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《改变自己》书籍最新版_《改变自己》600字(2024年12月实测)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：导读更新日期：2024-12-04

《改变自己》书籍

父母必读书单，与孩子共同成长的秘诀读书的第30天，我陆续读了大约7本关于教育的书籍，发现有些书名可能会误导读者。今天，我想分享几本我认为真正有价值的书籍，其他的书实用性不强，就不推荐了。 ❤️《改变孩子先改变自己》——草根爸爸贾容韬这本书的作者通过自己的亲身经历，展示了如何通过改变自己来引导孩子走向正确的道路。书中用通俗易懂的语言，教我们如何从自身找原因，以身作则，影响孩子，从而改变孩子。 ❤️《正面管教》——7个孩子的母亲，22个孩子的祖母和外祖母这本书的作者通过不用严厉也不娇纵的方法，尊重每个孩子的性格特点，找出问题背后的逻辑，和善而坚定地在孩子的自我控制上培养各种技能。 ❤️《如何说孩子才会听怎么说孩子才肯说》——两位女作者这本书通过各种案例和漫画举例，告诉我们如何具体遇到问题时，通过逻辑步骤、技巧等来鼓励孩子、帮助孩子、赞赏孩子，让孩子正向成长。 ❤️《最美的教育最简单》——尹建莉这本书是《好妈妈胜过好老师》的升华版，通过日常生活的小事，不破坏孩子的天性，不苛责，不抹灭孩子的天性。回归自然，帮助孩子幸福快乐地成长。 ❤️《真希望我父母读过这本书》——20年的心理治疗师这本书通过孩子出现的一系列问题，来界定家长，透过现象看本质，来理解了解孩子背后的举动。父母要想孩子好，必须从自身找原因。 𐟒这些书的共同特点是：在与孩子的沟通交流中，首先以身作则，接受每个孩子的性格不同，有耐心、有技巧有方法地引导孩子。而不是非常简单粗暴地训斥、阻止大人认为不合理的行为。这才是最“懒”的父母。

2024年逆袭计划：18本必读书籍推荐 𐟓š 书籍是人类智慧的源泉。——高尔基 𐟓˜ 阅读是对自己最划算的投资，回报无穷。 ❓ 当你感到迷茫时，书籍会给你指引； ❓ 当你对未来不确定时，书籍会给你答案； ❓ 当你遇到职业瓶颈时，书籍会给你力量； 𐟌ˆ 在2024年的剩余时间里，挑战自己，用阅读来改变命运吧！记得点赞𐟑收藏𐟒–，不要错过哦～ 𐟐𓠥››月 - 提升认知《认知觉醒》《打开心智》 𐟪𜠤𚔦œˆ - 提升效能《只管去做》《高效能人士的7个习惯》 𐟐젥…�ˆ - 提升思维《思考，快于慢》《学会提问》 𐟐Ÿ 七月 - 提升财商《有钱人和你想的不一样》《穷爸爸与富爸爸》 𐟐 八月 - 沟通表达《非暴力沟通》《关键对话》 𐟐‹ 九月 - 心理成长《清醒的活》《被讨厌的勇气》 𐟦‹ 十月 - 人物传记《苏东坡传》《曾国藩传》 𐟐ᠥ一月 - 人生智慧《人类简史》《人生的智慧》 𐟐 十二月 - 规划复盘《斯坦福大学人生设计课》《复盘》 𐟌Ÿ 2024年，你准备好了吗？在接下来的九个月里，让我们一起用阅读来改变自己，塑造更好的未来！

2023年妈妈们必读的9本书籍推荐 𐟓š作为妈妈，我们总是忙碌，但2023年，这些新书值得你停下来，好好阅读。这份书单不仅能提升你的认知，还能教你如何更好地养育孩子，同时也能让你更好地照顾自己。 𐟒𝦔𙥏˜自己：《吃掉那只青蛙》当了妈妈后，你是不是觉得自己像是一只永远停不下来的陀螺？这本书薄薄的，两三个小时就能让你行动起来。其实，每天用20%的精力吃掉最丑的大青蛙𐟐𘥰𑨃𝥮ž现时间自由。《改变你想法的101篇文章》谷爱凌力荐！作者结合了心理学以及东西方哲学，让我们换一种思维方式去看待自己的生活。每读完一篇都会发出：哇，居然可以这样思考！是那种醍醐灌顶的感觉，读起来顺畅又高级。《纳瓦尔宝典》像是听一位特别理性又有逻辑的大哥，在向你剖析幸福和财富密码。他说，选择简单模式人生会越来越困难，选择困难模式人生会越来越简单。书里理性又充满启发的金句超级多。 𐟒𝦲𛦄ˆ自己：《人生便利店》刘墉新书，200个温情小故事，200个的处事金句，简简单单却直指人心。关于目标渺茫、年龄焦虑、家庭琐事、子女教育、处世之道、高学历全职妈妈。随手翻阅处，都能获得实用建议和温暖慰藉。《灵魂只能独行》随着年龄增长，愈发认同：人终究是孤独的。我们也需要孤独，周国平的书总是充满了人生智慧和哲学魅力，读起来清新自然，非常适合深夜睡前洗涤一天的疲乏。《洞见不一样的自己》 60个可读性非常强的故事，折射出我们每天都在经历着的喜怒哀乐，关于情绪、自律、认知、人际、修养。是一本随时都可以拿出来，治愈自己的故事集，强推！ 𐟒𝤹Ÿ是妈妈：《最爱不过我懂你》为什么你说的话，孩子不想听？我们明明很爱孩子，为什么他却感觉不到？因为“关系”出了问题，我们往往陷入“假共情”，如何做到“真共情”这本书分析的超级透彻。《孩子不想听，你要如何说》写给家有2-16岁孩子的父母，不堆砌大道理，而是生动形象的剖析孩子内心世界，直接给话术和各种沟通工具，让孩子从对抗到合作，是我今年读到的Z实用的育儿书。《Brain-Body Parenting》一本颠覆性的育儿书。作者是一名儿科心理学家，她通过神经科学视角来解读儿童具有挑战性的行为，背后的原因和对策，最终引导孩子走向自我调节的道路。

𐟌🤸�𛥅𛧔Ÿ，零基础也能学！𐟓š 𐟌𑦃𓨦学习中医养生，但担心自己没有基础？别担心，中医养生并不需要你成为专业的中医医生。 𐟓–对于初学者，推荐从中医的养生干货开始。比如，了解常见小病小痛的调理方法，以及如何结合自身情况去掌握日常保养常识。 𐟒ᦎ訍四本非常适合中医新手的书籍： 1️⃣《医点就通》：涵盖生活中常见的小毛小病，实用且好理解，可以当作工具书常备。 2️⃣《说医不二》：揭示中医养生逻辑，特别是子午流注的阐述，通俗易懂，值得一读。 3️⃣《医学就会》：教你怎么辨别自己的体质，避免盲目调理。 4️⃣《医本正经》：逻辑推导丰富，揭示身体秘密，让你知其然且知其所以然。 𐟌ˆ中医养生并非高深莫测，它是我们祖先留下的朴素生活和生存技能。通过学习，我们可以像掌握数学、语文一样，将其作为生活工具，改变自己的人生。𐟌Ÿ

𐟓š单身女生必读的十本书𐟒– ✨《每一天爱自己》——露易丝的智慧，让你每天都充满爱与信任。 ✨《你当像鸟飞往你的山》——塔拉ⷩŸ榖柳𙥼—的回忆录，带你走出阴影，重拾自我。 ✨《被讨厌的勇气》——阿德勒心理学揭示问题背后的原因，提供解决答案。 ✨《不疲劳的生活》——从多方面告诉你保持活力的秘诀。 ✨《我决定给自己一点时间》——97篇治愈暖文与105篇治愈漫画，陪你度过每一个不如意的瞬间。 ✨《人生由我》——梅耶ⷩ鬦–聾‹的故事，展现女性如何逐步探索世界和重建自我。 ✨《女性的选择》——坂东真理子的指南，告诉你如何通过选择获得自由与重塑自我。 ✨《向上生长》——关于个人成长与财富管理的实用书籍。 ✨《改变你想法的101篇文章》——涵盖多个领域，帮助你重新认识、接纳并改变自己。这些书籍适合单身女生阅读，帮助你成长、治愈与寻找自我。𐟒갟’•

12本值得反复阅读的书籍 1.《思考，快与慢》了解大脑工作的原理。 2.《认知觉醒》：个人成长必备方法论。 3.《学会提问》：如何提出有效的问题。 4.《纳瓦尔宝典》：不靠运气致富的秘诀。 5.《刻意练习》：新手变大师的秘密。 6.《生命之书》：倾听内心的声音。 7.《如何阅读一本书》：高效读书的技巧。 8.《福格行为模型》：改变自己的必读书。 9.《小狗钱钱》：入门理财思维框架。 10.《艺术的故事》：培养发现美的眼睛。 11.《时间简史》：了解宇宙的浩瀚奇妙。 12.《苏东坡传》：豁达通透地生活。

2024年，你敢不敢彻底改变自己？姐妹们，距离2024年只剩下83天了！敢不敢用不到100天的时间彻底改变自己？让我们一起努力蜕变，成为全新的自己吧！ 𐟌🦈‘的自律清单： ✅健康生活篇 ✅学习提升 ✅心态治愈篇 ✅自律微习惯篇 ✅人际交往篇 ✅收支理财篇 ✅阅读10本高质量书籍《刻意练习》：新手如何成为大师《跃迁》：成为高手的秘籍和时间管理技巧《精进》：如何成为一个很厉害的人《精准努力》：寒门女孩高分逆袭北大的秘籍《为什么精英都是时间控》：如何把一天24小时过成48小时《成为可怕的自律人》：如何摆脱拖延症，瞬间变得超级自律《人生没有什么不可放下》：弘一法师的人生智慧《通处》：杨天真的自信与通透人生的秘诀《停止内耗》：如何过上不内耗的人生《请远离消耗你的人》：让对的人带给你滋养 ✅观看10个TED演讲《改变自己只需要两年》《深度拖延患者的自白》《把热爱的事情做到极致就是事业》《如何掌控你的自由时间》《挑战用30天改变人生》《如何不让自己的生活一团糟》《如何克服想法和目标太多》《早睡早起的人生到底有多精彩》《迷茫的时候，如何修正自己的人生》《要教女孩勇敢，而非完美》 𐟌𘦜‰没有一起的小伙伴？我们一起互相监督，共同成长进步吧！一个人可能走得很快，但一群人才能走得更远。愿2024年我们都能成为更好的自己！

拖延症患者的5本必读书籍推荐又到了开学季，整理了一份适合拖延症患者的书单，希望能帮助大家更好地管理自己的生活。以下是我个人受益匪浅的几本书籍：《被讨厌的勇气》这本书对我来说影响深远。每次觉得自己生活状态不对时，我都会翻开这本书。书中的内容给了我很大的精神冲击，彻底改变了我的生活。特别是关于自卑感和自卑情结的解释，让我意识到改变自己的想法，自卑也能成为一种动力。虽然书中有一些观点我并不完全认同，但在生活状态好的时候阅读，感触可能不太深。《幸福的勇气》《幸福的勇气》是《被讨厌的勇气》的续集。由于《被讨厌的勇气》给我带来的巨大改变，所以我毫不犹豫地购买了这本书。书中有一段话我非常喜欢：“请赐予我平静，去接受我无法改变的。给予我勇气，去改变我能改变的。赐我智慧，分辨这两者的区别。”每次看完这本书，我都会有一种想要立刻去做点什么的冲动，这种感觉真的很棒。希望大家都能有面对生活中不如意的勇气和主动选择幸福的勇气。《非暴力沟通》这本书我收藏了很久，最近才看完。我非常喜欢心理学类的书籍。虽然书中的方法由于地域和文化差异，运用起来有些困难，但它确实改变了我的思维方式和沟通方式。如果我们能用正确的方式进行沟通、倾诉和倾听，对我们自己和身边的人来说都是一件好事。《不可打扰》如果你经常注意力不集中、爱拖延、事情积累得越多反而越不愿意去做，可以看看这本书。阅读过程中，我总是看到一半就有想放下书去做点什么的冲动。在我暑假逐渐摆烂的时候，这本书帮助我重新找到了自己的生活状态。每一章都会教给你一些方法，每一章都有对应的练习，需要你对自己的生活进行思考，然后引导你找到适合自己的解决方法，找出真正让自己分心的原因。《自控力》这本书告诉我们自控力是有限的，并教我们如何管理和运用自己的自控力。分析了为什么无法自控，并教会我们如何锻炼大脑以提高自控力。书中的方法都非常实用。我很幸运地在高三时读到了这本书，受益匪浅。希望这些书籍能帮助你更好地管理自己的生活，减少拖延，找到属于自己的幸福和勇气！

中年女性如何通过书籍走出婚姻困境？《人民日报》曾说过：“河流唯有深邃才能平静无波，树木只有扎根才能茁壮成长。人生也是如此，朝着大目标迈进的同时，也别忘了沉淀自己。” 3月，正是这样一个适合向下打磨、向上绽放的季节。以下是我推荐的一些书籍，它们曾激励我成长，希望能帮助你获得积极的力量。《认知觉醒》——周岭在这本书之前，我的中年觉醒已经悄然开始。然而，真正让我开始用行动改变自己的，是这本书！它让我早起，认清自己的状态，接受自己的平凡，戒掉焦虑。同时，找到自己热爱的事情，保持耐心，用正确的方法坚持深耕。我做到了，两个月来雷打不动5:20早起，投身于自己热爱的读书写作，日更笔记。从最初一个月涨粉个位数，到现在3天涨粉900+，我感到喜悦又坦然。书中那句话一直刻在我灵魂深处：“真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。” 《了凡四训》——袁了凡（明），费勇翻译这本书中，家境普通的袁了凡以他神奇的人生经历告诉后人——真正能改变自己命运的是自己的心念和行为。《墨菲定律》——石磊这本书用生动的事例阐述了55条与我们息息相关的心理定律。它让我们关注概率，抛弃恐惧、逃避、侥幸的心理，专注于改变自己能改变的事情，让事情的走向在大概率上能够变好。《起床后的黄金1小时》——池田千惠作者以自身26年坚持早起，从而改变命运的经历告诉我们：坚持早起并高效运用早起时间真的能逆转人生。《长安的荔枝》——马伯庸这是一部根据历史改编的励志小说。李善德说：“我今年42岁了，到底憋不住，也是时候争取一下自己想要的生活了。”——这不就是我当下的心情写照吗？正如他所言：“就算失败，我也想知道自己倒在距离终点多远的地方。” 《一个女人的史诗》——夏墨《杨绛传》——李雪《秋园》——杨本芬以上三本女性自传书籍，写尽了世间女人的坚韧、智慧、豁达。作为女性中的一员，我不禁为她们、为自己而骄傲——无论在哪个时代，我们女性力量都能小到撑起一个家，大到推动历史发展。所以，不管身处何种境地，作为何种身份，我们都要有属于自己的理想，并以此为目标不断前进。唯有如此，才不辜负时光，不辜负自己！

央视推荐的6本书，你敢挑战吗？ 𐟌Ÿ 读书真的能让人从内到外变得更好。我自己就深有体会，情绪变得更加稳定了。 𐟌Ÿ 一个家庭最好的风水是：爸爸有大格局，妈妈有好情绪。读书让我拥有了更好的情绪，也改变了我们家的风水。 𐟌Ÿ 以前的我总是处于低能量状态，内心有缺陷，事业和家庭都经营不好，总是出错。 𐟌Ÿ 歌德说过：心不苦，则智慧不开。撞了无数次南墙后，我决定通过读书来改变自己。现在的我变得更加有弹性，不再是易碎的玻璃心，而是有韧性的塑料心。 𐟌Ÿ 今天我想和大家分享6本我最近最爱的书籍：《云边有个小卖部》《我的阿勒泰》《小王子》《额尔古纳河右岸》《月亮与六便士》《正是橙黄橘绿时》 𐟌Ÿ 这些书反复读，真的能改变我们的思维和格局。 𐟌Ÿ 多读书，思维会变得更加多元，做人做事也会更加变通。懂得在不确定的人生里，向内寻找确定的自己。 𐟌Ÿ 某位名人曾说：生活里没有书籍，就好象没有阳光；智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。 𐟌Ÿ 每天读一点，日积月累，量变终会引起质变。