当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

让人害羞的广场舞最新版_室内真空无底健身广场舞(2024年12月实测)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

让人害羞的广场舞

独克宗古城一日游：从寺庙到广场舞 𐟌… 早晨第一站是松赞林寺，带着虔诚的心去参拜。在一个殿里，我们遇到了一位大师，诚心拜拜后，他送了我们一副手串。接下来的旅程中，我都戴着它，感觉心理暗示极强，仿佛第二天雨崩徒步都能顺利完成。哈哈。 𐟌𓠤𘋥ˆ 龟山公园是个散步的好地方，有一个巨大的转经筒，据说是世界上最大的。公园里有风铃叮叮当当的声音，还有随风飘舞的经幡。这里的氛围让人心情愉悦，烦恼都随风飘走了。 𐟏𚠥—朴古仓原本对独克宗古城的期待不高，但意外发现了朴古仓。这里是一个旧藏餐桌艺术空间，一楼摆满了各种手工制品，看到那些杯子碗碟，我都兴奋得挪不动脚了。我买了一个手工黑陶咖啡杯和东竹林寺的藏香，每个寺庙的香味都是独特的。包装里还有银杏叶和松果，都是他们亲自捡拾的，非常精致。 𐟏ᠤ𘉦弦˜露ꥮ藏空间，有藏服和主理人的作品展览。在这里可以喝香格里拉特制的精酿，看书或者发呆，看着不远处的转经筒偶尔转动，随性就好。 𐟕𚠦™š上在古城广场上跳起了广场舞（锅庄舞），玩得不亦乐乎。请不要害羞，勇敢上去甩手踏步就好。 𐟏蠤𝏥我们住在畅王府庄园酒店，藏式设计风格。虽然离古城有一段距离，但自驾的朋友可以考虑。酒店靠近大自然，有牛、蒲公英等。除了松赞林寺，这一天的行程几乎都是当天决定的，但随手制造了这趟旅途中超级美好的回忆。

𐟒ƒ✨与大妈共舞，探索广场舞的乐趣𐟎𖢜芰ŸŒƒ当夜幕降临，城市的喧嚣逐渐消散，我意外地发现了一个全新的夜晚模式——加入大妈们的广场舞队伍！𐟘„𐟒ƒ 𐟑𕰟𜨵𗥈，我有些害羞，担心自己跟不上节奏，但大妈们的热情和笑容瞬间消除了我的顾虑！她们就像一群充满活力的青春使者，用舞蹈传递着快乐与正能量！𐟒갟’– 𐟎𕩚着音乐响起，那首耳熟能详的经典老歌，我跟着大妈们的步伐，从生疏到熟练，每一次转身、每一次跳跃，都让我感到前所未有的释放与自由！𐟒ƒ✨ 𐟒᥎Ÿ来，广场舞不仅仅是一种锻炼方式，更是一种社交活动，一种文化的传承。在这里，年龄不再是界限，每个人都在用自己的方式诠释着对生活的热爱与追求！𐟌ˆ𐟑퀀

嘿小伙伴们，今天咱们来聊聊一个既接地气又略带点神秘感的话题——腹部疼痛！𐟤” 是不是听起来就让人心里咯噔一下？别急，我这就化身成你的私人健康小侦探，带你揭秘那些可能让你肚子疼得直打滚的9种情况。准备好你的小本本，咱们开讲啦！𐟓 首先，第一种情况：突然来袭的“胃绞痛”。就像你正在享受美食盛宴，突然一股莫名的力量在你的肚子里翻江倒海，那感觉就像是胃在跳广场舞，完全不受控制！𐟒ƒ 其实，这可能是急性胃炎或者胃痉挛在作祟，记得及时就医哦！接着，第二种：“姨妈痛”的升级版——子宫内膜异位症疼。女生们，是不是每个月总有那么几天，感觉肚子像是被无数个小锤子轮番敲打？𐟔蠨🙧獧–𜧗›可不是简单的痛经，它可能暗示着更深层次的健康问题。如果疼痛难忍，记得去看医生，别害羞！第三种，咱们来聊聊“阑尾君”的罢工。想象一下，你的右下腹突然多了一个不听话的“小淘气”，时不时就给你来一下，疼得你直冒冷汗。𐟒栨🙥糖𝥰𑦘縉‘尾炎在提醒你，该给它放个长假了！第四种，说到吃坏肚子，谁没中过招呢？食物中毒引起的腹痛，就像是肚子里在进行一场激烈的“细菌大战”，而你，就是那个无辜的旁观者。𐟘𗠨𝏯𜌩㟧‰餸�’可不是小事，及时就医才是正道！第五种，胆结石的疼，那可是“痛不欲生”的代名词。想象一下，你的胆囊里藏着一颗颗小石头，它们时不时就给你来个“惊喜”，让你痛得满地打滚。𐟒” 这时候，手术摘除可能是最好的选择。第六种，肠梗阻，听起来就让人心里发憷。想象一下，你的肠道被一块大石头堵住了，食物和气体都过不去，那种胀痛感，简直让人崩溃！𐟘𑠩‡到这种情况，千万别拖，立刻就医！第七种，尿路感染，这个常常被忽视的“小毛病”，其实也能让你疼得直哼哼。就像是你的尿道被无数根小针轻轻刺着，虽然不是剧痛，但那种持续的不适感足以让你坐立不安。𐟚𝠦‰€以，保持个人卫生，多喝水，很重要哦！第八种，说到肠道炎症，比如克罗恩病或溃疡性结肠炎，那可是个长期战斗的过程。它们就像是肠道里的“顽固分子”，时不时就来给你点颜色瞧瞧。𐟌ˆ 虽然治疗起来有点棘手，但别灰心，现代医学已经有很多方法可以帮助你了！最后一种，也是最让人揪心的一种——急性胰腺炎。它就像是胰腺的一场“火灾”，疼起来能让你觉得整个肚子都要爆炸了！𐟒堨🙧獧–𜧗›往往伴随着呕吐和发热，一旦发现，立刻就医，刻不容缓！好啦，说了这么多，是不是觉得腹部疼痛这个话题既有趣又有点吓人呢？其实，只要我们平时多留意自己的身体状况，及时就医，很多疾病都能得到很好的控制和治疗。𐟒ꠦ‰€以，小伙伴们，记得爱护自己的身体哦！如果你也有类似的经历或者小妙招，欢迎在评论区留言分享哦！𐟑‡ 记住，健康是革命的本钱，让我们一起守护好自己的“小宇宙”吧！#右下腹痛# 𐟌Ÿ

跟着课本去旅行：南京一日游这次南京之行真是充满了意外和惊喜。我们去了人山人海的夫子庙和老门东，还预约了南京博物院和纪念馆。牛首山和鸡鸣寺也是必去之地，不过人太多了，孩子们根本看不到什么。昨天突然想到去大桥看看，结果一整天都特别悠闲。南京长江大桥真的像一条钢铁巨龙横跨江面，火车在二层呼啸而过，坐在江边吹着凉风吃冰棍，真是惬意极了。接着我们去了中山码头坐渡轮，支X宝2元就能渡江，只需要10分钟。一层是电动车和自行车，二层是乘客座位，三层则需要每人10元。在楼上吹风真是爽到不行！浦口码头旁边有个商业区还在修建，但南京北站和门口的拱廊特别有感觉，这里就是朱自清先生《背影》中的车站。唯一不好的地方是附近没啥吃的，后来又不得不坐渡轮回去吃饭。下午我们去了鸡鸣寺和玄武湖，都是走马观花地看了一眼。孩子们在门口的文创商店买了香包和手串，去玄武湖逛了10分钟。虽然不累也不嚷嚷，但这些景点显然不是他们最喜欢的。晚餐在总统府附近的小厨娘民国会客厅解决，装修特别有感觉，味道也不错，价格适中。不过要4点就在某评上排队，4点50就开始叫号了，果然第一桌就能吃上。吃完饭后我们步行去了总统府，没约到票，只能看看大门。不过也很满意。门口有个广场，阿姨们的广场舞特别有格调，跳伦巴，比我们的左脚舞和恐龙抗狼抗狼抗有感觉多了！如果我家楼下的阿姨们用这么好听的音乐，我想大家可以让她们跳到10点[害羞R][害羞R] 一路走回酒店，路过德基，也上去看了网红厕所，还好是看看，如果真的是要上厕所，这个人流，可能路要拉裤兜子里了。真是悠悠闲闲、有效率的一天𐟘ƒ

乳腺癌分型嘿，大家好，我是个乳腺科的“守护者”，天天和乳房健康打交道。今天，咱们就来聊聊那让人心头一紧的乳腺癌，不过别担心，咱们用轻松幽默的方式，把它变成一场“知识盛宴”𐟎‰。你知道吗？乳腺癌可不是只有一种“面孔”，它就像是乳腺界的“选美大赛”，分了好几种类型呢！最常见的就是浸润性癌和非浸润性癌，听起来是不是很专业？其实啊，你可以想象成是“调皮捣蛋”和“安分守己”的两类细胞。浸润性的就像是已经“越狱”的坏分子，爱到处跑；非浸润性的呢，就像是还关在“小房间”里的，没那么闹腾。记得我遇到过一个病人，她一开始摸到乳房里有个小硬块，没当回事儿，结果一查，哎呀，浸润性癌！好在发现得早，手术加治疗，现在她又能跳广场舞了，还自嘲说：“我这可是和癌细胞跳过舞的人！”哈哈，这就是早发现早治疗的好处。还有啊，乳腺癌里还有HER2阳性、三阴性这些“小分队”，每个都有自己的特点，治疗方法也不同。就像打游戏，你得知道BOSS的弱点，才能精准打击嘛！所以啊，姐妹们，乳房健康不是小事儿，定期自检、体检很重要！别害羞，别拖延，爱自己多一点，生活就会对你笑𐟘Š。遇到问题也别怕，有我们医生在呢，咱们一起打怪升级，守护健康！记得哦，乳腺健康，你我同在！𐟒꣥奺𗧻验笔记#

羞死了！今年我都70岁了，绝经已经20年。我刚找了一个老头，准备一起搭伙过日子，共度余生。没想到，这个老头虽然年纪大了，但他精力旺盛…… 我叫王春梅，今年70岁了，孩子们都在外地打拼，我一个人孤单得很。去年，我参加了社区的老年活动中心，认识了一位叫李润华的老先生。他比我大三岁，却总是活力充沛，像个大孩子一样。那天我们一起跳广场舞，李润华边跳边开玩笑：“春梅，咱们可不能让年轻人笑话了，要保持好状态！”我忍不住笑了：“你这老小子，别忘了你也是个老人了！”他嘿嘿一笑，眼睛里闪烁着灵动的光。我们的交往愈发频繁，常常一起逛公园，晒太阳。李润华总喜欢在长椅上给我讲他年轻时的故事：“那时候我可是个冲锋陷阵的小伙子，满怀热血！”我听得入神，心里竟产生了一种说不清的情愫。有一天，他忽然提议：“春梅，不如咱们搭伙过日子吧，我觉得生活有你陪伴更有意思。”我心里一惊，随即又有些害羞：“这……这是个大决定啊，你想清楚了吗？”他认真地点了点头：“我可不想再一个人独自面对夕阳。” 于是，我们就在小区里开始共同生活。虽然一开始有些不习惯，但日子慢慢就好起来了。每早，李润华都会为我做早餐，他的手艺还真不错，特别是那碗热腾腾的粥，每次喝上一口，暖流便从心底涌起。 “春梅，这粥好喝吗？”他总是不失时机地问我，眼里满是期待。我点头，笑着回应：“比你年轻时做的更美味！” 日子飞快过去，转眼已是春暖花开的季节。周末，我和李润华去海边散步。阳光洒在沙滩上，波浪轻轻拍打着岸边，空气里弥漫着盐和海水的味道。“春梅，你看，那边有很多人放风筝。”他指着远处兴奋地说道。我顺着他的指向望去，心里有些感慨：“老李，以前我也是个喜欢放风筝的女孩儿，但现在……”话未说完，李润华却打断了我：“现在就可以重新来一次啊！咱们去放风筝吧！” 他兴致勃勃地买了一个五颜六色的大风筝，拉着我的手，一路向沙滩深处跑去。风筝在空中飞舞着，我仿佛回到了年轻的时候，心里无比畅快。突然，李润华停了下来，严肃地看着我：“春梅，你不觉得我们也该计划一下未来吗？” 我有些慌了：“未来？我们都这么大年纪了，还计划什么？”他却微微一笑：“不，我们的未来是要享受，更重要的是，让这段时间变得有意义。” 晚上回家后，我躺在床上，思绪万千。李润华的活力让我重新焕发了青春，而我也希望老去的时光能够更加丰富多彩。于是，我决定给自己一个机会，也给他一个机会。几个月后，我们一起去旅行，去参观博物馆，甚至一起学习摄影。在每一个美好的瞬间，我都感受到一种深刻的联系，越来越觉得这个老头虽然年纪大，却依旧能给我带来无尽的快乐。某天，李润华对我说：“春梅，其实我们都活得很精彩，只要心里有爱，年龄根本不是问题。”我握紧他的手，满是温暖：“对，我们会一起走下去，直到老。” 就这样，我和李润华的日子慢慢变成了彼此的依靠，虽然身边的风景在变，但我们却携手同行，无畏无惧。#我要上热门#

庐山日落：自然与人文的交响曲 𐟌… 诺那塔，那座雄伟的建筑，通体雪白，仿佛北京的白塔再现。我们到达小天池时，那里已经聚集了不少人，大家或三三两两地聚在一起，窃窃私语，或独自吹着晚风，发出赞叹的声音。天边的云霞变幻莫测，色彩斑斓。夕阳似乎害羞了，躲进了云层，只露出半个脸庞，将江面映照得五彩斑斓。我们一边感叹自然的壮丽，一边用手机记录下这美好的瞬间。夕阳西下，我们漫步在牯岭街，路上的游客络绎不绝。有匆匆而过的行人，有牵着狗狗悠闲散步的，还有推着婴儿车的家长们，但大多数都是来此旅游的游客，想要领略当地的夜景。路边停着几辆白色的房车，显得格外突出。车门开着，车旁坐着一位半老头儿，他眯着眼睛，对着西边的云霞，忘情地拉着手风琴。悠扬的琴声随风飘扬，我们也忍不住跟着哼唱起来：“白桦树刻着那两个名字，他们发誓相爱用尽这一生……” 手风琴声渐渐远去，取而代之的是广场舞的音乐。牯岭镇的核心地段，与山下的城市无异。天刚擦黑，一波波的人流占据有利地形，跳舞的跳舞，乘凉的乘凉，凑热闹的凑热闹。小商小贩们守着自己的摊位，眼睛在人群中逡巡着，嘴巴热情地招呼着。高亢的音乐并没有影响游客的心情，也许山上的气温比较宜人吧。阵阵山风吹来，凉爽舒适，让人全然忘了此时正值盛夏时节。咖啡馆、餐馆、民宿、店铺，家家户户门口的灯亮了起来，串串彩灯勾勒出各家建筑的轮廓。你有你的妖娆，我有我的典雅，在暮色四合中尽显魅力。倚着栏杆，感受着山风的温柔，极目远眺，另有一番风情。蓝灰的天空，清朗的明星，群山愈加沉静，而两座亭子——四角的观云亭和圆顶的望江亭，依然深情地遥遥对望着。正前方的别墅区灯光闪烁，红色、绿色的屋顶依稀可辨。

《望月而已》老公七十大寿当天，他的广场舞伴为他跳了一支舞。他眼睛直勾勾盯着台上的人，讽刺我道。「到底是有文化的，不像有的人，大字不识一个。」可我只觉得他的蛋糕好大，好香。切蛋糕时，我想接，却被他厉声呵斥。「馋死了，一块蛋糕而已，搞得像饿死鬼一样。」说完把最大的一块蛋糕递给舞伴。知道分完我都没有得到属于自己的那块。我突然觉得，心和胃一样，空空的。 1 忙活完一天的家务，老伴陈建州却还没回来。估计又是在外面散步跳舞。我懒得管，只躺在床上拿起孙女给我准备的手机。这是一部智能手机，和陈建州的一样，能够微信聊天视频，还能刷刷小视频。我不识字，之前只用老年机。晚上睡觉前，能凑到陈建州旁边看看他正在看的小视频，就已经很满足了。可有一次，他洗澡时我正看着手机，没听见他几声大吼。音量被他调得有点高，我手忙脚乱地不会操作，抬头就是面色沉得吓人的他。「你还在这玩手机？洗手间的地怎么没有拖？害得我差点滑倒！」手机里的音乐还在放，我看着他嘴一张一合，条件反射地“啊”了一声。他脸更难看了，一下夺过手机。「看看看！给你手机你也搞不明白！来，现在你玩啊。」他把关掉的手机递给我，我却连打开也不会。只能赔笑着走到卫生间拖地，捡着他换洗下来的脏衣服。听着卧室传来的手机里的声音，突然鼻头一酸。后来，他每次玩手机，都故意翻身过去，不让我看。不过好在，孙女给了我一部她不用的手机，还教会了我怎么刷短视频。现在，我也能想玩就玩。我熟练地往下滑，这个视频里的广场却有些眼熟。好像是，小区门口的广场。视频里一对对中年男女手拉手跳着双人舞，不料拍视频的人一声大喊。「我要发网上啦，拉着别人老伴的快放手啊。」瞬间，众人纷纷撒手，尴尬地散去。可偏偏中间一对，仍旁若无人地翩翩起舞。男人一手搭在女人腰上，女人扬起下巴，转着圈。「哦哟，还有对是正经的。」拍视频的人笑道，他上前将手机怼到男人面前。「大爷，您和您老伴多大了，看着真年轻啊。」女人害羞般拉了下男人衣角，男人却大笑回道。「我俩都快七十了。」屏幕外的我，在看清男人脸的那刻瞬间僵住。这人，不是陈建州还能是谁。视频放了一遍又一遍，我也不知道哪儿来的火气，一口气冲到楼下，跑到那个广场附近。远远地，广场舞队伍整整齐齐。跳着舞的男女们衣着光鲜，看起来都比我年轻许多。我一时泄了气，脚像被钉住一样不敢上前。好在队伍渐渐散去，我悄摸着走近，正好听到一阵大笑。「老州啊，美琴一直被你独占着，也太不够意思了啊。不该让让我？」「况且你可是还有老伴的人，你还天天拍着视频，不怕被你老伴看见？」我循声望去，正看到陈建州。他皱起眉头，不在意地摆手。「你真是高看她了。她一个蠢老太，字都不识，还玩得会手机？」心脏一抽，我大脑发白，顿时僵在原地。直到看到他靠近，才逃一样狼狈离开。 2 那天回家，我没忍住，问他在外面和谁跳舞。「顾美琴啊，那个长得最漂亮的，她认准了我一样，就要和我跳。」他一点心虚都没有，眉宇间满是得意。「她没男人？非要贴着你？」我喉咙有些哽涩，扯出个笑问他。「她老伴死得早，儿女都在国外，年轻时她可是舞蹈老师呢。」他说到这，才反应过来，眼底升起几分愠怒。「你什么意思？你一大把年纪了，还怀疑我和她？」「我和她跳跳舞还不行了。清清白白的，大家都看着呢，你在这闹什么？」他面红耳赤，气得把卧室门猛地关上。我什么也没说，默默将乱七八糟的饭桌收拾干净。再去开卧室门，却发现已经锁上了。房间内他的呼噜震天响。我躺在沙发上，热得背后全湿。摸到了空调遥控器，盯着上面的按键看了半天。我不识字，平常若是不是很热，从来不会开空调。每次陈建州流两滴汗，就要打开空调时，我都会下意识制止。他就会指着我的鼻子骂我。「你退休金不至于开不起这点空调吧，况且儿子现在赚大钱了，你真是，不配有享福的命。」我被他说得心酸。年轻时他家还算有些小钱，养得他花钱大手大脚。要不是我精打细算，怎么可能把儿子供到大学。节俭成了我刻在骨子里的习惯。吃苦，成了我生活的常态。直到如今，我凭借记忆，点开了空调。冷风吹到我面上那刻，我突然觉得，我这样省钱，是为了谁呢。昏昏沉沉睡去，第二天五点，我又自然醒来。照常做好早饭，洗好衣服，拖好地。陈建州才打着哈欠从卧室出来，没感受到温度落差，他嗤笑了一声。「倒是会享受的。早上又不热。」我没说话，自顾自吃着早饭。他自知没趣，丢下一句「我出去吃」就摔门而去。正好，我也没准备他的早饭。可到了晚上，他也没消息。我拎着买好的菜，在那个广场上停留了好久。零零散散几个人过来，放上了音响开始练习广场舞。我靠近，鼓起勇气问。「这广场舞，我能加入吗？」被我问的女人四五十岁的样子，脸上涂得白白的，身上也是扑鼻的香。「当然可以，老姐姐你身体跟得上的话，我们都欢迎的。」我把菜篮一放，撸起袖子跟在她后面。她很热情地教了我几个动作，我跳得大汗淋漓，却从来没有这么畅快过。可没想到，天竟突然下起了雨。人群散去，我躲在一家小店门口。没想到雨越来越大，只好准备进去买把伞。等我结账时，才发现竟没有工作人员，全是机器。我拿着伞不知所措。掏出电话，本能地播给陈建州求助，却只听到电话那头机械女声。「对不起，您所拨打的电话已停机……」无助席卷全身，我茫然地站在原地，仿佛整个人被世界抛弃。 3 我记不清那天到底是几点回的家。只记得回家后，陈建州劈头盖脸地大骂。「你跑到哪里去了？饭都不知道做了？是准备饿死我？」鼻尖一阵陌生的香水味萦绕着，我意识到他又去找了别人。「我话费没了，你替我交一下。」我浑身发颤，不知道说什么，只艰涩开口。「现在想起我了？你不是有本事的很吗？怎么不自己交呢？我就是故意不给你交的，你以后别来找我。」他的怒意喷薄而出，眼底满是看不起。我定定地看着他，心底蓦然升起几分悲凉和仓皇。年轻的时候，我是村里最能干的女人。他是读书的，肩不能扛手不能提，几乎是我撑起整个家。可时代更迭，体力成了最不值钱的东西。能识文断字的他凭着手机，完全感受到了新时代的美好。可我，除了每日脏乱的家务，似乎没什么是我能做的。什么时候，和枕边人竟已经有了这么深的天堑。我仿佛心底有个声音破土而出，却哽在喉咙里。直到陈建州七十大寿那天。那是个大晴天，国外出差的儿子特地赶了回来，上大学的孙女也在。一家人整整齐齐，聚在大酒店里。我看着几十张大圆桌，下意识嘀咕了一句：「这花了不少钱吧。」儿子陈贺念顿时黑了脸。「妈，你非要这么煞风景吗？也就你这种人，一直斤斤计较。」陈建州也讽刺道。「真是，这种场合还是别把你妈带来，丢人现眼。」他们笑呵呵往前走，不给身后的我一点眼神。可是一个月前我的生日，没人记得。我这才发现，陈建州穿着儿子新买的西装，打着领带，看起来年轻了很多。再看看我自己，挑来挑去从衣柜里拿出的一条裙子，已经是五年前买的。领口有些泛黄，洗了好久没洗干净，我想想可惜，还是没忍心丢掉，穿在了身上。过时不过时，我早已不在意了。毕竟，我自己，就已经过时了。陈建州在主持人的起哄下，慷慨激昂地说了一长串。最后他看向台下一个女人说。「一位特殊的朋友特地练了好久的舞，要在这样重要的场合献给我。」他伸手，台下的一双青葱的嫩手搭了上来。倩丽的身姿缓缓出现，赫然是他那位舞伴。顾美琴穿了件红色的旗袍，身材婀娜，妆容精致。明明是60多岁的年纪，却仍显得非常年轻。她随着音乐跳起了舞，舞到动情处，主动拉过陈建州。两人贴得很近，在众人的掌声中笑得灿烂。「美琴这舞可是在网上学的，都是小年轻跳的，可我倒是觉得，美琴跳起来，一点不输，反而更有韵味。」他拿过话筒，满面红光，眼底全是笑意，高兴得合不拢嘴。我却浑身力气像被抽干，心口堵了块石头，上不去下不来，难受得眼眶发酸。 4 众人吃得开心，自然无人顾及着我。孙女盈盈将三层蛋糕推了出来。可一个没留神，架子上的酒瓶倒了一个。酒店热闹，宾客没在意，倒是主桌的陈建州砰的一声放下了筷子。「一个女娃怎么毛手毛脚的。」他不耐烦地皱眉，然后习惯性地指使我：「海亚，还不去收拾一下。」这就像加在脑子里的指令一样，我条件反射地站起来。正想拿块抹布跪下来处理，却像回神般，动作顿住。「爷爷，你不知道有服务员吗？」盈盈手一招，穿着制服的服务员就笑着说马上处理。我这才恍然间发觉，原来我不是保姆啊。没有必要给陈建州收拾着各种各样的烂摊子。「奶奶，你去坐好吃饭。」盈盈提醒我。我木然地应了一声，眼睛盯着那华丽的三层蛋糕。这么多年，我从来没有过过自己的生日。从来没有过，这么华丽的蛋糕。纵然我的七十岁生日不过刚过一个月。其实我也早就忘了生日，那天早上，一个外卖小哥提了个小蛋糕给我。我一头雾水，直到孙女打来电话。「奶奶，给你买了个蛋糕，生日快乐。」我眼红了一圈，透过透明的盒子，看到蛋糕上全是我爱吃的草莓。我看了又看，丝带解了又系上，藏在冰箱里不舍得吃。我想着，等晚上，等我做完所有家务，再慢慢地、好好地，尝尝这个蛋糕。可不过买了个菜的功夫，回来后冰箱里的蛋糕就不见了。老公七十大寿当天，他的广场舞伴为他跳了一支舞。他眼睛直勾勾盯着台上的人，讽刺我道。「到底是有文化的，不像有的人，大字不识一个。」可我只觉得他的蛋糕好大，好香。切蛋糕时，我想接，却被他厉声呵斥。「馋死了，一块蛋糕而已，搞得像饿死鬼一样。」说完把最大的一块蛋糕递给舞伴。知道分完我都没有得到属于自己的那块。我突然觉得，心和胃一样，空空的。 1 忙活完一天的家务，老伴陈建州却还没回来。估计又是在外面散步跳舞。我懒得管，只躺在床上拿起孙女给我准备的手机。这是一部智能手机，和陈建州的一样，能够微信聊天视频，还能刷刷小视频。我不识字，之前只用老年机。晚上睡觉前，能凑到陈建州旁边看看他正在看的小视频，就已经很满足了。可有一次，他洗澡时我正看着手机，没听见他几声大吼。音量被他调得有点高，我手忙脚乱地不会操作，抬头就是面色沉得吓人的他。「你还在这玩手机？洗手间的地怎么没有拖？害得我差点滑倒！」手机里的音乐还在放，我看着他嘴一张一合，条件反射地“啊”了一声。他脸更难看了，一下夺过手机。「看看看！给你手机你也搞不明白！来，现在你玩啊。」他把关掉的手机递给我，我却连打开也不会。只能赔笑着走到卫生间拖地，捡着他换洗下来的脏衣服。听着卧室传来的手机里的声音，突然鼻头一酸。后来，他每次玩手机，都故意翻身过去，不让我看。不过好在，孙女给了我一部她不用的手机，还教会了我怎么刷短视频。现在，我也能想玩就玩。我熟练地往下滑，这个视频里的广场却有些眼熟。好像是，小区门口的广场。视频里一对对中年男女手拉手跳着双人舞，不料拍视频的人一声大喊。「我要发网上啦，拉着别人老伴的快放手啊。」瞬间，众人纷纷撒手，尴尬地散去。可偏偏中间一对，仍旁若无人地翩翩起舞。男人一手搭在女人腰上，女人扬起下巴，转着圈。「哦哟，还有对是正经的。」拍视频的人笑道，他上前将手机怼到男人面前。「大爷，您和您老伴多大了，看着真年轻啊。」女人害羞般拉了下男人衣角，男人却大笑回道。「我俩都快七十了。」屏幕外的我，在看清男人脸的那刻瞬间僵住。这人，不是陈建州还能是谁。视频放了一遍又一遍，我也不知道哪儿来的火气，一口气冲到楼下，跑到那个广场附近。远远地，广场舞队伍整整齐齐。跳着舞的男女们衣着光鲜，看起来都比我年轻许多。我一时泄了气，脚像被钉住一样不敢上前。好在队伍渐渐散去，我悄摸着走近，正好听到一阵大笑。「老州啊，美琴一直被你独占着，也太不够意思了啊。不该让让我？」「况且你可是还有老伴的人，你还天天拍着视频，不怕被你老伴看见？」我循声望去，正看到陈建州。他皱起眉头，不在意地摆手。「你真是高看她了。她一个蠢老太，字都不识，还玩得会手机？」心脏一抽，我大脑发白，顿时僵在原地。直到看到他靠近，才逃一样狼狈离开。 #小说名字# 望月而已

湖南到山东三天两晚特种兵旅行攻略 ✈️ 飞行体验：从湖南长沙到山东青岛，吉祥航空的飞机餐真是萌到不行！虽然因为大雾延误，但我们在候机大厅八卦了一番，也算是打发时间。 𐟏蠤𝏥𝓩ꌯ𜚩’岛和威海的海景房都超赞，青岛的还有地暖。威海的离海边更近，环境也相对安静。 𐟚— 交通体验：从青岛到威海，我们选择了高铁和包车。威海有网约车上车点，这点值得各大文旅局学习！到了酒店，放下行李后，我们去体验了一把搓澡，真是社恐大爆发，泡泡温泉后，皮肤变得滑滑的，值得一试！ 𐟌Š 海滩体验：回程时，我们在海边散步，看到壮观的海浪，虽然风大得有点吵，但真的超级开心！南方人在海滩上叽叽喳喳，真是难忘。 𐟍œ 美食体验：在青岛吃了韩式烤肉，分量超足！烤肉的小姐姐腿长得比我命都长！在威海，我们尝试了年糕和馄饨饺子大窑，建议两个人点一份主食就好，因为分量真的很大！ 𐟏𐠦™蓼𙤽“验：布鲁威斯号轮船：真的好有故事感，看完美南海归墟后，更想上去探险了！虽然风大得手机支架都立不住，但体验感满分。烟墩角：这里肥美的天鹅、甜美的草莓、高冷的海鸥，社牛的我们在跳广场舞，真是难忘。那香海：司机哥推荐的咖啡馆，海边的粉色爱心，太暧昧了！沙子细腻柔软，值得一试。 𐟎‰ 跨年体验：回到长沙后，我们吃烧烤和蛋糕跨年，回程时看到烟花，真是难忘的体验。这次旅行，对于南方人来说，都是新奇的体验。社牛的山东人和山东猫，搓澡的舒服和害羞，大份吃不完的餐食，海浪的社牛行为，都让人难忘。希望大家也能穿上厚厚的羽绒服，放肆生活！

武汉战友现在在俄罗斯工作，还在俄罗斯娶了个俄罗斯媳妇，他跟媳妇同居 2个月后，私底下偷偷跟我说：俄罗斯女人跟咱中国女人可真不一样，尤其是这 8 点： 1、俄罗斯女人十分开放且主动，和俄罗斯女人谈恋爱时，害羞的可能会是你。毕竟，俄罗斯女人不管身处何地、何种场合，只要开心，就会主动表达感情，主动亲吻你，有时候你会在人多的时候感到脸红、害羞！而中国女人就不同了，中国女人相对含蓄、内敛、被动，尤其是遇到喜欢的男人时也不好意思主动追求，只会疯狂暗示。 2、俄罗斯女人肤白貌美的，容貌姣好，身材高挑，大长腿，看起来性感火辣，令人心动。她们拥有迷人深邃的眼睛和高挑的身材。然而，许多中国男人不敢娶俄罗斯女人为老婆，原因是俄罗斯女性属于白种人，天生汗腺发达，体毛相对黄种人比较多，狐臭也较重。在冬天，情况还算好，但到了夏天，一旦出汗，那味道就会十分刺鼻。为了掩盖身体的气味，俄罗斯女人出门前会喷洒浓郁的香水。而中国女人身上很少有体味，通常会散发出淡淡的沐浴露和洗衣液的清香。 3、俄罗斯女性婚前婚后的变化相当大！30岁是个分水岭，30岁之前，她们身材苗条、肌肤紧致，性感迷人。可是，一旦结婚生子，哎呀，水桶腰、大象腿就都出现了，体重也不断增加，真让人难以相信这是同一个人呢！而中国女性就不一样了，年龄越大就越懂得保养自己，和年轻时相比没有太大的变化。 4、俄罗斯女人非常的高挑，迷人！大长腿。还特别爱穿高跟鞋配超短。最让人意想不到的是，即使是寒冷的天气，都要美美的。而中国女人则喜欢朴素、简约大方的衣服。 5、俄罗斯女人身材很好，高挑，大长腿，肤白貌美的，然而，她们对伴侣的要求并不高。即便男方没有房、车，也没有三金，都不要紧。最出人意料的是，她们甚至不需要彩礼。只要能与心仪的男子相遇，这些都不是问题，她们愿意出嫁，父母也不会反对，甚至还会陪送丰厚的嫁妆。这一切主要是因为俄罗斯男人较少，女人众多，而且女性数量过多，是个正儿八经的女儿国，女人挑来挑去可能会孤独终老，因此降低要求，尽早嫁人。但在中国，房子、车子、彩礼，基本一样都不能少，否则很难娶妻。 6、俄罗斯女人格外热衷刺激的运动，像广场舞、瑜伽、普拉提等较为舒缓的运动，她们并不感兴趣。她们的运动项目广泛，不仅包含蹦极、跳伞，还涉及潜水，其胆量甚至超过了很多男性。而中国女性则更偏爱室内的舒缓运动，例如瑜伽、广场舞等。 7、俄罗斯女人特别能喝，在酒桌上可不会示弱，分分钟就能把男人喝倒。毕竟，俄罗斯女性从小就将伏特加当作水来喝，酒量甚佳。在中国，你或许可以轻而易举地喝倒一个女性，但在俄罗斯，如果你试图与俄罗斯女性一较高下，那么最终喝醉的很可能是你自己。而中国女性，则更偏爱奶茶、果汁和饮料。 8、俄罗斯女人每天都要喝一杯椴树蜜水，一天不喝就浑身难受。对她们来说，椴树蜜里有丰富的维生素 E 和氨基酸，常喝椴树蜜水，能让她们的皮肤水润透亮，脸色越来越好，还能让她们睡得好。不仅俄罗斯女人喜欢喝椴树蜜水，就连俄罗斯老人孩子也都喜欢喝椴树蜜水，毕竟这是他们补充水分和能量的重要来源之一。俄罗斯人喜爱椴树蜜并非别无他选，而是因为没有更好的选择。俄罗斯椴树蜜与普通蜂蜜不同，其蜜含量高达 98%，且不添加任何添加剂，直接从原蜜中萃取而成，口感清甜，花香馥郁，不仅味道佳，营养价值也颇高。此外，椴树蜜低糖，不像奶茶、饮料多喝易胖，还会影响皮肤，反而能使皮肤更加水润通透。多亏了我的战友，我才得知俄罗斯椴树蜜的存在。他回国时，还特意给我带了 6 罐让我品尝。将椴树蜜泡水后，一股淡淡的花香便四散开来，我忍不住尝了一口，清润甘甜，满口皆是清香。尤其是我老婆，她以前每天都要喝一杯奶茶，现在只喝椴树蜜水。渐渐地，我发现老婆的皮肤越来越好，水润剔透，摸起来滑嫩无比，就连她自己也说同事夸她的气色越来越好了，睡眠也变得更加稳定。现在我把这款俄罗斯原产的椴树蜜分享给大家，想品尝的朋友，可以点击下方链接下单。

专栏内容推荐

1913 x 1197 · jpeg
广场舞，“碰撞”中跳起来_长江云 - 湖北网络广播电视台官方网站
素材来自:news.hbtv.com.cn
496 x 300 · jpeg
广场舞爱好者超1个亿有人欢喜有人愁别让“广场舞”成冲突导火索_张家港新闻_张家港房产网
素材来自:zjgzf.cn

580 x 252 · jpeg
全民健身时代，让广场舞舞出“新风尚”_文体快评_新民网
素材来自:newsxmwb.xinmin.cn

800 x 599 · jpeg
何智康《广场舞》_中国江苏网
素材来自:tyfw.jschina.com.cn
500 x 333 · jpeg
让世界健康起来！恒谦泰集团广场舞快闪庆端午-企业频道-东方网
素材来自:qiye.eastday.com

1920 x 1080 · jpeg
中国公园老年人广场舞2_1920X1080_高清视频素材下载(编号:4392081)_实拍视频_光厂(VJ师网) www.vjshi.com
素材来自:vjshi.com

1366 x 910 · jpeg
广场舞《爱在思金拉措》简单易学，中老年的最爱_凤凰网视频_凤凰网
素材来自:sd.ifeng.com
507 x 507 · jpeg
让广场舞不再扰民，终于有解了吗？_节气
素材来自:sohu.com

1954 x 1080 · jpeg
21点后禁止跳广场舞？河南许昌回应_凤凰网
素材来自:news.ifeng.com

1555 x 1037 · jpeg
广场舞《你能不能不要离开我》越听越好听，两位老师动作娴熟流畅_凤凰网视频_凤凰网
素材来自:fo.ifeng.com
1470 x 980 · jpeg
孙老师领跳广场舞《如愿》歌醉舞美人更美，欢迎欣赏_凤凰网视频_凤凰网
素材来自:travel.ifeng.com

1470 x 980 · jpeg
杜老师领跳广场舞《吻你》歌醉舞美人更美，跳得真好_凤凰网视频_凤凰网
素材来自:history.ifeng.com
1458 x 972 · jpeg
广场舞《爱在思金拉措》好听的歌美美的舞，邀您共赏_凤凰网视频_凤凰网
素材来自:cq.ifeng.com

1479 x 986 · jpeg
蔡老师领跳广场舞《云上情歌》节奏动感，舞步简单好看_凤凰网视频_凤凰网
素材来自:mil.ifeng.com
1513 x 1009 · jpeg
广场舞《爱在思金拉措》音乐响起，美女们翩翩起舞的样子真美_凤凰网视频_凤凰网
素材来自:foodnwine.ifeng.com