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张开腿让我插权威发布_父亲有力挺送女儿的花园(2024年12月精准访谈)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：观点更新日期：2024-12-06

张开腿让我插

产后排尿难题？三招教你轻松过关！刚生完宝宝，医生帮我用导尿管排了尿，但接下来自己排尿就成了大问题。在病房里尝试了几次，感觉肌肉在使劲，但就是排不出来。护士来问是否排尿成功，因为第二天有B超检查，要确保没有尿潴留问题。护士说如果没通过，不仅24小时要插导尿管，出院后还要吃药，所以上厕所成了头等大事。 𐟚𐠦–𙦳•一：开水龙头效果：有点用，但耗时护士推荐的方法之一是开水龙头，营造一个嘘嘘声。虽然不需要人陪同，但开了半天也没啥效果，只出来几滴，还感觉浪费水，最后放弃了。 𐟚𐠦–𙦳•二：蹲着，让老公陪同效果：有点用，有点搞笑护士再次查房时说没排干净，膀胱里还有尿液。她见我很努力但没啥效果，就建议我蹲着试试看。怕我站不稳，就让老公也陪着蹲。两个人在淋浴间里酝酿，结果还真有点效果。经此一役，我俩成了患难之交，感情更深厚了。 𐟚𐠦–𙦳•三：三管齐下低头术效果：最管用，包B超通过整了一个晚上，虽然能排出一些，但护士说没排干净。后来在网上看到这个方法，做了点改良，效果最好。坐在马桶上正常排尿，感觉已经尽全力后，把头往下低，低到脚踝位置。有点像有个东西掉到马桶座位下了，你需要低下头在两腿之间去看这东西在哪里。会神奇地发现，下身能使上劲了，又能排出一部分尿来。接下来两步是左边做一次右边做一次。直起身来，坐在马桶上，将两腿膝盖并拢，小腿左前右后岔开，弯腰，把身子靠在左侧大腿上低头，进一步挤压膀胱使劲；右侧则相反方向，同样做一次。第三步，在马桶上坐直，大腿张开点坐。过一会再使使劲，自然就有尿排出来了。三管齐下，第二天早上护士带我去做B超。我就用上面三步走的方法，顺利通过了B超。不用插尿管真开心！

我妈一脸疑惑地看着我的泡脚桶𐟥𖊦ˆ‘妈被我的泡脚桶造型吓了一跳，但用起来真的超赞～ 𐟘Ž以下是我喜欢它的理由：深度足够，可以泡到小腿；清洗方便，比电动的容易多了，而且泡脚包不容易染色，我也懒得天天洗这个桶；耐用，不会触电或漏水，材质看起来可以用很久；移动方便，软材质，自重轻，搬桶倒水都很方便，比起电动和木桶，这个算轻的了。虽然有些有滑轮，但滑轮容易坏，而且家里卫生间有的有台阶，还是要搬的。 ⥲缺点：所有泡脚桶的通病就是泡脚包染色要经常清洗。还有，不是插电的自己倒水要勤快，但其实夏天我一般就中途加一次水就好啦。 𐟌ˆ还想分享一些泡脚建议：刚吃饱或太饿不能泡脚；泡脚时间最好在睡前半小时前结束，刚泡好脚血管充盈，不容易入睡；洗澡在前，泡脚在后，因为泡脚会让毛孔张开，再洗澡容易湿气加重；女生经期不能泡脚；泡脚的时候腿上盖条毛巾，这样泡脚效果加倍，热气不容易散失；水温40Ⱕ𗦥𓥰𑥥𝤺†，太热泡的红彤彤的也不好。 𐟌Ÿ今天的健康笔记就到这里啦，快去泡脚吧~

社恐必备拍照姿势，轻松拍出氛围感！作为一个社恐患者，出门拍照总是让我感到头疼。动作幅度大了怕被围观，小了又怕拍不出效果。别担心，今天我给大家整理了一些适合社恐人的拍照姿势，让你既能拍出美美的照片，又不用担心被人围观。快来看看吧！侧拍不看镜头𐟓𘊨‡꧄𖧫™姿：双手后撑，手抓头发，交叉双手，双手举起，手肘后撑，双手自然垂放，手插口袋。这些姿势都能让你在拍照时显得自然又不失美感。收下巴，歪头𐟘𖊥Œ手搭胸前，脚尖站起，小幅度站姿分享，脚尖站起，收下巴，歪头，双臂抱住，收腹，双手叉腹，高抬腿，抬腿。这些姿势能让你在拍照时显得更有气质。侧身摸头发，撩头发𐟒‡‍♀️ 屈膝抬手，撩头发，侧身摸头发，抬手勾腿，顶夸压手，敬礼交叉腿，举手勾腿，弯腰手挡头发，捂嘴笑。这些姿势能让你在拍照时显得更加俏皮可爱。微歪头，头微侧𐟘 抬手，肩膀下压，叉腰，抬手嘴看侧，收下巴，肩膀下压，双收环抱，挺胸直背，抬手阳，头微侧，直背，双手放膝盖，挺胸直背，双手弯曲。这些姿势能让你在拍照时显得更加自信大方。双手摊开，比耶✋ 双手比耶，掰腿，弯腿，蹲下，双手张开，测弯腰，弯腿。这些姿势能让你在拍照时显得更加活泼可爱。希望这些姿势能帮到你们，让你们在拍照时不再感到尴尬和紧张。快叫上你的社恐姐妹们一起来学习吧！𐟓𗢜耀

黑白写真拍摄指南：6个动作轻松出片黑白写真真的是写真界的永恒经典，没有那些花哨的颜色，只有极简的黑白与光影的完美碰撞。这种风格能让你在镜头前展现最真实的自己，诉说心底的秘密。𐟍슊如何在众多黑白系列中选择适合自己的风格呢？摆动作也是一门学问！下面我给大家分享几个实用又舒适的拍照动作，保证你拍出美美的黑白大片！𐟒˜ 低头拍这个动作超级自然，随便往下看，脚和腿放松，不然上半身会显得有点僵硬。想象一下自己走在街头，随意低头，捕捉那一瞬间的自然美。侧身拍侧身对着镜头，眼睛看向镜头，重点是一侧的肩膀要露出来，超级好看！这个动作能展现出你优美的侧脸线条，绝对出片。仰头拍手自然地搭在肩膀或者额头，嘴巴微微张开，放松呼吸。这个动作特别适合仰头大笑的时候，巨出片！正面拍摄正脸对着镜头，双手可以插兜，一上一下放，眼睛一定要直面镜头。这样拍出来的照片就是酷girl本人，超级有范儿！全身拍可以选择侧身或者正身全身拍，双手垂放在大腿上，头可以看下方也可以看镜头。这个动作能展现出你的整体美，特别适合全身照。挡脸拍如果你觉得镜头有点尴尬，可以试试挡脸拍。可以挡住半边脸，或者挡住嘴巴，稍微遮一遮眼睛。这样拍出来的效果就是慵懒随性，特别自然。小贴士在不熟悉镜头的情况下，掌握这些小技巧，拍照就已经成功了一大半。最重要的是不要紧张，放轻松，越紧张照片效果可能就越差！黑白大片风写真☪️ 眼神可以冷一点、酷一些，时光悄悄逝去，而初心依旧一同前行。黑白写真不仅能记录你的真实情绪，还能展现出你绝美的个性。希望这些小建议能帮到你，快去试试吧！𐟓𘀀

动感单车让我焕发活力！以前的生活就是公司到家，两点一线，懒得出去玩，也不爱运动。吃完饭就往沙发上一躺，时间长了，腰粗了，腿也胖了，整个人看起来特别没精神。于是我决定开始运动，朋友推荐了她同款的锐步10401动感单车，我就入手了。骑45分钟的动感单车相当于慢跑一小时，能消耗大概400到500大卡。我喜欢把iPad放在支架上，一边追剧一边踩单车，感觉特别放松，45分钟一下就过去了。它的32档阻力调节可以让人轻松暴汗，这种感觉真的太畅快了，难怪说运动能分泌更多的多巴胺，让人更年轻快乐。这款单车安全性也很强，三角形结构稳定且承重性强，全包裹飞轮不和永磁体接触，不仅安全而且安静，不会扰民。还有两个地方特别让我中意，一个是它占地小，只需0.63平米，可以放在家中的任何角落，再小的房间也能放下它。另一个是它可以不插电就能动，不像跑步机一定要连接电源，没有电源的束缚更是想怎么放就怎么放。现在每天踩单车流汗，感觉肉变得紧实了许多，气色也更好啦！

夏日防蚊大作战𐟦Ÿ 每到夏天，蚊子总是让我头疼不已。手和腿总是被咬得满是红包，真是惨不忍睹𐟘⣀‚ 传统的蚊香味道太呛人，还让我呼吸不畅。几年前用过安速的小猪电驱蚊香，效果还不错，但最近几年蚊子似乎对它免疫了。每次我都得几瓶几瓶地买，它简直是蚊子的克星𐟑。最近我发现了一款特别的产品——润本电驱蚊液，完全没有味道！只要插上它，蚊子就不敢靠近了。还有润本的防蚊喷雾，也是绝绝子。贴着皮肤闻，会有淡淡的清香味。在户外没法插驱蚊液的时候，蚊子总是喜欢咬我。后来我发现了润本的防蚊喷雾，效果非常好！而且感觉还有点止痒的效果~不过要注意不要喷到鼻子上，不然会被呛到𐟘䣀‚ 润本的产品都是专门为孕婴设计的，特别温和不刺激！它家的紫草膏我还没用过，但感觉也不会差。等试用后再来给大家反馈~

超爱我家餐桌，性价比超高！好多小姐妹都在问我家餐桌，今天统一给大家解答一下： 𐟪 餐桌尺寸是0.8米长，2米宽，采用的是马肚型玫瑰彩虹天然大理石，性价比真的超高！ 𐟦𕠦ጨ…🦘見쨿ꩣŽ格的玫瑰金色，看起来特别有质感。 𐟪‘ 椅子是大象椅，羊羔绒材质，坐起来特别舒服。这些奢石、桌腿和椅子的形状和颜色都可以定制哦！我在选择过程中非常注重性价比和服务体验。另外，因为我家厨房空间比较大，所以把岛台和餐桌分开了，这样有一个好处，就是有地插通电，想吃火锅的时候可以把岛台和餐桌合并起来，特别方便！总之，这次的购物体验真的让我非常满意，推荐给大家！

两个男生的日常小趣事 𐟘œ 前几天我出差了，昨天刚回来。晚上超哥躺在我旁边，突然凑过来说：“宝贝，你知道吗？这几天你不在家，我都没睡好觉。”说着就把腿搭在我身上了，哈哈。今天我们俩去给电动车充电，发现0号和1号位置都空着。不过1号那边更宽敞一些。我指着1号说：“宝贝，插这个吧。”超哥却说：“不要，我要去插0号，毕竟我平时也更喜欢插0号。” 啊！这人一言不合就开车！下午我们出去买衣服，以前都是一起进试衣间试衣服。今天我先让超哥进去了，我在门口等他。超哥转过头来幽怨地说：“宝贝你变了！你都不进来给我一些参考意见了。”我笑着回应：“快进去试衣服，换好出来给我瞅瞅。”超哥才满意地走了进去。希望大家天天开心，万事胜意～

3单元折叠升降桌：厨房神器最近入手了一张3单元的折叠升降桌，真的是厨房神器！这个桌子可以折叠，框架也很结实，桌腿的高度可以从50厘米调到85厘米，底部还能微调5厘米，真是贴心到家了。桌子外面还融合了雪峰接口和凡尔纳大师桌的快拆桌板，质感和做工都非常好。还送了一个网兜，放锅子、收纳袋、砧板什么的都很方便。虽然右侧桌框有点不齐，还有一些小细节上的瑕疵，但整体来说完全不影响使用体验。最让我惊喜的是，插上大师桌的黑色桌板后，面积瞬间变大，配色也很漂亮。之前用的4单元桌子太重了，而且高度只能调40和50厘米，每次做饭都腰酸背痛。现在这个新桌子在85厘米的高度做饭，瞬间感觉舒坦多了。总的来说，这张桌子几乎满足了我所有对厨房桌子的要求，尤其是高度调节和收纳功能，真心推荐给大家！

𐟒ꨆ关节前交叉韧带重建手术体验 𐟘㦉‹术前的痛苦，我经历过，那种无奈和恐惧，仿佛整个世界都压在了我的肩上。但今天，我想分享我的手术经历，希望能给同样面临困境的叉友们一些鼓励和帮助。𐟒• 𐟘–手术后的第三天，我经历了“掰腿”的煎熬。那时，膝关节里插着的导血管导出半袋儿血液样的液体，我知道关节腔里还有很多积液。虽然疼痛难忍，几乎一夜未眠，但我知道，这一切都是为了更好的康复。𐟒ꊊ𐟒᥺𗥤之路才刚刚开始，手术只是第一步。接下来的日子里，我将面临更加艰苦的康复训练。但请相信，只要坚持，就一定能够战胜病魔，重获健康！𐟌Ÿ 𐟙感谢所有支持我的人，是你们的鼓励让我有了勇气面对这一切。愿所有叉友们都能早日康复，重返健康的生活！𐟌ˆ