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我的海拔最新视觉报道_我的海拔高度查询(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：热点更新日期：2024-12-04

我的海拔

【阿里暗夜公园：星空下的震撼与寒意】「城市巡游记」昨晚，我们前往了海拔4600多米的阿里暗夜公园，让我感受到了大自然的壮阔与威严[努力]尤其是在伸手不见五指的夜晚，我仿佛置身于一个神秘的天文观测天堂。由于高海拔、少污染、水汽低、透明度高，这里的星空景象堪称世界顶级。我仰望苍穹，漫天繁星如同洒落的珍珠，璀璨夺目。每一颗星星都仿佛在诉说着古老而神秘的故事，让我感受到了宇宙的浩瀚与深邃[鼓掌]而通过天文望远镜，我也清晰地看到了土星的光环[挤眼]这一刻，我仿佛与宇宙建立了某种奇妙的联系，感受到了人类探索未知世界的无限可能。「红柳花开陕冀情满阿里」然而，这份美丽在温度极低的夜晚𐟏™️让身体被冻得发抖[允悲]但正是这份寒冷，让我更加珍惜眼前的美景，更加深刻地体会到了大自然的馈赠𐟎在这里，我不仅领略到了星空的壮丽与神秘，更感受到了大自然的伟大与威严！「带着微博去旅行」阿里ⷩ˜🩇Œ暗夜公园

25岁，我的高海拔重装徒步初体验 𐟏”️ 25岁这年，我决定挑战一下自己，来一次高海拔的重装徒步。为了这次徒步，我可是下了不少功夫。上班的时候，午休时间用来攀岩，下班后骑单车、跑步，周末则爬山或者练普拉提。总之，玩命打工到最后一刻，体能准备得足足的。终于，一切准备就绪，我要出发了。出发前，很多人对我表示质疑：“你看起来就不像能重装徒步的人。”甚至有人说：“去拍拍照就行了。”但也有不少朋友鼓励我：“你肯定可以！”“有一种小虫子能扛起比自己重6倍的物体，你也可以！”“等你涅槃回来！”“小小的身体，大大的能量！” 装备前后准备了一个月，自我训练一个月，每周坚持负重徒步两年。我想，我可以出发了。目的地是海拔4650米的南迦巴瓦峰，计划在那里过夜。一整夜的头疼欲裂，吐到胆汁都出来。早上拉开帐篷，看到7782米的南迦巴瓦雪山，一切都值了。都说南迦巴瓦峰是十人九不遇，我运气也太好了！不仅看见了真容，还看到了日照金山。这次重装徒步让我明白，准备再充分也不过是冰山一角。就像我这次为了这次来林芝重装徒步所做的一切准备一样，我带了更硬核的装备，状态更好的自己。但我想，去更高的雪山攀登，还需要付出更长久的努力吧！【装备清单】穿：凯乐石MONT PLUS硬壳冲锋衣、凯乐石MT5登山鞋、户外保暖帽、速干衣、软壳长裤、徒步中筒袜、羽绒服、羽绒脚套防护：登山头盔、登山杖、护膝、头灯、移动电源、防水收纳包、急救包通讯：卫星电话、手台

四姑娘大峰登顶：一场心理与体力的双重挑战 12月30日，我们终于成功登顶四姑娘大峰。不过，这次经历真是让我又爱又恨。山上没有雪，只有千年老冰，景色算不上美，而且路上灰特别大，无论是马还是人走过都会扬起一阵灰尘。最近马还闹瘟疫，体力不好的朋友还是慎重考虑吧，要么就做好上下山没有马骑的准备，要么就准备好坐地起价。我是提前一个半月订的12月28号的团。28日下午到达四姑娘镇，29日下午三点多到达大本营，30日冲顶并返回成都。高反问题不容忽视 𐟏”️ 首先，高反这个问题真的很严重。每个人在高原上的反应都不一样，无论你平时运动不运动。我第一天到四姑娘镇就开始头疼，第二天晚上在大峰大本营头疼加剧，从晚上7点到第三天凌晨3点，8个小时平均每半小时醒一次，根本睡不着。大部分人也是一样，稍微严重点的还会呕吐、血氧下降，只能下撤。体力分配是关键 𐟏ƒ‍♂️ 其次，体力分配也很重要。虽然我不是爬山小白，也有高原徒步的经验，但如果你像我一样全程徒步不骑马，一定要衡量下自己的体力。两天时间内徒步35公里，爬升和下降1700米，这可不是闹着玩的。 Day2：从景区大门海拔3300米到大本营海拔4400米，爬升1100米，距离14公里。 Day3：从大本营海拔4400米到大峰顶海拔5025米，爬升625米，距离3.5公里。然后再从大峰顶下撤回大本营，再回到景区大门，距离17.5公里，下降1725米。所以这一天从凌晨三点起床，凌晨四点出发，要走完21公里，速度快一点都要10-11小时。大峰不是随便能上的 𐟏”️ 最后，大峰不是随便能上的！别听信其他人乱说！团队里有全程骑马上下山的朋友，依旧没有登顶成功。至于我，登顶的过程中无数次想过放弃，走两步就很喘，人多堵车在哑口狂吹风，手脚穿得再厚都冻麻了。冲顶的过程中可以请向导背包，200元/人，可能每个团收费不大相同，大家可以参考一下。高海拔负重，两三斤的体验感跟平原地区十几斤有得一拼。大本营条件艰苦 𐟏•️ 大本营的条件也很艰苦，帐篷漏风，我们去的时候厕所还被大风吹倒了，只能露天上厕所。伙食不好吃但可以饱腹，营地条件参照最后三张图。心理与身体的双重挑战 𐟘㊊这次大峰的登山经历真是把我爬伤了，不是身体问题，我没有任何酸痛，主要是心理作用。冲顶时的绝望让我后怕，狠狠磨灭了我对山野的热情，接下来一个月只想休息再休息。

黄龙极限耐力赛：高海拔的挑战与美景休息了三个月后，终于再次进山，这次还参加了人生中第一次高海拔越野赛！𐟏ž️ 𐟏† 首先，恭喜所有完赛的选手！这次比赛的距离是33.2公里，爬升超过1200米，下降超过1500米，海拔区间在3189到4007米之间。由于是高海拔地区，我们提前三天到达以防高原反应。血氧变化不大，落地时测量在89到92之间，之后几天基本都在88到98之间。 𐟌„ 比赛前一天，我们去了牟泥沟景区，海拔约3400米，通过官方手环可以免费游玩。瀑布和二道海的美景让我们流连忘返，总共花了5小时。不过回到酒店后，我感到头痛（可能是拍照时喊得太大声了），吃了布洛芬后入睡。 𐟌ž 高海拔和平原地区还是有很大区别的，一定要做好防晒措施，最好是物理防晒，否则像我一样吃了没经验的苦！这次跑步过程中非常喘，一时分不清是高原反应还是因为平时爬坡就累。 𐟏ƒ‍♂️ 我给自己定下的目标是7小时内完赛。比赛中，我经历了第一次平地摔跤，被登山杖绊倒后滑跪，浪费了我整整15分钟，真是心痛。后半程为了追赶小伙伴，我基本都在跑步。最后，我以非常执着的信念，完成了7小时的完赛目标。虽然很多次想放弃，但最终还是坚持了下来。 𐟏ž️ 风景真的很美！即使很累的时候，抬头看看周围，一切都值得。最初900米的爬升并没有想象中那么累，补给也很充足，基本每5公里就有一个补给点。明年我打算挑战更高组别的比赛。 𐟏”️ 现在，我开始备战下个月崇礼的50公里斯巴达赛，这真的太难了！

Ben Nevis登顶之旅：挑战与奇迹在连续不断的10个小时里，我们只靠双腿，走过了约40公里的山路，升降了2700米的海拔。终于，我们成功登顶了全英国最高的山峰——Ben Nevis。𐟏”️ 一路上，大雾、狂风和骤雨不断，队友在上山途中抽筋，我自己在下山途中也濒临失温边缘。幸运的是，我们有一波又一波的队友接力帮忙，共同铸就了这次难忘的经历。从海平面徒步到海拔800米左右的过程中，一切还算顺利。只有一个队友因为腿部伤势，在海拔大约700米时提前折返。到达800米时，山路突然变得难走，雾越来越浓，风和雨也越来越大。与我同行的队友A的大腿肌肉开始不适，每走几十米就需要停下来休息。我们两个人与前面三人逐渐拉开距离，在海拔将近1000米时，他的腿几乎无法发力。进退两难，我们只能坚持去找快到山顶的队友汇合。于是我与他互换了书包，帮他尝试拉了一下腿，但收效甚微。只能不断给他打气，海拔每上升几十米就汇报一下，甚至不惜多报一点。历经千难万险，我们终于登顶。山顶的天气特别糟糕，我们五个人汇合后简单拍了几张合照，然后先到的三人先行下山，我们两个打算先休整二十分钟。结果下山时，雨和风变得近乎疯狂，身上穿的四件衣服加裤子鞋子无一幸免全部湿透，体感温度瞬间降至5Ⰳ以下，全身开始控制不住地发抖。被大雨彻底淋湿的衣物还变得很重，进一步雪上加霜。大雨和雾气让眼镜镜片几乎看不清，能见度降到10米以内，还轻微扭到了脚踝。这个时候的情况十分糟糕，何迪把他的围巾给了我，并用他的手机联系上了前面先走的三人，要他们放慢脚步或者折返。他为了鼓励我不惜跟我说了一堆善意的谎言，明明前面的队友还很远，他却跟我说快碰到了。走了好久，海拔只下降了100米，他却跟我说降了200米。过了好一会，终于等到前面的队友B跑了回来，给我带来了一件保暖衣和一顶棉帽，才使事态没有进一步变得更糟。降到海拔将近六七百米时，先前半路就折返的队友又上山送来了暖宝宝和食物补充能量。最后五六公里路时，体能已经接近极限，为了不让我崩溃，他一直跟我说还有很近一点点路就到了。最后到山脚旅馆时，已经接近晚上十点半。𐟕™ 这次登顶之旅虽然艰辛，但充满了挑战与奇迹。我们不仅征服了自然，更收获了宝贵的友谊和难忘的回忆。𐟏ž️𐟑뀀

西藏徒步第3天：轻松穿越低海拔区域 10月2日，第三天从切坛出发，海拔4350米，经过旦马拉丁错，海拔4200米，然后穿越火烧林，最终到达南加曲隆上方的营地，海拔4400米。徒步距离约10公里，累计爬升400米，下降350米，耗时约5-6小时。午餐：椒麻火腿月饼𐟥这一天是行程中最轻松的一天，全程都在“低海拔”区域行走。队伍分成两小队，大家走走停停，拍照留念。火烧林的景色虽然没有想象中那么惊艳，但实际感觉还不错。今天印象中没有什么海子，更多的是泥泞的林间小路。因此，我们早早地到达了营地。今晚的营地是传说中最美的南加曲隆营地，可以看到三个雪山的尖顶𐟏”️。可惜的是，我们最好奇的他念他翁最高峰大米勇雪山始终被一层云笼罩着，久久无法窥探真容。今天的加餐吃了一袋山之厨，这是我准备用于长白山露营的食物，但一直没成行。今天拿出来尝尝，感觉还不错。不过，今天的小伙伴们陆续出现了高反症状，只有我依旧好运𐟍€。今天终于想起拍一下我们西藏小哥做的营地餐了。一般是三菜一汤、一盆米饭，还有水果。早上则是粥、饼、咸菜。我建议如果是吃营地餐的朋友可以买一些腊肉之类的带着，因为肉不够吃[doge]。不过我没想到，虽然每天供应蔬菜水果，但我自己还是雷打不动每天吃月饼。曾经大前年巅峰时期一个中秋吃了90多块月饼𐟥Œ往事辉煌[萌萌哒R]。这一宿睡得不太好，露营地有白日驼包的马到处乱窜，马脖子上的铃铛𐟔”声和马的喘气声伴随了一宿。

那些痛的记忆，教会我如何珍惜去年这个时候，我在海拔4500米的玉龙雪山，站在白雪皑皑的山顶，许下了新年的愿望。𐟍Ž“无需解释，只需前行！” 你有没有经历过，曾经嫁为人妻后，就被定义不再拥有梦想？你有没有过那种无人言说的痛，只能一个人默默扛过？你有没有学不会阿谀奉承，尔虞我诈，只想按照自己的心意过一生？ 2022年新年伊始，我搬进了新家，还拥有了一个带花园的近300平的工作室。爱人支持，孩子在身边，我开始在家创业，左手事业，右手陪娃，手持烟火，心怀诗意的理想生活。这段时间，我沉浸在自己的小天地里，身心无比愉悦。在落地窗前看雨，在厨房里烹饪美食，在影音室和孩子们歌唱，和爱人看电影讨论人生。有一天，儿子问我：“妈妈，今天是我生日吗？”我灵机一动，找到跟随我辗转两个家的烛台，让儿子闭上眼睛，点上灯芯，关掉家里的大灯，缓缓走到儿子面前，唱着生日快乐歌。儿子幸福的笑容至今回荡在我脑海中。那晚，儿子依次给我、姐姐、爱人过生日，手捧着烛台，点上蜡烛，和我、女儿、爱人唱着生日快乐歌，一个个许愿又吹灭蜡烛，欢笑和幸福在偌大的房子里回荡，度过了美好的时光！如今的我，无比幸福。那些人生中的擦伤教会了我很多：坚持做对的事，时间终会给出答案；真正爱我的人，并不是那些一直嘴上支持我的人，而是在我人生一个个困境中，让我相信还可以站起来的人；它教会我什么是人性，什么又是人心；它教会我如果不是为了身边爱的人，许下的愿望会变成“灾难”；它教会我人生没有知足，只有“珍惜”，珍惜我们的人品，即便微小的我们，也是影响别人的宝贝，珍惜那些经历岁月依然在身边的人、爱人家人朋友；它教会我决定下半生幸福的，一定是一份可以独立且丰盈自己的事业，一个不离不弃的爱人，还有身心健康、积极进取的孩子；它教会我无论外面的世界如何，要学会守住初心，经得起诱惑，更要耐得住寂寞。新的一年，愿我的姐妹们，过往那些痛的记忆落在春的泥土里，滋养了大地开出下一个花季！

领略了大自然的浩瀚，我的渺小不过尔尔。为了应对高海拔的挑战，我们做了充分的准备，带上了氧气瓶和食物。我脱下了裙子，换上了一件又一件保暖的衣服，虽然外表不再美观，但行动起来更方便。毕竟，我们无法预测接下来会遇到怎样的环境，保持敬畏之心，做好充分的准备，才能将惶恐转化为期待。大巴车载着我们缓缓攀升海拔，天空晴朗，云朵稀少，我们在3900米的高度下车。阳光照耀着大地，心情也变得愉悦起来。远处的山峦、河流和枯草都成了我们拍照的对象。路过的大哥笑着说：“这也要拍，美景还在后面呢。”我也笑了，但相机从未停歇。我们乘坐观光车到达洛绒牛场，海拔已经达到了4200米。我们开始了长线的徒步之旅。太阳渐渐隐去，大雾开始弥漫，山间云雾缭绕，视野变得朦胧。我终于明白为什么说高海拔的天气像孩子的脸，一会儿放晴，一会儿阴沉，一会儿又见天日，一会儿飘雨，一会儿下雪，一会儿冰雹砸落，毫不留情。寒风呼啸，而太阳却依然高挂天空，仿佛任何天气都能搭配在一起。走一次稻城亚丁，我能经历一整个四季。有一段路旁有一条小溪，清澈到近乎透明，石头一半沉于溪底，一半裸露在空气中。照片根本看不出它的存在，只有亲耳听见叮咚声响，亲眼看到汩汩的水纹，清凉的水流触碰到我的手，才让人信服。到处都有玛尼堆，我们也堆了一个。风吹一次，就能祈福一次。回程时我们又找到了它，我希望它能永远屹立在那里，给所有人带来好运。徒步的过程中除了震撼还是震撼。一步步阶梯被雪山与墨石包围，远处群山错落有致，近处石壁依傍仿佛触手可得。人类在自然面前显得如此渺小，但又是伟大的。伟大到能在如此险峻的地势上建起供人行走的桥，用自己的双脚丈量土地，用自己的双眼看尽世界的绝色。美丽的景色让我感动得想流泪。我忽然想起刘慈欣的小说《带上她的眼睛》，想象自己带着那个被永远封锁在地心中的落日6号飞船领航员的眼睛看世界。如果这是她最后一次看地球表层的世界，她是否会感叹山川的磅礴与奇特？是否会因看到这么多行走的人而激动？是否会享受冰雹坠落到身上的冰凉？我庆幸自己年轻自由，还有无数等我去体验的事物。这样的想法让一切变得明朗。下山时又看到远处山上“长出来”的小小的人，相对的，我也是他们眼中渺小的一粒。

嘿小伙伴们，今天我可要揭秘一个让我差点儿喘不上气却又兴奋得直跳脚的小秘密——你们猜猜，尖峰岭那家伙，海拔到底有多少米呢？𐟤” 哈哈，别急着翻答案，咱们先聊聊这次探险的小插曲，保证让你听得津津有味，恨不得立马打包行李去征服那座神秘的山峰！一开始，我对尖峰岭的了解仅限于朋友圈里那些美到犯规的风景照，还有那偶尔飘过的“高海拔挑战成功”的炫耀。心里那个痒啊，就像是猫爪子挠心，非得亲自去一趟不可！于是，说走就走，我带着一颗好奇宝宝的心和一双不太靠谱的登山鞋，就这么踏上了征途。𐟑Ÿ𐟌„ 路上，我还特意查了查资料，想给自己打个预防针。毕竟，海拔这事儿，可不是闹着玩的，万一高原反应来个突然袭击，我这小身板可受不了。据权威媒体说，尖峰岭的主峰海拔高达1412米！𐟘𙖤𙖯𜌨🙦•𐥭—听起来就比我家楼层高出了好几倍，心里那个忐忑啊，但又莫名有点小激动，仿佛是去见一位久仰大名却未曾谋面的老友。到了山脚下，抬头一望，嘿，这山还真有点“尖”的意思，云雾缭绕间，山峰若隐若现，就像是大自然精心布置的一场视觉盛宴。我开始幻想，站在山顶的那一刻，是不是就能触手可及那片飘渺的云海，成为真正的“云中仙子”？𐟧š‍♀️ 随着海拔逐渐升高，空气开始变得稀薄，每一步都像是背着一块大石头，但我还是咬牙坚持着。沿途的风景，那叫一个绝！茂密的森林，潺潺的溪流，还有那偶尔传来的鸟鸣声，简直是自然界的交响乐，让人心旷神怡。𐟌𓰟’氟把就在我快要累趴下的时候，突然眼前一亮——一块刻着“1412米”的牌子赫然出现在眼前！那一刻，我仿佛听到了内心的欢呼，所有的疲惫瞬间烟消云散。我站在那里，深呼吸，感受着这份来之不易的成就感，就像是征服了自己心中的一座大山。𐟏† 现在回想起来，那次尖峰岭之行，不仅仅是一次身体上的挑战，更是一次心灵的洗礼。它让我明白，无论目标多么遥不可及，只要勇敢迈出第一步，坚持下去，总会有到达山顶的那一刻。而且，你知道吗？站在那么高的地方，看着脚下的世界，真的会让人有种“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情壮志呢！𐟌✨ 所以，下次如果有人问你，尖峰岭海拔多少米？你可以骄傲地告诉他：“嘿，哥们儿，那可是1412米的高空盛宴，不去体验一把，你都不知道什么叫真正的‘人生巅峰’！”𐟘Ž

理塘之旅：高海拔上的心灵之旅理塘，这座海拔4000多米的城市，被誉为“天空之城”，是世界上最高的城市之一。六世达赖仓央嘉措的绝笔诗中，理塘是他向往的地方。仓央嘉措去世后，人们在理塘找到了七世达赖格桑嘉措的出生地——“仁康古屋”，这里成为信徒们朝圣的圣地。理塘还有一处信徒们必到的地方——“长青春科尔寺”，也叫“理塘寺”。这座寺庙由第三世达赖喇嘛索南嘉措于1580年创建，是康区历史最悠久、规模最大的藏传佛教黄教寺庙。每个殿中的柱子、屋顶、墙壁上都绘有精美的壁画，置身其中，仿佛时间都静止了。殿中的喇嘛特别友好，有一位还教我如何磕长头，并送了吉祥绳给我，亲手帮我戴在脖子上和手上𐟙𐟙𐟙 在仁康古街，我遇到了三位漂亮的藏族姑娘，她们说是来参加婚礼的，请我帮她们拍照。我循着音乐走到街上，刚好看到了传统的藏式婚礼，他们真的是能歌善舞，不论男女，都用歌声表达一切祝福㊗。后续我会把婚礼现场的视频发给大家看哦虽然在理塘有高原反应，但来一次真的很值得，也很难忘。我走在“长青春科尔寺”的大殿里，不知道怎么了，眼泪止不住的流，一种熟悉感油然而生。如果不是冥冥之中的牵引，我怎会来呢𐟌ˆ 理塘，是我此行最爱的地方❤

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