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红薯小馒头最新进展_小馒头和大白兔(2024年11月教程归档)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

红薯小馒头

𐟍 宝宝爱吃的奶香红薯小馒头制作指南𐟑𖊥0个月了，喜欢自己抓着吃，天天换着手指食物吃。今天教大家制作奶香红薯小馒头，宝宝一定会喜欢哦！ 𐟌Ÿ制作步骤： 1⃣️ 将红薯蒸熟后打成泥备用。 2⃣️ 准备150克普通面粉、1.5克酵母和50毫升奶粉。 3⃣️ 揉面后，先分出一小坨备用，剩下的与红薯泥混合均匀。 4⃣️ 盖上保鲜袋，分别醒发20分钟，或者直接包完再醒发。 5⃣️ 醒发结束后，将面团放大，有蜂窝状时揉搓排出空气。 6⃣️ 将红薯泥揉成光滑的小面团，白色面团擀成圆皮包在一起，褶皱放下面，顶上划十字。 7⃣️ 将红薯泥铺平，用模具按压出造型。 8⃣️ 可以继续上锅醒发（水温不超过30度）。 9⃣️ 醒发放大一圈后，大火蒸10分钟关火。 ✨ 小馒头和开发馒头就做好了！非常泡软，宝宝好拿捏，有造型宝贝很喜欢。早饭可以吃5个，来不及做辅食也可以吃小馒头哦！ ⚠️ 注意：奶粉温度不超过37度，因为酵母温水发酵开水烫死了面发不起来。

太好了是红薯小馒头剩下的红薯有救了哈根大魔王的微博视频

花样小馒头，让宝宝吃得更营养 𐟍 南瓜紫薯夹心小馒头准备食材：面粉90g，南瓜50g，紫薯70g，酵母1g，白糖2g 步骤：将紫薯和南瓜去皮蒸熟，南瓜压成泥，加入白糖、酵母和面粉，揉成光滑面团，盖上保鲜膜醒发。将蒸熟的紫薯压成泥，放入裱花袋中。面团发酵至两倍大后，揉面排气，擀成长条状，中间挤上一条紫薯泥，包起来搓成长条，切成等份的小剂子。将小剂子放入锅中二次醒发十分钟，蒸20分钟焖5分钟即可。 𐟍ž牛奶小馒头准备食材：牛奶50g，奶粉5g，酵母1g，白糖3g，面粉100g 步骤：将面粉、白糖、酵母和奶粉混合，加入牛奶，揉成光滑面团，盖上保鲜膜醒发至两倍大。揉面排气，搓成长条，切成小剂子。将小剂子放入锅中二次发酵十分钟，蒸15分钟焖5分钟即可。 𐟍𐨓莓小馒头准备食材：蓝莓20g，牛奶40g，酵母1g，白糖2g，面粉100g 步骤：将蓝莓放入辅食机中加牛奶打成汁，加入面粉、白糖和酵母，揉成光滑面团，盖上保鲜膜醒发至两倍大。揉面排气，搓成长条，切成小剂子。将小剂子放入锅中二次醒发十分钟，蒸15分钟焖5分钟即可。 𐟍 红薯小馒头准备食材：面粉100g，酵母1g，白糖2g，红薯150g，激萌热炒油步骤：将红薯蒸熟压成泥，加入酵母、白糖和面粉，揉成面团，盖上保鲜膜醒发至两倍大。揉面排气，擀成半厘米厚的饼，切成细长条，再切成小块，盖上保鲜膜二次醒发十分钟。锅中加热炒油，下小馒头煎至两面金黄即可。 𐟌𙥥𖩦™玫瑰花馒头准备食材：南瓜70g，面粉100g，奶粉5g，白糖2g，酵母1g 步骤：将南瓜蒸熟压成泥，加入酵母、白糖、奶粉和面粉，揉成光滑面团。盖上保鲜膜发酵至两倍大后揉面排气，搓成长条切成小剂子。将小剂子擀成饺子皮形状，五个面皮依次放一起，中间用筷子压一下，卷起来从中间切开。放入锅中二次醒发15分钟，再蒸15分钟焖3分钟即可。 𐟍ž黑芝麻酱小馒头准备食材：面粉90g，配方奶40g，白糖2g，酵母1g，黑芝麻酱3g 步骤：将酵母用温牛奶泡开，加入白糖、面粉和黑芝麻酱，揉成光滑面团，盖上保鲜膜醒发。醒发至两倍大后揉面排气，搓成长条切成小剂子。将小剂子放入锅中二次醒发十分钟，蒸15分钟焖5分钟即可。

2-3岁宝宝营养食谱，让宝宝爱上吃饭𐟍𒊰Ÿ𜠦—餸Š7:00 - 150ml牛奶 𐟍𝯸 早上8:30 - 早餐 - 疙瘩汤配红薯夹心小馒头 𐟍𝯸 中午12:00 - 午餐 - 鲜肉馄饨 𐟍𜠤𘋥ˆ5:30 - 150ml牛奶 𐟍𝯸 晚上7:30 - 晚餐 - 海苔蛋炒饭 𐟍𒠤𛊥䩦œ€受欢迎的是鲜肉馄饨，香气扑鼻，宝宝吃得连汤都不剩！疙瘩汤和红薯夹心小馒头也是宝宝们的心头好，方便又美味。快来看看你的宝宝最喜欢哪一道吧！𐟘‹ 𐟓 详细食谱和做法都在图片上哦⬆️，记得根据宝宝的喜好和咀嚼能力调整食材的大小和搭配。

𐟑𖱰月龄宝宝辅食推荐 𐟎‰为10月龄以上的宝宝们精心准备了9款美味辅食，不仅松软可口，而且营养丰富哦！𐟘‹ 𐟥–【奶香小馒头】食材：中筋面粉200g、酵母2g、配方奶110ml，轻松制作，宝宝都爱吃！ 𐟥œ【黑芝麻小馒头】食材：中筋面粉200g、酵母2g、清水100ml、黑芝麻酱10g，营养又美味！ 𐟎ƒ【南瓜小馒头】食材：中筋面粉200g、酵母2g、南瓜泥120g（蒸熟南瓜+水打成泥），健康又美味！ 𐟔壀火龙果小馒头】食材：中筋面粉200g、酵母2g、火龙果汁110ml（火龙果+水打成汁），色彩缤纷，宝宝更爱吃！ 𐟒™【蓝莓小馒头】食材：中筋面粉200g、酵母2g、蓝莓汁110ml（蓝莓+水打成汁），富含维生素，宝宝健康成长！ 𐟥죀菠菜小馒头】食材：中筋面粉200g、酵母2g、菠菜汁110ml（菠菜+水打成汁），营养丰富，宝宝爱不释手！ 𐟍 【紫薯小馒头】食材：中筋面粉200g、酵母2g、紫薯泥120g（蒸熟紫薯+水打成泥），美味又健康！ 𐟍Ž【红枣小馒头】食材：中筋面粉200g、酵母2g、配方奶125ml、红枣50g，香甜可口，宝宝都爱！ 𐟍 【红薯小馒头】食材：中筋面粉200g、酵母2g、红薯泥120g（蒸熟红薯+水打成泥），软糯香甜，宝宝超喜欢！ ✅果蔬汁、泥的添加量可根据面团情况适当调整哦！隔天吃可以放冷藏，吃不完建议放冷冻可保存7天左右，要吃的时候拿出来蒸一蒸就可以啦！𐟘‹

今天给大家整理了9款宝宝花样馒头，蓬松暄软，营养好吃又养胃～当早餐再适合不过啦，可以一次多做点，放冰箱冷冻保存，吃的时候直接拿出来蒸一下就可以啦，非常方便～早餐搭配一碗粥，敲满足！ 𐟌𜥮宝米粒花卷 𐟌𜥍—瓜豆沙包 𐟌𜥥𖩦™红枣馒头 𐟌𜨏 菜小馒头 𐟌𜥥𖩦™紫薯卷 𐟌𜧺⨖磻𙥿ƒ小馒头 𐟌𜥮宝版小笼包 𐟌𜧴먖磻𙥿ƒ小馒头 𐟌𜩻‘芝麻小馒头 ✅具体做法参考图片步骤 ✅一岁以上宝宝可加糖/盐调味 ✅吃不完的可以密封保存放冰箱冷冻，一周内吃完 ✅不同面粉吸水性不同，可以根据情况，稍微调整面粉或水的用量，上下浮动不超过10g「微博尝鲜计划」「我的美食日记」「好好吃饭」

10W+5D食谱！宝宝辅食秘籍 𐟍𝯸 午餐：胡萝卜小馒头 + 胡萝卜 + 西兰花 + 猪肉时蔬粥 𐟍𐠤𘋥ˆ茶：红薯蒸糕 + 梨泥 𐟥• 胡萝卜小馒头：准备材料：胡萝卜1段、菠菜几根、低筋面粉200g、酵母2g 制作步骤：胡萝卜和菠菜焯水，分别加入辅食机中加水打成泥取90g胡萝卜泥 + 1.5g酵母 + 150g低筋面粉（或中筋面粉），和成面团，盖上保鲜膜发至两倍大取30g菠菜泥 + 0.5g酵母 + 50g低筋面粉（或中筋面粉），和成面团，盖上保鲜膜发至两倍大将胡萝卜面团分成合适的大小，搓成球状。取一小块菠菜面团，搓成长条，两边用手指压扁，用刀划出叶子的痕迹，用筷子戳进胡萝卜面团里造型锅中烧水，水开后放入胡萝卜小馒头，蒸10分钟，闷5分钟吃不完的放凉后放入食品密封袋中，冷冻保存，吃的时候拿出来再蒸一下 𐟍𒠧Œꨂ‰时蔬粥：准备材料：胚芽米、猪肉、胡萝卜、西兰花制作步骤：胚芽米清水浸泡4小时，煮1小时猪肉洗净 + 姜片腌一下去腥，清水煮熟，切碎胡萝卜去皮切块、西兰花清水浸泡15分钟，一起隔水蒸15分钟，切碎胚芽米煮好后加入切碎的猪肉、西兰花、胡萝卜，搅拌均匀 𐟍 红薯蒸糕：准备材料：60g红薯、40g低筋面粉、60ml配方奶制作步骤：红薯去皮切块，冷水上锅隔水蒸25分钟红薯 + 低筋面粉 + 配方奶，用辅食机搅打3分钟模具刷牛油果油，倒入面糊，震掉气泡，盖盖子冷水上锅，隔水蒸20分钟，闷5分钟，待模具冷却后再脱模 𐟍 梨泥：准备材料：半个梨制作步骤：梨去皮切块，隔水蒸10分钟辅食机中 + 温水打成泥过筛这些食谱不仅适合宝宝，大人也可以享用哦！

新浦约会好去处｜且坐•围炉煮茶 𐟏 且坐•围炉煮茶 𐟓新浦思乐为二楼直走就能看到啦在室内听着轻音乐，围着炉子泡一壶热茶𐟫–𐟍𕯼Œ简直不要太惬意！店内空调暖气十足，两层楼的空间非常宽敞，设计也非常有艺术感。一进门就能看到许多字画，这些都是老板亲手制作的，满满的艺术气息。当然，和朋友一起娱乐也是不错的选择，可以下棋♟或者打牌。我们这次点的是他家的果茶——龙眼茶，喜欢甜一点的朋友可以加糖哦～炉子上可以烤红薯𐟍 、砂糖橘、小馒头和手撕豆腐，外面一圈还可以放花生𐟥œ、红枣、葡萄干和草莓𐟍“等小吃。氛围感十足，我们直接和朋友坐了一下午。红薯和小馒头可以直接吃，但烤着吃外酥里嫩更香哦～我们点的双人餐还包括特色辣卤和各种小食，份量非常足。友友们，赶紧去试试吧！

𐟥Ÿ18款美味馒头做法大揭秘𐟒ኰŸŽ‰探索馒头的十八种风味，让你的味蕾享受不一样的美味！𐟘‹ 1️⃣ 经典白面馒头𐟍š：原汁原味，麦香四溢，传统美食的代表。 2️⃣ 葱香花卷𐟌𑯼š葱香扑鼻，层次分明，香软可口，让人回味无穷。 3️⃣ 肉香花卷𐟥“：肉香四溢，口感丰富，营养早餐的首选。 4️⃣ 全麦坚果馒头𐟌𐯼š全麦粉与坚果碎的完美结合，健康又美味。 5️⃣ 黑麦馒头𐟖䯼š黑麦粉制作，粗粮营养，健康价值高。 6️⃣ 红糖馒头𐟍쯼š甜而不腻，健康美味，女性朋友的最爱。 7️⃣ 南瓜馒头𐟎ƒ：南瓜泥和面，天然色素，美味又健康。 8️⃣ 黑芝麻奶香馒头𐟥›：黑芝麻粉加入，营养丰富，奶香四溢。 9️⃣ 奶黄夹心小馒头𐟍𓯼š奶黄馅夹心，口感丰富，美味诱人。 𐟔Ÿ 奶香胡萝卜馒头𐟥•：胡萝卜泥和面，奶香与甜味完美融合。 1️⃣1️⃣ 红薯夹心小馒头𐟍 ：红薯泥和面，夹上红薯馅，健康又美味。 1️⃣2️⃣ 奶香蛋黄馒头𐟥š：蛋黄液加入，奶香与蛋香相得益彰。 1️⃣3️⃣ 紫薯馒头𐟒œ：紫薯泥和面，天然色素，美味又营养。 1️⃣4️⃣ 鲜虾时蔬小花卷𐟍䰟妯𜚩𒜨™𞤸Ž时蔬的搭配，营养均衡，美味可口。 1️⃣5️⃣ 菠菜牛角馒头𐟥찟启𜚨 菜汁和面，外酥内软，牛角形状可爱诱人。 1️⃣6️⃣ 蔓越莓牛角馒头𐟍“𐟥：蔓越莓干点缀，酸甜可口，回味无穷。 1️⃣7️⃣ 牛油果花卷𐟥‘𐟌𘯼š牛油果泥和面，营养丰富，清新美味。 1️⃣8️⃣ 蓝莓夹心馒头𐟫：蓝莓酱夹心，酸甜可口，让人爱不释手。

𐟑𖥮宝辅食新选择：奶香小馒头制作全攻略𐟍ž 𐟌Ÿ 食材准备：宝宝低筋面粉、酵母粉、奶粉、红薯（根据个人喜好，可选择南瓜、菠菜、紫薯等） 𐟍 步骤一：将红薯蒸熟后加水打成泥 𐟌𑠦�ꤤ𚌯𜚥𐆱g酵母粉与20ml温水混合，搅拌均匀至酵母粉完全溶解 𐟥› 步骤三：将红薯泥、酵母水、奶粉和低筋面粉混合在一起 𐟤𒠦�ꤥ››：搅拌至无干粉状态，然后揉成光滑的面团 𐟕𐯸 步骤五：将面团放入碗中，覆盖保鲜膜，置于温水中醒发90分钟 𐟔 步骤六：醒发后的面团体积约为原始的两倍大小 𐟤𜢀♀️ 步骤七：继续揉面约3分钟，以排出面团中的气体 𐟓 步骤八：将面团擀成片状，厚度略厚于一元硬币 𐟎蠦�ꤤ𙝯𜚤𝿧”覨᥅𗦈–刀具将面团切成所需形状 𐟕’ 步骤十：将小馒头放入蒸锅中再次醒发15分钟，然后开火蒸制，上气后蒸10分钟，最后闷3-5分钟 𐟥– 小贴士：可以一次性制作多个小馒头，蒸熟后冷冻保存，方便日后食用