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凉拌豆腐干的做法新上映_凉拌豆腐干的做法大全(2024年12月抢先看)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

凉拌豆腐干的做法

甘泉豆腐干 𐟍𝯸说到甘泉豆腐干，真的是陕西省延安市甘泉县的特产小吃，美味至极！作为一个地道的陕西人，我可真是对它情有独钟。无论是凉拌还是干煸，都是超级下饭的选择！𐟘‹ 𐟓œ甘泉豆腐干的历史与制作甘泉豆腐干有着悠久的历史，最早使用的是一般大豆制作，从二十世纪八十年代起，开始采用延安市出名的名贵大豆双青豆（绿滚豆）制作。豆香味道纯正，夏天放五天都不腐。甘泉县的家庭作坊以销售鲜豆腐为主，而现代化企业则专注于销售豆腐干，形成了“社会化分工明确”的特征。甘泉豆腐干的日产量高达10000公斤，供不应求，真的是吃都吃不够！𐟘‹ 𐟍𝯸甘泉豆腐干的营养价值甘泉豆腐干的主要原料是双青豆，这可是富含多种氨基酸和维生素的宝贝。豆腐干中含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等多种矿物质。经常食用豆腐干有助于人体健康长寿。这真的是一种既美味又健康的小吃，特别适合作为日常零食或者下饭菜。𐟍𔊰Ÿ𝯸甘泉豆腐干的多种吃法甘泉豆腐干的吃法真是多种多样，最常见的就是凉拌豆腐干和干煸豆腐干。凉拌豆腐干做法很简单：把豆干清洗后，加入青红椒、蒜苗、香菜等调料，浇上热油，再调入香醋、鸡精等搅拌均匀即可。味道特别开胃，特别适合夏天吃。干煸豆腐干则通过煎炸等方式烹饪，既香脆又鲜美。每次做这道菜，家里总是弥漫着一股浓浓的豆香味，简直让人食欲大开！除此之外，还有一种特别的吃法就是烧烤豆腐干。把豆腐干切成小块，用竹签串起来，放在烤架上烤至金黄酥脆，再抹上一些辣椒酱和孜然粉，绝对是烧烤派对上的亮点！𐟍⊥…𖥮ž，甘泉豆腐干的吃法还有很多其他创意，大家不妨试试看哦！甘泉豆腐干真的是一种既美味又健康的小吃，无论是凉拌、干煸还是烧烤，都能带来极致的味蕾享受。如果你也有特别的吃法或者想法，欢迎在评论区和我分享哦！𐟘„

三口之家的美味晚餐：罗宋汤、凉拌豆干大家好，今天给大家分享我们一家三口的晚餐菜单，简单又美味，绝对让你一试难忘！ 𐟍𒠧𝗥𑤊首先，来一碗热腾腾的罗宋汤吧！这个汤真的是冬天必备，暖胃又暖心。做法也很简单，最后一步炒面粉的加入，简直是点睛之笔，千万别忘了哦！具体做法可以参考图片，保证你一看就会。 𐟦ž 蒜香小龙虾尾接下来是小龙虾尾，蒜香味浓郁，简直让人停不下来。步骤也很简单：沸水中加料酒，小龙虾尾焯水1分钟，捞出沥干。如果你用的是新鲜小龙虾尾，这一步可以省略。准备5头蒜剁成蒜末，葱段也准备好，喜欢辣的可以再加些干辣椒。热锅冷油，加入葱段和蒜末（还有干辣椒）爆香，然后加入小龙虾尾翻炒，淋入料酒。加入半碗水，煮沸后加入2勺生抽和1勺蚝油。大火收汁，出锅前加盐调味。这样做出来的小龙虾尾，蒜香味非常浓郁。汤汁可以多留一些，吃完龙虾还可以煮面条、年糕，简直是人间美味。 𐟥ꠥ‡‰拌豆腐干再来一道凉拌豆腐干，清爽解腻，特别适合吃完小龙虾后来一盘。食材很简单：五香豆腐干2块、黄瓜和胡萝卜各一截、金针菇半把、香菜碎或白芝麻少许。具体做法如下：豆腐干和胡萝卜切丝，金针菇去根，全部放入沸水中焯2分钟，捞出过凉水沥干。黄瓜切丝备用。所有食材放入大容器中，倒入料汁拌匀即可。料汁的做法：锅中放入1勺蒜泥、20g料酒、20g蚝油、10g生抽、10g植物油、少许糖和黑胡椒粉，煮沸离火搅匀。放凉后加入少许麻油和花椒油，搅拌均匀。这道凉拌豆腐干真的是百吃不厌，特别适合夏天吃，清爽解腻。 𐟥젩晨‡鸡毛菜最后一道菜是香菇鸡毛菜，简单又营养：香菇泡发洗净后去蒂，切丝。鸡毛菜洗净沥干。热锅冷油，加入香菇炒熟，再加入鸡毛菜翻炒至软，加盐调味即可。鸡毛菜口感很嫩，适合爆炒或做汤。搭配香菇，口感清爽不单调，老少皆宜。这就是我们一家三口的晚餐啦！少盐、少油、无味精鸡精、不放辣，是我做菜的调调。如果你也喜欢这样的家常小菜，就跟着我一起做吧！谢谢大家！

夏日必备！简单又美味的凉拌豆腐干做法夏天到了，大家都喜欢吃点凉拌菜，今天就来教大家做一道超级简单又美味的凉拌豆腐干。这道菜不仅做法简单，而且味道超级棒，保证你会爱上它！准备工作 𐟥’ 首先，准备一根黄瓜，洗干净后切成片（如果你喜欢也可以切段）。然后，拿出你喜欢的豆腐干，我通常用白玉五香豆腐干，切成条状。接下来，把豆腐干放进开水里，加点盐焯水1分钟，这样豆腐干会更Q弹哦！调料制作 𐟌𖯸 接下来就是调料部分了。先把半头蒜切成蒜末，再切一个小米辣，撒在黄瓜片和豆腐干上。然后浇上一勺热油，这个步骤可以让调料更好地渗透进去。最后，倒入料汁。料汁的配方是：2勺生抽、1勺蚝油、1勺盐、半勺糖、半勺香油，辣椒油可以根据个人口味来放。戴手套充分搅拌，让所有调料均匀混合。冷藏时间 𐟧Š 最后一步，把拌好的豆腐干放进冰箱冷藏五分钟。这样不仅可以让调料更好地渗透，还能让豆腐干更加入味。五分钟一到，就可以拿出来享用了！小贴士 𐟓Œ 夏天做凉拌菜的时候，记得一定要充分浸泡和清洗蔬菜，这样才能保证饮食健康哦！这道凉拌豆腐干不仅做法简单，而且味道非常棒。赶紧试试吧，保证你会爱上它！

凉拌豆腐干香香辣辣开胃又下饭巨好吃食材: 豆腐干、香菜、大蒜、大葱、小米椒做法: 1、豆腐干切丝、大蒜切末、大葱切丝、小米椒和香菜切段。 2、锅中水开放入豆腐丝焯水1分钟，焯好水捞出控干水分，放入小米椒、蒜末、香菜和大葱丝，加两勺生抽十两勺醋十少许白糖、少许盐和鸡精十两勺辣椒油抓拌均匀即可。

烤南瓜+凉拌菜，早餐新吃法！今天的早餐𐟍š是—— 皮蛋瘦肉粥、烤南瓜𐟎ƒ、凉拌杏鲍菇豆腐干、煎蛋𐟍𓥒Œ玉米𐟌𝯼Œ还有维C泡腾片烤南瓜真的太惊艳了，比蒸的好吃多了！做法—— 1⃣️ 将贝贝南瓜去瓤切小块 2⃣️ 在烤盘上铺上锡箔纸，放上南瓜块，淋上少许橄榄油，撒上盐𐟧‚、黑胡椒和迷迭香，腌制十分钟 3⃣️ 烤箱上下火180度烤20分钟小贴士：烤好后把上面的迷迭香去掉，如果要装饰的话换上新鲜的，以免香味过重影响口感凉拌菜是四川人的最爱𐟌𖯸 食材—— 杏鲍菇、豆腐干、萝卜丝、洋葱、鸡蛋𐟥š、煎过的花生（四川人家里常备）、芹菜、青椒做法—— 1⃣️ 将杏鲍菇、豆腐干、萝卜、芹菜和青椒全部切条，以杏鲍菇和豆腐干为主，其余食材少量 2⃣️ 杏鲍菇过水煮一下晾干备用 3⃣️ 锅里喷少许油，将一个鸡蛋搅拌后倒入，摊平，尽量薄，两面煎，出锅后切条备用 4⃣️ 将所有食材一起，加入辣椒油、生抽、花椒油、盐、鸡精、少量小米辣、姜和蒜𐟧„调味 5⃣️ 最后撒上煎过的花生𐟥œ 这道凉拌菜超级下饭，大家一定要试试！

凉拌拼盘：老铁站又美味的家常菜凉拌拼盘，这道菜可是我从我妈那儿学来的，做起来特别快，味道还特别好。拼盘的特点就是食材种类多，每种食材都只需要一点点，十几种食材拌在一起，一大盆就出来了。用料西兰花几小朵胡萝卜一小段卷心菜叶两三片木耳六七朵腐竹两小根面藕十个洋葱两片青尖椒一小段红椒一小段香菜两棵（这里提到的面筋、豆皮、豆腐干、粉丝、芹菜、黄瓜等等，任何你喜欢的凉拌菜都可以放，每种量都是一点点）调料小香葱半根蒜3粒油炸花生米一小把自制烧烤干料半小勺辣椒面半小勺熟芝麻半小勺糖2/3小勺盐小半小勺生抽1小勺陈醋2小勺花椒油花椒五六粒食用油三小勺做法准备工作：木耳、腐竹、面藕提前泡发好，淘洗干净控干水分。木耳撕成小朵，腐竹斜切成小段，面藕一个个用手攥干内部水分。切菜：西兰花切小朵，胡萝卜斜切成菱形片，卷心菜去叶片中间的茎，留两侧叶子手掰或刀切大片。洋葱、青椒、红椒切丝，小葱切碎，蒜切碎末，香菜切小段。焯水：卷心菜烫水不要煮，水大开后迅速倒入，关火，搅拌两下捞出过凉水，控干水分放入大盆中。再开火将西兰花、胡萝卜、木耳分别煮熟过凉水，控干水份放入盆中。调料：加入其它食材和调料，葱碎蒜末放上面，最上面放烧烤料和辣椒面。炝油：炒锅开火，油里放入花椒，花椒变色后将热油炝到辣椒面上，拌匀即可。小贴士成品是六寸深盘两盘菜量，调料多少根据菜量多少自行换算。这道凉拌拼盘，真的是老铁站又美味，每次做都能吃个精光。快试试吧！

贵州12道经典家常菜，香辣可口！今天给大家带来12道地道的贵州家常菜，每一道都是香辣可口，绝对让你垂涎欲滴！ 𐟍– 香肠贵州的香肠，香气扑鼻，口感鲜美，绝对是餐桌上的一道亮丽风景线。 𐟍𒠩…娂‰粉丝汤酥肉粉丝汤，肉质鲜嫩，粉丝滑溜，汤底浓郁，喝上一口，暖心又暖胃。 𐟌𖯸 辣子鸡辣子鸡，辣得过瘾，鸡块外酥里嫩，香辣可口，绝对是爱吃辣的朋友们的最爱。 𐟍– 酸渣肉酸渣肉，酸甜适中，肉质鲜嫩，吃起来特别有层次感。 𐟑‚ 卤猪耳朵卤猪耳朵，口感脆爽，卤香四溢，绝对是下酒的好菜。 𐟍œ 炒粉肠炒粉肠，粉肠脆嫩，搭配上辣椒和蒜末，香气扑鼻，让人食欲大开。 𐟦 大虾火锅大虾火锅，鲜美的虾肉搭配上浓郁的火锅底料，每一口都是满足。 𐟥— 凉拌豆腐干凉拌豆腐干，豆腐干韧劲十足，搭配上辣椒和蒜末，酸辣开胃。 𐟥’ 清炒豌豆荚清炒豌豆荚，豌豆荚脆嫩，清甜可口，是夏日里的一道清新小菜。 𐟦 白灼大虾白灼大虾，虾肉鲜嫩多汁，搭配上简单的调料，原汁原味的美味。 𐟥젩晨œ炒牛肉香菜炒牛肉，牛肉鲜嫩多汁，香菜香气扑鼻，搭配在一起简直是绝配。 𐟥• 芹菜炒肉芹菜炒肉，芹菜脆嫩，肉质鲜嫩，搭配上辣椒和蒜末，香气四溢。这些菜品不仅美味，而且做法简单，适合在家中轻松搞定。快试试这些贵州家常菜吧！

甘泉豆腐干 𐟍𝯸说到甘泉豆腐干，简直是我心中的美食之一！这种来自陕西省延安市甘泉县的风味小吃，不仅历史悠久，而且工艺独特。今天就来和大家聊聊这道美味吧！ 𐟌🧔˜泉豆腐干的历史与工艺甘泉豆腐干是陕西省的著名风味小吃，距今已有很久的历史。最早是使用一般大豆制作，后来采用双青豆制作。双青豆含有丰富的氨基酸和多种维生素，使得豆腐干更加美味。在制作过程中，会添加食盐、茴香、花椒等调料，使其香鲜可口，被誉为“素火腿”。甘泉县有40家家庭作坊和8家现代化企业，分别销售鲜豆腐和豆腐干，形成了“社会化分工明确”的特征。家庭作坊主要销售鲜豆腐，而现代化企业则销售豆腐干。这样明确的分工使得生产效率大大提高，也让更多人能够品尝到这道美味的小吃。 𐟍𝯸甘泉豆腐干的营养价值甘泉豆腐干不仅口感鲜美，而且营养丰富。它的主要原料是双青豆，含有多种人体必需的氨基酸和多种维生素。豆腐干中还富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、磷、铁等多种矿物质。经常吃豆腐干对人体非常有益，被誉为“人类健康长寿，不可一日无豆”。不仅如此，豆腐干中还含有丰富的卵磷脂，具有软化血管、泻火解毒的功效。对于想要养胃益脾、降低胆固醇的人来说，豆腐干绝对是一个不错的选择。 𐟍œ甘泉豆腐干的多种吃法甘泉豆腐干的吃法真是多种多样，适合不同口味的人群。比如凉拌豆腐干，将豆干与青红椒、蒜苗、香菜等食材搭配，加入香醋、鸡精等调料搅拌均匀即可，非常开胃又好吃。还有干煸豆腐干，这种做法将豆干与辣椒、花椒等调料一起炒，香辣可口，非常适合下饭。除此之外，甘泉豆腐干还可以进行油炸、卤制、深加工等，制作成高利润的产品，如卤豆干、休闲豆干、豆腐泡等。这样多样的吃法不仅满足了不同人的口味需求，也让这道美食更加丰富多彩。说了这么多，不知道大家有没有已经垂涎欲滴了呢？欢迎大家在评论区分享你们的吃法或者提问哦！我会尽量回复大家的留言。

手残党必学！无油烟麻辣烧烤味豆腐干做法 𐟕’ 时间：周六晚上10点半 𐟓 地点：成都 𐟑堤𚺧‰鯼š我和他 𐟌篸天气：小雨 𐟍𝯸 起因：他饿了，想让我做点夜宵成都的夜宵怎么能少了烧烤呢？于是我决定做一份麻辣烧烤味的豆腐干。平时我们家里常备的是带包装的豆腐干，有时候懒得出去买菜，就用来炒肉或者凉拌。但一个豆腐干做一份夜宵太多了，所以我决定做两个口味。准备材料首先，把豆腐干用开水泡2分钟，然后自然晾干。这个步骤主要是为了心理安慰，觉得能洗得更干净一点。如果时间紧张，直接用清水洗一下也行。切丝接下来，把豆腐干切成丝，装盘。切丝是为了更快入味，当然你也可以切片或者切成自己喜欢的形状。调料准备然后，开始准备调料。依次放入葱末、蒜末、盐、鸡精、白糖、花椒粉、孜然粉（根据个人口味，喜欢烧烤味浓一点的可以多放一点）、耗油、香油、麻油、芝麻、海椒面和红油（这是我的秘密武器，成都很多地方都没有卖，特别香）。把这些调料放入一个容器里，拌均匀。淋调料把拌好的调料均匀地淋在摆盘好的豆腐干上，再撒点芝麻和葱花做点缀。另一种口味如果还想尝试另一种口味，可以直接在装盘好的豆腐干上依次放入盐、鸡精、花椒粉、芝麻和辣椒粉。最后一步最后一步，开吃！开吃！开吃！建议搭配煮啤酒，冰镇后口感更棒哦！𐟑 小贴士很多人认为川菜太油腻，不愿意学习做。但其实这款豆腐干全程无油烟，爱美的你做完两道菜后身上不会有任何味道。快动手试试吧！𐟒ꊊ✨ 希望大家都能做出美味的麻辣烧烤味豆腐干，享受美食的快乐！

香芹菜 𐟌🠩晨Š𙨏œ真的是一种特别的蔬菜，不仅味道独特，而且营养丰富。今天就来聊聊香芹菜的独特魅力吧！ 𐟌🠩晨Š𙨏œ的独特香气香芹菜的味道真的是让人一试难忘！它的香气特别浓郁，不管是凉拌、炒制还是煮汤，都能带来不一样的味觉体验。我最喜欢的就是凉拌香芹菜了，每次做这道菜，都会先把香芹菜洗净，切成小段，然后加入辣椒、生抽、陈醋等调味料，简单一拌，味道绝了！𐟘‹ 另外，炒制的香芹菜也别有一番风味。我特别喜欢把香芹菜和腊肉或猪肉丝一起炒，香味四溢，口感丰富。广西酸芹菜的做法也是我的心头好，简单易学，酸甜脆嫩，特别适合夏天吃。 𐟍ƒ 营养丰富的香芹菜香芹菜不仅好吃，而且营养丰富。它富含维生素C和纤维素，对消化系统特别友好。相比于其他芹菜，香芹菜更嫩更容易吸收，非常适合素食。香芹菜还能调节血压和味道，适合各种人群食用。我平时喜欢用水焯一下香芹菜，然后加点酱油和盐拌着吃，不仅味道好，而且特别健康。香芹菜中的膳食纤维还能帮助消化，特别适合有肠胃问题的小伙伴。 𐟍𒠩晨Š𙨏œ的多种美味做法香芹菜的简单做法很多，凉拌、爆炒和炖煮都可以。凉拌香芹菜的做法很简单，把香芹菜洗净焯水，加入辣椒、生抽、陈醋等调味料拌匀就可以了。炒制的香芹菜可以加入腊肉或猪肉丝，口感更加丰富。广西酸芹菜的做法也是不错的选择，简单易学，酸甜脆嫩。我平时还喜欢用香芹菜做饺子馅，搭配点豆腐干和胡萝卜，味道特别好。还有一种特别推荐的做法就是芹菜炒香干，先把香芹菜和香干分别焯水，然后热锅热油炒香葱蒜小米椒，再加入焯好的食材炒匀即可。香芹菜的简单做法真的是多种多样，大家不妨试试看哦！香芹菜真的是一种既美味又健康的蔬菜。大家有什么喜欢的做法吗？或者有什么新的尝试？欢迎在评论区分享哦！期待看到你们的美食创意！𐟍𔰟𒀀

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