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找个人最新娱乐体验_找个人聊天(2024年12月深度解析)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：话题更新日期：2024-11-28

找个人

别再硬抗了，找个心理医生聊聊吧！ “拯救我们的不再是任何道理或技巧，只有直面的勇气。” 这本书《也许你该找个人聊聊》真的是一本像小说一样的心理咨询书，超级好看！让我感触最深的就是，我们要允许自己有负面情绪，比如愤怒、自责、悲伤、绝望等等，而不是去压抑和忽视。当我们勇敢面对这些情绪时，等待我们的可能不是崩溃，而是破茧重生。作者洛莉是一名心理治疗师，她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。尽管她在工作中是为他人解决情感困扰的角色，但面对自己的生活难题，她也需要一个地方可以解放自己的情绪，于是她也给自己找了一位心理治疗师。 “你该找人聊聊了。”作者用亲身的经历践行了这个过程。在她的咨询过程中，我们走进了她的内心，看见了她的从最初的挣扎、犹疑、试图遮掩自己的情感，到最后鼓起勇气说出自己的真实感受和想法。作者还回忆了来咨询她的四位来访者，她太会写故事了，看的过程中我会很好奇他们心理咨询过程的走向，让人很想知道结局是什么。比如： 1️⃣ 渴望与别人产生联结，却又极力避免与他人亲近的二十多岁的姑娘，最后是如何开启一段新的亲密关系？ 2️⃣ 刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师，在剩下的日子里，选择了哪种活法可以留下更少的遗憾？ 3️⃣ 对生活缺少目标又充满遗憾的极度孤独老人，是如何与过去的自己和解，重新找到生命的意义？作者通过这5个真实的心理咨询案例，安抚了我们的内心：一定会有人愿意倾听你的想法和理解你的感受，只要我们有勇气说出来。比起独自苦苦沉浸于痛苦的情绪中，当我们诉说和分析自己的痛苦时，我们会感觉更好。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。在感到痛苦和迷茫时，我们需要他人的引导，继而走好生活中的每一步，在不摧毁自我的前提下应对生活的无常。如果你感到焦虑、悔恨和痛苦，你不该独自扛着，找个人聊聊吧，你会发现所有的困境其实都有出路。

《找个人聊聊》：心理书新体验！还没看完这本书，我就迫不及待地想向你们推荐了！这本书的作者比我的妈妈还要大两岁，28岁从零开始学医，37岁买精子单身生娃，真是太酷了！她用实际行动证明了中年危机的决定有多么正确。别被这本书的名字《也许你该找个人聊聊》骗了，这不仅仅是一本心理书。书中几条故事线相互穿插，但完全不乱，可能是因为作者本身就是编剧出身吧。她一边治疗着几名问题同样精彩的来访者，一边接受治疗努力解决自己的心理问题，同时讲述了她如何从影视行业转到医学院，再到成为一名心理咨询师的经历。阅读体验感超棒，就像看一部精彩的电视连续剧。书里还有许多发人深省的句子，单拎出来就能当文案用。译者也非常棒，翻译得非常精准。总之，这本书值得一读，画面感太强了！

心理治疗师的秘密：疗愈背后的故事 𐟓š 书名：《也许你该找个人聊聊》 𐟑颀⚕️ 作者：洛莉ⷦˆˆ特利布这本书是一位心理治疗师的回忆录，讲述了她在诊室中经历的故事。在这个小小的空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面。在这里，他们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。 𐟎젤𙦤𘭨🰤𚆥››个来访者的故事： 1️⃣ 一个四十多岁的好莱坞制片人，事业成功但自以为是，认为身边所有人都是蠢货。 2️⃣ 一个三十多岁的新婚大学女教师，被诊断出患有绝症，时日不多。 3️⃣ 一个六十九岁的老太太，离过三次婚，感觉孤独绝望，声称生活再不好转就要自杀。 4️⃣ 一个二十多岁的姑娘，有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫。 𐟑颀𐟒𜠧쬤𚔤𘪥ﻦ𑂥𘮥Š駚„人是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。 𐟒ᠤ𙦤𘭤𛎦𒻧–—师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。 𐟌ˆ 我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能得到共鸣、找到希望。这本书是我今年看过的最真诚、最温暖，读起来最不释手的一本书！

十月欧洲旅行，寻找拍照小伙伴！嘿，朋友们！有没有打算十月在欧洲旅行的？我超级想找个人一起拍照！一个人旅行虽然自由，但拍出来的照片总是少了点什么。我已经独自旅行过很多次了，这次特别想找个能一起拍照、吃饭、交流旅行心得的小伙伴。我们不需要全程一起，只是某个景点或者某段时间一起就好啦！我的行程还没完全定下来，所以可以对照一下大家的行程，找到合适的时间一起出去玩。如果你也是一个人旅行，或者想找个伴，我们可以先通过Instagram账号，通过帖子和动态了解一下彼此。总之，我本人超级好聊，不怕尴尬，但确实有点懒，回消息可能会慢点。不过，如果你担心的话，我们可以先交换Instagram账号，通过帖子和动态了解一下彼此。期待在欧洲的某个角落遇到你！𐟓𘢜耀

这本书让我突然看透了人生！ 𐟓š 《也许你该找个人聊聊》这本书让我对人生有了全新的认识。书中的主人公瑞塔的经历让我印象深刻，她对自己过去的错误决定和糟糕的生活感到懊悔，习惯了从有缺陷的角度去看世界，结果就是，快乐对她来说反而是陌生的感觉。 𐟒ᠢ€œ如果你习惯了被抛弃，如果你非常了解被别人辜负和拒绝是什么样的感觉，虽然这种感觉并不好，但至少不会有什么意外，因为你已习以为常。” 这句话深深触动了我，无论一个人曾经多么坚强，文字的力量依然能够在一瞬间击垮我。 𐟌ˆ 书中提到，人们常常在感到孤独时拿起设备来逃避这种感受，比如在等红灯、在收银台等待结账、坐电梯的时候。长期处于这种状态下，人们似乎丧失了和别人相处的能力，也丧失了和自己相处的能力。 𐟒– 许多地方都十分真实，就像我们生活曾经走过的痕迹。扫过文字的片刻，如同回忆般找到了内心的某个自己。在书中那么多个受访者里，瑞塔让我印象深刻，仿佛我与她之间有过很深的触碰，看到了自己真实的影子。 𐟌Ÿ 这本书让我意识到，生活中的许多困境其实都有出路，只是我们时常困住了自己。那些焦虑、悔恨、迷茫的时刻，不用总是自己扛着。请好好做自己，减少对别人目光的在意，做一个快乐的自己。

找到内心的天堂：如何与自己和解 𐟌ˆ 《也许你该找个人聊聊》这本书里提到，大多数人其实都是心理治疗师口中的“不可靠的故事叙述者”。这并不是说他们故意要误导别人，而是因为每个故事都有很多条线索，而人们总是会避开那些与自己观点不吻合的线索。来访者自述中所谓的“绝对真实”，也不过是在那个当下的观感。 𐟔˜ 阿德勒说过：“记忆是被选择的片段。”当我们喜欢一个人的时候，我们会放大他的优点，一些缺点也会从善意的角度去理解，反之亦然。如果是这样，那么讨厌一个人，最受苦的人会是谁呢？是你讨厌的那个人吗？显然不是，而是你自己。以前我有一个很讨厌的人，讨厌到连他走路的声音都感觉刺耳。从此以后，这个人再平常不过的喝水声、咀嚼声都成了我自我折磨的来源。对方只是正常的做自己而已，可我却把他周围的空气都变成了攻击自己的箭矢。 𐟔˜ 要我们说出5个难相处的人不难，但有时真正难相处的正是我们自己。清晨的鸟鸣声每天都照常响起，为什么有时候听起来动人悦耳，有时候听起来吵闹烦躁呢？事情没有变，是人心的理解和应对在变。对人对事，是积极还是消极，是要把生活变成天堂还是地狱，都在于我们自己。

论文指导避坑指南：你也能顺利毕业！大家在网上应该能看到不少论文指导机构和成功案例吧？是不是也心动想找个人帮忙？不过，找指导机构也是有风险的，避坑指南来啦！明确你的需求 𐟎斥…ˆ，你得先搞清楚自己的论文主题和擅长的方向。术业有专攻，随便找个人来指导，专业不对口的话，效果可能不太好。就算是清华北大的老师，也不一定能指导你写一篇完全不相关的论文。所以，明确你需要辅导的具体方面很重要：选题、框架、文献、研究方法、模型？还是已经写好初稿了？还是需要全程辅导？选好具体板块后才能匹配到合适的老师！靠谱吗？𐟤” 这个行业鱼龙混杂，有靠谱的也有不靠谱的。关键是要多沟通、多观察、多了解。找的过程中可以从以下几个方面判断：价格𐟒𐊥œ訿™个知识付费的时代，千万别贪图便宜。网上有很多免费的资源，但一分钱一分货。几百块钱能指导你完成论文？很多地方找家教一个小时都不止几百块了。信息保密𐟔’ 如果论文被泄露了，那真的是白费力气。所以客户的信息一定要做到完全保密。老师的能力𐟑袀𐟏늤𘀥恥’Œ指导老师多聊！问问老师对指导写作有什么经验之谈，以前的指导经历等等。专业的知识或者经验是没办法编的，会的人很快就会告诉你，不会的人是编不出来的。如果他在一些常识性问题方面一问三不知，那就要多注意了！服务质量𐟓슧œ‹他们的回复是否专业。如果客服都一问三不知，那就真的不太靠谱了。还有一点就是看报名后的客服态度，有的辅导机构会出现报名前热情万分，报名后长时间联系不到的情况。常见问题解答𐟓 如果你有这些问题：论文不会写没时间，怎么办？论文选题没有经验，怎么办？导师很忙没空管我，怎么办？个人学术基础太差，怎么办？希望这些建议能帮到你们，祝大家顺利毕业！

《也许你该找个人聊聊》：直面痛苦的勇气 𐟓š书名：《也许你该找个人聊聊》 𐟖‹️作者：洛莉ⷦˆˆ特利布 𐟌豆瓣评分：9.0 𐟌Ÿ这本书是心理咨询师洛莉ⷦˆˆ特利布的回忆录，讲述了她三次转行的经历：从好莱坞影视剧编辑到医生，最终成为心理咨询师。她的经历让人感受到编剧的文笔、医者的仁心以及心理咨询师的专业素养，使得这本书成为一本阅读体验极佳的心理学读物。 𐟎�椸�𒨿𐤺†四位来访者的心理诊疗故事，以及作者本人的心理经历： 𐟒”一位好莱坞金牌编剧，用刻薄来掩饰童年丧母之痛，直到中年丧子后才不得不直面内心的脆弱。 𐟍𗤸€位沉沦在原生家庭之痛中的酗酒女白领，缺乏安全感。 𐟏뤸€位事业爱情双丰收的女教师，新婚后却发现罹患癌症。 𐟎褸€位长期受困于失败婚姻和亲子关系的老年画家，无法感受幸福。 𐟑颀𐟑碀𐟑樿˜有作者本人，作为一位面临中年困境、遭遇男友无厘头分手的单身职场妈妈。 𐟌ˆ人生苦难重重，无论年龄和职业如何，人们总会面临不同程度的痛苦和挑战。即使是心理咨询师也不例外。失去、伤害、遗憾、病痛、分离…当这些命运的“暴击”袭来时，有人选择过度防卫，有人直接躺下摆烂，有人留下后遗症，但也有人选择乐观面对，积极改变和享受生活。 𐟍€另一本心理学著作《少有人走的路》中写道：“解决人生问题的关键在于自律。人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题。全面的自律才能解决人生所有的问题。”每一种情绪都应该被看见和接纳，掩盖和逃避是一种严重的心理不自律，久而久之，势必产生心理疾病，影响身心健康。 𐟒›“你没法逃避痛苦，只能承认。” 𐟒›“拯救我们的不再是任何道理和技巧，只有直面的勇气。” 𐟒›“当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任。没有人是一座孤岛，当痛苦来袭，你不必故作坚强，逃避现实或武装自己。老子在《道德经》中说：‘坚强者死之徒，柔弱者生之徒。’承认自己的脆弱，才是真正强大的开始。”𐟌ˆ

自愈力：人生最宝贵的财富 𐟌Ÿ 《也许你该找个人聊聊》这本书里，提到了一个非常有趣的概念——自愈力。简单来说，就是一个人在面对困境和痛苦时，能够自我修复和重生的能力。这种能力，真的是一个人最了不起的财富。人生就像一场意外。有时候，我们明明想去意大利，结果却落机在荷兰。这时候，我们只能重新规划行程，继续前行。我们无法改变问题本身，但我们可以改变对问题的态度。生活的本质就是变化，逃避只会让事情变得更糟，而积极面对，努力适应，才能牢牢把握人生的主动权，赢个漂亮的翻身仗。允许自己有情绪，包括崩溃和发泄，是生活好转的关键。人生就像一条河流，水面平静，但水下却暗流涌动，危机四伏。接受自己的情绪，允许自己崩溃，才能更好地面对生活的挑战。我们都会犯错，有的人深陷悔恨，痛苦不堪；有的人封锁情感，备受折磨。但惩罚不是解决问题的最佳方式。放下过错，消除痛苦，才是最勇敢的承担。沉溺于往事并不能让过去的伤痕愈合，只有活在当下，才能抚平昨日的伤痛。有些过错无法改变，但有些遗憾，我们却有机会弥补。每个人都有变好的能力，但能帮助你的，只有你自己。无论你遭遇了什么遗憾，历经了怎样的痛楚，都要明白：你才是自己最好的心理医生。与其被遗憾纠缠，不如活在当下，积极地疗愈内心，这样才能遇见更好的自己。生活有安顿痛苦、消化失败的办法，你也有走出困境、顽强自愈的能力。不要纠结，唤醒内心的强大力量，不要放弃，走出自我救赎的第一步。愿你头顶的乌云早日消散，灿烂的未来即将开启。

《也许你该找个人聊聊》读书心得分享 𐟓– 最近读了一本书，叫《也许你该找个人聊聊》，真心觉得有必要推荐给大家。这本书的作者是洛莉ⷦˆˆ特利布，翻译是张含笑，豆瓣评分高达9.0分。我是在微信读书上看的，整体感觉非常棒。书中的主人公在建立社会关系的过程中，难免会遇到各种问题。这些问题一旦在心中解不开，就会变成执拗。所以，真的需要找个人聊聊。这个人不一定懂你，但至少愿意听你倾诉。无论是学生面对学习压力，还是大学毕业生找工作难，打工人有工作压力和恋爱问题，婚后有带娃的压力，甚至退休了也有和子女相处的问题……想要幸福的生活，除了物质基础，精神上的健康也非常重要。看完这本书后，我有种想去考心理咨询师的冲动。或许这就是我对这本书最高的评价吧。希望心理咨询能在我们身边普及，特别是在校园里，帮助更多人解决心理问题。感谢大家的阅读和分享！𐟓š

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