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宝安马拉松前沿信息_宝安马拉松几年办一次(2024年12月实时热点)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

宝安马拉松

深圳宝安马拉松：从人群中脱颖而出的经历这是我第三次参加马拉松比赛，这次的成绩是1:32:50。虽然这次排在最后面的E区，但净成绩和枪声成绩差了差不多10分钟，前面的人真的太多了。赛前准备 𐟏ƒ‍♂️ 跑前吃了能量胶和盐丸，感觉好多了。0-10公里：一开始就被人群包围了，深圳的天气确实有点热，加上人多，头发都湿透了。所以没有见缝插针去超越别人，加速超人前面也会有人挡住，速度加加减减还有左转右转的话会更影响状态。因为自己也没计划去打破PB（个人最好成绩），还是休闲一点啦。 10-14公里：又吃了一条能量胶，人群少了不少，见到的一般都是跑全马的人，或者半马速度比较快的人了，速度也跑起来一些了。周围没那么多人，没那么热，状态体感也好多了。 14-17公里：半马和全马也分开了，人群少了好多好多，马路宽敞起来了，这时候在不停的超越一个又一个。人群零零散散，终于能好好的让摄影师拍拍我了，路上还有不少观众在给我们加油打气。可能跑起来风大，头发倒是干了。 17-21公里：太阳也出来了，好在云朵把太阳挡住了，天气热，自己状态也感觉有点顶不住了，但是听到路上的加油声，还是顶下来了，时不时看看还剩几公里，路上的补给水也没错过，时不时补一下，怕掉状态。在最后不到1公里，加油的志愿者和观众也是最多的，鼓舞着参赛者坚持下来。赛后放松 𐟛€ 跑完后去泡脚和按摩了，还好跑得快，位置空荡荡的。这次宝马的体验也还是不错的，跑马拉松好像真的会上瘾啊～但是全马自己真的没太多时间训练啦。只能参加半马去娱乐娱乐，去珠海市和深圳市跑过了，年底期待广州的马拉松，一定要中中中！我相信那是打破PB的时候！城市体验 𐟏™️ 深圳虽然是大都市，但是也有不少游玩放松的地方，莲花山公园、当代艺术与城市规划馆、梧桐山给我的感觉都是挺不错的。深圳还有个特点就是“贵”，消费是真的高。总的来说，这次马拉松的经历让我更加热爱这项运动，也期待着下一次的挑战。

2024年首跑：30公里的长距离挑战 𐟑• 安踏速干短袖，让运动更自在 𐟎𝠥†…道背心，舒适透气 𐟕𖯸 博铌斯运动眼镜，保护双眼 𐟑– 内道半弹短裤，运动风尚 𐟧栈NK悍将，时尚与功能性兼备 𐟑Ÿ 361度飞燃3，零门槛碳板鞋，跑步新体验在2024年的第一个周末，我迎来了30公里的长距离挑战。在中后程的26公里处，我感受到了飞燃3鞋子的软韧。这款鞋在深圳宝安马拉松上获得奖项，虽然当时没有磨合好，但它的定位是训练鞋，提供了零门槛的碳板鞋体验。希望每周都能稳定进行长距离慢跑，只为在下一秒超越更强的自己。

【安全完赛】在深圳的高楼大厦间穿梭，从莲花山到宝安区，每一步都是对这座城市速度的致敬。我用「马拉松」的方式来征服你！【极峰计时】恭喜刘远见顺利完成荣耀 ⷠ2024「深圳马拉松」，参赛号C11126，项目：马拉松，枪声成绩：04:42:16；净成绩：04:41:49。此成绩仅供参考，最终以官网发布为准。深圳

2024深圳马拉松今日举行。终点宝安区海滨广场处，不少完赛选手在水池“泡脚”。据介绍，跑完马拉松当天进行局部冰敷，或者将腿在冷水桶中泡一泡，可减缓身体肌肉损伤，消除疲劳。珠江新闻的微博视频

#早安深圳#【7:30 燃情开跑！】今天上午7:30，2024深圳马拉松将燃情开跑！第十届深圳马拉松设马拉松（42.195公里）一个项目，起点设在莲花山下的市民中心，终点设在宝安区海滨广场，跨越福田、南山、宝安和前海4个区域，总参赛规模为20000人。【这些道路实行交通管制】为确保深圳马拉松赛事顺利进行，道路交通安全、有序、畅通，深圳交警对部分道路采取临时管制的交通管理措施。#2024深圳马拉松身披朝霞开跑# 【地铁运营时间有变】为了配合深圳马拉松比赛顺利开展，今天地铁运营时间有调整，部分站点出入口临时关闭。#直击2024深圳马拉松现场#

【#2024深圳马拉松今天鸣枪起跑# 跑起来，跃全城！[666]】12月1日（今天）早上7点30分，2024深圳马拉松（42.195公里）鸣枪开跑。2024深圳马拉松起点设在莲花山下的市民中心，终点设在宝安区海滨广场，跨越福田、南山、宝安和前海4个区域，总参赛规模为20000人。对于很多跑者来说，这不仅仅是一场简单的比赛，更多是追求生活快乐和美好的一种方式。跑起来，跃全城！深圳[地点]

今天（12月1日）7时30分，深圳马拉松鸣枪开跑。专业选手和跑步爱好者们从市民中心出发，经过福田、南山、宝安、前海四个区域，最终抵达宝安海滨广场，总参赛人数为2万人。40多公里沿线，处处是风景，深圳这座城市的气质通过这场体育盛事，再次展现了活力四射的“好燃”一面！「深圳马拉松」

【“深马”奔腾向宝安】12月1日早上7:30，“荣耀ⷲ024深圳马拉松”鸣枪开跑，来自世界各地的2万名跑者踏上赛道。比赛路线起点为深圳市民中心，终点为宝安区海滨广场。第三次迎来“深马”的宝安热情欢迎各地跑者，并以独特的城区魅力赢得跑者点赞。一路欢歌劲舞宝安三迎“深马”宝安日报的微博视频

2024深圳马拉松今天12月1日上午鸣枪起跑，专业选手和跑步爱好者们从市民中心出发，经过福田、南山、宝安、前海四个区域，最终抵达宝安海滨广场，总参赛人数为2万人。 40多公里沿线，处处是风景，今年是深马第十个年头，深圳这座城市的气质通过这场体育盛事，再次展现了活力四射的“好燃”一面！「深圳」「深圳马拉松」

【松弛感拉满！「深圳马拉松选手跑完一起泡脚」】 2024深圳马拉松赛事于12月1日正式开跑！在终点宝安区海滨广场处，不少完赛选手在水池“泡脚”。据介绍，跑完马拉松当天需进行局部冰敷，或将腿在冷水桶中泡一泡，可减缓身体肌肉损伤，消除疲劳。珠江新闻的微博视频

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