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美女课体最新视觉报道_美女曝光的尴尬瞬间(2024年11月全程跟踪)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：热点更新日期：2024-11-26

美女课体

深航培训日记：第三周的点滴 𐟍ƒ07.15 (15) 这周轮到我们宿舍值日。上午的课是波音737机型理论，下午则是一个无声小品表演。我们六个人一组，表演的是在服装店里发生的故事，讲述了店员面对穷富人的不同态度，以及在旁观者的提醒下，店员最终意识到自己的错误。表演结束后，我们收到了蓝白底的学员照，剩下了大半节课的自习时间，复习了上午学的数据和安规。 𐟍ƒ07.16 (16) 这周有三个自习课。因为来姨妈，怕六层楼太累，师傅趁自习课给我们量体。自习课上，我们复习了学过的内容。中午偶然遇到了“黄经理”，飞行原理老师开了很多玩笑，说要和闺蜜分享，真是幽默。 𐟍ƒ07.17 (17) 上午继续自习，复习学过的内容。食堂的午饭有点吃厌了。下午是美女老师教我们波音737。 𐟍ƒ07.18 (18) 这天的课程是特殊旅客服务。老师讲到母亲时，我突然想到了妈妈，加油！另外，回宿舍要好好复习，因为明天要进舱。下午是语言技巧课，每个人抽题演练，学到了不少。阿姨寄了五箱水蜜桃到宿舍，简直太满足了！在深圳能吃到无锡阳山水蜜桃真是幸福。在宿舍演练四种特殊旅客到晚上11点，晚安。 𐟍ƒ07.19 (19) 时间过得真快，完全没意识到周五到了。课表有些调整，上午去波音机舱，拿着实物和搭档演练了一下，得加油说熟才行。下午在A区自习。 𐟍ƒ07.20 (20) 睡到九点，中午去食堂吃饭没带门卡，去班长宿舍玩了一会儿。这周最充实的一个周六，下午“游泳健身了解一下”四人组出门游泳健身，结束后吃了砂锅米线和甜品，简直太快乐了。员工活动中心应有尽有：瑜伽、台球、羽毛球、健身房等，10元一次一项，我这该死的热情。晚上和搭档练习了几遍特旅实操。 𐟍ƒ07.21 (21) 又睡到了十点，去了员工活动中心。我们把紫T和牛仔短裤认为是我们的运动队服，齐刷刷地穿上了。如果要去羽毛球馆，要自己带拍子和羽毛球，瑜伽房也是周一周三周五才开门，下周一定要再去。下周见。

瑜伽不是挑战体式，而是一种生活方式！今天有位会员来体验课程，正好这节课的高峰体式是神猴。进阶的同学可以尝试海狗。课后，会员问我：“老师，我什么时候能做到这个？”我只能回答：“不断练习，总有一天可以。” 这么多年来，每次自我介绍是瑜伽老师时，遇到新朋友或陌生人，80%的人总会问：“你能劈叉吗？”“你能翻跟头吗？”“你可以倒立吗？”“你的腿能挂脖子上吗？”我一般会笑着说：“我最厉害的是可以大变活人𐟘。”我们一起变美变可爱。瑜伽不仅仅是体式的堆积，更多的是一种生活方式和思维方式。变得身材好、有气质都是附加的，是我们努力的结果。简单来说说我的想法𐟒᯼š 呼吸：让我们回归本我，美女们的松弛感来自于呼吸的平和！站立：让我们更稳定，感受会踏实地！前屈：让我们更谦卑，去学习每一个人的优点！后弯：让我们更开阔，去感受世界的博大！扭转：让我们偶尔回头看看，不耽于执拗！倒立：让我们换一个角度看世界，一切开解！坐姿：让我们沉静下来，更自然的去爱身边事物！俯卧：让我们拥抱大地，回到大地母亲的怀抱！仰卧：让我们畅游星河，灵魂飞舞得自由！平衡：让我们生活、工作、身体、思维平衡！也是最终的目标。就如同满招损谦受益和中庸思想！我没有信仰任何宗教，但我想神一定在世间运行着某种平衡的奥义。我相信平衡是最好的状态～于是我们没有追求极致的东西，在练习中日复一日年复一年吧。一切美好的事物都会随之而来。

深夜三国杀：地理课上的意外惊喜 𐟎‰ 今天上地理课时，老师讲到了地图绘制。他提到了一位叫裴秀的古人，说他是地图绘制学的鼻祖，还写了一本书叫《禹贡地域图》。老师接着问：“谁知道制图之体几何？”我立刻举手回答：“制图之体有六，缺一不可言精。”老师听到我的回答后，显得非常惊讶，同学们也对我投来了崇拜的目光。不过，老师接着问：“图设分率有什么用？”我毫不犹豫地站起来，回答道：“图设分率，则宇内地域皆可绘于一体。”同学们再次发出惊叹的声音，老师也连连称赞我。临近下课，老师拓展了裴秀的事迹，说他在古代复设了五等之制。我急忙补充道：“裴秀复设五等之制，是为了解决天下土崩之势。”老师听后非常激动，紧紧抱住我，让我当他的课代表。下课后，我们班的班花约我一起吃饭，她说仰慕我的才华。美女学霸班长也向我讨教学问，还说只要我帮她学习，她愿意做任何事情。这就是玩三国杀带给我的自信和收获吧！

瑜伽私教那些事儿 𐟧˜♀️ 昨天，我体验了人生中的第一次网友见面，对方是我线上课程的一位美女学员。我们在太仓的一家酒店房间里上了一节私教课，车程30分钟。 𐟌🊥œ觧教课中，我遇到最多的问题就是：“老师，上课前你得先见见我吧？你都没见过我，怎么知道怎么教我？” 我回答：“不用，真的不用。” 对方问：“怎么不用啊？你去哪里，人家都会先做个评估，然后怎样怎样……” 我无语𐟘“ 𐟌🊧Ž𐥜襾ˆ多人都说：“无评估，不练习。”但评估从来都不是瑜伽的概念。如果你在进行健身、康复或普拉提，可能需要进行评估，有些瑜伽馆也有评估项目。但我一直练习和教授的就是瑜伽。瑜伽是关于整体和平衡的练习，从来不会针对局部。人的身体本来就是一个整体，身与心、外与内是相互影响的。 𐟌🊦悯𜌩”™误的短浅呼吸会影响体态，长短腿可能是因为脊柱两边肌肉张力不平衡所导致（所有人都会有点长短腿，就像没有人的身体能完美对称和平衡），腿型和骨盆问题可能是因为足弓塌陷。瑜伽的体式练习作用于身心整体，让身体和意识回到中正平衡，身体平衡了，问题自然就消失了。而且觉知的提升，可以对身体时时保持着敏锐和洞察，练习的效果才会一直延续并且越来越好。 𐟌🊨™𝧄𖧑œ伽与运动学、解剖学、康复学手法等的结合越来越多，但我始终相信并坚持自己的方向。体态再糟糕、问题再多的人来上课，我首先要做的反而是打消她们的自我嫌弃和焦虑烦躁，而不是告诉她们你们身上有一堆问题。 𐟌🊦ˆ‘一开始上私教的时候，确实会很慎重地备课，这节课安排什么，那节课安排什么。但现在这么多年过去了，经验的累计给了我足够多的自信，一见面自然就知道该如何上课。100位同学做下犬就会有100种做法，因为她们有100个不同的身体，但最终都是让身心回到中正平衡，感受肌肉的伸展，关节的稳定，内心愉悦满足。所以，虽然我教的就是哈他瑜伽，没有噱头也没有什么宣传，但私教一直都源源不断。 𐟌🊧‘œ伽的市场化让它像一个大超市，里面充斥着各种商品，反而会让很多人无所适从，迷失了方向，在一种又一种商品前眼花缭乱焦虑不定。所以，自己看吧。

𐟤𒰟’ž-Part ① 听说c大万年冰山脸表演系王教授谈了恋爱，听说对象还是个南方人，据可靠人士小道消息称，有一天晚上看见王教授牵着人家往教师宿舍走，看背影应该是个身材高挑的大美人。有些时候小道消息听多了就开始越传越邪乎了，最后传到王教授本人耳朵里就是自己谈了一个身娇体软白白净净身高180的南方大美女。看见校园论坛上叠了上万条楼的帖子他抬头看着不远处在洗手台前护肤的人。身娇体软吗？性子是挺娇的，不过估计一拳能抡他个好歹。白白净净也不错，尤其是衣服盖着的地方，白的晃眼。身高180南方大美女，估计这人只会听到180吧…… 王教授倚靠在门上看着带着小熊维尼发箍的人抬手戳了戳那人的脸，“明天陪我去辟个谣。” 于是第二天上表演课的同学就发现最后一排突然来了一位新同学，长的那叫一个帅，巴掌大的小脸上挂着淡淡的笑，不管谁和他搭话他都是温温柔柔的样子，招人喜欢的很，甚至有的人已经在校园论坛捞上了这位突然出现的帅哥同学。不知道是不是同学们的错觉，今天上课的王教授万年不变的冰山脸似乎融化了点，时不时还能看见他总朝着某个方向投去眼神，课间休息的时候王教授也意外的没有走，站在讲台上看手机的时候脸上竟然出现了难得一见的笑容。正在大家疑惑的时候就看见王教授拿着教材走到教室的角落拍了拍躺在桌子上“闭目养神”的帅哥同学，“该走了，陪我上课还睡觉？” 偌大的教室几乎是鸦雀无声，于是他们眼睁睁看着早上出现的帅哥同学睡眼惺忪的抬起头，然后突然意识到自己睡过了头不好意思的朝王教授笑了笑就揽着他的胳膊一起离开了。等到两个人的身影消失在走廊的时候，最后一排靠窗边的同学颤颤巍巍举起了手 “我以我5.0的视力向天发誓，王教授刚才好像亲了那个小帅哥。” 于是当晚王教授就在那个校园论坛最火的帖子里面看见了想看见的东西，满意的放下手机带上了围裙，接着探出头去看那个还在游戏里厮杀的臭小孩，“夜宵吃点什么？” 那人的脑袋在电脑后面一动一动的，像是在打怪，厨房里的火刚打着就听见外面传来一句： “火鸡面要加蛋！”

网红普拉提馆体验：值得一试吗？有没有姐妹和我一样，总觉得网红推荐的东西踩雷几率好高？𐟤㰟䣊最近在Publika开了一家网红普拉提馆，终于有机会去体验了一下。这家馆由美女教练Capri Yik授课，除了私教课，还有小班制团课。教练的身材真的是没话说，那都是因为她比普通人花更多时间拉筋和训练。每次上课，她都鼓励我：“你可以的，坚持下去！”虽然我已经上了一年私教课，但还是觉得自己很弱。普拉提不仅让我的体态变好了，还提升了我的自信心。很多女生总是觉得自己大腿粗、手臂粗、腰有赘肉，但其实健康才是最美的。自信的女生最漂亮，学会接受自己的不完美吧！𐟒갟’ꀀ

#大学第一课# 二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。人，喜欢美女，得有分寸，有度，不能痴迷，否则，会要命！图片来源网络，如溪及侵权，删！

在小区里健身，这个美女的动作把一旁的小姐姐看懵了[允悲]还我体育课的微博视频

巴厘岛冲浪体验：比基尼美女与超值课程作为一个热爱冲浪的人，我怎么能错过巴厘岛的绝佳浪况呢？𐟌Š 巴厘岛的浪况真是让人激动不已！𐟌Š 在Canggu地区，我体验到了非常棒的冲浪，这里的浪既温柔又强劲。𐟏„‍♀️ 我看到许多外国小姐姐穿着比基尼，在浪壁上冲浪的样子真是美极了！关于冲浪费用：我的朋友在这里报名参加了一对一的冲浪课程，通过Lokal surf school。价格非常实惠，只需350,000印尼盾，大约160人民币。如果需要照片或视频，只需额外支付200,000印尼盾（约90人民币）。租用冲浪板的价格是50,000印尼盾（约23人民币）。巴厘岛的冲浪价格让我感到非常惊讶！所以如果你计划来巴厘岛，千万不要错过冲浪的机会！

为何男人都偏爱找少妇呢？只因女人到了 30 岁，处于身体的黄金时期。有句话说得好：“不怕渣女玩暧昧，就怕少妇三十岁。”女人过了 30 岁，要么是美女，要么是大宝贝儿。她们识大体、懂进退，卖萌撒娇样样行。上得厅堂，高贵优雅；下得厨房，贤惠能干。你不懂的她都懂，你不会的她也会。既有风情又有韵味，让人迷恋沉醉。收放自如，十分到位。所以，这个年龄段的少妇，简直是无比抢手。#大学第一课# #我要上热门# #情感#

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