了，记忆解压小书推荐。 --- 爆款选题21-30 救命啊！这本书里的每个话题我都好感兴趣。不愧是人民日报推荐，每一页都写进心坎里。不得了，翻开第一页就想整本抄。太解压了，随便翻开都是金句。读到了就会连滚带爬做摘抄的句子。完全沦陷，我愿称之为散文天花板！金句分享，余华笔下的人间清醒！不愧是央视推荐！恨不得把全书摘抄一遍。董宇辉的经典语录。看完《》，我浓缩了十句精华。 --- 爆款选题31-40 学会独处是爱自己的开始。拒绝摆烂，下班后请狠狠逼自己。今天的快乐是读书给的，一起来读书。有空多读书，没事早点睡。当我开始运动、读书、坚持投资自己，我好像找到做百度的诀窍了。 35岁而已，一切都来得及。我读书少，所以才做读书博主。 40岁开启下半场，读书是静养。做读书博主6个月，涨粉6000+，收入四位数。 --- 爆款选题41-50 董宇辉的读书方法，告别无效读书。阅读干货，一个让你收获多十倍的读书方法。读书高手，如何用一个月读透一本书？如何阅读一本书？实用读书技巧分享。别再无效摘抄，做读书笔记这个方法就对了。 7个方法，正确读书，实现价值最大化。便签索引法如何有效阅读名著？替大家试过了，做读书博主不能太老实。保姆级教程，会做读书笔记的女孩有多快牙。做读书博主一周，我收获了什么？ --- 爆款选题51-60 万粉读书博主硬核干货，后悔没早知道。不会复盘，那就试试每天问自己这几个问题。复盘成长，见证自己的蜕变。建议女生都尝试复盘，真的能让自己变好。赶紧收藏！读书博主的100个爆款标题。我好像找到了普通人做博主的捷径了。自律一年，我变成了大家羡慕的样子。 5月复盘，读书博主一个月我收获了什么？这样做日周月复盘，看到每天一点点的进步。做读书博主的第一天。 --- 爆款选题61-70 做到这6点，你也可以写出爆款文章。如何把读过的书变成书评？全套模板分享。写作没文采怎么办？三个工具快速提升。坚持碎片时间也做一年，我收获了什么？阅读分享读书笔记这样写简单高效。读书笔记教程不为美观，只为真正读懂。文笔太差，一定要读这60本书。怎么从文案菜鸟变成文案高手？你不是文笔差，只是不会搜集素材。我如何做小说随书笔记的？ --- 爆款选题71-80 坚持读书6个月，我有了脱胎换骨的变化。

如何帮助孩子戒除咬指甲的习惯？𐟓š 𐟓–《我不再咬指甲》有多少小朋友喜欢咬指甲呢？我家的小宝贝最近也迷上了这个习惯，怎么说都不听。于是，我毫不犹豫地买了这本书，希望能帮到她。 𐟌🰟Œ🰟Œ🰟Œ🊥�퐥’즌‡甲的原因大多是因为紧张、焦虑或者模仿。这本书不仅能帮助孩子自觉地改掉这个习惯，还能让家长们更了解孩子们的内心世界。 𐟌🰟Œ🰟Œ🰟Œ🊨🙦œ줹椸€打开，就让我想起了《公主怎么挖鼻屎》这本书，果然是李卓颖的作品。书中的小动物们用各种方式来疏导情绪，虽然每个小动物的方法都不一样，但都在用乐观的态度面对问题。 𐟌Ÿ变色龙说：“我难过的时候会瞧瞧大树。” 𐟌Ÿ小狮子说：“我不知道怎么选择的时候会揉揉头发。” 𐟌Ÿ小袋鼠说：“我的办法是抱抱妈妈。” 翻页过来，看到动物妈妈和宝宝们幸福地抱在一起，画面左右两侧的小真和妈妈有点羞涩，真实地反映出了中国人对于爱的表达的含蓄。最后一个画面定格在母女俩相拥，背景变成了粉红色，洋溢着温暖的氛围，也感染着每一个阅读这本书的人。 𐟒–育儿启示：如何帮孩子戒除咬指甲的习惯？ 𐟍‘在孩子的口欲期时，不要阻止他们去吃手、吃玩具，如果觉得不卫生，可以定期消毒。在口欲期内被满足的孩子，后期出现咬指甲的可能性很小。 𐟍‘如果孩子大了还在吃手，可以带孩子读绘本《我不再咬指甲》《我不在吃手了》等相关绘本。 𐟍‘积极寻找引起孩子紧张和忧虑的因素，及时改善孩子的生活环境，培养健康的生活习惯，定期修剪指甲。切忌采取打骂或惩罚的手段，反而会不断强化，适得其反。 𐟍‘看见孩子咬指甲，耐心地提醒，孩子把手移开，父母要微笑、点头表示赞许，通过做有意义的事分散孩子的注意力，鼓励孩子多参加集体活动和户外运动。

告诉你个秘密：所谓修行，不是诵了多少遍经，多少遍咒，穿什么样的衣服，请了怎样的佛珠，拜了多少尊佛，去了多少地方，这些东西是一种经历，都是在外面的。如果一个人心里有戒，那么外在的戒只是一种表达。如果一个人心里无戒，那么外在的戒就是一种束缚。如果人没有真正的从内在改变，所有外在做了再多，也无法升起力量。那只是短暂的获得心理安慰，因为内在的波没有震动。修行不是交换，不是证明，是一个人的事，是你能对自己下多大的狠心拔掉过往的习气。是降服了内在的傲慢，变的彻底的以新的视角打开生活。放下任何的形式主义，化繁为简，击碎所有的华丽浪漫。真正的相信，是你已经与最朴素的道，融为一体，什么时候，你能悟了，活在当下的力量，没有任何杂念，内心明净，才能真正落地。相信，你听过无数教诲，无数忠告，无数正能量的激励，也明辨是非，该往哪里前进。但若是真正落实下去，是在自性上，勇敢的突破的。需要的是你彻底的心，心甘情愿的舍弃，业力足够的清静，需要你忘了自己。而践行它，更需要时间，这不是看了多少书，读到怎样的学历，见了多少人能够改变的。这是属于你自己的，想要抵达怎样的频率，愿意付出多少的事。你不必想任何人怎么看，怎么想，这个世界就是你自己的，你要找一个出口，把它化解掉，一定要。如果你压抑了太久，让自己哭出来，像小孩子那样，活活泼泼的释放出来，然后好好的睡一觉，又是新生。这是你的阶段，你必经的路，所有优雅都曾张狂，所有有爱都曾匮乏。任何丰富的灵魂，都会有高潮起伏，最终，才能归于寂静。你是有灵性的，是鲜活的，有觉知的，不被定义的，快乐的，这是你当下的时刻，你不应被任何人妥协，干扰，控制。你不应迷失在任何不值得的地方，因为你本来就值得更好的。人只要守住自己的心，无论发生什么，都不能让它被侵占，被影响，被搅动。世间一切都是互相成全，就像修行一样，我们正因为需要智慧，所以与菩萨链接，而菩萨也需要我们，实现他渡人的愿望。一路之上，我们会不断遇见世间法的，每一个菩萨的化身，当我们开始识别他们，你就明白了修行的真意。你不会再有恨，也不会有怨，更没有担心和恐惧，你只需要保持虚静，因为你已经成为了爱的样子。在你身上就会出现不一样的磁场，不一样的光芒。你所真正追寻的那个心愿，其实也在追寻你，你想做到的事都会顺利实现。

69744 bot好，递奶酪棒让一个芭乐姐戒掉bl改看bg的最佳方法就是让她看西红柿 𐟍…的双男主给我一种谁写都能火，0门槛月入十万的感觉榜单上一堆什么几百万人在读，打分9.6往上的，放到隔壁言情区都是....不说言情的高分作都好看，起码文笔流畅没有基本逻辑错误（你们别说，𐟍…有些言情和无cp写的真的还蛮不错） 𐟍…榜单上的双男主我基本都看了，真是大开眼界，感觉我炸了个粪坑哈，根本就不是脑子正常的人写出来的东西。。。。无限流这些倒还勉强能下咽，什么娱乐圈电竞和网恋，那才是重灾区，我的妈呀放眼望去全是𐟒馲ᦜ‰一本让我坚持到60章往后就是什么，开局受穿过来全网黑，然后上综艺装b收割粉丝，，就这个套路榜上不止10本，像ai批量生成的，还一本比一本火，我的老天这个世界怎么了。。。。都给我看出戒断反应来了[允悲]

♡∀♡•记录開心𐟦‹ 这乱糟糟的世界你就是我的解药( *늡𕕋‹)✩︎‧₊@袁冰妍你那么好我怎么舍得讨厌你₍๑•⌔•๑₎@袁冰妍 “向皎洁的月光献上真诚，向你献上炽热的爱”@鞠婧祎 [微风][微风][微风]你们都是装的姐是真的可爱♡(—•◡◕♡ @小圆的辞辞@落意祈逢许@东巷一只猫@Crystal_鸢飞逢妍@浔茗韫怡笙我始终认为相遇就应该好好珍惜 :⯡ﺀ浔茗韫怡笙见面很难下次还见⌯'▾'⌯@Crystal_鸢飞逢妍戒过毒吗怎么忍住不和哥说话的㲮东巷一只猫风吹哪页读哪页谁在身边珍惜谁^o^@落意祈逢许别轻易走散好吗我们还要一起走更远的路꒦ິ^꒦ິ@小圆的辞辞

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