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班杜拉最新娱乐体验_其实人类已经死了(2024年12月深度解析)

内容来源：兔子在线电影所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

班杜拉

班杜拉观察学习理论：榜样的力量除了经典的条件反射和操作性条件反射，我们还能通过观察他人的行为来学习。班杜拉将观察学习过程分为四个阶段：注意、保持、动作复现和动机。简单来说，就是先注意到榜样的行为，然后将其记在脑子里，经过练习，最后在适当的动机出现时再次表现出来。观察学习的特点 𐟕𕯸‍♂️ 无需亲身经历：观察学习不必有任何行为就可以进行。就像“近朱者赤近墨者黑”，孩子往往会模仿父母的行为。高效性：观察学习比直接经验学习更有效，可以避免许多不必要的错误。看到其他孩子迟到被老师批评，其他孩子就会明白上课不能迟到。总结与创新：观察学习不仅仅是对榜样行为的简单模仿，个体会对所观察的行为进行总结，形成自己独特的行为法则。意义与价值 𐟌Ÿ 班杜拉的理论区分了人类学习的两种基本过程：直接经验学习和间接经验学习。观察学习是人类间接经验学习的一种重要形式，不分年龄和社会背景，对教育有着重要的价值和实践意义。局限性 𐟚늧„𖨀Œ，班杜拉的社会学习理论也有其局限性。它主要适用于解释观察、模仿等社会性学习的过程，而不适用于解释陈述性知识的学习，也不适用于复杂的、高难度的技能训练。尽管如此，班杜拉的理论仍有进一步发展的空间，或许能够解释一些特殊情况。接下来，我们将介绍经典观察学习实验《波波玩偶实验》，探讨暴力是如何习得的。

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斯金纳与班杜拉的理论在教育中的运用 ### 斯金纳的操作性条件作用理论 𐟧 斯金纳认为，人和动物的行为可以分为两种：应答性行为和操作性行为。应答性行为：这是由特定刺激引起的，是不随意的反射性反应。经典条件作用的研究对象就是这种行为。操作性行为：这种行为不与任何特定刺激相联系，是有机体自发做出的随意反应。操作性条件作用的研究对象就是这种行为。操作性行为主要受强化规律的制约。强化的两种类型 𐟎 正强化：给予一个愉快刺激，从而增强其行为出现的概率。原则：重马克原理，即用高频的活动作为低频活动的强化物，或者说用学生喜爱的活动去强化学生参与不喜爱的活动。例如，如果一个儿童喜爱做航空模型而不喜欢阅读，可以让学生完成一定的阅读之后去做模型。负强化：摆脱一个厌恶刺激，从而增强其行为出现的概率。类型：逃避条件作用与回避条件作用。逃避条件作用：当厌恶刺激出现时，有机体作出某种反应，从而逃避了厌恶刺激，则该反应在以后的类似情境中发生的概率便增加。回避条件作用：当预示厌恶刺激即将出现的刺激信号呈现时，有机体也可以自发地作出某种反应，从而避免了厌恶刺激的出现，则该反应在以后的类似情境中发生的概率便增加。消退与惩罚 𐟚늦𖈩€€：有机体做出以前曾被强化过的反应，如果在这一反应之后不再有强化物相伴，那么，此类反应在将来发生的概率便降低，称为消退。消退是一种无强化的过程，其作用在于降低某种反应在将来发生的概率，以达到消除某种行为的目的。因此，消退是减少不良行为、消除坏习惯的有效方法。惩罚：当有机体做出某种反应以后，呈现一个厌恶刺激或伴随喜爱刺激的消失，以消除或抑制此类反应的过程。呈现性惩罚：在行为之后出现的刺激会抑制或减少该行为的发生。移除性（取消性）惩罚：在行为之后移去某一刺激，以抑制或减少不当行为的发生。这两种形式的惩罚，其结果都是导致受惩的行为减少。通过这些理论，我们可以更好地理解如何通过强化和惩罚来塑造学生的行为，以及如何通过消退来减少不良行为。这些理论不仅适用于教育领域，也适用于其他领域的行为塑造和改变。

「正能量语录超话」班杜拉说：“糟糕的习惯就像那几滴草甘膦，缓缓渗透你的生活，一点点毁掉你的人生。”

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美国著名心理学家班杜拉认为：孩子们多数行为养成，主要是通过观察、模仿现实生活中重要人物的行为来完成的。生活中，父母时常会发现孩子经常会模仿父母、家人，甚至是陌生人的行为或者神态，有的模仿得还真的挺像那么回事儿的。但是，有些父母对孩子的这种行为却不甚欢喜，特别是模仿说话常被禁止，认为是不好的习惯，但其实，无需一刀切。孩子的模仿能力强与否，是直接和智力发育挂钩的，模仿能力强的孩子，往往智商更高。我感觉也是这样，聪明人往往模仿能力高。

如何通过提升自我效能感来克服自卑？ 𐟌Ÿ 在日常生活中，我们难免会感到自卑。这种情绪与一个重要的心理学概念——自我效能感（self-efficacy）密切相关。美国心理学家班杜拉（A. Bandura）提出，自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为的推测与判断。它不仅影响我们的行为选择，还会影响我们的思维模式和情感反应。自卑的人总是过于关注自己的不足，更容易注意到困难，结果导致行动力下降，常常觉得自己“不行，做不到”。简单来说，自我效能感高=自信，自我效能感低=自卑𐟤” 那么，如何通过提高自我效能感来克服自卑呢？

需要层次理论马斯洛认知发展阶段理论皮亚杰心理社会发展理论埃里克森自我效能感理论班杜拉文化历史理论维果茨基道德发展理论科尔伯格集体最大公约数创造性认知品质（师内部动机情感）创造性适应品质（行为习惯策略技法）

𐟒꠨‡ꦈ‘效能感的四大影响因素 𐟒ꊧ�œ拉认为，个人的自我效能感受到多种因素的影响。以下是这些因素的详细解释： 𐟏† 直接经验：个人的成败经验是最重要的影响因素。通过直接参与活动并获得成功或失败的经验，个体能够评估自己的能力。 𐟑堦›🤻㦀移验：观察他人的行为和结果也能影响自我效能感。这种间接经验通过替代性学习来影响个体的自我评价。 𐟗㯸言语劝说：他人的言语说服和鼓励也会对自我效能感产生影响。积极的言语劝说可以提升个体的自信心。 𐟒” 情绪和生理状态：情绪唤醒和生理状态也会影响自我效能感。例如，紧张和焦虑可能会降低自我效能感，而积极的情绪和良好的生理状态则有助于提升。这些因素共同作用，塑造了个体的自我效能感，进而影响其行为和表现。

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