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草草日最新娱乐体验_草草网名(2024年11月深度解析)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

草草日

2024马拉松回顾与2025目标展望从去年8月18日首次参加半马拉松至今，已经过去了整整一年。这一年里，我参加了4场全马和7场半马，其中3场是官方配速员。半马成绩从157分钟提升到130分钟，全马成绩从354分钟进步到322分钟。虽然成绩不算突出，但我仍然觉得自己是一个普通的跑马爱好者。回顾2024年，这一年充满了挑战和收获。 3月30日，我在石家庄参加了首个全马。前半程跑得飞快，感觉像是在飞，但20多公里时磨出了5个大血泡，不得不走走停停。最终，我以219分钟完成了后半程，为自己的坚持点赞。 4月14日，我在北京参加了半马。第一次在天安门前听到2万人齐唱国歌，站在A区第一排，前面是何杰，后面是大正，兴奋值爆表。12公里处被官方配速员辛也超过，但我咬牙坚持，最终以136分钟完赛。 8月18日，我在丰宁坝上草原参加了人生首场半马，也是首次担任官方配速员。8月25日，我在哈尔滨再次担任半马官方配速员，7岁的女儿还参加了健康跑，玩得非常开心。9月16日，我在邯郸参加了家乡的首届半马，依旧是官方配速员，女儿的健康跑也很成功。看到跟跑的跑友顺利跑进145分钟，我为他们感到高兴，也为自己鼓掌。 9月22日，我在衡水湖参加了22公里的比赛，但意外抽筋，最终以348分钟草草收场，留下了遗憾和不甘。 11月3日，我在北京再次站在天安门前唱国歌，尽管太靠后几乎没听见，但依旧激动。7公里处如愿与等候的女儿挥手致意，幸福满满。可惜赛前受伤停跑了半个多月，不得不当作一次长距离拉练，最终以347分钟安全完赛。 11月17日，我在南京参加了马拉松，这是一次难忘的体验。尽管风很大，但温度合适，我以322分钟顺利跑进330分钟。 2024年还剩12月15日的福建马拉松，不确定能否成行。现在各行各业竞争激烈，马拉松也不例外。原本希望今年全马能跑进315分钟，踏实冬训，希望开春有好的表现。 2025年上半年，我计划参加无锡、武汉、仙桃（3选1）、石家庄、北京半马、保定、密云等地的马拉松。2025年，我们一起加油！

新疆旅游指南：5条精选路线推荐 𐟌Ÿ 新疆，一个充满神秘和美丽的地方，吸引了无数游客前来探索。如果你正在计划一次新疆之旅，但不知道从哪里开始，这里有一份精选的新疆旅游路线指南，帮你轻松规划你的旅程！ 𐟚— 伊犁5日小环线（图2⃣）如果你只有一周的时间，那么5-8月的伊犁小环线是一个不错的选择。这条线路将带你领略伊犁的自然风光和人文风情。 𐟌𒠦𗱥𚦥–€纳斯6日环线（图3⃣）如果你更喜欢大自然的壮丽景色，那么喀纳斯禾木的6日环线是一个绝佳的选择。在这里，你可以欣赏到安详的图瓦人小村落和喀纳斯湖的美丽景色。 𐟌𜠤𜊧Š沾花惹草路线6日（图4⃣）如果你对伊犁的花花草草情有独钟，那么这条6日的伊犁沾花惹草路线将带你领略伊犁的自然之美。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栦𗱥𚦤𜊧Š+夏塔路线8日游（图5⃣）如果你有8天时间，并且带着孩子一起旅行，那么伊犁深度游是一个不错的选择。这条路线将带你游览伊昭公路、昭苏的油菜花、夏塔古道的美景以及琼库什台的原始小村落。 𐟔堥–€纳斯+伊犁+独库环线（图6⃣）如果你有8天时间，并且想要一次性游览北疆最美的画卷，那么这条线路将带你领略喀纳斯、伊犁以及独库公路的壮丽景色。 𐟌 新疆旅游主要分为三大块： 𐟌ˆ 北疆：以自然风光为主，主要景点包括喀纳斯、禾木、可可托海、五彩滩和魔鬼城等。 𐟌ˆ 南疆：以人文体验和高原风光为主，主要风景在帕米尔高原上的高原山地风光大道-314国道沿途，包括奥依塔克冰川和木吉火山群。 𐟌ˆ 伊犁河谷：位于天山中间，风景众多，包括雪山、草原、河谷、森林和人文民俗等。更多新疆旅游攻略和拼车信息，欢迎随时咨询。祝你在新疆的旅程愉快！

在花舞人间景区看到了可以心动一万次的红叶花舞人间景区的红叶已进入了最佳观赏期，一年就美这几天，别说我没告诉你，赶紧冲！ #令人难忘的秋日# 𐟌𘣀Œ花舞人间景区」 𐟌Ÿ景区里有各种花田，五彩斑斓的。中间是梯田式的，可以从不同角度往上看，往下看。喜欢看花花草草的朋友推荐前往，不同季节应该有不同的体验，工作日的时候来的人不是很多。建议早点去，错开人流高峰看红叶。 𐟕™开放时间：09：00-17：00 𐟏ž️游玩感受：大门口很大的特色雕塑，一眼就看得到。好在还有住宿和餐饮，关键还有那么多的花花草草，阳光明媚下没人管理真的会一天一天消失，这儿空气质量也很好，不管在哪个位置都有美景，山上就是飞机场，路也好走，真心不错。 𐟓𘦋照建议：尝试在雨后拍摄红叶，水珠挂在叶片上，晶莹剔透，使用微距镜头捕捉细节。 #拍照攻略# #旅游推荐# #花田# #自然美景# #红叶# #花舞人间# #秋季游玩#

长治市必去景点门票𐟒𐦜€新合集，游玩不迷路𐟗𚯸 长治市的景点丰富多彩，适合各类游客前来探索。 𐟌𓥱𑨥🤻™堂山国家森林公园 𐟎멗觥诼š成人票80元，儿童票免费，老人票免费 𐟎멗觥諁/B线观光车+单程索道：成人票120元 𐟌Ÿ真的特别灵，中午拜的山晚上就显灵了！！！ 𐟌𓦼𓦳𝦹–游乐园 𐟎멗觥诼š家庭票2大1小49.9元，亲子票1大1小36.9元 𐟎릗 动力项目畅玩票：不限人群23.9元 𐟎맢𐧢𐨽榸𘧎駥诼š不限人群19.9元 𐟌𓥤ꨡŒ山大峡谷国家森林公园 𐟎멗觥诼š成人票90元，儿童票50元，老人票免费 𐟎륅릳‰峡交通套票(不含门票)：单程游船+索道+电梯+往返观光车170元 ⏰开放时间：07：00-16：00 𐟌Ÿ一路上风景美不胜收，空中一览太行山美景，可以俯视整个大峡谷，人在画中游，画在景中走。 𐟌𓥤ꨡŒ赤壁悬流景区 𐟎멗觥诼š成人票100元，门票+游船(乌篷船)158元 𐟎륍•程乌篷船+单程观光火车+单程竹筏+往返观光车：优待票148元 𐟌Ÿ非常漂亮～节假日短途旅游的好去处！ 𐟌𓨥„缘花海 𐟎멗觥诼š免费 ⏰开放时间：09：00-19：00 𐟌Ÿ不错，小火车很好玩，景色也很好看。 𐟌𓥤ꨡŒ公园(太行街) 𐟎멗觥诼š免费 ⏰开放时间：全天 𐟌Ÿ园内很多花花草草，绿化的挺好，还有一些凉亭，溜溜弯还是不错的一个地方。以上价格为网上购票平台价格仅供参考，若涉及变动请以官方最新公布为准～标签：#长治# #长治旅游# #长治景点# #山西仙堂山# #漳泽湖游乐园 #太行山大峡谷 #太行赤壁# #襄缘花海#

上海精酿啤酒节，苏河湾见！𐟍𛊩ꑥˆ𐦭楺𗥤禥𜩙„近，寻找皮卡丘大作战𐟔š！下周五苏河湾万象天地“啤咖秋”上海精酿啤酒节秋日特典见！[斜眼R] 各位酒友、咖友，明天又回到工作岗位了，但别担心，下周五，我们将在上海苏河湾万象天地，与你一起举杯𐟥‚！ 𐟓… 日期：10月18日 - 20日 𐟓 地点：上海苏河湾万象天地 𐟏⠥œ𐥝€：上海市静安区福建北路100号主办方：明日酿造联合主办：上海精酿啤酒博会协办：万象天地设计支持：mtx Team 就旅前方三牛中古爱护花花草草善待猫猫狗狗我会看门求收养园 30 VINTA 米 196 -k L 入9 SPECIA 杉建公声心 2013 定本季红 XY~SuM 2016 20 PokemonGo Cv.大ni 2017 版 y-K'Sk 8理使 30飞弄堂里老人多请勿大声喧哗

「王晓佳超话」看了草草live视频，又忍不住来这里碎碎念了，我真是超喜欢草草唱歌的样子「原创歌手王晓佳」草草唱喜欢的歌给我们听的那种沉浸和喜欢下面这个唢呐间隙，草草的脸突然偏过去、向后、伸展、转回~ 你一定特别喜欢这首歌，然后特别喜欢这个唢呐的演奏，然后不仅唱给歌我们听，也让我们有机会跟你一起现场听你喜欢歌以及间奏~啊，宝宝，好爱你「王晓佳光的回响lightecho全国巡演」这个唢呐的演奏间隙你在想什么我好想知道啊𐟌🣀Œ人类瑰宝王天草」𐟌🠥𐱤𘺤𚆨🙤𘀤𘪤𘪧ž쩗𔠧‰𙥈릃𓨦追她每一个线下看不够根本看不够𐟌🠦ˆ‘录fo，与其说为了分享，不如说为了记录。因为在现场我的眼睛是盯在舞台上光芒万丈的草草身上的，她本人的样子和留在视频里的样子不一样，声音也不一样。一定要去现场，要用自己的眼睛和耳朵去现场看、现场听，现场感受啊同担们之所以要录，是希望自己有机会回味当时自己眼睛所见，耳朵所听，回味那个瞬间自己在想什么，去猜她在想什么希望草草日后能出个官方全场拍摄视频，因为现场整个舞台的舞美和伴舞、配合，直拍基本没法全部拍下来的，除非是大全景。但大全景看不清草草，估计一般没人看，所以也没什么人爱拍，真的是纠结 𐟌🣀

上交所一句敷衍了事的公告极不负责 27日，上交所交易系统不知什么原因停摆近一个小时，随后一纸交易异常公告和深表歉意四个字就不了了之而冠冕堂皇的完事，这种行为是极不负责的。这么重大的事件发生，没有任何反省和责任追究就草草了事，试问交易所内部管理一点问题没有？内部交易系统或应急处置管理办法难道都处于真空状态？有没有考虑事件带来的影响是极其恶劣的，因为投资交易已经受到影响和损失，而公告却极其霸道的仅仅一句歉意。别让舆论揣测拔线还是处置空单而有所隐藏，如果管理规范，应该给大家一个清楚的交代和失职处理意见，而不是戏弄人的公告.

独居生活幸福感：从厨房智能化开始独居一年了，趁着双休日有空，来和大家聊聊如何通过提升厨房质感来增加幸福感。别觉得“幸福感”听起来俗套，当你真正拥有这种感觉时，你会发现为了这份感觉努力工作、打拼都是值得的。幸福感并非虚无缥缈的概念。想要在家中的某个时刻感受到幸福，必然是提升了原本的生活品质。至于我对生活品质的追求，源于厨房里安装了美仕杰智能水槽净洗机。一开始并没有装，直到快过年那会儿。工作忙得不可开交，吃饭、睡觉都草草了事。大家都知道我有自己下厨的习惯，那会儿忙得连洗蔬果都没洗干净，结果自然是拉肚子，不仅影响了工作，自己还难受了好几天。从那时起，我就下定决心要买一台净洗机。后来在空闲时做功课，发现了美仕杰智能水槽净洗机。首先，颜控们一定会喜欢它的不锈钢拉丝工艺和黑色纳米涂层工艺，可以完美匹配自家厨房。而且水槽和净洗机一体式设计不仅节省空间，还一槽多用，想机洗还是手洗都可以。更棒的是，它是全自动进排水，比起需要自己动手操作进排水来说，真的是解放双手，不脏手了。除了这些，我选择它也是因为对净洗机的需求。平时自己手洗，水冲那些果蔬、肉类还有海鲜，只能把看到的洗掉，但看不到的依旧残留在食材本身上。长期洗不掉那些污染物和残留，闹肚子也只是轻的。所以净洗机也是很有必要的。美仕杰这款是通过水气流和活氧洁净两个模式结合清洁。食材表面的颗粒、污渍都能通过水气流洗掉，而活氧模式则能让食材在清洗过程中有效地去掉那些看不见的，为食材进行深度的杀菌消毒，让我们吃到的食材更为安心。尤其家里有老人小孩的，更为必要。这款的水槽有38.4L净洗机和10L两种选择，大家庭也足够用了。而且一键式操作，洗菜不仅不用动手还变得更为简单了。尤其是现在讲究智能家电的时代，它还可以连接米家APP，像下班之后远程就能预约，还能对不同食材选择水量、时间还有清洁程度多种模式自己选。这对时间不够用的上班族来说，太实用了。在这段时间的使用中，我感受到的便利、轻松、省时越来越多，从而感受到了幸福感。毕竟居家生活，在品质提升之后留给自己的就是那份不经意间的幸福感。想要入手的朋友们，真的可以考虑一下这款美仕杰智能水槽净洗机。

胆子真大！在义乌飞往北京的飞机上，男子发现前排外国人的举动不正常，在空姐提醒放下遮光板之后，老外竟然又偷偷拿出手机，并打开了录像模式，卡在遮光板外，男子录下证据之后进行了举报！（信息来源：光明网20240617——疑似外国人起飞时偷拍军民合用机场，机场回应）国之重器，虽世人莫睹，然岂容蓬蓬草草窥探？近日，一起在某军民合用机场发生的可疑事件，引发了全国人民的广泛关注。事出反常必有妖，眼疾手快的"怀旧贼"及时拨开了这层神秘的面纱，揭开了一桩阴谋。这起事件发生在6月16日，当时一架航班从浙江义乌机场起飞，飞往首都北京。义乌地处皖浙闽交界处，不仅素有"中国小商品之乡"的美誉，其机场更是东部地区重要的军民合用机场之一，各种军事设施林立，关乎到国家重大安全利益。根据目击者回忆，当航班升空后，机舱内的空乘人员便按照规定提醒各位乘客放下遮光板。而就在空乘人员做完检查离开后不久，机舱里便传来了一阵窸窸窣窣的声响。原来，一名外籍乘客不知在摸索些什么，只见他先是环视四周，确认无人注意后，便从随身携带的包裹中掏出一部手机。接着，他将手机半遮半掩地卡在遮光板外，打开了摄像头功能，开始疯狂拍摄机舱外的一切。当时，后排一名机警的乘客正巧注意到了这一切，立即用手机将这名外籍乘客的整个偷拍过程录制了下来，以作为证据。 "这家伙到底在打什么鬼主意？"后排乘客心中警铃大作。一方面，义乌作为军事重地，普通民众根本无权在此拍摄，更不用说对着机场的重要军事设施乱录了。另一方面，那名外籍乘客行事如此小心谨慎，分明有鬼，难保不是在窃取国家机密。一想到可能会危及国家安全利益，那位目击者顿时感到无比恐慌和愤怒。如果这只是个人无心之过，那也是罪过，但若真是蓄意为之、别有阴谋，那就更是罪无可恕，必须严惩不贷！为了防患于未然，那名勇敢的乘客果断地将目睹的一切情况反映给了机场工作人员，并递交了当时拍摄的视频证据。工作人员看到视频后也感到事态严重，随即上报给了机场的公安部门并介入调查。与此同时，目击者还在网上寻找可靠的国家安全举报渠道，第一时间向相关部门反映了此事。消息一经曝光，立即在全国范围内引发强烈反响。这起事件无疑给国人敲响了一记警钟：国家安全没有小事，一旦对外国势力的狼子野心掉以轻心，将会付出无法估量的代价。因此，我们每个公民都理应增强国家安全意识，树立底线思维，保持高度警惕，时刻准备着为维护国家安全而贡献自己的一份力量。 "国难当头，匹夫有责。"就像这位勇敢的乘客所做的那样，只要我们人人参与、群策群力，就一定能凝聚起一股强大的力量，为守护和平家园筑起坚不可摧的钢铁长城！可以说，这次事件虽然只是一个插曲，但却折射出了维护国家利益的重大意义。作为公民，我们理应"耳聪目明"，对任何可疑行为保持高度敏感，一旦发现异常情况，都要勇于揭发、坚决举报。只有这样，才能确保我们的家园永远太平无虞，世代裕昌。面对日益严峻的国家安全形势，每个人都是一名卫士，都肩负着神圣的使命。让我们共同携手，用坚韧不拔的决心和无私无畏的勇气，坚守国家安危，维护人民利益，共同开启祖国更加繁荣昌盛的明天！|

画画：一种独特的治愈方式 𐟎芤𛊥䩧š„画作比昨天的更加宁静，少了些喧嚣，多了些宁静。「美得让人屏息，清新、宁静而温柔。」 𐟌🠧‰𙥈륖œ欢花艺师的作品，她的插花让我想起了川瀬敏郎的《一日一花》。很多年前，我买了这本书，喜欢到想把书里的每一页都画下来。可惜当时还不太会画画，画不出那种美。 ✏️ 现在我终于有能力也有时间通过我的画笔来慢慢品味花花草草的美，这真的是每天最治愈的时光了。 𐟓’ 我买了两种本子，一种是粗纹，一种是光滑的。昨天用的粗纹明显比今天的细纹更适合彩铅，更好上色，也不会在拍照的时候反光。明天还是决定继续用粗纹的本子来画画。素材来源：鱼骨双子铁盆栽和其他插花作品都来自优秀的艺术家们。

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