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空心人最新娱乐体验_空心人的九大特征(2024年11月深度解析)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

空心人

空心人？试试这招！昨天听了一个女生移民德国做木工的故事，真是从心底被触动了。这让我想起了三毛的那本《空心人》。很多人，包括我自己，在复盘人生轨迹时会发现，我们拼命学习是为了获得父母老师的认可，拼命减肥修饰外表是为了获得爱人的欣赏，拼命隐藏和修剪自己的个性是为了获得同学同事的接纳。而一旦失去外界的正反馈，我们就会无措、恐惧，产生自己不够好的焦虑，过得不自由又不快乐，成为了一个个自我缺失的“空心人”。但故事里的这个女生却完全相反。30岁那年，她毅然决定去德国留学，选择了一个好找工作的专业——木工程。因为她觉得木头是有温度的材料。从始至终，她都以“自己喜欢”为第一出发点。所以听她分享的时候，我很容易就能感受到她洋溢的快乐和自洽满足的状态，不自觉地也听得特别开心和羡慕。她为什么那么快乐呢？一部分是因为德国确实不加班不内卷，但更重要的是因为她时刻都在照顾自己的感受。就像她说的，每天有大把时间倾听自己、跟自己对话。她经常问自己喜不喜欢、哪里不舒服，重复几十上百遍之后，和自己对话就成为了常态和习惯。再遇到事情，内心是不是想这么做，一秒钟就知道了。相比之下，我们很多人一辈子都是在看别人有什么、在做什么、在比什么，要么跟着跑要么被推着走，总是在满足别人的期待，唯独没有把时间留下来问问自己到底是不是喜欢，是不是想做，又想要什么。她的分享让我意识到跟自己对话的重要性。很多人之所以有钱有闲也不快乐，就是不会照顾自己的身心。只有自我感知力提升之后，才不容易被外在的因素裹挟。最难得的是，这不是一期纯吹国外月亮圆的播客，聊的都是真实的生活。评论区也有很多在其他国家生活的人分享，包括有同在德国但觉得生活有压力的人。你会感受到每个人的生活状态跟TA对世界的感知、和世界的相处模式是息息相关的。有人喜欢思考、安静的生活，也有人喜欢街头巷尾的袅袅烟火气。最重要的还是找到适合自己的生活方式和节奏，才能不被外界裹挟，无论在哪个国家哪个城市都能过得舒服。人这一生，就是一个见天地、见众生，然后见自我的过程。见识过不同国家民族的风土人情，看过世间的百态，就会发现其实这世上有无数种生活，人生也可以有无数种选择。你才能不拘泥于眼前的鸡毛蒜皮，不嘲笑或抱怨，也不羡慕或嫉妒。倾听自己的内心，懂得认真活在自己的节奏里，慢慢变得真正的平和、松弛与豁达。

跟空心人在一起，才是慢性自杀！

空心人的10种特征，你身边有吗？一直以来，我都想写一篇关于NPD的文章，但又害怕揭开那段让我焦虑抑郁的情感经历。人间恶魔的行径，真是让人心寒。今天，我就来分享一下我经历的四个阶段，相信很多姐妹们也有过类似的经历。如果你不确定身边的人是不是NPD，可以通过以下内容对照一下。这类人的行为模式几乎是流水线生产出来的。爱轰期 𐟒– 在这个阶段，NPD会展现出完美的人设，仿佛他是你的镜像，对你无微不至的关怀，主动联系你，甚至半夜不睡也想和你聊天。他们会舍得为你花钱，但到了后期，你会发现他们根本不想让你花到他们一毛钱。贬低期 𐟘ˆ 到了这个阶段，NPD已经确定你已经完全被他“拿下”了，他们会经常打压你，贬低你来满足他们的全能自恋。他们会启用三角测量、煤气灯、PUA等手段来操控你，甚至告诉你，你哪里都不好，全世界就他对你最好，让你逐渐丧失自我，直到被他臣服。断崖式分手 𐟒” 这个时候，NPD已经无缝衔接好多个血包了。别以为他们对血包会有爱，这类人完全是空心人，他们的血包矩阵都定义好每个血包的价值，比如A会提供情绪价值，B会提供物质价值。因为在他们眼里，物化一切，一切都是工具人。回吸阶段 𐟧Ÿ‍♂️ 据统计，每个血包都会被回吸10次左右，NPD才会放手，不再回吸，直到炸干血包所有的价值。记住，回吸不代表爱！回吸不代表爱！双边 𐟚능ꨮ𘥷ž官放火，不许百姓点灯。立虚伪人设 𐟤 在外的影响保持得特别好，所有人都认为他是个好人，实则恶心至极。撒谎 𐟘𖊨𐎨耥𜠥㥰𑦝导Œ说完就忘了，再反过来质问他，死也不会承认，反而说是不是你记错了，导致我们陷入迷惑。你对他好，他就对你不好，甚至看不起你；你对他不好，他又卖惨。永远不会正面回答你的问题。冷暴力 ❄️ 喜欢看你发疯后，指责你情绪不稳定！暂时先想到这些了[笑哭R]，如果还有补充的欢迎𐟑！NPD的面目千人千面！欢迎拆穿他！解救更多姐妹！

如何对抗无意义感，不做生活的空心人？在网络上，关于人生意义感的讨论从未停歇。𐟌 面对困惑、失序、不确定性、无力感和无意义感，我们不禁开始质疑那些约定俗成的人生轨迹：找一份好工作、考上理想的学校、结婚生子、买房买车。𐟚𖢀♂️ 当这一切变得不确定和无常时，我们可能会感到无所适从，对生活失去兴趣，觉得一切都没有意义。那么，怎样的人生才是精彩的呢？本期节目，我们邀请了李雪晖老师（复旦大学社会学科硕士，上海某公立学校在职心理老师）来聊聊身心健康的话题。𐟒꠨𚫥🃥奺𗯼Œ特别是心理健康，是我们长期关注的重要议题。李雪晖老师对心理健康有着独到的见解，她将分享如何面对抑郁、无意义感和人际困扰。 𐟓š 面对繁忙的生活节奏，推荐大家使用“炼今手册”来规划自己的生活，找回掌控感。炼今手册是一本能够引导我们改变思维和生活方式的训练手册，通过行动让我们找到新的可能，从每一件日常小事中找回生活的意义感。

如何摆脱“空心人”状态？实用建议来了！最近我发现自己有时候会对任何事情都提不起兴趣，感觉生活失去了意义，甚至连以前喜欢的东西都变得索然无味。整个人变得特别无力、空洞，甚至有点负罪感。不过，幸运的是，这种情况只持续了一两天，我就找回了自己的能量。那么，我是怎么做到的呢？主角意识：找回内心的能量 𐟎튊回想起那些“空洞”的时刻，我发现很多时候是因为追剧导致的。剧看完了，但人还沉浸在其中，巨大的落差感让人感到内心空虚。其实，短期的快乐并不能填满我们内心的黑洞。剧中的快乐是暂时的，但我们的能量是有限的。所以，填满“空心”的关键不是再去分散能量，而是试图找回能量。比如，可以把剧中的情节和现实联系起来，用剧情或人物性格来滋养自己，完善自己。记住，永远把自己当作是主角，坚定这一点。讨好型人格、恋爱脑等容易为了他人内耗的性格也适用哦！生命的意义：找到自己的方向 𐟌 我曾经问过两个朋友，人生的意义是什么。一个朋友说：“看世界，找自己，及时行乐，弥补遗憾和伤痕。”另一个朋友则认为，人生的意义是每个人自己赋予的。我也认同这个观点。其实，“意义”这个词本身就是不存在的，是人们为了得到一些精神的慰藉而赋予事物的无形安慰。所以，没有意义、找不到意义、去找我的意义，都可以是你的生命意义。找到的话就去做自己坚定的事吧，不管是及时行乐也好，先苦后甜也好，只要坚定那是自己的人生意义就开始行动吧。找不到的话，大不了就睡一觉！持续的精神浇灌：从无形物中汲取能量 𐟌𑊊前面提到可以放松、可以追剧。追剧本质上也是在看他人的生活，它当然是可以浇灌我们的。在好剧中得到的快乐，领悟到的人生道理都是可以滋养我们，完善自身，丰富我们自己的人生的。我们把它想象成一个吸收能量来补己的过程而不是分散我们的能量的过程。这也是无形事物的内涵，比如说读书、修行、教育，都是一种通过无形物构筑自我精神世界的过程。因此，作为空心人的我们可以试着从无形物中汲取能量，关注自我的精神实现。希望这些小建议能帮到你，让我们一起努力摆脱“空心人”状态，找回属于自己的能量和意义！

大家切记：学会精准识别你身边的『空心人』，就是那种只长了个脑袋，里面什么都没有，且任何人事物都不走心的人。这类人有个典型特质：别人对他多糟糕，他都无所谓；对应的就是另一面：你对他多好，他都不会感激。完全无视外界任何反馈，始终活在浑浑噩噩的状态中。为什么让你们精准识别这类人呢？——因为他们非常擅长『冷暴力』。最近看到两个案例，都属于这挂。遭受冷暴力那方，郁闷的不行，但施加者却跟没事儿人一样，该吃吃，该喝喝，每天特别滋润，甭提多幸福了！朋友跑来跟我吐槽，我说你根本没必要把宝贵的情绪，回馈给这类人。空心人是接收不到你的正面善意的，有这功夫你还不如去喂流浪狗。起码流浪狗吃了你的东西之后，还懂得很感激的摇摇尾巴，可比空心人好多了。世间事不怕有负面回响，最怕没有回响。回响能验证我们之存在，没有回响则是剥夺你都『自我存在感』。当一个人，无论做任何事，都感受不到自己的存在，甚至感知不到自身价值意义，那么，她能不疯吗？[并不简单][并不简单][并不简单]

我研究NPD有一年了吧。遇上这种空心人赶紧跑吧。不止是自私自利自恋那么简单，也不止PUA那么简单。你只是他利用的血包，多偶，三角测量，践踏你的自尊，精神情感虐待你，忽冷忽热搞你心态，把你逼疯，是基本操作，他永不满足你这一个血包，你再优质，他也要另外吸血别人。而且他根本没有爱与被爱的能力。他的字典里只有谁能被他利用，谁能被他吸血。并且能满足了NPD所有的条件一样被抛弃，而且抛弃你后，你依然要做到像什么事都没发生过一样。

普通人如何不被命运拿捏？别做空心人！今天偶然遇到了一个三年没见的朋友，她的变化让我大吃一惊！她到底经历了什么？一个曾经美丽的女人，现在却以惊人的速度衰老。她的头发白了三分之一，脸上也出现了哀愁的皱纹。不仅显得老态龙钟，还生出了一股“丑相”。她说，这几年生意亏损，还欠了一屁股债。焦虑、失眠、恐慌、坐立不安，这些情绪几乎每天都在困扰她。其实，很多人都有类似的经历。长久焦虑的人，心已被情绪掏空，成了缺少寄托的空心人，心无所定。以下三个人的智慧，给了我很大启发：道德经：万物不为我所有，万物皆为我所用 𐟌🊤𘀤𘪤𚺥悦žœ得失心太重，就容易焦虑。比如恋爱了，就会猜疑对方爱不爱自己。其实，我们从来没有真正拥有过一个人。我们只在恋爱中感受到爱，但我们无法拥有一个人。他只属于他，你只属于你。金钱也是如此，当我们配得上时，它自然会来到我们身边；当我们配不上时，它就会暂时离开。任何东西，都以恰当时机来到我们身边，也会在恰当时间离开。我们从未真正拥有一样东西，因为万物不为我所有，只为我享用。既然没有真正拥有，就没有所谓的失去。我们唯一要做的，是让自己配得上我们想要的。但时刻也要做好分别的心理，拥有时好好珍惜，失去时坦然接受。金刚经：应无所住，而生其心 𐟌𘊦ˆ‘们很容易被流行的观念左右，被别人的议论而受伤。这些都是精神牢笼，也就是执念。你执念于什么，就被什么所奴役。有执念，就会生出分别心，也就是对错之分。一个人如果只存在要么对，要么错的思维，将比别人活得痛苦一万倍。因为她活在假象的世界里。这是很多人被别人议论，就会自我否定的原因。所谓对错，是利害关系、个人立场所建立起来的判断标准。它只代表他人的看法，不代表事实。如果我们心里装了太多别人的观点，就会活得不自在。金刚经：应无所住，而生其心。你要获得心灵自由，就不要心里装太多的私念和观点，这样你才能以平常心去看待发生的一切。庄子：中无主则不止，外无正则不行 𐟌Š 没有家的人是流浪儿，其实有多少人的心不是在流浪？心无定力，那跟流浪儿有什么区别？中无主会变成空心人。没有定力，没有自我的意识，就很容易被拿捏。如果中有主，那我们就会是自己的主人。化被动变为主动，别人的观点和价值观，我们会主动评判。不会被社会和别人所影响。我的心情我决定。因为中有主的人，有自持力。希望这些智慧能帮助我们不被命运拿捏，不做空心人！

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