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压根组词最新消息报道_担组词(2024年12月热点汇总)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

压根组词

武则天造了18个字，17个字已经废除，剩下1个却无人敢用。武则天，这个名字在历史上留下了浓墨重彩的一笔。她极擅帝王之术，治国驭人都有一套独特的方法。早在与高宗李治共同执政，“二圣临朝”时，就有人主张“废武”，包括李治自己也曾有过这样的想法，并让宰相上官仪起草了“废武诏书”。然而，武则天却以雷厉风行的手段杀了上官仪父子，将上官婉儿与母亲郑氏一同发配掖庭，充为官婢。这一举动无疑展现了她的狠辣与果断。随着高宗的驾崩，唐国公徐敬业直接起兵，以勤王的名义反武。为此，骆宾王还写了那篇著名的《缴武檄文》，文章气势磅礴，字字珠玑。然而，武则天看到这篇文章后，不但没有生气，反而叹息道：这样的人才没能成为我朝宰相，实在可惜！这足以看出她对于人才的渴望与珍视。但最终，武则天还是毫不犹豫地灭了徐敬业，其幕僚骆宾王也不知所踪。称帝以后，武则天为了稳固皇权，采取了一系列措施。她大力兴佛，让民众从心里屈从“天命”；改革科举，首次使用糊名制，打破了老牌门阀子弟的特权，让朝堂之事步步落入她的掌控之中。然而，尽管如此，她还是不放心。除了任用酷吏以外，她还想了一个对策来证明自己就是“真龙天子”。这个对策就是“造字”。武则天的堂姐有一个儿子叫宗秦客，时任内史，相当于宰相了。他为了拍武则天马屁，就制作了12个新字献给女皇，也就是所谓的“则天文字”。这些字包括：照、天、地、日、月、星、君、臣、载、初、年、正。武则天觉得这个主意不错，就把造字的重任交给了宗秦客。随后，宗秦客又造了一个“曌”字，取“日月当空，普照天下”之意。女皇看了异常欢喜，就把自己的名字改为“武曌”。这个“曌”字确实有王者之象，仿佛预示着武则天的无上权威。至于武则天到底造了多少字，史书中并没有明确记载。但可查的是18个字，除了上述的12个字外，还有国、授、圣、証、人等几个字。然而，这些造出来的字并没有长久地流传下去。随着“神龙政变”的爆发，武则天禅位给中宗李显，这些字基本都被废除了，仅保留了一个“曌”字。这个“曌”字之所以能够留下，是因为它确实是硬造出来的，并没有前字作对比。而其他17个字皆有前身，难以摆脱旧有的影子。后世之所以无人敢用这个“曌”字，是因为它气象太大，放在名字里一般人根本压不住。再者说，“曌”字不好组词，它既不是“诏”或“照”的繁体字，放在任何句子里都不合适。这不禁让人感叹武则天的智慧与胆识。她以造字的方式证明了自己的“天命所归”，也让后人对她留下了深刻的印象。然而，历史的车轮滚滚向前，无论多么辉煌的时刻都会成为过去。但武则天这个名字，却如同那颗璀璨的星辰，永远闪耀在历史的天空中。

新学期不鸡娃也不躺平，家长必做的几件事经过了一年级的鸡飞狗跳，新学期重新出发，家长们可以按照以下几点来帮助孩子轻松成长！𐟌𘰟Œ𑊧𛃥헤𘍦𞦇ˆ 孩子的字写得工整是基础，但速度也不能忽视。虽然我家孩子写字还算可以，但速度和美观常常不能兼得，有时写一个字要反复擦好几次。告别拖延症学习不好的孩子大多有拖延症，今天的事能拖到下周。每天列好计划清单，完成一项勾一项，确保今日事今日毕。有效学习时间不要假装勤奋，真正做到有效学习。玩的时候尽情玩，学习的时候用心学，大人要做好监督与陪伴。接受孩子的平庸我和他爸都是普通人，不要期待孩子成为天才。讲作业时要有耐心，一遍不行讲两遍，克制自己的情绪。只要努力的孩子都是好孩子。成材先成人多多关注孩子的心理健康，引导正确的价值观和思想观。每天放学回来聊聊天，学会倾听，不打压，多鼓励，做他最好的朋友。另外，还要提高情商，搞好同学关系，尊重老师。低年级数学主抓计算每天100道限时计算。不要将粗心作为借口，粗心的根本原因就是不熟练。数学重点整理错题，把平日写错的题目整理好，写明当时错误的原因。后面期末时可以将错题打印出来再做一遍。空余时间做做奥数题锻炼思维。英语多听多背英语学不好完全是懒，而且英语是最适合提前学的科目。没有什么诀窍，就是一个字：背！语文不再刷题，课本知识抓牢低年级语文把课本知识吃烂，二会字能注音，四会字会写会组词，蓝色多音字分清，笔顺容易错的多写，要求会背的课文全部背熟，尤其古诗词（期末考试必有一个题型：按课文内容填空）。语文重点：腹有诗书气自华低年级趁着有时间还是多阅读吧～二年级试着每读一本书写一篇心得，阅读输入，写作输出。学途漫漫，一定要坚持学习是一个漫长的过程，家长和孩子都要有耐心和毅力，坚持到底才能看到成果。

女儿一年级语文考了99分，妈妈问:“错一分了吗?错哪儿了?”女儿说:“水饺的饺能组词水饺，饺子，还能组什么?还有……”女儿说着，眼眶已经泛红，小脸蛋因为委屈憋得通红，小嘴一撇，眼看就要哭出来。妈妈赶忙把女儿搂进怀里，轻轻拍着她的后背，心疼极了。“宝贝，没关系的，这只是一次小测试，你已经很棒啦。”妈妈试图安慰女儿，可女儿却不依不饶，她对自己要求很高，那丢失的一分就像一块大石头，压在她稚嫩的心头。 “妈妈，我想了好久，可我就是想不出来。”女儿带着哭腔说道。妈妈看着女儿那副认真又难过的模样，心里一阵酸楚。她知道，对于一年级的孩子来说，这一分可能就意味着满满的挫败感。 “宝贝，我们可以一起想想呀。”妈妈微笑着鼓励女儿。于是，母女俩坐在书桌前，开始翻字典、查资料。女儿那小小的手紧紧地握着铅笔，在纸上写写画画，一会儿皱着眉头，一会儿又眼睛一亮，但很快又黯淡下去。妈妈在一旁看着，也绞尽脑汁地思索着。“饺饵怎么样？”妈妈试探性地问。女儿的眼睛里闪过一丝希望，可转瞬即逝，“妈妈，我们没学过这个词呢，老师说要用我们学过的。”女儿的语气里充满了无奈。时间一分一秒地过去，女儿的眼泪在眼眶里打转，仿佛下一秒就要夺眶而出。妈妈实在不忍心看到女儿如此伤心欲绝，她灵机一动，“宝贝，我们可以问问其他人呀，比如爸爸，或者给老师发个信息问问。”女儿听了，像是抓住了最后一根救命稻草，用力地点点头。这时，爸爸下班回来了，看到女儿难过的样子，了解情况后，也加入了“猜词大战”。一家人围坐在一起，为了一个小小的“饺”字绞尽脑汁，这个画面既温馨又有些好笑。可大家心里都只有一个念头，那就是让女儿不再那么伤心。折腾了好一会儿，还是没有确定的答案。女儿的情绪也慢慢平静了一些，虽然还是有些沮丧，但在爸爸妈妈的陪伴下，她知道这次的挫折并不是世界末日。谁能告诉我还能组什么词呢？这不仅仅是一个问题，更是一家人对孩子学习的关心和对知识的尊重，希望这个小小的难题能在大家的帮助下迎刃而解，让女儿重新绽放笑容。#我要上热门#

小学延时服务：家长和老师如何权衡？作为一名教师，我深知孩子们的辛苦。虽然我并非每天都要参与延时服务，但家长们对此常常感到困惑。为什么老师会在延时服务中讲课？因为如果不讲，班级的进度就会落后，复习时也会少做几张卷子，老师们之间的竞争压力也很大。然而，我们班的第一名从不参加延时服务，回家后由家长辅导，他每天都快快乐乐的，思维活跃，讲话也特别伶俐。相比之下，其他学生只会做书本上的题目，整体成绩反而不如以前没有延时服务的时候。特别是在一二年级，延时服务更是没有必要。学习任务本来就不重，很多孩子只能在教室里干等着下课。我自己的孩子也没有参加过延时服务，每天放学后让他参加户外活动，增加远视储备，预防近视。回家后按照既定的学习规划适当督促一下，成绩一直保持在年级前十，身体也很棒，还被选进了校篮球队。以下是我家大宝的一年级学习规划，供想在家辅导孩子的家长参考： 𐟒ᠨ‹𑨯튢œ蠥•词：每天背五个新单词，周末进行复习，提前打好英语学习基础。 ✨ 听力：每天20分钟英语儿歌和英语动画，提升孩子对英语的兴趣。学习自然拼读可以看《字母积木》。 ✨ 表达：掌握一些日常用语，如打招呼、自我介绍等，培养语感。 𐟒ᠦ•𐥭抢œ蠧œﯼš每天做一页口算练习，找同步的练习册就可以，熟练常考的计算题。 ✨ 图形认知：认识一些简单的图形，通过玩拼图游戏等方式加深印象，还能锻炼孩子的动手能力和空间思维。 ✨ 思维训练：上思维课培养孩子的数学思维，或者选择围棋来提升计算能力，这样后续衔接浅奥就容易多了。 𐟒ᠨﭦ–‡ ✨ 练字：作为语文老师，我非常看重学生的卷面分。坚持每天练一页字帖，不仅能把字写好，还能积累生字词。 ✨ 拼音：坚持学习拼音，读拼音并组词，牢固基础。可以让孩子看《海底小纵队》。 ✨ 阅读表达：我家大宝之前语文成绩虽说还可以，但表达能力不太强。后来听了班上学霸妈妈的建议，给他报了阅读表达课。一节课40分钟，时间和在校上课一样，孩子也不会觉得坐不住。那个老师特别会引导孩子，让孩子一直思考和开口，根本没机会走神。课程与课本同步，孩子提前学习了很多课内知识，在校内上课就相当于复习。大宝的语文成绩很快就领先了同龄孩子一大截，而且和他聊天的时候，明显能感觉到他说话很有逻辑。刚过去的暑假，旅游计划我都放心交给他来制定了！也算是意外之喜。相对于成绩，低年级的孩子更应注重身心健康的发展。

一二年级刷题害了孩子？我的经验教训分享 𐟌Ÿ 语文阅读：别死抠阅读理解题目，一二年级的孩子需要大量阅读，提升阅读量自然能提升理解能力。 𐟓š 字词掌握：一二年级的字词和组词基础要打牢，否则三年级时会发现基础薄弱，作文也写不好。建议每天练习字词。 𐟓– 古诗背诵：一二年级时间充裕，可以提前背诵小学生必背古诗，这样到了三年级课程加重时，会轻松很多。 𐟧•𐥭樮᧮—：别只刷奥数难题，忽略了最基础的计算。每天练习7-10分钟计算，坚持练习，先追求准确率，再追求速度。 𐟏ƒ‍♂️ 避免盲目跟风：别让孩子时间不够用，压力太大，每天疲于奔命。从底层出发，训练孩子基本的学习能力，培养自主学习力和专注力。 𐟎’ 专注力训练：小学3年级之前要注意孩子的专注力，上课走神、坐不住、小动作多、做作业拖拉磨蹭等问题要及时干预训练。过了三年级再改会很困难。 𐟓ˆ 提升专注力：专注力是学习的根本，只有提升专注力，才能让孩子把功课做好。这些是我总结的一些经验教训，希望能帮到大家。

一提到辅导孩子写作业，估计不少家长都嫌头疼，尤其是小学生，有的简直能把老爸老妈气到血压飙升。可不管又不行，这不，妈妈崩溃大哭完，还得接着教孩子写作业。但其实吧，辅导孩子写作业也不完全是一件痛苦的事，有时候还是挺欢乐的。如果换个角度看问题，就会发现有些10后小孩子的脑回路真的是很清奇，简直让大人都“甘拜下风”。作文篇小学生写作文、写日记，是培养写作、学习组织语言的一个重要方式。可很多小孩因为不会写、写不好，也是搞得爸妈、老师常常火气冲天。但看完有些小孩子的作文内容后，真的要笑拥了，看到小孩们的想法真的是清奇又纯真。就像下面这篇《挣钱》，作者先是自我介绍，让大家知道他是个12岁的小学生，然后又简明扼要叙述文章主体：自己弄丢了家里的两千块钱，跟妈妈交代后，先是挨了顿打，爸爸回来后又挨了一顿打。结果晚上睡觉的时候，又找到了那两千块钱。然后……他就抱着辛苦挣来的两千块钱安心入睡了。先撇开内容不说，这孩子的思路可真清晰，文章一句废话没有，还处处有转折。就是不知道孩子爸妈看了会不会自责：这么诚实的孩子，咋能因为一句实话，挨了两次打呢？现在结果心塞了吧。看完这篇，再看看下面这篇《爸妈是一伙的》。作者说，自己被妈妈训话了，说他要是再淘气，就要被收拾。谁知道这个机灵鬼都想到给自己找靠山了，那就是爸爸。可当他跟爸爸说：“如果有一个女人想收拾你的孩子，你会怎么样？”时，爸爸竟然说：“她要是敢收拾我的孩子，我就收拾她的孩子。” 好家伙，估计孩子的小心眼早被爸爸识破了，看来也是“知子莫若父”啊，难怪作者给作文起标题“爸妈是一伙的”，估计都后悔跟爸爸说了。要是说前两位小学生机灵，那下面这位就是脑洞太大了，在回答“刚出生的婴儿为什么像爸爸”时，他竟然说，这是生命自我保护的本能，用长相宣布自己是爸爸的孩子，好让他负起养育之责。而之所以孩子越长越像妈妈，是因为孩子长了一段时间后发现爸爸根本不靠谱，指望不上，所以又开始像妈妈了。这回答，简直让人想都想不到啊，这孩子估计平时也是没少追剧，就是不知道：这奇葩的提问是从哪来的呢？这位同学脑洞大，下面这位脑洞也不小。他写了一篇作文名叫《怀孕》，说有一天妈妈告诉他说，亲嘴就会怀孕，结果一次自己吃东西时，小狗跟他抢食并亲到了嘴。结果没想到，小狗三个月后竟然下崽了，然后这小孩哥就在心里暗暗发誓：只要自己有一口吃的，就不会饿着他们娘几个。天呐，你说这孩子是该骂还是该夸呢？说他皮吧，他还挺有责任心的，比上面那篇作文里的“爸爸”都强；可说他乖吧，妈妈的一句玩笑话，他倒挺当真的。其实吧，要说这责任还得归给妈妈，下次还是别跟孩子开这种玩笑了，都把孩子带坑里了。如果说上面的小孩哥不知道是乖还是皮，那下面这个小孩哥，简直是又乖又皮了。他写了篇作文叫《不该说的话》，说是因为考试没考好，爸爸要拿笤帚打他，在他挨打想反抗的时候，突然想到老师的话：要学会关心父母。小孩哥特别机灵地想到，如果此时关心爸爸，肯定能缓解下爸爸的愤怒。可没想到他一句“你没吃饭吗？”直接让爸爸打更狠了。不过事后孩子也意识到了，所以才给作文起名《不该说的话》。咱就说，虽说这小孩哥的成绩不太好，但脑子是绝对管用的。但再管用，还是不抵下面这位，简直脑子转太快了。他说有一天，妈妈清理冰箱的时候，有三个蒜头已经烂了，还长出了绿色的嫩芽。妈妈本想着以此教育他，大自然的万物生命都很顽强，腐烂了还能在冰箱里发芽。谁知小孩哥直接总结道：以后可不能找像妈妈这样懒的老婆，蒜放烂了还那么多说辞。结果没想到，短短几百字，竟然拿到了98高分，估计老师都佩服孩子的反应能力吧。说到“坑妈妈”，还有下面这位，作文题目是《我的妈妈》，可孩子写了一句话就打住了。他写道“我的妈妈是个不到40岁的中年妇女”，老师批改时给他指出：“不到40岁”和“中年妇女”是一个意思，多余了。谁知道这孩子直接改成：“我的妈妈是个多余没用的中年妇女”。吓得老师赶紧备注，生怕妈妈误会了。除了“坑”自己妈妈的，还有坑老师的呢，就像下面这个小孩哥，说自己有个男老师姓陆，最近生了一个儿子，不知道该起啥名字。因为大家都很喜欢他，所以积极给老师提建议。可谁知，在听到同学说“路虎”“路边摊”后，他觉得都不好，直接给老师来了个中英文加带小名的名字——路由器、wifi、猫儿。咱就说，这孩子真是真诚又有才啊，对老师的爱和敬意绝对是满满的。只是老师在听见这名字的时候，会不会哭笑不得呢？答题篇除了小学生的作文“颇有看点”，作业答题更是笑点十足，难怪家长、老师们看了血压飙升。就像下面这个，一共五个看拼音写词语，能全部错完，到了连线题，更是让老师看了直接叫家长的程度。除了这位，还有下面这位也是半斤八两，除了反义词、照例子写词都错了，照样子写组词，家长更是被老师怒斥：你家里天天吃鱼吗？还有下面这个，不会答题还挺理直气壮的，直接给老师玩起了小聪明，让老师自己去转文字。这孩子，估计是让老师、家长都头疼的典型了吧。不过现在的小孩，确实手机玩多了，网络梗记得比词语、汉字都多，尤其像下面这位，绝对是带货直播看多了，看到“不要……不要……不要……”，张口就来。还有下面这两位小学生，一看这答题的内容，就知道平时没少刷手机，一些不对的价值观都渗透进小孩哥们的思想里了。所以说，小学生们的作业，有些看似好玩，但其实也反映了一些实际存在的问题。如今网络发达，几乎人人都有手机，大人还有网瘾，何况四六不分的小孩子？尤其很多父母忙于工作，没有时间管孩子，或者责任心不强，想着孩子玩手机了能安安生生待在家，就不怎么管孩子上网。结果就往往会造成这样的后果，孩子没心学习，对课本的知识一窍不通，对网上的东西却说啥懂啥，有的甚至沾染了早恋、打游戏等不好的习惯。所以面对孩子的作业时，不管孩子做的多离谱，让人看了多生气，其实做家长的首先不是应该对孩子发火，而是多反省自己，对孩子的问题找解决的办法。对这个现象，大家是怎么看的呢？欢迎留言讨论哦。

专注力培养：如何避免孩子学习陷阱？ 𐟌𘠥Ž来，我意识到专注力的重要性。于是，我决定训练孩子的专注力。一个月下来，结果惊人！孩子不仅进入了年级前十，还变得善于沟通，帮助了身边的同学提升成绩。 𐟓š 我来分享一些我踩过的坑！一二年级的语文阅读，我让孩子花太多时间做阅读理解题，其实完全错了！建议大家要多阅读，阅读量上来了，对文章的理解能力就上来了！ ✍ 还有，语文字词掌握不牢固。一二年级对字词组词的掌握很重要，否则到了三年级还得补习。还有作文不会写的问题，影响写作呢！所以，字词一定要掌握好！ 𐟧😦œ‰一个大忌！我们过于关注刷奥数难题，却忽略了基本的计算。建议每天坚持练习计算，7-10分钟就够了。先追求准确率，再追求速度，熟能生巧！ 𐟒꠨😦œ‰，我们盲目跟风鸡娃，导致孩子时间不够用，压力太大。每天疲于奔命，基础也不牢固。所以，我建议从底层出发，培养孩子的基本学习能力。自主学习力的培养虽然不容易，但非常重要哦！ 𐟓Œ 重要提醒！小学3年级之前一定要注意，上课走神，坐不住，小动作多，做作业拖拉磨蹭，家长们请重视，这属于小学生“感统”缺失，请家长及时干预训练，过了三年级在改会很困难。 𐟧 建议：如果孩子有多动注意力不集中的情况，建议做一个“威根斯儿童行为评估” 先给孩子排查一下生理原因。 𐟌Ÿ 实际上，没有天生的天才，只有足够努力的学霸。专注力不是天生的，而是需要培养的。提升专注力，孩子的学习习惯就会培养起来，这时成绩就会提升，自主学习的兴趣也会更浓，是一个正循环的过程，也就是说专注力才是学习的根本。

小学低年级期中复习攻略：语文篇最近我家的小宝贝已经进入二年级的下半学期了，眼看期中考试就要来了。虽然国家规定一二年级不允许有书面考试，但学校为了应对双减政策，基本上把考试形式变成了随堂测试。现在老师发的练习题也不让孩子带回家，平时的随堂考试根本见不到试卷，真是让人头疼。孩子哪里有问题都不知道，整理错题都成了个大问题。今天我就来和大家聊聊如何带着孩子做好期中复习。 ❤️ 第一：重视课本一类生字：这些字一定要会写、会注音、会组词。每一篇课文的一类生字都要挨个过一遍。二类生字：这些字要会注音。课后词语表：每个词语都要会写，不能有错别字。这些内容在语文课本的最后附录里都有：识字表、写字表、词语表。平时周末就可以带着孩子练起来，不用等到考试前，这样复习的压力会小很多。 ❤️ 第二：重视知识汇总我每学期会给孩子买一套全优练考卷，一般都附送知识梳理。考前我就会按照附送的知识梳理，带着孩子进行复习。如果没有知识梳理这样的汇总表，也可以网上搜索下载打印出来带着孩子复习。语文一个单元的内容分为：会认字、会写字、多音字、形近字、词语积累、近义词、反义词、词语搭配、课文内容与积累、古诗词、阅读、口语交际、写话等。最好在每一单元结束时复习一遍，期中再过一遍，基础知识就会非常扎实。 ❤️ 第三：重视错字、错题小学低年级的错字不仅仅是写错的字，还包括笔顺笔画不对的字。一二年级写字都是打基础，一定要严格纠正孩子在写字时的笔顺笔画和间架结构问题。不然养成习惯特别不好改正。平时要带着孩子一起记录下来常写错的字和常做错的题，考试前需要再次分析错误原因，并进行反复练习，不然惯性思维，孩子之前的错大多数还是会再错。 ❤️ 第四：口语交际和写话要有规范模板写留言条、写请假条这种写作一定要让孩子按照规范的模板写，而且要反复练习，做到心中有数不出错。看图写话可以按照时间、地点、人物、事件再加上想象的范本写，只要不写错别字，看图写话拿个高分还是不成问题的。 ❤️ 第五：做试卷所有的基础知识复习完后，要让孩子做2到3套综合试卷。做完题后带着孩子分析一下试卷，教会孩子如何读题、分析题、把握好时间。不会做的题做好标注先放下，回头再做！平时多多练习，考试才能做到心中不慌。希望这些小建议能帮到大家，祝孩子们都能在期中考试中取得好成绩！𐟒ꀀ

一二年级刷题浪费时间？家长心得分享 𐟓š 一年级和二年级的时候，我让孩子无脑刷题，结果学习动力被消耗殆尽，成绩一落千丈。后来，我决定改变策略，让孩子训练专注力，学会从容应对学习中的各种挑战。一个月后，他的成绩竟然进入了年级前十，而且他也很善于沟通，还帮助了身边的同学提升成绩。 𐟔 经过这次经历，我深刻体会到专注力训练的重要性，尤其是培养孩子的思考能力和积极应对挑战的能力。以下是我总结的一些经验和方法：语文阅读：不要在一二年级花太多时间做阅读理解题目。建议大量阅读，阅读量上来了，对文章的理解能力自然会提高。字词掌握：一二年级的字词和组词一定要掌握牢固，否则到了三年级还得补习，作文也不会写。古诗背诵：一二年级时间充裕，可以提前背诵小学生必背古诗，这样到了三年级会轻松很多。数学练习：不要只刷奥数难题，忽略了最基本的计算。建议每天练习7-10分钟的计算，先追求准确率，再追求速度。避免盲目跟风：不要盲目跟风鸡娃，导致孩子时间不够用，压力太大。建议从底层出发，训练孩子基本的学习能力。专注力训练：小学三年级之前一定要注意孩子的专注力问题。上课走神、坐不住、小动作多、做作业拖拉磨蹭等问题都属于专注力缺失，家长们请及时干预训练。努力的重要性：没有天生的天才，只有足够努力的学霸。专注力不是天生的，而是需要培养的。提升专注力，孩子的学习习惯就会培养起来，成绩也会提升，自主学习的兴趣也会更浓。这是一个正循环的过程。 𐟒ᠦ€𛤹‹，专注力是学习的根本，只有提升专注力，才能让孩子把功课做好。希望这些经验对大家有所帮助！

如何拯救自己的焦虑？𐟤” 最近真是焦虑得睡不着觉，感觉生活完全被工作占据了。再这样下去，人真的会崩溃的。虽然我不知道怎么拯救自己，但我决定自己动手试试。首先，分析一下我焦虑的原因吧。早上七点出门，晚上七点才到学校，一天在学校的时间太长了。以前住的地方离学校很近，没课的时候可以回家休息。现在上班时间大概是一天四节课，160分钟，加上改作业可能需要两节课的时间，也就是240分钟。其他时间都属于我自己的，慢慢做也能把工作搞定。现在的上班时间是每天三节课，120分钟，但改作业的时间特别长。比如星期五早上两节课结束后没课，那我就得改作业。明天要改的作业是练习册，大概50分钟，改生字本80分钟，改词语本30分钟，改单词本30分钟，改练习册20分钟，改小作文本40分钟。总计250分钟。工作时间总计370分钟，也就是6个多小时。如果没有其他工作，才能保证作业能改完，如果有其他工作，上班期间根本没法改完作业。那我能为自己做点什么呢？首先，可以降低改作业的难度，比如词语不再写拼音，至少能节约一半的时间。其次，组词不要四字词语，只需要两个两字的。再次，作业改简单一点，不用范写，也不用让他们改，顺其自然。最后，接纳自己的状态，像当初站在那个讲台一样。和自己对话，和那个攻击自己的自己对话。第一个我说：“你真是一无是处，像你这样的人活着有什么必要，这么一点压力都受不了。”（这是妈妈经常用的激将法）第二个我说：“不是这样的，我才不是一无是处的呢，你才是一无是处。我做了这么多，都已经要生病了，为什么你还是不满意，你到底要我怎样你才会觉得我尽力了。”（很努力的想要证明自己不是那个样子的）第三个我说：“无法达到你的要求，就是我一无是处吗？标准是谁定的，为什么你可以给我定这样的标准？为什么我必须达到你这样的标准？”（是呀，曾经的那些标准是谁制定的，是我妈。她能做到吗？她自己的标准她自己都完不成。为什么她的标准对我而言那么重要，因为达不成这个标准，她就不爱我了。）亲爱的，你看看，真的是这样吗？妈妈除了打击你，还可能会跟你说什么呢？哟，考不好就考不好嘛，好大点事嘛，还哭。对，那些打击你想要你更好，你想要通过这些打击支撑你扛过去，像以往的每一次一样。

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