当前位置：网站首页 » 观点 » 内容详情

什么咖啡好喝权威发布_十大口碑最好咖啡(2024年11月精准访谈)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

什么咖啡好喝

经常喝咖啡有什么危害家人们，今天我们来聊聊一个大家都很关心的话题——经常喝咖啡有什么危害。咖啡虽然好喝又能提神，但长期过量饮用可能会带来不少健康问题哦。下面我就详细给大家说说经常喝咖啡可能存在的危害。 ☕️长期喝咖啡影响睡眠质量咖啡因是咖啡中的主要成分，它是一种中枢神经兴奋剂。咖啡因的半衰期相当长，通常需要3到6小时才能完全代谢。如果你在睡前几小时内喝了咖啡，咖啡因可能会干扰你的睡眠，让你难以入睡或者影响睡眠质量。此外，咖啡还有利尿作用，可能会增加夜间排尿次数，进一步打破睡眠的连续性。所以，想要拥有好睡眠的朋友们，尽量避免在睡前几小时内饮用咖啡哦。 𐟍𕩕🦜Ÿ喝咖啡易引发肠胃不适除了影响睡眠，长期喝咖啡还容易引发肠胃不适。咖啡因是一种强大的刺激物质，能刺激胃酸分泌，使胃酸浓度升高。长期如此，胃黏膜受损的风险增加，可能导致胃炎、胃溃疡等肠胃疾病的发生。此外，咖啡因还能促进交感神经兴奋，影响胃部的血液循环，进一步加剧胃黏膜的脆弱状态。而且，咖啡中的其他成分如糖分、鞣酸等也可能对肠胃产生不良影响。这些物质在空腹状态下与胃黏膜接触，可能引发胃部不适、疼痛等症状。所以，本身就有肠胃疾病的朋友们，喝咖啡更可能加重病情哦。 𐟦𔩕🦜Ÿ喝咖啡或导致钙质流失还有一个不得不提的危害就是长期喝咖啡可能导致钙质流失。咖啡中的咖啡因具有利尿作用，这可能会增加尿钙的排出，从而在一定程度上影响钙质的沉积和骨骼健康。研究表明，高剂量的咖啡因会导致钙的排泄增加，这可能影响骨骼健康。所以，虽然咖啡并不会直接导致钙质的严重流失，但我们也应合理控制饮用量，避免过量摄入咖啡因。好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家都能合理享受咖啡的美味，同时也要注意身体健康哦。欢迎大家留言分享你们的经验和感受~感谢您的关注！

咖啡喝多姐妹们有没有发现，咖啡虽然好喝，但喝多了真的对身体有不少影响！今天我就来和大家聊聊，咖啡喝多了可能会带来的几个潜在影响，帮助大家更好地控制咖啡的摄入量。 𐟧 咖啡喝太多会损伤大脑？咖啡中的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，适量摄入可以提神醒脑，提高工作效率。但是，当咖啡因的摄入量超过一定限度时，就会引发一系列问题。 1.干扰睡眠：过量的咖啡因会干扰我们的正常睡眠周期，缩短总睡眠时间，并影响深度睡眠阶段。这不仅可能导致白天记忆力下降、注意力不集中，还可能进一步影响情绪状态，引发过度兴奋、烦躁或神经过敏等问题。 2.心血管疾病：对于已经有心血管疾病的朋友来说，过量摄入咖啡因可能进一步增加心脏负担，甚至引发心悸、血压上升等不良反应。 3.胃酸分泌：咖啡因还能刺激胃酸分泌，可能导致胃痛、胃灼热等不适感，长期大量饮用还可能引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。 ⚠️咖啡过量摄入会有什么副作用？除了对大脑和心血管的潜在损伤，过量摄入咖啡因还可能引发一系列其他副作用。 1.失眠：长期失眠不仅影响睡眠质量，还可能引发头痛、烦躁等情绪问题。 2.心跳加速、血压上升：咖啡因还可能对心血管系统产生不良影响，导致心跳加速、血压上升，对本身就有心血管疾病的人群来说尤为危险。 3.肠胃问题：咖啡因还能刺激胃肠道，引发胃痛、胃胀等肠胃问题。这是因为咖啡因会促进胃酸的分泌，导致胃黏膜受到刺激。长期大量饮用咖啡可能导致胃黏膜损伤，甚至引发胃溃疡等严重问题。 4.骨质疏松：过量摄入咖啡因还可能影响钙质的吸收和利用，增加骨质疏松的风险。 𐟒䥒–啡喝太多会导致失眠吗？当谈及咖啡与失眠的关系时，我们不得不提咖啡因的代谢时间。咖啡因通常需要3-5小时才能完全代谢出体外，这意味着如果你在睡前几小时内喝了含咖啡因的饮料，就可能会影响入睡，甚至导致失眠。此外，每个人的咖啡因耐受度也是不同的，有些人可能对咖啡因相对敏感，喝了咖啡后容易出现失眠等问题。因此，如果你发现自己对咖啡因敏感或容易出现失眠问题，建议在睡前避免饮用咖啡。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！希望大家都能适量控制咖啡的摄入量，保持身体健康和良好的睡眠质量。有任何问题或者想了解更多的朋友都可以跟我说哦！感谢您的关注！𐟒–

健康的喝咖啡姐妹们有没有发现，咖啡不仅好喝，还能带来很多健康益处！不过，想要健康地享受咖啡，也有些小技巧需要注意哦。今天我就来跟大家聊聊如何健康地喝咖啡，让我们一起品味美味的同时保持健康吧！ ☕️控制饮用量咱们得学会控制咖啡的饮用量。对于健康的成年人来说，每天摄入不超过400毫克的咖啡因是比较安全的。这相当于大约3-4杯咖啡，具体要看每杯咖啡的咖啡因含量哦。不同种类的咖啡和不同的萃取方式都会影响咖啡因的含量。过量摄入咖啡因可能会导致焦虑、失眠、心跳加速等不良反应。这些反应不仅影响我们的日常生活质量，还可能对身体健康造成潜在威胁。所以，姐妹们在享受咖啡的时候，一定要适量哦！ ☕️提神醒脑，但胃不好者需适量咖啡中的咖啡因确实能提神醒脑，帮助我们在繁忙的工作中保持清醒的头脑。但是，胃不好的朋友们要注意啦！过量摄入咖啡因会刺激胃酸分泌，可能导致胃部不适、反酸甚至胃痛等症状。特别是那些有胃溃疡、胃糜烂等胃部疾病的朋友们，喝咖啡可能会加重病情哦。所以，胃不好的朋友们在选择是否喝咖啡时，一定要根据自己的身体状况来适量饮用。保护好我们的胃也很重要呢！ ☕️有助于防癌抗癌，保护肝脏姐妹们可能不知道，喝咖啡还有很多健康益处哦！越来越多的研究表明，咖啡中的咖啡因和其他生物活性化合物具有降低癌症风险的功效。例如，每天规律饮用咖啡的女性患基底细胞癌的风险比不饮用者低，而咖啡因还被发现能够抑制肿瘤增长。此外，在保护肝脏方面，咖啡也表现出色。适量饮用咖啡可以降低患肝硬化和肝癌的风险，尤其对于酗酒、超重或有糖尿病等肝病高危人群来说，咖啡似乎成为了一种天然的护肝良药。喝咖啡不仅可以提神醒脑，还能为我们的健康带来诸多益处。不过，在享受这些益处的同时，我们也需要学会如何健康地喝咖啡。通过控制饮用量、注意胃部健康以及了解防癌抗癌、保护肝脏的科学知识，我们才能在品味咖啡的同时，也保持一个健康的身体状态。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的咖啡心得哦~

是什么让咖啡这么好喝？是爱吗？是责任吗？还是....「咖啡」日本「搞笑」反转「万万没想到」微博VC计划#_山河故里_的微博视频

黑咖啡对胃有什么伤害吗姐妹们有没有发现，黑咖啡虽然好喝又有提神效果，但有时候喝完会感觉胃不太舒服？今天我就来和大家聊聊黑咖啡对胃的影响，以及如何避免这种潜在伤害。 ☕️黑咖啡伤不伤胃要看怎么喝黑咖啡伤不伤胃，其实很大程度上取决于我们怎么喝。比如空腹喝黑咖啡，虽然能刺激胃酸分泌，提高代谢率，但长期如此可能对胃造成损伤。因为黑咖啡中的咖啡因和酸性物质在空腹时可能刺激胃肠道，导致胃酸分泌过多，从而引发胃痛、胃胀、恶心等不适症状。相反，餐后喝黑咖啡则更为适宜，特别是早餐或午餐后，这样既能促进消化，又能帮助身体消耗更多热量。此外，运动前喝黑咖啡也是一个不错的选择，因为咖啡因能提升运动耐力，加速脂肪分解。 𐟒᩻‘咖啡对胃的伤害及预防措施黑咖啡中的咖啡因和酸性物质是其对胃产生伤害的主要原因。为了预防这种伤害，我们要做到适量饮用，并避免在空腹时饮用。建议在早餐后再喝咖啡，这样既能消除早餐的油腻感，也有助于消化。同时，选择低咖啡因或脱咖啡因的咖啡也是降低胃部不适的有效方法。这些预防措施可以帮助我们更好地享受黑咖啡带来的美味与乐趣，同时保护我们的胃免受潜在伤害。 ⚠️黑咖啡伤胃吗？哪些人不宜喝？虽然大部分人在适量饮用黑咖啡后不会出现胃部不适，但对于特定人群来说，黑咖啡可能会加重胃部症状或引发潜在的健康风险。例如： 1.胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病患者不宜饮用黑咖啡，因为咖啡因可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适症状。 2.孕妇、哺乳期妇女以及患有心脏病、高血压、肝脏疾病、肾脏疾病、糖尿病等特定疾病的人群也不宜饮用黑咖啡。这些人群在饮用黑咖啡前最好咨询专业医生的意见，以确保安全。通过了解这些科学知识，我们可以更好地保护自己的健康，同时避免不必要的风险。好啦不说那么多了，赶快去试试这些小技巧吧！如果大家还有什么问题或者想了解更多健康知识，欢迎留言告诉我哦～感谢大家的关注！𐟒–

咖啡对身体有什么坏处姐妹们有没有发现，咖啡虽然好喝又能提神，但其实它对我们的身体也有一些潜在的影响。今天我就来和大家聊聊这些“咖啡的副作用”，看看长期喝咖啡可能带来的几个危害。 ☕️长期喝咖啡可能影响睡眠质量我们都知道咖啡中的咖啡因是提神的好帮手，但摄入过量就会成为干扰睡眠的罪魁祸首。成年人每天的咖啡摄入量建议在100到300毫升之间，也就是大约一杯美式咖啡的量。如果超过这个范围，尤其是睡前几小时内摄入，咖啡因的提神作用可能让我们在夜间难以入睡，或者导致睡眠浅、频繁醒来等问题。此外，咖啡的利尿特性也可能影响我们的睡眠质量，导致夜间排尿频繁，从而打断睡眠循环。 𐟥䥖咖啡可能伤肠胃，增加胃酸分泌除了对睡眠的影响外，咖啡还可能对我们的肠胃造成损害。咖啡因能刺激胃酸分泌，导致胃酸浓度升高。对于胃酸过多或患有慢性胃炎、消化性溃疡等胃部疾病的小伙伴来说，喝咖啡可能会加重症状，甚至引发胃痛、反酸等问题。因此，如果你是这类人群，适量饮用咖啡或者选择低咖啡因的饮品可能更为合适哦。 𐟦𔩕🦜Ÿ喝咖啡可能缺钙，导致骨质疏松长期喝咖啡还可能带来另一个潜在风险——缺钙。咖啡中的咖啡因具有利尿作用，会增加我们的排尿次数，这也伴随着少量钙的流失。虽然每杯咖啡中因咖啡因导致的钙流失量有限，但长期下来仍可能对我们的骨骼健康产生影响。因此，对于长期喝咖啡的小伙伴来说，保持健康的饮食习惯尤为重要，确保每天摄入足够的钙质以维持骨骼健康。同时，对于特定人群如胃酸过多者、长期喝咖啡者等，更应谨慎选择饮品并注重饮食平衡。希望大家在享受咖啡美味的同时也能保持身体健康哦！欢迎大家留言分享自己的经验或者提问哦~

老喝咖啡对身体有什么危害家人们，你们有没有发现，咖啡虽然好喝，但喝多了好像对身体不太好？今天我就来跟大家聊聊，长期喝咖啡可能会带来的危害。记得收藏哦，不然下次就找不到了！ ☕️长期喝咖啡影响睡眠质量大家知道吗？咖啡中的咖啡因是一种超级强大的中枢神经系统兴奋剂。它能提高注意力和警觉性，但同时也会让我们更难入睡。咖啡因会抑制脑内腺苷这种调节睡眠的化学物质，让我们感到困倦的时候反而更清醒。而且，咖啡因还有利尿作用，晚上喝了咖啡可能会让你频繁上厕所，进一步干扰睡眠。特别是那些喜欢在睡前喝几杯咖啡的朋友们，真的要注意了，这样可能会让你难以进入深度睡眠哦。 𐟍𕩕🦜Ÿ喝咖啡可能引发肠胃不适除了影响睡眠，长期喝咖啡对我们的肠胃也不太友好。咖啡因能刺激胃酸分泌，让胃酸浓度升高，这对胃黏膜是个刺激。长期下来，胃黏膜可能会受损，甚至引发胃炎等消化系统疾病。此外，咖啡因还会促进交感神经兴奋，影响胃部的血管收缩和血液循环，让胃黏膜抵抗力下降。这样一来，我们的胃更容易受到外界病原菌的侵袭，增加感染的风险。而且，咖啡中的糖分、鞣酸等成分也会加重胃部负担，引发胃胀、胃痛等症状。所以，肠胃不太好的朋友们真的要谨慎饮用咖啡哦！ 𐟒Š长期喝咖啡容易形成依赖与戒断症状长期过量摄入咖啡因还可能导致身体对它产生依赖。一旦突然减少或停止摄入咖啡因，就可能出现头痛、疲劳、易怒、焦虑、抑郁以及注意力不集中等戒断症状。这些不适不仅会影响日常生活质量，还可能对健康造成长期不良影响。所以，大家要警惕自己对咖啡的依赖，学会合理控制摄入量。不然真的很难受哦！大家记得适量饮用咖啡，避免过度依赖，并注意观察自己的身体反应。如果你们有任何问题或者想了解更多健康知识，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️

长期喝咖啡有什么危害姐妹们有没有发现，咖啡虽然好喝又提神，但喝多了好像对身体不太好？今天我就来跟大家聊聊长期喝咖啡可能带来的危害，从睡眠质量、肠胃健康以及骨骼强度三个方面来详细说说。 𐟘𔩕🦜Ÿ喝咖啡可能影响睡眠质量咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能在短时间内提升人的精神状态。但咖啡因的半衰期通常在3到6小时之间，这意味着它会在一段时间内持续影响我们的神经系统。对于一些人来说，尤其是那些对咖啡因敏感或摄入量过大的人群，咖啡因可能会导致心率增加、焦虑不安，甚至引发失眠。下午或晚上摄入咖啡可能会增加入睡困难的风险，而早晨或中午适量饮用则可能不会对睡眠产生太大影响。所以，想要保持健康睡眠习惯的姐妹们，控制咖啡的摄入量和时间真的很重要哦！ 𐟍𕩕🦜Ÿ喝咖啡可能引发肠胃不适长期喝咖啡可能引发肠胃不适，这主要是因为咖啡中的咖啡因和其他成分对胃黏膜产生的刺激作用。咖啡因能够刺激胃酸分泌，使胃酸浓度升高，这可能导致胃黏膜受损，进而引发胃炎、胃溃疡等肠胃问题。此外，咖啡中的咖啡因还可以促进交感神经兴奋，影响胃部的血液循环，使胃黏膜抵抗力下降，容易受到外界病原菌的侵袭。所以，本身就有胃肠道疾病或敏感的姐妹们，喝咖啡可能会加重病情或引发肠胃不适哦！ 𐟦𔩕🦜Ÿ喝咖啡可能加速钙质流失导致骨质疏松长期喝咖啡可能加速钙质流失，从而增加骨质疏松的风险。咖啡中的咖啡因具有利尿作用，能够增加尿钙的排出，同时影响钙质在肠道中的沉积。然而，这并不意味着咖啡直接导致骨质疏松。实际上，只有当咖啡因摄入量超过一定限度时，才可能对钙质代谢产生显著影响。研究表明，每天摄入超过300毫克的咖啡因，相当于大约3-4杯咖啡的量，才可能增加骨质疏松的风险。而每杯咖啡中的咖啡因仅会导致大约2-3毫克的钙流失，这一量是非常微小的。为了降低喝咖啡对钙质流失的影响，可以采取一些措施，如控制咖啡的摄入量、通过饮食增加钙质的摄入以及补充维生素D等。通过合理控制摄入量、选择适当的时间和方式饮用，以及结合健康的饮食和生活方式，我们可以更好地平衡咖啡带来的好处与潜在的风险。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的经验和感受哦！

喝咖啡有什么利弊家人们，大家好呀！今天我们来聊聊一个大家都很熟悉的饮品——咖啡。咖啡不仅味道香醇，还蕴含了不少健康效益。不过呢，喝咖啡也有一些利弊。今天我就带大家详细了解一下喝咖啡到底有哪些好处与坏处吧～ ☕️提神醒脑提高记忆力姐妹们有没有发现，喝咖啡的首要好处就是提神醒脑，提高记忆力！这主要归功于咖啡中的咖啡因，一种能够刺激中枢神经系统的物质。当咖啡因进入人体后，它能迅速发挥作用，让我们感到头脑清醒，注意力集中。这种效果在工作和学习时特别有用，尤其是在需要长时间保持高度集中注意力的情况下。另外，咖啡因还能增加神经元放电，从而增强短期记忆技能。研究表明，适量饮用咖啡可以在一定程度上提高我们对24小时内所学知识的记忆能力。对于学生党、上班族以及任何需要不断学习的人群来说，这简直是个大福利呀！ 𐟒ꥢž强筋骨提高腰肌力量除了提神醒脑，咖啡还有一个鲜为人知的好处——增强筋骨，提高腰肌力量。这同样得益于咖啡因的神奇功效。咖啡因能够促进人体新陈代谢，加速能量消耗，这一过程中不仅有助于燃烧脂肪，减少体脂率，还能在一定程度上增强肌肉耐力和力量。对于经常进行高强度运动或体力活动的小伙伴们来说，适量饮用咖啡可以显著提升运动表现。它能帮助身体更好地适应并应对各种挑战，让你在运动中更加游刃有余，充满力量。 𐟘𔥏糖𝥯𜨇𔥤𑧜 影响睡眠质量不过呢，咖啡虽好，但过量摄入咖啡因却可能带来不小的负面影响。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够在短时间内提升人的精神状态，驱走睡意。然而，长时间或过量摄入却可能让人陷入失眠的困境。咖啡因的代谢需要一定时间，通常要经历两个半衰期才能完全排出体外。这意味着如果你在睡前几小时内喝了咖啡，咖啡因可能会干扰你的睡眠，导致入睡困难或睡眠质量下降。此外，每个人的咖啡因代谢能力都是不同的，有些人因为基因、年龄、心理条件等因素，对咖啡因的代谢速度较慢，因此更容易受到咖啡的影响。所以亲们，虽然咖啡带来了诸多好处，但我们在享受这些益处的同时，也要警惕其可能带来的失眠风险哦！为了保持健康的睡眠习惯，建议避免在睡前几小时内饮用咖啡，并根据自己的实际情况适量饮用。这样我们才能在享受咖啡美味的同时，保持身体的健康与平衡。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有想了解更多健康养生的小伙伴都可以跟我说哦～欢迎大家留言！

10款超好喝的咖啡推荐，告别星巴克！拥有这些咖啡，从此告别星巴克！让你们平时在家也能喝到美味咖啡，快来看看小优给你们种草什么新咖啡啦~ 𐟤ŽKey coffee Drip on 滤滴式咖啡（六种味道） Key这款滤滴式咖啡严选6款味道，既有日本特制咖啡，又有摩卡与曼特宁这种口味。无蔗糖添加，更显咖啡香醇。滤滴式带来的香浓纯正味道，在家就能冲出一杯现磨咖啡。 𐟤ŽGOOD DAY 原味经典/香草味3合1咖啡如果不喜欢咖啡的苦涩，那么你可以试试这款。Goodday的咖啡口感会更像奶茶，口感稍甜，如果是新手的话，入这款不会踩雷。 𐟤ŽDOUTOR 滤滴挂耳式浓郁/香醇咖啡 Doutor这款滤滴咖啡，精选巴西与哥伦比亚上等咖啡豆，经过烘培深度的不同而带出不同的咖啡质感。喜欢深沉而回味十足的黑咖啡可以选择蓝色包装；黄色包装是中度烘培，香甜酸苦味十分平衡。 𐟤ŽUCC 滤滴挂耳式咖啡-旅行版旅行咖啡比较特别就是里面有不同口味，买一包就能尝试不同口味，而且是挂耳式更加方便，无论是在办公室还是出差都很适合。口味包含广岛、仙台、金沢、礼愰、博多、神户。仙台苦味较重、浓厚余味；金沢苦酸完美平衡；礼愰苦味较重，口感清爽；博多是比较芳香的苦味；广岛的苦酸适度；神户略微浓厚，酸味是它的特点。 𐟤ŽAGF Maxim 即溶咖啡-浓厚金罐/香醇蓝罐 AGF咖啡精选源自巴西、哥伦比亚咖啡豆，金罐浓度比较高，酸苦适中，搭配牛奶更能激发咖啡的顺滑，蓝罐口感比较柔和，总体很舒服，提神效果也比较好。集美们可以看自己的需求选择适合自己哒~ 𐟤Ž雀巢金装咖啡粉雀巢咖啡算是很经典了，这款金装咖啡粉也是比较多人喜欢，入口回甘浓郁，如果我不知道选什么咖啡喝，就会选这款。绝对不会出错。 𐟤ŽAGF Marim 咖啡伴侣有了香醇浓郁的滴漏式咖啡，当然少不了这款AGF咖啡伴侣~低糖而奶香味浓郁，搭配滤滴咖啡一起冲泡，在家就可以做出来一杯不输咖啡厅的美味咖啡！在140ml的咖啡里放入1条就可以啦，喝不了黑咖啡的加上一条会好喝很多哦，热量也不会很高。 𐟤Ž蓝山咖啡蓝山咖啡以其独特的风味和香气闻名于世，是许多咖啡爱好者的首选。它的口感丰富，酸甜适中，带有浓郁的果香和花香，让人回味无穷。 𐟤Ž摩卡咖啡摩卡咖啡是一种巧克力风味的咖啡，它的甜美与浓郁的巧克力香气相得益彰。无论是作为下午茶的小憩时光还是夜晚的放松时光，摩卡都是绝佳的选择。希望这些推荐能让你在家也能享受到美味的咖啡！如果觉得有用的话，记得点赞、收藏和分享哦~

专栏内容推荐

720 x 720 · jpeg
有什么好喝的咖啡值得推荐 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
1500 x 1061 · jpeg
常见咖啡配比图了解每种咖啡好喝的咖啡怎么做中国咖啡网
素材来自:gafei.com

680 x 1079 · jpeg
瑞幸咖啡哪款好喝瑞幸咖啡推荐_什么值得买
素材来自:post.smzdm.com
1280 x 720 · jpeg
法国有哪些好喝的咖啡推荐 - 知乎
素材来自:zhihu.com

640 x 427 · jpeg
喝什么咖啡好？了解这些知识，让你喝到更醇香浓郁更健康的咖啡－咖啡奥秘
素材来自:coffeeao.com
640 x 510 · jpeg
生活必备篇——为自己手冲一杯好喝的咖啡，从清晨唤醒一天的活力 | 咖啡奥秘
素材来自:coffeeao.com

1080 x 872 · jpeg
好喝又提神的咖啡推荐 | 20款即饮咖啡购买清单_什么值得买
素材来自:post.smzdm.com
720 x 674 · jpeg
知乎知物咖啡，好喝的咖啡推荐？好喝不贵的咖啡推荐？什么才是一杯好咖啡？提神续命的咖啡推荐？ - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com