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冈仁波齐转山攻略新上映_为啥会有部队把守冈仁波齐(2024年12月抢先看)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：导读更新日期：2024-12-04

冈仁波齐转山攻略

冈仁波齐转山攻略：两天一夜的虔诚之旅 𐟌„ 转山前的准备：冈仁波齐位于西藏阿里地区，这里可是高海拔地区，平均海拔3900米。你要转山的话，得先登上5648米的卓玛拉垭口，还要在海拔5000米的止热寺过夜。所以，出发前一定要适应高原的缺氧环境，不然会很难受哦。 𐟧𓠨ㅥ䇦𘅥•：服装：一套打底衣裤、外套、冲锋衣、速干裤、登山鞋。尽量穿得舒适，外套要保暖防风防雨。小包：带上高热量零食、水和葡萄糖。如果有需要，还可以带点氧气备用。防晒用品：防晒霜、太阳镜、帽子等，别忘了带上头灯。 𐟓… 两日行程安排： Day①：塔尔钦→止热寺路线：塔尔钦→经幡广场→曲古寺→第一补给点→止热寺。今天在塔尔钦小镇好好休息，调整状态，最好吃完中午饭后出发。今天的行程不算太难，主要是缓慢上升，海拔都在4000米以上。止热寺的住宿条件不错，有标间。大概22公里，用时6到10个小时（看个人体力）。晚上还能看到最美的星空。 Day②：止热寺→塔尔钦路线：止热寺→经幡广场→曲古寺→第一补给点→塔尔钦。从止热寺返回塔尔钦，路线和第一天一样，但方向相反。如果你觉得身体不适，一定要及时停止，拨打救援电话或者联系《救援电话在门票上》。 𐟏蠩…’店推荐：喜马拉雅冈仁波齐酒店：当地最好的酒店，舒适度不错，但价格偏高。青旅：穷游的小伙伴可以选择青旅，床位基本50一个。 𐟓⠦𓨦„事项：冈仁波齐转山是一项非常危险的户外运动，如果感觉身体不适，一定不要逞强，及时停止，拨打救援电话或者联系《救援电话在门票上》。希望这篇攻略能帮到你，祝你转山顺利，旅途愉快！

冈仁波齐转山攻略：最佳时间与交通指南 𐟚𖢀♂️ 朝圣之路 | 冈仁波齐 52km徒步转山 ① 转山时间每年的5月到10月底是最佳转山时间。这段时间内，天气较为温和，适合徒步。封山期间，天气恶劣且全程无补给，建议避开。 𐟚— 交通方式飞机：飞往阿里地区大约需要2小时，费用约为6000元。大巴：在拉萨北郊客运站购买车票，直接告诉售票员去神山，10点发车，大约需要26小时。两名司机轮班驾驶，凌晨2-5点会有强制休息，安全性较高。一般隔天下午2-3点到达。拼车：虽然拼车方便，但安全性相对较低，不推荐。 𐟓… 注意事项建议使用大巴前往，安全且方便。回程时最好在下车时留下司机的联系方式，提前预定和联系返程时间。务必携带身份证和边防证。希望这些信息能帮助你顺利完成冈仁波齐的转山之旅！

冈仁波齐转山全攻略：最佳时间与注意事项探索阿里，必去之地就是冈仁波齐。这座神山被誉为“世界的中心”和“众神的居所”，自古以来就是朝圣者和探险家的圣地。 𐟌„ 冈仁波齐转山攻略 𐟔𙠦œ€佳转山时间：5月至10月（避开雨季和雪季）。 𐟔𙠨𝬥𑱥ˆ†为内转和外转，通常指的是外转。 𐟔𙠥䖨𝬱3圈才有资格内转，但不信奉的人也可以直接内转，因为没人会检查你转了几圈。 𐟔𙠥䖨𝬥…觨‹约55公里，根据个人体力，2-3天均可完成。 𐟔𙠧𔫥䖧𚿥𜺧ƒˆ！务必做好防晒措施。（我带了面罩，但还是被晒伤了） 𐟔𙠨𝻨ㅤ𘊩˜𕯼Œ可以请向导帮忙背包。 𐟔𙠥𐊩‡当地人的信仰，不乱扔垃圾，保护环境。 𐟔𙠨𝬥𑱦— 关信仰，体验精神与肉体的分离，身临其境，心在天堂。 𐟓𘠥›𞧉‡1-4展示了内转十三金塔时的拍摄场景。

神山之王ⷤ𘖧•Œ中心 | 冈仁波齐转山攻略（by.高清卫星地图看世界）藏说的微博视频

冈仁波齐转山攻略：详细路线与最佳时间 𐟌Ÿ 冈仁波齐，这座被誉为神山之王的壮丽山脉，是印度教、藏传佛教、西藏原生雍仲本教以及古耆那教的圣地。对于朝圣者和探险家来说，这里无疑是一个梦寐以求的地方。 𐟚𖢀♂️ 转山路线分为外环山道和内环山道。普通游客通常选择外环山道，全程约50公里，需要2-3天时间。以下是详细的转山路线：塔尔钦出发，经过7公里到达色尔雄大经幡再走2.6公里到达曲古寺小桥接着是4.5公里的珠牡沐浴瀑布然后是2.3公里的茶馆（马头明王石）继续前行5.8公里到达卓玛拉山口之后是2.6公里的第三不动地钉（茶馆旁）再走2.4公里到达空地母秘道出口对面然后是3公里的环山道东段茶馆接着是4.5公里的仲哲普寺最后4公里到达宗堆茶馆，再返回塔尔钦 𐟌诸内环山道则是在转足冈仁波齐外圈13圈之后，继续朝圣的路线。需要注意的是，内环山道一年中有一半时间被冰雪覆盖，危险系数较高。最佳转山季节是每年7月初至9月初。 𐟓… 最佳旅游/转山时间是4-10月，最佳转山时间是4-5月和9-10月。 𐟎렦™樓𚩗觥襒Œ车票信息如下：冈仁波齐门票：150元塔尔钦—色尔雄大经幡往返车票：60元宗堆—塔尔钦车票：50元转运车：适用于转山客人，体力不支或需要结束转山的情况塔尔钦—止热寺（白天500元/车，夜间800元/车）不动地丁—塔尔钦（白天800元/车，夜间1000元/车） 𐟗𚯸 详细的转山地图请参考图二。希望这份攻略能帮助你更好地规划冈仁波齐之旅，体验这段神圣的旅程。

冈仁波齐转山：50公里的自我挑战西藏，一个既让我爱又让我恨的地方，但它的自然风光始终让我神往。在游历过一些著名景点后，我对冈仁波齐的转山之旅产生了浓厚的兴趣。于是，我决定踏上这段旅程。 𐟚— 经过两天的车程，我们终于到达了山脚下。虽然攻略做得不够充分，但我和邻居家20岁的弟弟还是决定开始转山。第一天，我感到相当轻松，从上午11点出发，下午5点多就到达了止热寺。天气变化无常，风雪交加，我们只好找地方住下。幸运的是，我们遇到了几位内地的小伙伴，一起吃饭聊天，度过了这个寒冷的夜晚。 𐟌… 第二天，我们早上8点起床，收拾好装备，9点出发。翻过天葬台后，我感到有些吃力，加上身体不适，心脏跳动得非常剧烈。当我们开始翻垭口时，已经走一段就要停下来休息。考虑到自己刚做完手术不到一个月，我决定使用便携氧气瓶，在喘不过气时吸几口。虽然当时没注意路标，误以为前面还有更高的垭口，但氧气还是留得不多。 𐟍젥œ訷露Š，一位转山的阿姨递给我一只葡萄糖。终于，在不知道过了多久后，我们翻过了垭口。接下来的路程非常陡峭，虽然难走，但对于我来说，比上坡要好得多。大约2点钟，我们到达了补给点，吃了些东西后继续出发。 𐟏ž️ 经过20公里的搓衣板路，虽然前10公里走得很顺利，但后来腿脚几乎不听使唤，每一步都走得非常艰难。晚上8:30左右，我们终于走完了全程五十多公里。虽然很累，但成就感满满。这次冈仁波齐转山之旅，不仅是对身体的挑战，更是对意志力的考验。虽然过程艰辛，但每一步都充满了意义。

拉萨到冈仁波齐转山攻略：你需要知道的一切冈仁波齐，世界的中心，绝对不是你想象中那么简单的地方。从拉萨到冈仁波齐，虽然只有1200多公里，但选择哪种交通方式可是个大学问。大巴车之旅 𐟚 如果你时间充裕，预算有限，那么坐大巴车是个不错的选择。大概需要24个小时左右，虽然有点累，但能省下一大笔钱。飞机直飞阿里 ✈️ 如果你时间紧张，建议直接飞阿里，然后再转车到冈仁波齐。这样虽然省时，但费用相对较高。跟团转山 𐟚 最推荐的方式是加入我们的俱乐部，一起从拉萨出发，沿途的风景我们都不会错过，直到塔尔钦。然后徒步冈仁波齐，体验不一样的转山之旅。转山海拔 𐟏”️ 冈仁波齐转山的起点塔尔钦镇海拔4600米，止热寺海拔5200米，卓玛拉垭口海拔5680米。转山第一天：从塔尔钦镇出发，翻过卓玛拉垭口，住宿第一个宿营点。全程大约28公里，最难的就是翻越卓玛拉垭口。止热寺附近可以租马到垭口，海拔高度上升约1000米。转山第二天：从第一宿营点返回塔尔钦，全程26公里。相比第一天，路况好很多。由于第一天消耗过大，第二天徒步会比较累。下午到达塔尔钦后，我们马上出发去札达，那里的海拔适合我们休息。转山准备 𐟏ƒ‍♂️ 冈仁波齐转山并不简单，自己考虑清楚了再做决定。如果你去过高海拔地区没有不适反应，建议每周至少锻炼一次，跑步10公里以上，徒步15公里左右。集合时间 𐟓… 我们计划9月1日在拉萨集合，阿里中北线11天行程，期待你的加入！总之，冈仁波齐转山不是一件轻松的事，但绝对值得一试。希望这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快！

冈仁波齐转山攻略：交通、食宿、转山全指南冈仁波齐神山，被誉为世界的中心，被尼泊尔、印度和中国藏传佛教共同崇拜。想要前往朝圣的朋友们，这里有一份详细的转山攻略，助你顺利抵达。 𐟚Œ 交通方式：从拉萨出发，乘坐大巴车，车费约680元，每天一班，从拉萨北郊客运站出发，第二天中午一两点到达塔尔钦。塔尔钦是神山下的镇子，住宿和餐饮一应俱全。拼车服务：从拉萨出发，早上八九点出发，晚上十二点左右到达，车费约750元。拼车服务一般为SUV，乘坐舒适，可以随叫随停，适合时间紧张的旅客。飞机：阿里有机场，从拉萨飞往阿里的机票价格较高，两三千元起步，飞行时间一个多小时。如果时间允许，建议选择大巴或拼车。 𐟏蠩㟥𜚊塔尔钦的餐饮以川菜为主，但价格较高，如炒土豆丝40元一盘。住宿选择丰富，建议提前在网上预订，以确保有舒适的住宿环境。 𐟏”️ 转山：到达塔尔钦后，酒店老板会提供转山的路线指引。也可以乘坐前往经幡广场的车，每人60元，步行约5-6公里。转山门票150元，建议五六点出发，可以享受免门票的优惠。途中会有补给点，提供水和食物，建议携带一些巧克力补充体力，并带上抗高反药物。 𐟒Š 高反预防：冈仁波齐神山海拔6656米，建议提前半个月开始服用红景天，到达高原后当天服用高原安，并多喝葡萄糖水。希望这份攻略能帮助你顺利完成冈仁波齐的转山之旅，享受这段神圣的旅程。

冈仁波齐转山攻略：徒步与高反的真实体验在塔尔钦休息了一天后，第二天早上十点半我们踏进了景区，开始了转山的旅程。在飞猪上买门票比直接买便宜了几块钱，记得一定要带上身份证哦。第一天我们走了20公里，到达止热寺时感觉还不错，不是特别累。我们住在最上面的一堆茶馆里，床位虽然拥挤，但有电热毯，只是只能从早上8点到12点使用。止热寺那边主要是用发电机发电，海拔大约5000米，晚上不要喝太多水，否则在零下十几度的环境中上旱厕会非常痛苦！虽然第一天到天葬台住第二天翻垭口会轻松些，但天葬台海拔5300米，晚上住在那边很容易引发高原反应。我们第二天遇到几个人因为高反不得不撤下来。而且那边的旱厕是露天的，真是让人头疼。止热寺早上如果运气好没有云，可以看到日照金山的美景。徒步的话，第一天走20公里，第二天大约32公里。第二天我们等到日出时间起床，但云层太厚挡住了冈仁波齐，没能看到日照金山，真是遗憾。吃完早饭后，我们十点出发先到天葬台，然后开始翻垭口。到了天葬台时竟然下起了大雪！翻垭口时整个人都迷糊了，缺氧又冷，想睡觉，感觉温度有零下十几度。路上遇到一位转山的藏族大哥给我吃了一颗药材，虽然不知道是什么，但嚼着让我清醒了很多。到了不动地钉时，整个帽子和身上都结冰了，鞋子也湿了，还下起了冰雹。不动地钉现在只有泡面没有炒菜了。等身上稍微暖和点后，我们继续下山。有很多人在不动地钉喊车下去，听说不动地钉下去1000元，止热寺下去600元。路上的积雪大得连路都看不到，路是很多石头堆起来的，踩不稳容易踩空。下山时听到几声惨叫，好像是有人摔倒了。下到快山脚下时，遇到了一位藏族大哥已经转完20圈了，真是太牛了！还有一对藏族姐弟一路上都能看到他们是从日喀则过来的。到山脚下闲着走跟姐姐聊天时感觉挺心酸的，她没上过学不会写字，但汉语说得很棒！翻遍包只找到一支没开封的唇膏送给她，希望她以后有机会也能出去旅游转转。跟着藏族姐弟走到晚上十点才转完山，赶紧找了个可以洗澡的酒店洗了个热水澡。这次的冈仁波齐转山之旅虽然辛苦，但收获满满！

冈仁波齐转山攻略：你需要知道的一切 𐟏”️ 探索世界的中心 ❕ 三年前，我就立下了一个愿望：在30岁之前，一定要去世界的中心看看。 ❕ 冈仁波齐，很可能是我人生中第一次挑战长距离和高海拔的徒步。 ❕ 计划在2024或2025年出发，现在我正在努力做好充分的准备。 𐟏ƒ‍♂️ 提升体能，迎接挑战 ✅ 我已经开始每周规律运动，周末在城市里爬山徒步，大约15公里，以保持良好的身体素质和提升体能。 ✅ 之前去过西藏，对高原地区的身体适应情况有一定的了解，但也不排除半路出现高原反应的可能性。 𐟑렧𛓤𜴨€Œ行，安全第一 ✅ 我不会独自出发，应该会和朋友一起同行，这样更安全。 ✅ 计划两天完成52公里的转山之旅。 𐟚Œ 交通方式，时间安排 ❓ 从拉萨到冈仁波齐，选择大巴、拼车还是包车更方便？飞机太贵了不考虑。 ❓ 从拉萨出发，转山后再返回拉萨，总共需要多少天？ ❓ 边防证是在拉萨办理吗？ ❓ 计划在6-9月去，这个季节的天气和温度是否友好？ ❓ 早上10点以后出发，风会不会变小？ 𐟏ž️ 转山必备：住宿和路线 ❓ 是否需要报团或者找当地领队/陪转？自己做好功课也能全程走下来吗？ ❓ 路上的行人是否很多？担心雪山没信号、走错路、错过补给点。 ❓ 转山第一天推荐在哪里住宿？止热寺还是天葬台？ 𐟙 期待在冈仁波齐的旅程见神山，见天地，见众生，见自我[合十R][合十R][合十R]

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